DEPORTE

xD
Frecuencia cardíaca
La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad
de tiempo . Se mide en condiciones bien determinadas (de reposo o de actividad) y se
expresa en pulsaciones por minuto a nivel de las arterias periféricas y en latidos por minuto
(lat/min) a nivel del corazón. La medición del pulso1 se puede detectar en distintos puntos,
pero lo más habitual es que se lo mida en la muñeca, en el cuello o en el tórax.2

Frecuencia cardíaca en reposo[editar]

La frecuencia cardíaca en reposo depende de factores genéticos, del estado físico, del estado
psicológico, de las condiciones ambientales, de la postura, de la edad y del sexo. Se toma
generalmente con la persona en reposo: sentada, o recostada. En un adulto sano, en reposo,
el pulso suele hallarse en el rango de los 60-100 latidos por minuto. Durante el ejercicio físico
el rango puede aumentar a 150-200 latidos por minuto y durante el sueño puede bajar de 60
latidos por minuto.

Frecuencia cardíaca y actividad física[editar]

La frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) es un límite teórico que corresponde al máximo de
pulsaciones que se alcanza en una prueba de esfuerzo sin comprometer la salud. Esta
FCmáx varía con la edad y depende del sexo de la persona.

Pulso
En medicina, el pulso de una persona es una onda de presión provocada por la expansión de
las arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se
obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a
la piel, como en las muñecas o el cuello e incluso en la sien.

Medición del pulso[editar]

El pulso se mide manualmente con los dedos índice y medio. Cuando se palpa la arteria
carótida, la femoral o la braquial se tiene que ser muy cuidadoso, ya que no hay una superficie
sólida como tal para poder detectarlo. La técnica consiste en situar los dedos cerca de una
arteria y presionar suavemente contra una estructura interna firme, normalmente un hueso,
para poder sentir el pulso. Se deben usar los 2 dedos, el índice para ocluir el pasaje de la
sangre desde proximal, el medio para ocluirlo del lado distal poniendo en evidencia con el
medio que no haya una conexión anómala cúbito radial. Y además, no se debe aplicar mucha
fuerza al tomarlo, ya que puede causar problemas circulatorios, cardíacos, y en algunos casos
cerebrales. Sin embargo, esto también depende de que arteria se esté palpando.

Sistema nervioso
El sistema nervioso es un conjunto de células especializadas en la conducción de señales
eléctricas. Está formado por neuronas y células gliales. Las neuronas tienen la función de
coordinar las acciones de los seres vivos del reino animal por medio de señales químicas y
eléctricas enviadas de un lugar a otro del organismo.34 La mayor parte de los animales
pluricelulares tienen sistemas nerviosos con características básicas similares, aunque con un
grado de complejidad muy variable. Únicamente carecen de él los animales que no tienen
tejidos y órganos bien diferenciados, como los poríferos (esponjas), placozoos y mesozoos.567
8910

El sistema nervioso capta estímulos del entorno, (estímulos externos) o señales del mismo
organismo (estímulos internos), procesa la información y genera respuestas diferentes según
la situación. A modo de ejemplo podemos considerar un animal que a través de las células
sensibles a la luz de la retina capta la proximidad de otro ser vivo. Esta información es
transmitida mediante el nervio óptico al cerebro que la procesa y emite una señal nerviosa que
a través de los nervios motores provoca la contracción de ciertos músculos con el objetivo de
desplazarse en dirección contraria al peligro potencial.1

Actividad física
Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos
esqueléticos que exija gasto de energía.2 Una actividad tiene muchos conceptos: nadar,
correr, montar a caballo, saltar , o montar en bicicleta entre otros. Practicar deporte es
resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. A veces se utiliza
como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de activar varios aspectos de la condición
física.3
La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30
minutos y más de tres veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en
sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y
el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías, también te ayuda a
bajar de peso como a tu salud, come más frutas verduras y tendrás una alimentación sana.

MATEMÁTICA:
Poliedro
Un poliedro es, en el sentido dado por la geometría clásica al término, un cuerpo geométrico
cuyas caras son planas y encierran un volumen finito. La palabra poliedro viene del griego
clásico πολύεδρον (polyedron), de la raíz πολύς (polys), «muchas» y de έδρα (edra), «base»,
«asiento», «cara».
Los poliedros se conciben como cuerpos tridimensionales, pero hay semejantes topológicos
del concepto en cualquier dimensión. Así, el punto o vértice es el semejante topológico del
poliedro en cero dimensiones, una arista o segmento lo es en 1 dimensión, el polígono para 2
dimensiones; y el polícoro el de cuatro dimensiones. Todas estas formas son conocidas
como politopos, por lo que podemos definir un poliedro como un polítopo tridimensional.

Ángulo poliedro
Un ángulo poliedro es la región del espacio limitada por tres o más semirrectas con un origen
común, llamado vértice. Cada semirrecta es una arista del ángulo poliedro, y dos de estas
aristas consecutivas forman un plano llamado cara. Dos caras consecutivas forman un ángulo
diedro. El ángulo poliedro más sencillo es un ángulo triedro, formado por tres caras.
Cuando el ángulo poliedro está todo él en el mismo semiespacio respecto a cada una de sus
caras, se dice que es convexo, siendo cóncavo en caso contrario.
Una propiedad del ángulo poliedro es que tiene el mismo número de caras y de diedros que
de aristas. Cada cara es menor que la suma de las demás. Además, los ángulos de todas sus
caras, y por tanto el ángulo poliedro en sí, suman un ángulo menor a 360°.

Elementos del poliedro

En un poliedro podemos distinguir los siguientes elementos:

 Caras: son los polígonos que forman el poliedro

 Aristas: son los segmentos donde hacen intersección las caras.
 Vértices: son los puntos donde hacen intersección las aristas.
 Ángulo diedro es el ángulo que forman dos caras que se cortan.
Hay tantos como número de aristas.
 Ángulo poliedro, determinados por las caras que inciden en un
mismo vértice. Hay tantos como número de vértices.

Poliedro regular
Un poliedro regular es un cuerpo geométrico en el que sus caras son todas polígonos
regulares iguales, y todos sus diedros y ángulos poliedros lo son también iguales.12Un poliedro
regular es identificado por su símbolo de Schläfli de la forma {n, m}, donde «n» es el número
de lados en una cara, y «m» el número de caras que se encuentran en un vértice.3
Se han encontrado nueve poliedros regulares, que se dividen en dos grupos: cinco de ellos
son poliedros convexos, que corresponden a la familia de sólidos de Platón y los cuatro
restantes son poliedros no convexos, que corresponden a la familia de los sólidos de Kepler-
Poinsot.2
Los cinco poliedros regulares convexos fueron observados por Platón, quien maravillado por
sus propiedades, asoció cada uno de ellos a un «elemento» primigenio de su filosofía: aire,
agua, tierra y fuego. Curiosamente, asoció el dodecaedro al «quinto elemento» o ente
espiritual de su teoría de la materia. En esta estructura de pensamiento muchos ven la
génesis de la teoría molecular, pues muchos elementos cristalinos tienen una estructura
atómica que obedece a la forma de tales poliedros. Los poliedros regulares convexos son los
únicos poliedros puramente regulares, ya que todos sus ángulos son iguales, lo que no ocurre
en los poliedros regulares no convexos; incluso la expresión «poliedro regular», para algunos
autores, se refiere únicamente a la familia de sólidos de Platón.2
Los cuatro poliedros regulares no convexos fueron desconocidos por los matemáticos
antiguos y descritos por varios matemáticos;4el pequeño dodecaedro estrellado apareció en
1430 en un mosaico de Paolo Uccello en el piso de la Basílica de San Marcos,
en Venecia, Italia. El gran dodecaedro estrellado fue publicado por Wenzel Jamnitzer en 1568.
Kepler redescubrió estos dos poliedros y los describió en su obra «Harmonices mundi»
en 1619. Los otros dos sólidos: el gran dodecaedro y el gran icosaedro fueron posteriormente
redescubiertos por Louis Poinsot en 1809.4

Cubo
Cubo o hexaedro regular es un poliedro limitado por seis caras cuadradas congruentes.
Un cubo, además de ser un hexaedro, puede ser clasificado también como paralelepípedo,
recto y rectangular, todas sus caras son cuadrados y paralelos dos a dos. Incluso, se puede
entender como un prisma recto, cuya base es un cuadrado y su altura equivalente al lado de la
base.

Elementos
 Cara viene a ser cada una de las regiones cuadradas que limitan el cubo. En total son
seis. Cada par de caras tienen un lado común. Cada cara tiene otras cuatro caras
adyacentes, con lados comunes, excepto con una que se llama cara opuesta. Hay tres
pares de caras opuestas. Hay caras consecutivas de modo que algunas de sus aristas
son lados consecutivos de un mismo cuadrado cara; las caras consecutivas, que vienen
en juego de 4, están encerradas entre dos caras paralelas; imaginando una sala las caras
consecutivas serían las paredes de la sala.
 Arista es un lado común a dos caras. En total hay doce aristas del cubo. Para cada arista
hay otras aristas que son concurrentes, paralelas o que se cruzan.
 Vértice. Tres caras (respectivamente tres aristas) tiene un punto común que se
llama vértice del cubo. Por todo, hay ocho vértices.
 Diagonal. Sean dos caras opuestas que permiten definir una correspondencia biyectiva.
Del vértice de la primera cara se traza un segmento al vértice opuesto de su homólogo en
la cara opuesta. Dicho segmento se llama diagonal del cubo. En total hay cuatro
diagonales del cubo.Se cortan en un punto único.

 Centro es la intersección de las diagonales del cubo.También es el baricentro de la

distribución de carga superficial es uniforme. Es centro de simetría.

Efemérides xD
Fabricio Ojeda fue un periodista, político y comandante de la guerrilla venezolana . Este
Trujillano nacido en Boconó el 6 de febrero de 1929. participó activamente en la política desde
su adolescencia. Estudió Periodismo en la Universidad Central de Venezuela ,
. En 1957 integró el movimiento civil de resistencia al régimen de Marcos Pérez Jiménez. . En
1958, fue electo diputado por la asamblea Nacional . Y en 1962 renunció públicamente a su
investidura parlamentaria.
Es detenido y sentenciado a 18 años en la Cárcel Nacional de Trujillo por rebelión.
En 1963 se escapó de la cárcel, el Gobierno nacional ofreció una recompensa por su captura.
Fue delatado por un vocero del PCV, y apresado en Playa Grande, estado Vargas, el 17 de junio
de 1966 por el Servicio de Información de las Fuerzas Armadas. Días después, el 21 de junio de
1966, Fabricio Ojeda murió en una prisión militar, en Caracas a sus 37 años.