Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas
las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero).
Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que representan se
proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm
de ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones en las
articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante
El balón
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y
0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios
materiales aunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que
ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.
Reglas básicas
Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete alguna infracción:
Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no, es punto
para el equipo contrario.
Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario
o por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón por
última vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, público o
cualquier elemento del pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas
por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera.
No es válido que un equipo supere el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo
contrario o que un mismo jugador toque dos veces de forma consecutiva el balón. De todas formas,
en caso de toque del bloqueo, ese primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques
de equipo ni para el doble individual. Cuando el balón da en la red sin pasar a campo contrario es
habitual que se produzca cuarto toque, dobles o que simplemente caiga al suelo anotándose punto el
contrario.
Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta, o
sea, que no está ajustada a la rotación correspondiente.
Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso).
Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea de ataque. El líbero no puede participar de
ningún modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque como ya se ha visto.
No se permite la penetración por debajo de la red si interfiere con el juego del contrario o si un pie
traspasa completamente la línea central.
Está permitido el contacto con la red siempre que no interfiera con el juego: no se puede obtener
ventaja ni obstaculizar al contrario empleando la red. No se puede tocar ni la banda superior ni la
parte superior de las varillas al jugar el balón.
CON EFECTO: Entendemos por saque con efecto (fuertes) aquellos a cuyo balón se le infringe una rotación
durante su trayectoria, producto del movimiento de pronación de la muñeca durante el golpe. En estos tipos
de saquesla parábola del balón es aproximadamente definida posibilitando al contrario reconocer de forma
relativamente fácil la zona de terreno hacia donde es enviado el balón.
FLOTANTE: Los saques sin efecto llamados también flotantes ("flooting"), están determinados por el golpe
seco con el balón, el poco acompañamiento del brazo al golpe y el freno súbito del brazo al contacto con el
mismo, esto hace que hace que la parábola y la velocidad descritas por el balón, no estén definidas y
provoquen caídas bruscas e inesperadas generando un recibo difícil al contrario.
El movimiento de encuentro con el balón comienza con el lanzamiento corto del balón hacia arriba.
Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de péndulo golpeando el balón con la
mano abierta por su parte anterior inferior. Después de haberse hecho contacto con el balón todas los
movimientos posteriores están en función de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona
correspondiente, preparándose para la realización de la próxima acción.
SAQUE DE VELA
Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. Pierna derecha para los derechos se coloca
delante contrariamente a todos los demás saques. El peso del cuerpo reposa en lo fundamentalmente sobre
la pierna derecha. Tronco ligeramente inclinado hacia el frente. El balón se sostiene con la mano izquierda, la
mano derecha se sitúa debajo y detrás semiflexionada. Se suelta el balón y la mano derecha va al encuentro
del mismo. El contacto se realiza con el borde de la mano (unión del dedo índice y pulgar) por la parte inferior
y cara externa del balón. En este momento el peso del cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se
encuentra delante.
El jugador se coloca de frente a la malla. La vista al frente, pies en forma de paso aproximadamente al ancho
de los hombros (pie izquierdo delante). El balón se sujeta con una de las manos o ambas. Se lanza
aproximadamente un y medio metro por encima de la cabeza, desplazándose el brazo izquierdo hacia arriba
hasta colocarse flexionadamente delante de la cara, mientras que el brazo derecho continua su trayectoria
hacia arriba y atrás, quedando semiflexionado atrás y arriba da la cabeza. En este momento el peso del
cuerpo se apoya en la pierna de atrás. El movimiento hacia el balón comienza con una extensión de la pierna
de atrás, pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrás hacia la pierna de adelante. Cuando ambas
piernas se encuentran en su momento de extensión mayor la mano hace contacto con el balón en su parte
posterior y superior produciéndose un movimiento de pronación de la muñeca, lo que hace que el balón gire.
Simultáneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrás hacia delante.
REGLAMENTO DE VOLEIBOL.
BALONES.
Equipo compuesto por: 12 jugadores max., 1 entrenador, 1 entrenador
REGLA 4: asistente, 1 masajista, 1 médico. 1 jugador (excepto el líbero) es el capitán.
Jugadores que no juegan pueden sentarse en el banquillo, o estar en la zona
EQUIPOS. de calentamiento.
Demás componentes que están sentados en el banquillo, pueden
abandonarlo momentáneamente.
Indumentaria compuesta por camiseta (enumerada del 1 al 18), pantalón,
calcetines y zapatos deportivos.
Son el capitán y el entrenador. Ambos tienen unas responsabilidades antes y
REGLA 5: durante el encuentro. El líbero no puede ser capitán.
Entrenador asistente no puede intervenir en encuentro excepto que el
RESPONSABLES entrenador tenga que abandonar.
DEL EQUIPO.
Punto: balón toca pista del equipo contrario, equipo contrario comete falta
REGLA 6: (acción contraria a las reglas), o recibe castigo. Equipo que hace punto
continua sacando. Equipo receptor gana jugada, anota punto y saca rotando
ANOTAR PUNTO, debidamente.
GANAR SET Y Ganar set: lo gana el que anote 25 puntos con una diferencia de 2 (excepto
ENCUENTRO. el 5º set si lo hubiera).
Ganar encuentro: el que consiga 3 sets. Empate: set decisivo a 15 puntos.
Sorteo: lo realiza el primer árbitro y se decide quién saca y el campo a
REGLA 7: ocupar por los equipos. Tienen que estar los 2 capitanes de equipo.
Alineación inicial: 6 jugadores por equipo. Antes de comenzar, entrenador
ESTRUCTURA DEL entrega la formación inicial en una hoja de rotaciones.
JUEGO Posiciones: el equipo debe estar colocado en sus posiciones antes del
saque excepto el sacador.
4 3 2
d.i d.c d.d
5 6 1
z.i z.c z.d
Rotación: equipo receptor anota punto se rota una posición en el sentido de
las agujas del reloj. Se comete falta de rotación cuando no se rota
adecuadamente y el equipo saca.
El balón está en juego desde el momento en el que se saca y fuera de juego
REGLA 8: cuando se pita una falta o si no se a cometido falta en el momento del pitido.
Balón dentro cuando toca el suelo del campo incluido las líneas y fuera
SITUACIONES DE cuando toca fuera de las líneas, toca un objeto fuera de la pista, techo o
JUEGO. persona fuera del juego, toca las antenas, cuerdas o postes, cruza por
debajo de la red.