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¿Cómo Superar El Abandono Según La

Biblia?
Por Cristianos

Enfrentando El Abandono - Biblia

¿Cómo Superar El Abandono Según La

Biblia?

DIJO JESÚS: ¿QUERÉIS ACASO IROS TAMBIÉN

VOSOTROS? (Juan 6:67)

Nos preguntamos: ¿Qué haría yo si me dejara y nunca más volviera? Uno

de nuestros miedos mayores es ése, ¡el abandono! No hay más que
observar a un niño pequeño cuando su mamá sale de la habitación y ver
cómo su carita reEeja el miedo. Retenemos en nuestra memoria esos
momentos traumáticos y luego vuelven a resurgir cuando se desintegra
una relación importante en nuestras vidas. Jesús entiende cómo te
sientes: Muchos de sus discípulos volvieron atrás y ya no andaban con
él (Juan 6:66). ¿Cómo reaccionó? ¿Con esa indiferencia que dice: No os
necesito. ¿Con falsa bravuconería?: Puedo seguir sin vosotros ¿Con
venganza?: No me enfado, pero lo tendré en cuenta. No, percibimos
claramente la intensidad de sus emociones humanas: ¿Queréis acaso
iros también vosotros? (Juan 6:67). Esas palabras reEejan todo: el dolor
de la pérdida, la incógnita de saber qué va a pasar, la ansiedad de pensar
cómo eso va a incidir en nuestra vida y si vamos a ser capaces de
superarlo.

Algunas Respuestas Que Este Articulo Responde: 1) ¿Cómo superar

abandono de tu pareja? 2) ¿Superar el abandono? 3) ¿Superar abandono
padre? 4) ¿Cómo superar el abandono de una madre? 5) ¿Cómo superar
un abandono sentimental? 6) ¿Cómo superar un abandono estando
embarazada? 7) ¿Cómo superar el abandono familiar? 8) ¿Cómo superar
el abandono del padre de mi hijo?

Cuando te enfrentes al abandono por parte de alguien

al que amas y al que te aterroriza perder, recuerda:

1) Tus esfuerzos por guardar a alguien a tu lado en contra de su voluntad

no suelen dar resultado. El rogar, manipular, las lágrimas y las promesas
a menudo refuerzan su determinación de irse.
2) En algún momento de nuestra vida, todos tendremos que experimentar
el dolor de perder a alguien al que amamos o de sentirnos
decepcionados. Por eso, Dios nos dice una y otra vez: No temas, porque
yo estoy contigo.

3) Tienes derecho a sentir dolor. Los que dicen: No deberías sentirte así
hablan con las mejores intenciones pero están equivocados. Reconocer
el dolor es el primer paso para el proceso de superación del problema y
de ser sanado. No vas a sanar lo que no sientes o no enfrentas. Por lo
tanto, acepta tus sentimientos, recibe la gracia de Dios y empieza el
proceso de sanidad.

DIJO JESÚS: ¿QUERÉIS ACASO IROS TAMBIÉN

VOSOTROS? (Juan 6:67)

Cuando te enfrentas al abandono, tu mayor enemigo es tu propia

ansiedad. Te empuja en la dirección equivocada. Debes aprender a
enfrentarla si no quieres que tus peores temores se hagan realidad. A
continuación veremos algunas pautas que te van a ayudar:
1) No asumas el papel del perseguidor.

La mayoría de las relaciones tienen un “perseguidor” y un “distanciador”.

Cuando nos sentimos vulnerables asumimos e interpretamos el papel
que más nos interesa en ese momento. Cuando uno se distancia, el otro
persigue y viceversa. El problema es que cuando persigues a un
distanciador y éste se siente agobiado, se distancia más, lo que aumenta
tu grado de ansiedad y te lleva a perseguirlo más, creándose así un
círculo vicioso. Por ello, aunque no te salga de forma natural, decide por
fe dejar de perseguir. De esa manera mermarás la ansiedad en el
distanciador y eso hará que deje de distanciarse. Nos aterra soltar a
alguien, porque parece que le estamos animando a que se vaya, aunque
eso no tiene por qué resultar en su partida, mientras que retenerlo seguro
que sí. Para hacer frente a tu ansiedad, deberás hacer precisamente
aquello que temes; ese acto reducirá tu grado de angustia.

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2) Controla esos monólogos internos que conducen a

la ansiedad porque cuales son sus pensamientos tal
es él (Proverbios 23:7).

Tu ansiedad es producto de esos pensamientos y monólogos tuyos, no de

tu pareja ni de las circunstancias. Decir: “Me muero si me deja” desata y
aumenta tus temores. Créate una lista de mensajes positivos: “Si me
deja, sufriré mucho pero con la ayuda de Dios y de mi familia, podré
superarlo”. Ten en cuenta a Dios, Él es el que cambia las mentes y los
corazones. Apóyate en Él y verás cómo Él atenuará tu ansiedad e
incrementará tu paz y seguridad.

DIJO JESÚS: ¿QUERÉIS ACASO IROS TAMBIÉN

VOSOTROS? (Juan 6:67)

Si dominas tu ansiedad cuando te sientes abandonado, estarás tomando

las riendas ahí donde más importa, lo que te benehciará sobremanera.
Veamos unas pautas útiles:

1) Recuerda siempre que tienes control sobre tus

pensamientos.

Cuando te sientes ansioso o angustiado, éstos se disparan en todas las

direcciones. En esos momentos, debes tomar autoridad sobre tu mente
“derribando argumentos” y llevando cautivo todo pensamiento (2
Corintios 10:5). No rechaces tus pensamientos, ni argumentes o razones
con ellos. ¡Ordénalos que se detengan! Luego respira hondo y elige un
pensamiento alentador de una lista de mensajes basados en la Escritura.
Ya verás cómo disminuye tu grado de ansiedad; luego da gracias a Dios
por la victoria sobre tus sentimientos.

2) Sal de la sala de espera.

Al esperar que alguien cambie o decidir quedarte estancado en esa

situación, estarás dejando tu vida en punto muerto, sujeta a que otros
decidan por ti. ¡No es así como Dios quiso que vivieras! “Mirad, pues, con
diligencia cómo andéis” aprovechando bien el tiempo (Efesios 5:15-16).
Llena tus días de actividades que merezcan la pena, tomando la iniciativa
cuando sea posible y ocupando el tiempo en propósitos gratihcantes,
sobre todo esos que glorihcan a Dios.

3) Ayudar a otros te ayudará a sanar.

La ley divina de la reciprocidad dice que si siembras recoges y si das

recibes. Este principio te brinda la posibilidad de ayudarte a ti mismo
conforme ayudas a los demás. La Biblia dice: “Después de haber orado
Job por sus amigos, el Señor lo hizo prosperar de nuevo” (Job 42:10
NVI). Los estudios realizados al respecto revelan constantemente que los
actos de altruismo hacen mejorar el estado emocional de los que los
practican. Al ayudar a otros, estás instruyendo a tu cuerpo a que
incremente sus niveles de endorhnas, lo que intensihca tu felicidad, paz y
conhanza. Hazlo y verás cómo funciona en ti mismo, no importa el
estado de la relación o relaciones que estés viviendo.

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