Entre 8-9 Años PDF

Trabajos de Escuelas
ENTRE 8-9 AÑOS

SESIÓN 1.
PARTE MINUTOS CONTENIDO
Conducción pie hábil a través de porterías con conos
INICIAL Duración Enfrentamientos 1 vs 1
20 ´ Flexibilidad
Estación 1
ACTIVIDAD 18 ´ Técnico
CENTRAL 18 ´ Circuito interactivo
18 ´ Conducción
Duración Golpeo
54´ Recepción
Niveles de dificultad
1 2 3
Estación 2
Espacio Reducido
Definición en Triángulos
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Cuadrados con 4 Comodines Externos
1 2 3
Comprensión táctica
SESIÓN 1.
Ejercicios de flexibilidad
PARTE FINAL Duración Hidratación
VUELTA A LA 16 ´ Charla motivacional
CALMA Cápsula deportiva
Total Nota: Los niveles de dificultad se considera: 1 Principiante 2
90 ´ Intermedio 3 Avanzado
Sesión de Entrenamiento No. 1
Parte Inicial.
Calentamiento: Duración: 20 min.
Conducción pie inhábil en laberinto: pasar conduciendo entre los conos

Parte Inicial.
Enfrentamientos 1 vs 1 Salida a velocidad y ganar el balón que esta en el

centro e ir a un banderín
Parte Inicial.
Cazadores: Conducir e intentar quitar el balón al compañero.
Siempre considerar la flexibilidad general después de cada ejercicio.

Actividad Preponderante
Estación 1.
Circuito técnico interactivo en conducción Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas de conducción,

dominando el gesto técnico, la integración de grupo, orientación, movilidad,
coordinación, multilateralidad, resistencia, velocidad de reacción, ritmo.
Superficie: 20 m. Diámetro
Utilería:
Estacas de 1.50mts.
Balón No. 4
Juego de Casacas de color
Cinta Elástica
Número de Jugadores: 12
Estación 1.
Descripción: El niño saldrá trotando desde el centro del círculo hasta

llegar cerca de su compañero, colocado este en la circunferencia del
mismo, él cual le toca el balón y este lo recepciona y le da el pase (1
repetición derecha, 1 repetición izquierda). Después de dar el pase,
regresa trotando al centro del círculo y realiza un cambio de dirección y
hace la misma ejecución con otro compañero. (Antes de llegar al
compañero de la circunferencia le debe de hablar). 1 minuto de trabajo y
cambio (ahora lo hacen los de afuera).
Variantes:
Nivel 1: Conducción normal para principiantes, se recomienda que los
balones lo tenga los compañeros de afuera.
Nivel 2: Conducción con golpeo, recepción y cambio de dirección al
momento de recibir.
Estación 1.
Nivel 3: Tocarle el balón al compañero de afuera hacia la estaca de su

izquierda y derecha (pared).
Estas variantes se deben de realizar en forma progresiva es decir, van
aumentando de grado de dificultad y por lo tanto a cada variante (1-2) se le
dará su tiempo indicado tanto para la asimilación como su aprendizaje.
Estación 2.
Definición en Triángulos Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno perfeccionará el golpeo de definición.
Superficie: 15 m. por cancha
Utilería:
Balón No. 4
Juegos de Casacas de color
Cinta Elástica
Conos
Estacas
Porterías
Estación 2.
Descripción: El jugador D le toca el balón al B (a espalda de la portería),

este lo recepciona y lo toca hacia su lado izquierdo, para que el A salga a
velocidad y le haga una pasada al B, recepciona (estática) el balón, orienta
y define. El D se coloca en el lugar del que tira a gol (en este caso en el
lugar del A). En la siguiente repetición el B toca el balón hacia su lado
derecho, para que defina el C. (NOTA: El B realiza 4 repeticiones y se
cambia).
Variantes:
Nivel 1: Para principiantes caminando.
Nivel 2: Ejecución a ½ velocidad.
Nivel 3: Ejecución a ¾ velocidad.
Estación 2.
Estación 3.
Cuadrado con 4 Comodines Externos Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizara una introducción técnica Movilidad c/s balón,

Posesión de balón, Golpeo, Recepción y Conducción, Anticipación.
Superficie: 25 m. x 15 m. Recuperación: 3 min.
Utilería:
Cinta Elástica
Balón No. 4
Estación 3.
Descripción: Un comodín externo le toca el balón al jugador A, él cual lo

recepciona y se lo regresa. Inmediatamente se mueve a otro lado del
cuadrado para recibir balón de otro comodín, y obviamente realiza lo
mismo. Cada comodín debe de tener un balón. Primeramente la marca se
hace pasiva (sombra) y se hará con enfrentamientos de 1vs1. Con toques
libres.
Variantes:
Nivel 1: A 4 toques.
Nivel 2: Comodines con balón y 1 sin balón. Cuando el A tiene balón se la
debe de tocar al comodín que no lo tiene. Primero con marca pasiva y
posteriormente con marca real.
Nivel 3: Enfrentamientos 2 vs 2 dentro del cuadrado: a) Marca Pasiva, b)
Marca Real, y c) Con tres balones.
Estación 3.
PARTE FINAL Duración: 16 min.

Charla motivacional.
Cápsula informativa.
SESIÓN 2.
Golpeo pie hábil (parte del empeine)
INICIAL Duración Juego Anota Gol
20 ´ Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Juego de 5 Porterías
18 ´ Niveles de dificultad
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Definición a 4 Porterías
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Cuadrado con 4 comodines externos.
1 2 3
SESIÓN 2.
Hidratación
PARTE FINAL Duración Ejercicios de flexibilidad
VUELTA A LA 16 ´ Charla motivacional
Parte Inicial.
Golpeo pie hábil (parte del empeine)

Parte Inicial.
Juego anota gol entre los conos

Estación 1.
Juego a 5 porterías Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas aplicadas a la

comprensión táctica dentro del juego simplificado, dominando la vista
periférica, el juego de conjunto, cambio de juego.
Superficie: 20 m. x 10 m. Recuperación: 3 min.
Utilería:
Estacas de 1.50mts.
Balón No. 4
Cinta Elástica
Estación 1.
Descripción: A la señal los jugadores trataran de meter gol en cualquiera

de las 5 porterías marcadas con estacas. El gol vale cuando un compañero
recibe el balón y este podrá desplazarse hacia otra portería, en caso de
que no haya marca cerca de la portería se valen los goles seguidos, los
saques de banda se realizan con el pie.
Variantes:
Nivel 1: Para principiantes conducir individualmente entre las porterías.
Nivel 2: Juego libre de toques.
Nivel 3: Juego a 2 toques ó cada 5 pases entre compañeros cuenta como
gol.
Estación 1.
Estación 2.
Definición a 4 porterías Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas de golpeo, movilidad,

desplazamiento a velocidad vista periférica y definición aplicados al gesto
técnico.
Superficie: 15 m²
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Juego de porterías
Número de Jugadores: Hasta 12

Estación 2.
Descripción: Se formaran 4 filas, a la señal el jugador inicia con

conducción al llegar al cono realizará una finta y auto pase terminando con
tiro a gol hacia las porterías, se volverán a formar en su fila para las
repeticiones.
Variantes:
Nivel 1: Para principiantes trotando.
Estación 2.
Estación 3.

Posesión de balón, Golpeo, Recepción y Conducción Anticipación
Resistencia-Velocidad.
Superficie: 25 m. x 15 m.
Utilería:
Cinta Elástica
Balón No. 3
Estación 3.

Posesión de balón, Golpeo, Recepción y Conducción Anticipación
Resistencia-Velocidad.
Utilería:
Cinta Elástica
Balón No. 3
Estación 3.

Ejercicios de flexibilidad.
SESIÓN 3.
Juego lúdico (con balón)
INICIAL Duración 1 vs. 1 a 4 porterías
20 ´ Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Recepción con Conducción
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Cuadrados concéntricos
1 2 3
Estación 3
Definición
Tiro a gol con 2 porterías
1 2 3
SESIÓN 3.
Hidratación
PARTE FINAL Duración Juego lúdico (con balón)
VUELTA A LA 16 ´ Ejercicios de flexibilidad
CALMA Charla motivacional
Cápsula deportiva
Parte Inicial.
Formas jugadas con la finalidad del auto pase.

Parte Inicial.
1 vs. 1 a 4 porterías.

Estación 1.
Recepción con Conducción Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas de conducción, pase,

recepción orientada, dominando el gesto técnico, la integración de grupo,
orientación, ritmo, movilidad, multilateralidad.
Utilería:
Estacas de 1.50mts.
Balón No. 4
Cinta Elástica
Estación 1.
Descripción: A la señal los jugadores realizarán una conducción, pasaran

el balón entre los conos, el compañero recibirá con perfil orientado, se
desplazara al otro cono y se repetirá la acción.
Variantes:
Nivel 3: Ejecución a ¾ velocidad; maroma y reptar.
Estación 1.
Estación 2.
Cuadrados concéntricos Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo que le

permitirán el mejoramiento del gesto técnico al momento de golpear.
Superficie: 12 m²
Utilería:
Balón No. 4
Estacas
Aros
Conos
Estación 2.
Descripción: A la señal el jugador 1 golpea el balón hasta el jugador 2 y

se queda en su lugar, el jugador 2 golpea el balón hasta el jugador 3 y así
sucesivamente hasta llegar al vértice de inicio.
Variantes:
Nivel 1: Para principiantes balonmano.
Nivel 2: Golpeo parte interna recepción y desplazamiento a velocidad.
Nivel 3: Golpeo a 2 toques y desplazarse a velocidad.
Estación 2.
Estación 3.
Tiro A Gol con 2 porterías Duración: 18 min.

permitirán el mejoramiento del gesto técnico al momento de golpear con
ambos perfiles
Superficie: 12 m²
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Porterías
Estación 3.
Descripción: Se formar dos filas de 5 jugadores cada uno, a la señal

saldrán simultáneamente uno de cada fila, una realizara conducción en
slalom y al salir del último cono golpeará con la pierna derecha parte
interna dirigiendo entre el cono y el poste de la portería. Al terminar la
ejecución del ejercicio recogerá su balón y se pasara a la otra fila que
realiza un pase hacia el Entrenador ó monitor entre los conos marcados,
moviendo al espacio para recibir la pared del Entrenador y concluir con un
tiro dirigiendo entre el cono y el poste de la portería.
Variantes:
Estación 3.

SESIÓN 4.
Juego Cola de Caballo
INICIAL Duración Persecución con balón
20 ´ Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Juego de Futbol en forma de cangrejos
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Cuadrado minado
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Triángulos Isométricos
1 2 3
SESIÓN 4.
Hidratación
PARTE FINAL Duración Juego lúdico (sin balón)
Parte Inicial.
Juego: Cola de Caballo: A la señal los jugadores con casacas colocadas en

la parte trasera intentaran que sus compañeros no se las quiten, al
momento de que alguien logre quitar, se la colocara con cola de caballo.
Parte Inicial.
Persecución: A la señal el jugador que tiene el balón conduce hacia el

siguiente compañero, tratando de evitar que el compañero de atrás le
alcance y le robe el balón.

Estación 1.
Juego de fútbol en forma de cangrejo Duración: 16 min.
Objetivo: Aspecto lúdico de fútbol en forma de cangrejo
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Estación 1.
Descripción: A la señal los dos equipos trataran de meter gol, en postura

de cangrejo a la portería contraría
Variantes:
Boca abajo en cuadripedia
Estación 1.
Estación 2.
Cuadrado Minado Duración: 18 min.
Objetivo: Circuito interactivo en forma de cuadrado donde se trabaja la

coordinación, multilateralidad, gestos técnicos en golpeo y conducción.
Utilería:
Balón No. 4 Escaleras
Estacas Juegos de Casacas de color
Conos Aros
Cinta Elástica
Estación 2.
Descripción: A la señal el jugador inicia el recorrido, dando un pase al

Entrenador y desplazarse sin balón por medio los banderines, recibirá el
pase del Entrenador al espacio, controlara el balón y dirigiéndose al pasar
entre los aros, pasando por la colchoneta y repitiendo el mismo gesto
técnico de golpeo al entrenador que lo volverá al espacio., llegará a la
escalera y dará un auto pase para realizar saltos con las piernas juntas
entre la escalera y controlar el balón para conducir en slalom entre los
conos con parte interna, alternado con ambas piernas.
Variantes:
Estación 2.
Estación 3.
Triangulo Isométrico de golpeo Duración: 18 min.

permitirán el mejoramiento del gesto técnico al momento de golpear.
Superficie: 15 m²
Utilería:
Balón No. 3
Cinta Elástica
Estación 3.
Descripción: A la señal el jugador 1 realizará un pase largo al 2 ocupando

su lugar después del pase, el jugador 2 da un pase corto al 3 y ocupa su
lugar, el 3 vuelve a realizar un pase largo al 4 desplazándose a ocupar su
lugar y así sucesivamente en cada cara del triángulo hasta completar el
ejercicio en el vértice lugar de origen.
Variantes:
Nivel 1: Para principiantes balón mano.
Nivel 2: A tres toques ejecutando el ejercicio a ½ velocidad.
Nivel 3: A 2 toques ejecutando el ejercicio a ¾ de velocidad.
Estación 3.

SESIÓN 5.
Por parejas, lanzar el baló y recepción con planta del pie.
INICIAL Duración Por parejas pases en diagonal.
20 ´ Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Conducción en forma de Cruz
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Trenza en conducción.
1 2 3
Estación 3
Técnico
Golpeo y cambio de posición.
1 2 3
SESIÓN 5.
Hidratación
PARTE FINAL Duración Juego (sin balón)
Parte Inicial.
Por parejas, lanzar el balón elevado y recepción con planta del pie.
Parte Inicial.
Por parejas, pases en diagonal.

Estación 1.
Conducción en forma de Cruz Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará la acción técnica de la conducción, utilizando

los gestos técnicos, cambio de dirección, vista periférica y control del
balón.
Superficie: 3 m. entre estaca y estaca Recuperación: 4 min.
Utilería:
Balón No. 4
Estacas
Conos
Número de Jugadores: Estación individual o por parejas

Estación 1.
Descripción: A la señal el alumno realizará la conducción en el circuito

marcado, considerando la vista periférica, los cambios de dirección.
Variantes:
Nivel 1: Para principiantes conducir individualmente entre las estacas.
Nivel 2: Competencias por parejas.
Nivel 3: Conducción a contrarreloj, gana el mejor tiempo.
Estación 1.
Estación 2.
Trenza en conducción Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas aplicadas a la

conducción.
Superficie: 7m2
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estación 2.
Descripción: Trabajo por tercias, el jugador que tiene el balón conduce

hasta el compañero que esta colocado en el cono de enfrente, le deja el
balón y se coloca en su lugar, el que recibe balón realiza la misma acción,
utilizando pie izquierdo o derecho según el perfil correcto.
Variantes:
Nivel 1: Realizar el ejercicio trotando.
Nivel 2: Realizar el ejercicio a ½ velocidad.
Nivel 3: Realizar el ejercicio a ¾ de velocidad.
Estación 2.
Estación 3.
Golpeo y cambio de posición. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo, recepción y

perfiles.
Superficie: 5 mts²
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Conos
Estación 3.
Descripción:. Trabajan 4 jugadores, 2 jugadores fijos uno en cada esquina

con balón, dan pase al compañero de enfrente y reciben, los jugadores sin
balón reciben y devuelven el pase y se mueven al plato del otro extremo
para utilizar los 2 perfiles.
Variantes:
Nivel 1: Trotando, pase con parte interna y libre de toques.
Nivel 2: A ½ velocidad, pase con parte interna a 2 toques.
Nivel 3: A ¾ de velocidad, pase con parte interna a 1 toque.
Estación 3.

SESIÓN 6.
Técnica individual en cabeceo
INICIAL Duración Conducción con pared
20 ´ Flexibilidad general
Estación 1
ACTIVIDAD 18 ´ Trabajo especifico
CENTRAL 18 ´ Cuadrado circulo cuadrado con definición
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Aspecto Técnico
Zona de definición
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Juego a 4 porterías con penetración
1 2 3
SESIÓN 6.
PARTE FINAL Duración Charla motivacional
VUELTA A LA 16 ´ Cápsula deportiva
CALMA
Parte Inicial.
A la señal sale el jugador con dirección al compañero este le lanza el balón

hacia la cabeza, este realiza el cabeceo con la parte frontal y posterior los
parietales izquierdo y derecho, pasando por todos los compañeros hasta
terminar el circuito y se deberán cambiar de posiciones.
Parte Inicial.
Conducción con pared: A la señal el jugador sale conduciendo con la

pierna hábil y dará un pase a la pared, este recibirá el balón y lo conducirá
hasta la estaca marcada, iniciando nuevamente el ejercicio.

Estación 1.
Cuadrado circulo con definición. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas aplicadas al juego de

conjunto aplicado al espacio reducido, utilizando los gestos técnicos,
aplicados al transito de balón, cambio de juego, movilidad, orientación,
posesión del balón y definición.
Utilería:
Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Número de jugadores: 12
Estación 1.
Descripción: Se forman 2 equipos de 6 jugadores cada uno. El equipo de

color negro tratará de mantener el balón entre ellos y buscar la manera de
anotar gol por en medio de las 4 porterías marcadas en el cuadrado,
defendida por dos porteros. Si el equipo blanco roba el balón hará la
misma acción.
Variantes:
Nivel 1: Libre de toques.
Nivel 2: 3 y 4 toques.
Nivel 3: 5 toques entre los jugadores antes de hacer el tiro.
Estación 1.
Estación 2.
Zona de Definición Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará la acción técnica del pase, conducción y

golpeo.
Superficie: 20 m. x 10 m²
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Cinta Elástica
Estación 2.
Descripción: Se forman 2 filas ubicadas detrás de la portería, se inicia con

una conducción y después se dará un pase al compañero ubicado al cono
del centro, se realiza la pasada por la espalda, se efectúa la conducción en
slalom y se termina con tiro a gol.
Variantes:
Nivel 2: 3 o 4 toques.
Nivel 3: 2 toques o primera intención.
Estación 2.
Estación 3.
Juego a 4 porterías con penetración Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas aplicadas al juego de

conjunto, utilizando los gestos técnicos dirigidos a la estimulación del
juego, movilidad en cruce, centros y definición.
Superficie: ½ cancha
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Estacas
Estación 3.
Descripción: Se forman 2 equipos de 4 jugadores + un portero, que se

enfrentan entre ellos, el equipo que tenga la posesión del balón intentara
meter gol al equipo rival pero la vía de acceso es penetrar las porterías de
que están ubicadas por el centro, para pasar a la otra zona y terminar en
gol.
Variantes:
Nivel 1: Para principiantes juego libre.
Nivel 3: 1 a 2 toques.
Estación 3.

SESIÓN 7.
Por parejas, lanzar el balón elevado y recepción con pecho.
INICIAL Duración Guerra de pelotas.
20 ´ Flexibilidad
Estación 1
ACTIVIDAD 18 ´ Juego simplificado
CENTRAL 18 ´ Posesión y conducción en 4 zonas
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Golpeo de precisión en definición.
1 2 3
Estación 3
Espacio reducido
Técnica colectiva en circuito
1 2 3
SESIÓN 7.
Hidratación
Parte Inicial.
Por parejas, lanzar el balón elevado y recepción con pecho.

Parte Inicial.
Guerra de pelotas.

Estación 1.
Posesión y conducción en 4 zonas. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará la acción técnica de la conducción, utilizando

los gestos técnicos, cambio de dirección, vista periférica y golpeo.
Superficie: 15 m²
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Cintas
Estación 1.
Descripción: Dos equipos de 4 jugadores cada uno, el equipo que tenga

el balón debe entrar conduciendo a cualquiera de los 4 cuadrados que hay,
el equipo sin balón trata de evitar que esto pase y si roban balón serán
ellos los que busquen entrar a un cuadrado con balón controlado. Cada
que un equipo entre a un cuadrado cuenta como gol.
Variantes:
Nivel 2: A 3 o 4 toques y dar 2 pases antes de poder meter gol.
Nivel 3: A 2 toques y dar 4 pases antes de poder meter gol.
Estación 1.
Estación 2.
Golpeo de precisión en definición. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas aplicadas al golpeo.
Superficie: 15m2
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Plato
Portería
Estación 2.
Descripción: Se colocan 5 balones a 5 metros delante de la portería, el

jugador 3 metros atrás de los balones, corre golpea un balón, regresa a
darle la vuelta al plato y sale a golpear otro balón, así sucesivamente hasta
golpear los 5 balones, utilizando pierna derecha o izquierda dependiendo
del perfil correcto.
Variantes:
Nivel 1: Realizar el ejercicio trotando y golpeo con parte interna.
Nivel 2: Realizar el ejercicio a ½ velocidad y golpeo con parte interna.
Nivel 3: Realizar el ejercicio a ¾ de velocidad y golpeo con empeine.
Estación 2.
Estación 3.
Técnica colectiva en circuito Duración: 21 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo de balón

con todas las superficies de contacto posibles, desarrollando su técnica
individual en la definición.
Utilería:
Balón No. 4
3 porterías
Conos
Estación 3.
Descripción: Tres filas colocadas como marca la ilustración, inicia el

primero de cada fila a la vez pasando A a C, C a B y B a A. cada vez que
pasen tienen que desplazarse para rematar el centro del jugador que inicia
con él. Si es muy complicado empezar de menos a más.
Variantes:
Nivel 1: Libre en velocidad.
Nivel 2: A ½ velocidad.
Nivel 3: A ¾ velocidad.
Estación 3.

Cápsula informativa .
SESIÓN 8.
Golpeo a profundidad
INICIAL Duración Golpeo, conducción y pase
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Conducción pase-recepción y tiro a gol
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Juego simplificado
Juego por las bandas con comodines ofensivos
1 2 3
Estación 3
Espacio Reducido
Enfrentamientos 3 vs 3
1 2 3
SESIÓN 8.
CALMA
Parte Inicial.
En un rectángulo el jugador B correrá C el jugador A da un pase a

profundidad a B y este un pase a C, al mismo tiempo D corre a A y C da un
pase a profundidad.
A D
B C
Parte Inicial.
Conduce en slalom e inicia el ejercicio

Estación 1.
Cuadrado con pase y golpeo en definición. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de conducción, pase,

recepción y golpeo en la definición.
Superficie: 1/3 de campo con portería y un cuadrado
Utilería:
Balón No. 4
Portería
Cinta Elástica
Estación 1.
Descripción: A la señal el jugador conduce y da pase al jugador A este

pasa el balón al B, este le devuelve la pared, recibe y realiza la misma
acción con C que le devuelve el pase con posición de tiro a gol, los
jugadores se cambian de posiciones.
Variantes:
Nivel 3: 2 toques de primera intención.
Estación 1.
Estación 2.
Juego por bandas con comodines ofensivos Duración: 21 min.

conjunto, utilizando los gestos técnicos dirigidos a la estimulación del juego
por las bandas, movilidad, superioridad numérica, centros y definición.
Superficie: Cancha completa
Utilería:
Balón No. 5
Cinta Elástica
Estación 2.
Descripción: Se enfrentan dos equipos de 8 jugadores cada uno más un

comodín para los dos equipos, cada equipo tiene 2 carrileros de cada lado.
El equipo que tiene la posesión del balón puede jugar con el comodín y
jugar con los carrileros pudiendo hacer superioridad numérica 2 vs 1 por
las bandas, cuando el rival recupere el balón realizara lo mismo. El gol vale
doble cuando sea por un centro por fuera de la banda y la jugadas por el
centro valdrá uno, también vale cuando el equipo completo, este en cancha
contraria.
Variantes:
Nivel 2: Juego libre.
Nivel 3: Juego a 2 toques, goles continuos.
Estación 2.
Estación 3.
Espacio Reducido Duración: 18 min.

aplicados al transito de balón, cambio de juego, movilidad, orientación y
posesión del balón.
Superficie: 25 mts²
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Estación 3.
Descripción: Se forman 2 equipos de 3 jugadores. Deberán meter gol a

cualquiera de las 3 porterías marcadas, el gol vale con una conducción por
en medio de los conos.
Variantes:
Estación 3.

SESIÓN 9.
Ejercicios de técnica individual
INICIAL Duración Trabajo por tercias
20 ´ Tenis balón por parejas
Flexibilidad general
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Trabajo especifico en definición
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Espacio Reducido
3 vs 1 en definición
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Juego de salida a la defensiva
1 2 3
SESIÓN 9.
CALMA
Parte Inicial.
Técnica individual en conducción normal, pie plantar, campaneando el

balón e introducir fintas al momento de conducir.
Parte Inicial.
Pase recepción. El Jugador inicia el ejercicio con un pase al jugador del

centro este lo recibe y dará un pase al jugador final. El pase puede ser con
parte interna, externa, el jugador del centro utilizar los perfiles control y
toque o tocar con el talón.
Parte Inicial.
Tenis balón por parejas, utilizando las superficies de contacto utilizando el

empeine volea y semivolea pasando por la valla situada entre los dos.

Estación 1.
Trabajo especifico en definición Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas dirigidas a la precisión

en el golpeo utilizando las superficies de contacto, para la definición,
trabajando la velocidad de reacción, fildeo, vista periférica.
Superficie: Dentro del área de meta
Utilería:
Balón No. 4
Portería
Cinta Elástica
Estación 1.
Descripción: A la señal el jugador se prepara para recibir el balón lanzado

por el entrenador que esta colocado detrás de la portería, realizando
movimientos sin balón antes de la definición.
Variantes:
Nivel 1: Con un bote del balón antes de definir.
Nivel 2: ½ velocidad en la ejecución y la semivolea.
Nivel 3: ¾ velocidad y de primera intención con volea.
Estación 1.
Estación 2.
Espacio Reducido 3 vs 1 en definición Duración: 18 min.

conjunto dirigidos al espacio reducido, utilizando la superioridad numérica,
movilidad, pases, pase a profundidad, desbordes, centros y definición.
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Estación 2.
Descripción: Se forman 2 equipos uno de 9 jugadores y el otro de

3jugadore más el portero. Se colocan de manera como lo muestra la
grafica, en un cuadrado se trabaja la situación 3 vs 1, un atacante tratara
de llegar a la línea de fondo, intentado pasar el balón hacia el área grande,
los atacantes dentro del área son los que marcaran el gol., después de
esta acción los compañeros que juegan con la misma intensidad.
Variantes:
Estación 2.
Estación 3.
Juego de salida a la defensiva Duración: 18 min.

conjunto dirigido a la táctica en movimiento de la zona defensiva en salida
por las bandas, movilidad, transito de balón, recorrido de líneas.
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Conos
Estación 3.
Descripción: Se ubica la línea defensiva, el portero inicia el transito de

balón desde su salida, hacia un defensor por cualquiera de los dos
costados, éstos a su vez se irán acompañando pasándose la pelota de un
lado a otro, intentando superar a los 3 rivales oponentes anotándose un gol
cada vez que pase un defensor a través de cualquiera de las 2 porterías de
enfrente.
Variantes:
Nivel 1: Para principiantes sin marca.
Nivel 2: Recorrido de líneas.
Nivel 3: Transito de la pelota con marca de 3 adversarios.
Estación 3.

SESIÓN 10.
Trabajo físico con balón
INICIAL Duración Conducción en rondo con cazadores
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Enfrentamientos con definición
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Juego Simplificado
Juego a 8 porterías
1 2 3
Estación 3
Técnico
Técnico colectivo en circuito
1 2 3
SESIÓN 10.
CALMA
Parte Inicial.
A la señal el jugador C pasa a D y realiza un movimiento a la estaca a ¾ de

velocidad, la misma acción con los jugadores A y B.
Parte Inicial.
Conducción en forma de rondo con cazadores.

Estación 1.
Enfrentamientos con definición. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas en el juego aplicado

dentro del espacio reducido, utilizando la movilidad, velocidad de reacción
y la definición.
Superficie: 30 m.
Utilería:
Balón No. 4
Portería
Cinta Elástica
Conos
Estación 1.
Descripción: Dentro del círculo se enfrentan en situación 3 vs 2 y deberán

meter gol a cualquiera de las 4 porterías marcadas que pueden utilizarse
porteros.
Variantes:
Nivel 1: Libre de toques para meter gol.
Nivel 2: Después de 3 toques para meter gol.
Nivel 3: Con apoyos fuera del círculo.
Estación 1.
Estación 2.

aplicados al transito de balón, cambio de juego, movilidad, orientación,
posesión del balón y definición.
Superficie: 50 m²
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Porterías
Número de Jugadores:16
Estación 2.
Descripción: Se forman 2 equipos de 8 jugadores, se enfrentan entre

ellos, el equipo que anote gol en cualquiera de las 8 porterías ganara el
juego, si el balón sales del terreno de juego, se deberá sacar detrás de las
porterías, vale el gol después de pasar la zona que limita la cancha para
anotar.
Variantes:
Nivel 3: Se deberá pasar el balón forzosamente por las porterías del centro
para buscar la definición.
Estación 2.
Estación 3.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo de balón

con todas las superficies de contacto posibles, desarrollando su técnica
individual en la definición.
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Conos
Estación 3.
Descripción: Cuatro filas colocadas como marca la ilustración, comienza a

la vez las cuatro filas haciendo slalom por las estacas, al acabar A pasa al
segundo de la fila B, mientras B pasa a profundidad a la línea de saque de
esquina sobre A, este conduce y centra para B que se giró para el remate,
cuando recibe el segundo de B el segundo A comienza al mismo tiempo de
nuevo en la acción que realizaron los anteriores y así sucesivamente por la
banda lo mismo.
Variantes:
Nivel 1: Libre en velocidad.
Nivel 2: A ½ velocidad.
Nivel 3: A ¾ velocidad.
Estación 3.

SESIÓN 11.
Por parejas, practicar el saque de banda y recepción
INICIAL Duración Conducción con pierna izquierda y giro en cada cono.
20 ´ Flexibilidad
Estación 1
ACTIVIDAD 18 ´ Espacio reducido
CENTRAL 18 ´ Enfrentamientos 1 vs 1 con apoyos por las esquinas en cuadrado
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Coordinación, conducción y golpeo de precisión en pase y
definición.
1 2 3
Estación 3
Técnico
Pase, recepción y trote con perfil.
1 2 3
SESIÓN 11.
Hidratación
Parte Inicial.
Por parejas, practicar el saque de banda y recepción.

Parte Inicial.
Conducción con pierna izquierda y giro en cada cono

Estación 1.
Enfrentamientos 1 vs 1 con apoyos por las esquinas en cuadrado.
Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas de golpeo, recepción,

movilidad, desplazamiento a velocidad y enfrentamiento.
Superficie: 6 mts²
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Conos
Estación 1.
Duración: 18 min.
Descripción: En un cuadro de 6 x 6, con porterías marcadas con conos en

las esquinas, un jugador detrás de cada portería sirviendo de apoyo al
jugador que esta dentro del cuadrado, los jugadores que están dentro, se
enfrentan 1 vs 1 marcando gol en cualquier portería y desmarcándose para
volver a recibir el balón y meter gol en otra portería.
Variantes:
Nivel 1: Trotando, recepción y golpeo con parte interna, marca pasiva.
Nivel 2: Ejecución a ½ velocidad, recepción y golpeo, marca real.
Nivel 3: Ejecución a ¾ de velocidad, golpeo a un toque.
Estación 1.
Duración: 18 min.
Estación 2.
Coordinación, conducción y golpeo de precisión en pase y definición.
Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas aplicadas a la

conducción y golpeo.
Superficie: 15 m2
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estacas
Aros
Estación 2.
Duración: 18 min.
Descripción: Se forman 2 filas de 3 jugadores cada una, la fila con balón

conduce en slalom entre las estacas y manda un centro a su compañero, la
fila sin balón pasa entre los aros, salta con piernas juntas los conos y tira a
gol.
Variantes:
Nivel 1: Realizar el ejercicio trotando.
Nivel 2: Recepción y tiro, realizar el ejercicio a ½ velocidad.
Nivel 3: Tiro de primera, realizar el ejercicio a ¾ de velocidad.
Estación 2.
Duración: 18 min.
Estación 3.
Pase, recepción y trote con perfil. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo, recepción y

perfiles.
Superficie: 5 m²
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Conos
Estación 3.
Descripción:. Trabajan 4 jugadores, 2 de cada lado, el que tiene el balón

da un pase al jugador que tiene enfrente y corre a uno de los conos, da la
vuelta y regresa a su lugar sin perder de vista el balón (trabajando los 2
perfiles). Y así sucesivamente.
Variantes:
Nivel 1: Trotando, pase con parte interna y libre de toques.
Nivel 2: A ½ velocidad, pase con parte interna a 2 toques.
Nivel 3: A ¾ de velocidad, pase con parte interna a 1 toque.
Estación 3.

SESIÓN 12.
Ejercicios de técnica individual
INICIAL Duración Conducción en slalom
20 ´ Golpeo con porteros
Flexibilidad general
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Cuadrado con pase, y golpeo en definición.
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Espacio Reducido
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
En superioridad numérica con portero
1 2 3
SESIÓN 12.
CALMA
Parte Inicial.
Con cada portero se forma una fila de igual número de jugadores, se inicia
con un tiro pase al portero y este se lo regresa con dirección a la cabeza,
con el empeine por aire, al recibir el balón el jugador concluye con una
conducción a velocidad hasta el cono marcado.
Parte Inicial.
Conducción en slalom: Se forman tres filas y se colocan detrás de los

conos, se inicia con un golpeo con empeine hacia el compañero, este lo
recibe y conduce en slalom e inicia el ejercicio
Parte Inicial.
Saque de banda con recepción, conducción y golpeo.

Estación 1.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo de precisión

en el pase y en la definición.
Superficie: 1/3 de campo con portería y un cuadrado de 10 m. por lado.
Utilería:
Balón No. 4
Portería
Cinta Elástica
Estación 1.
Descripción: A la señal el jugador A pasa el balón al C, este de apoya con

el jugador B que hace un pase largo al jugador D, y este la pasa al espacio
a la llegada del A que golpea el balón a gol entre el cono y el poste; al
termino van cambiando las posiciones, el A va al D, el D al C, el Cal B y el
B al A. Observación: para cambiar el sentido del ejercicio se inicia de B a D
golpeando con pierna izquierda.
Variantes:
Nivel 3: 2 toques de primera intención.
Estación 1.
D
C
A B
Estación 2.

aplicados al transito de balón, cambio de juego, movilidad, orientación y
posesión del balón.
Superficie: 30 m²
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Estación 2.
Descripción: Se forman 2 equipos de 5 jugadores. Se inicia con el

jugador que esta ubicado en el centro del terreno de juego con balón,
deberá apoyarse con sus compañeros que están colocados afuera del
espacio marcado, se pueden dar pases entre ellos, se trabaja dentro del
cuadrado 1 vs. 1, y en cada intercepción se cambia las funciones.
Variantes:
Estación 2.
Estación 3.
Juego en superioridad numérica con portero Duración: 18 min.

conjunto, utilizando los gestos técnicos dirigidos a la estimulación de la
superioridad numérica, movilidad, reconversión, defensiva, ofensiva y
definición.
Superficie: 30 x 30 m.
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Estación 3.
Descripción: Se forman 2 equipos de 4 jugadores + un portero, que se

enfrentan entre ellos, el equipo que ataque jugara con su portero dando
este la salida convirtiéndose en un atacante mas que también podrá meter
gol. Cuenta el gol cuando los jugadores de campo han pasado la mitad de
la cancha, el equipo que anote gol vuelve a salir con su portero así mismo
cada vez que el rival saque de la pelota fuera del terreno de juego.
Variantes:
Nivel 2: Juego libre.
Nivel 3: Juego a 2 toques, goles continuos.
Estación 3.

SESIÓN 13.
Triangulación Simple
INICIAL Duración Triangulación con permuta
20 ´ Pasadas en triángulo
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Juego de Amplitud con 2 apoyos por equipo.
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Definición en 2 semicírculos
1 2 3
Estación 3
Técnico
Golpeo por cuarteta.
1 2 3
SESIÓN 13.
CALMA
Parte Inicial.
Triangulación Simple. Colocados en un triángulo (8 x 8 x 8 metros),

realizarán la triangulación, con un alumno de apoyo y dos adelantados
(principio de la triangulación). Recepcionar el balón con un pie y tocarlo
con el otro.
Parte Inicial.
Triangulación con Permuta. Con un acuerdo visual entre los hombres

adelantados y el hombre de apoyo, se realiza la permuta o cambio de lugar
entre los hombres adelantados. Posteriormente se realiza esta permuta
con el hombre de apoyo.
Parte Inicial.
Triangulación con Pasadas. Golpea el balón un alumno hacia su

compañero colocado a la derecha, le hace una pasada y ahora se la toca a
su otro compañero, al cual le realiza otra pasada, y regresa a su lugar.
Ahora realiza el mismo ejercicio su compañero de la derecha.

Estación 1.
Juego de Amplitud con 2 apoyos por equipo. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el concepto técnico del golpeo para realizar la

amplitud de la cancha.
Utilería:
Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Conos
2 Porterías Reglamentarias
Número de Jugadores: 18 + 2 Porteros

Estación 1.
Descripción: Se realizará el 7 vs 7, con dos apoyos en las bandas por

equipo. Se inicia el juego con saque de meta por parte del portero, el
equipo poseedor del balón debe de pasar a la otra media cancha para
poder apoyarse con sus jugadores colocados en las bandas y en este
momento realizar la amplitud. Estos dos jugadores realizan: 1) centros a
primer o segundo poste, 2) Diagonales retrasadas, 3) apoyarse con un
jugador interior. Para que valga el gol, el equipo debe de estar los 7
jugadores en la media cancha rival y sacar inmediatamente de su arco.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva y a 4 toques por jugador.
Nivel 2: Con marca real y a 3 toques por jugador.
Nivel 3: 1) Con marca real, a 1-2 toques. 2) Los apoyos pueden ser
movibles o cambiar.
Estación 1.
Estación 2.
Definición en dos semicírculos Duración: 18 min.

permitirán el mejoramiento del gesto técnico en el aspecto de la definición,
realizando enfrentamientos con superioridad numérica. Aplicación de
elementos a la ofensiva (Juego c/s balón, pasada) y a la defensiva
(perfiles, retardar, orientar, quitar)
Superficie: Primer semicírculo de 12m. de radio

Segundo semicírculo de 16 m. de radio
Utilería: Número de Jugadores: 4 + 1 Portero

Balón No. 4
Cinta Elástica
Portería Reglamentaria
Casacas
Estación 2.
Descripción: Se inicia fuera del segundo semicírculo, en cada semicírculo

se realizará el 2 vs 1 y al llegar al espacio comprendido entre los dos
semicírculos se debe de definir. Jugador que pierda el balón ante la
presencia del contrario, pasará a se oponente.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva y 4 toques por jugador.
Nivel 3: Con marca real y a 1-2 toques. Si en un tiempo determinado (10
seg. máximo) los 2 ofensivos no pueden pasar a la otra zona o tirar a gol
ser agrega un defensivo para realizar la igualdad numérica.
Estación 2.
Estación 3.
Golpeo por cuarteta. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará la acción técnica del golpeo acompañada de

un trabajo físico-coordinativo.
Utilería:
Balón No. 4
Estacas
Aros
Conos
Estación 3.
Descripción: A la indicación los alumnos golpean el balón con su

compañero de enfrente y cambian de lugar pasando por el material
colocado entre ellos, y al llegar realizan el golpeo con su otro compañero.
Variantes:
Nivel 1: Con recepción y golpeo; a ras de pasto y botando.
Nivel 2: De primera intención; a ras de pasto, botando y a media altura.
Nivel 3: De primera intención a ras de pasto, botando. Golpeo sin ningún
apoyo en el pasto, golpeo a media altura.
Estación 3.

SESIÓN 14.
Círculo técnico (Conducción-Golpeo)
INICIAL Duración Golpeo por tercias. (Técnico-Físico)
20 ´ Golpeo por tercias (Pasada)
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Juego de Amplitud con 1 vs 1 en bandas
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Definición fuera del triángulo.
1 2 3
Estación 3
Técnico
Posesión de balón (4 vs 2) a lo ancho de la cancha.
1 2 3
SESIÓN 14.
CALMA
Parte Inicial.
Círculo Técnico. Dentro de un círculo (diámetros de 20 metros) se coloca

material (conos, estacas) para realizar la conducción en zigzag y en
slalom. Los alumnos se colocan fuera del circulo y a la indicación entran a
este y realizan la conducción y al llegar al centro del círculo golpean el
balón a un compañero colocado en el otro extremo del círculo.
Parte Inicial.
Golpeo por tercia (Técnico-físico). Tres alumnos se colocan en forma

horizontal y separados a una distancia de 8 metros. Los jugadores de cada
extremo con balón y el de en medio trabajan. Va con un compañero del
extremo y golpea el balón y realiza el trabajo físico para ir con el otro
compañero.

Estación 1.
Juego de Amplitud con 1 vs 1 en bandas. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el concepto técnico del golpeo acompañado

del pase y, principios tácticos dinámicos (enfrentamientos, amplitud,
movilidad, penetración, definición).
Utilería:
Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Conos
2 Porterías Reglamentarias.
Estación 1.
Descripción: Se realizará el 7 vs 7, con dos apoyos en las bandas por

equipo. En cada banda se hace el 1 vs 1. El apoyo colocado en la banda
realizará: 1) Enfrentamiento, 2) Apoyo.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva en la totalidad de la cancha y a 4 toques por
jugador.
Nivel 2: 1) Con marca pasiva en bandas 2) Marca real en bandas y a 3
toques por jugador.
Nivel 3: 1) Con marca real, a 1-2 toques. 2) Los apoyos pueden ser
movibles o cambiar, 3) Superioridad Numérica en bandas.
Estación 1.
Estación 2.
Definición fuera del triángulo Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará la acción técnica del golpeo que le permitirán

el mejoramiento del gesto técnico en el aspecto de la definición, realizando
y aplicando principios ofensivos y defensivos.
Superficie: Triángulo de 20 x 20 x 20
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Casacas
Número de Jugadores: 16 + 1 Portero

Estación 2.
Descripción: Fuera del triángulo se realiza el 8 vs 4, y otros 4 dentro del
triángulo como defensivos. El equipo atacante realizará tránsito de balón
por fuera del triángulo y en el momento más indicado (tener tiempo y
espacio) definir al marco rival esta definición se realizará fuera del
triángulo. Si el balón entra al triángulo el equipo defensor deberá tener el
balón y si hace 5 toques entre ellos, se cambian para ser los ofensivos.
Variantes:
Nivel 1: Se divide el triángulo en dos partes, en cada lado se hace 4 vs 4
(4 vs 2 fuera del triángulo, y 2 adentro del triángulo) y, con marca pasiva y
4 toques por jugador. (Con 2 arcos)
Nivel 2: 1) Mismo ejercicio anterior, con marca real y a 3 toques por
jugador, 2) Realizar el 8 vs 4 afuera del triángulo.
Nivel 3: 1) Con marca real y a 1-2 toques, 2) Colocar dos triángulos
encontrados: Cuando se mete un gol en un triángulo se pasa a enfrentar el
otro.
Estación 2.
Estación 3.
Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el concepto técnico del golpeo en el aspecto

de táctica dinámica, es decir tener posesión de balón.
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Elástico
Estación 3.
Duración: 18 min.
Descripción: En un cuadrado se realiza el enfrentamiento de 4 vs 2, los
primeros deben de tener posesión de balón y cuando tenga el tiempo y
espacio indicado y disponible hacen un cambio de juego al otro cuadrado
para que realicen el 4 vs 2. Los jugadores de en medio (A y B) participan
en ambos cuadrados.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva y 4-5 toque por jugador.
Nivel 3: 1) Con marca real y por jugador dar 2 toques, 2) Dos tratan de
quitar el balón en un cuadrado y 1 se coloca en el otro, cuando pasan los 4
el balón al otro cuadrado, uno de los dos que estaban robándolo en el
primer cuadrado pasa a apoyar a su compañero colocado en el otro
cuadrado.
Estación 3.
Duración: 18 min.

SESIÓN 15.
Golpeo de precisión por parejas
INICIAL Duración o A ras de pasto
20 ´ o A media altura
Cabeceo por parejas (Técnico-Físico)
Conducción por parejas (Perfiles).
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Golpeo en quintetas.
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Definición fuera del Círculo.
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Enfrentamiento 4 vs 2 con amplitud y definición.
1 2 3
SESIÓN 15.
CALMA
Parte Inicial.
Golpeo de Precisión por parejas. Separados a una distancia de 10 metros,

se coloca una portería de estacas con elástico a 5 metros de cada alumno.
Golpea el balón y da el pase a su compañero colocado en el otro extremo.
El pase debe de pasar por la portería.
A) A ras de pasto. El balón debe de pasar por abajo del elástico o red.
B) A media altura. El balón debe de pasar por arriba del elástico o red.
Parte Inicial.
Cabeceo por parejas.

C) Uno se coloca en posición abdominal (este cabecea el balón) y el otro le
lanza el balón a la cabeza para que haga el gesto técnico.
D) Separados a una distancia de 5 metros, uno sale a velocidad a tocar el
balón con la cabeza (el balón lo tiene en las manos su compañero) y
retrocede para realizar de nueva en cuenta el cabeceo, pero ahora es
lanzado por su compañero.
Parte Inicial.
Conducción por parejas (Perfiles). Uno Sale conduciendo el balón y el otro

jugador retrocede manejando sus perfiles, al cambio de pie al conducir.
Recorren una distancia de 10 metros.

Estación 1.
Golpeo en quintetas. (Técnico-Físico). Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el gesto técnico del golpeo, con sus partes
naturales, y además trabajando el aspecto físico de la velocidad.
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estacas
Estación 1.
Descripción: En un cuadrado (8 x 8), un jugador se coloca en el centro de

esta superficie, él cual trabaja el golpeo. Los cuatro restantes se colocan
cada uno en un vértice y con balón. Al dar el pase al compañero de en
medio, este se los regresa, recepcionan y salen a velocidad a la estaca sin
el balón.
Variantes:
Nivel 1: A ras de pasto, a media altura; a dos tiempos (recepción dirigida y
golpeo).
Nivel 2: De primera intención, en las dos modalidades antes mencionadas.
Nivel 3: 1) De primera intención, con o sin apoyo, 2) A máxima velocidad y
regreso trotando 3) Salen a velocidad pero conduciendo el balón.
Estación 1.
Estación 2.
Definición fuera del círculo Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el concepto técnico del golpeo en definición, y

aplicando principios de táctica dinámica (tránsito de balón).
Superficie: Círculo con diámetro de 20 metros
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Casacas
Número de Jugadores: 14 + 1 Portero

Estación 2.
Descripción: Fuera del círculo se encuentran 8 jugadores (ofensivos), con
un balón y adentro 6 (defensivos), los cuales tratarán de evitar el tiro o
definición de los de afuera. Los ofensivos realizarán el tránsito de balón
por fuera del círculo.
Variantes:
Nivel 1: Si el balón es interceptado por los defensivos inmediatamente
salen.
Nivel 2: Los ofensivos pueden hacer cambios de frente por aire y, si el
balón es interceptado por los defensivos, pueden tocar la pelota y si hacen
5 toques entre ellos, se realiza la reconversión, es decir salen del círculo.
Nivel 3: 1) Ejecutarlo como se mencionó con el nivel, 2) Si interceptan el
balón los defensivos, al realizar 5 toques salen del círculo, también, cuenta
el toque del portero, 3) Los defensivos deben de tocar la pelota con
jugadores distintos para poder salir.
Estación 2.
Estación 3.
Enfrentamientos 4 vs 2 con amplitud y definición. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará: el concepto técnico del golpeo, movilidad con

o sin balón, visión periférica, principios tácticos y definición.
Superficie: 20 x 20 metros
Utilería:
Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Conos
Número de Jugadores: 9 + 1 o 2 Porteros

Estación 3.
Descripción: Se realiza un enfrentamiento dentro del cuadrado (4 vs 2),
esta figura geométrica se coloca en una banda, al tener el momento
indicado, hacer un cambio de juego al compañero colocado en el otro
extremo, él cual sale conduciendo a velocidad a la línea de fondo y manda
un servicio para los dos jugadores colocados en el área de penal, para
poder definir.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva dentro del cuadrado. La definición se realiza a
dos toques (orientar-definir).en la totalidad de la cancha y a 4 toques por
jugador.
Nivel 2: 1) Con marca real y la definición a uno o dos toques. 2) Colocar un
defensivo para poder cortar el centro.
Nivel 3: 1) Con marca real dentro del cuadrado, realizarlo a 1-2 toques, 2)
Definición de primera intención, 3) Colocar 1-2 defensivos y con marca
real por parte de estos.
Estación 3.

SESIÓN 16.
Anticipación por tercias. (Técnico-físico)
INICIAL Duración Circuito técnico-coordinativo
20 ´ Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Conducción por parejas en un cuadrado.
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Espacio Reducido
2 vs 1
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Juego de Salidas y Superioridad Numérica
1 2 3
SESIÓN 16.
CALMA
Parte Inicial.
Anticipación por tercias. Colocados en un triángulo (8 x 8 x 8), dos

jugadores con balón y uno sin este, él cual va a trabajar la anticipación.
Realiza dos repeticiones y sale a velocidad hacia atrás sin perder de vista
el balón (perfil) y regresa a realizarlo de nuevo. Los que tocan el balón
ejecutan un trabajo coordinativo, colocando aros atrás de ellos.
Parte Inicial.
Circuito técnico-coordinativo. Se colocan tres ejercicios diferentes:

A) Conducción en zigzag y a velocidad.
B) Conducción en slalom, saltos y a velocidad.
C) Conducción con autopase, “paso yogui”, y conducción a velocidad.

Estación 1.
Conducción por parejas en un cuadrado. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el gesto técnico de la conducción con

cambios de ritmo.
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estaca
Estación 1.
Descripción: En un cuadrado (10 x 10), cada jugador con balón, salen de

su vértice y realiza el zig-zag, termina de su fila, pisa el balón y cambia a
velocidad con su compañero de enfrente y sigue conduciendo el otro balón
que dejó su compañero.
Variantes:
Nivel 1: El zig-zag realizarlo a ½ velocidad, sin cambiar de balón.
Conducirlo de extremo a extremo.
Nivel 2: Realizarlo a ¾ de velocidad y con cambios de ritmo y de balón.
Nivel 3: Realizarlo a máxima velocidad y agregar los cambios de dirección
(cambiar de posición y de balón con su compañero de la derecha.
Estación 1.
Estación 2.
Espacio Reducido 2 vs 1 (Aspecto defensivo y Ofensivo)
Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará principios ofensivos (pared, pasada, amplitud,

movilidad) y defensivos (retardar, orientar, quitar).
Superficie: Triángulo de 8 x 8 m.
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
3 Mini porterías
Casacas
Estación 2.
Duración: 18 min.
Descripción: Realizar el enfrentamiento dentro del triángulo, los ofensivos
deberán definir en una sola mini portería defendida por uno solo y colocada
en el vértice del triángulo. El defensivo puede quitar y tener el balón, e
inclusive definir en dos mini porterías. Se coloca una cinta elástica que
divide el triángulo, para que los dos ofensivos al definir deban de estar
delante de ella.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva y primeramente que los dos ofensivos tengan
posesión de balón sin definir.
Nivel 2: Con marca real y colocadas las mini porterías. Los ofensivos dar
2-3 toques por cada uno.
Nivel 3: Con marca real y los ofensivos realizarlo a 1-2 toques, generar
movilidad. Al joven que le quiten el balón se coloca como defensivo.
Estación 2.
Duración: 18 min.
Estación 3.
Juego de Salidas y Superioridad Numérica Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará: el concepto golpeo (técnica individual y de

conjunto), y principios ofensivos a la defensiva (tránsito de balón) con
superioridad numérica.
Utilería:
Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Conos
Número de Jugadores: 7 + 1 o 2 Porteros
Estación 3.
Descripción: La media cancha se divide en tres zonas a lo ancho, en cada

zona se coloca una portería de conos en la línea de media cancha. En
cada zona se realiza el enfrentamiento 2 vs 1. Se realiza una salida con el
portero (saque de meta) hacia las bandas, donde iniciarán el tránsito de
balón los cuatro defensivos, al rebasar la línea transversal, los atacantes
podrán robar balón. Los defensivos realizan en cada zona una superioridad
numérica y terminan su salida al meter gol en la portería colocada en la
media cancha.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva por parte de los atacantes, y jugar a 3 toques
por jugador.
Estación 3.
Nivel 2: Con marca real a 3 toques por jugador.

Nivel 3: 1) Con marca real a 1-2 toques por jugador, 2) Fijar un tiempo
para cada salida, si en ese tiempo no obtienen su objetivo, se agrega otro
atacante en cada zona (estos se colocan atrás de las porterías de conos)
para realizar el 2 vs 2.
Estación 3.

SESIÓN 17.
Recepción dirigida-Golpeo (Cuartetas):
INICIAL Duración o En forma horizontal.
20 ´ o En rombo (Técnico-físico)
Dominio de balón (parejas, “Reloj”).
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Golpeo (Quintetas, Técnico-Físico)
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Juego Simplificado
Juego de Salidas con 1 Apoyo.
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Juego de Salida con definición.
1 2 3
SESIÓN 17.
CALMA
Parte Inicial.
Recepción Dirigida-golpeo:
A) Colocados en forma horizontal. (Cuartetas). Se colocan separados a

una distancia de 10 metros (1 en un extremo, 2 en el otro extremo -estos
con balón-, y 1 en medio de estos dos extremos). La toca el jugador A
realiza una recepción dirigida con la parte interior del pie el B y se da la
vuelta y toca el balón al C. Realizan el movimiento de “Donde toco Voy”.
B) Colocados en rombo. Primero se realiza la recepción dirigida y golpeo
en el sentido de las manecillas del reloj y después en distintas direcciones.
Cada jugador después de dar el pase realiza un trabajo físico-coordinativo
colocado atrás del jugador.
Parte Inicial.
C B A
A)
B)
Parte Inicial.
Dominio de balón “Reloj” (Parejas).

Estación 1.
Golpeo (Quintetas, Técnico-Físico) Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el gesto técnico del golpeo y el aspecto físico

de velocidad con cambios de ritmo.
Superficie: Cuadrado de 8 x8 metros
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estaca
Estación 1.
Descripción: En un cuadrado (8 x 8), cuatro jugadores, c/u se coloca con
un balón y en un vértice y 1 en el centro del cuadrado, él cual sale, se
acerca para realizar el golpeo y gira en el sentido de las manecillas del
reloj. El jugador que le toco el balón sale a velocidad a la estaca y va con el
compañero colocado a la derecha de él y realiza también el golpeo,
regresa a su lugar.
Variantes:
Nivel 1: Al momento de salir a la estaca, que lo realiza con balón,
(conducción) al llegar al centro que pise balón y egrese a su lugar.
Nivel 2: Conducir cada jugador de los vértices a la estaca y al momento de
llegar allí, que el compañero de la derecha se la toque (pared) y regrese de
nuevo con su balón.
Nivel 3: El jugador colocado en cada vértice al momento de salir, da un
pase a su compañero de la derecha y este le realiza una pared a la estaca,
y para regresar a su vértice lo conduce a velocidad.
Estación 1.
Estación 2.
Juego de Salidas con un Apoyo. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará principios ofensivos a nivel defensivo (tránsito

de balón, salidas por bandas), desarrollando aspectos técnicos como los
son el golpeo y la recepción dirigida tanto en forma individual como en
conjunto.
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
2 Mini porterías (Conos)
Casacas
Número de Jugadores: 5 + Portero
Estación 2.
Descripción: Trabajar las salidas con el portero hacia las bandas, los
cuatro defensivos realizar tránsito de balón y al momento de llegar a la otra
banda, el lateral portador del balón tocar este al hombre de Apoyo
(Contención), y este dar un cambio de juego al otro lateral, él cual sale y
conduce pasando por la mini portería con el balón controlado.
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo: a) sin oposición, b) con oposición (Primero con marca
pasiva y posteriormente con marca real, 3) Llevarlo a cabo a 3-5 toques
por jugador.
Nivel 2: Con oposición y marca real, y a 3 toques por jugador.
Nivel 3: Con oposición y marca real y, a 1-2 toques por jugador. En lugar
de pasar por la mini portería conduciendo, dar un pase a su compañero
colocado a tras de esta mini portería, él cual enfrenta a un defensivo y
definir.
Estación 2.
Estación 3.
Juego de Salidas con Definición. Duración: 18 min.

conjunto), y principios ofensivos a nivel defensivo (tránsito de balón) con
superioridad numérica.
Utilería: Número de Jugadores: 8 + 2 Porteros

Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Conos
3 mini porterías
Estación 3.
Descripción: La media cancha se divide en tres zonas a lo ancho, en cada
zona se coloca una portería de conos en la línea de media cancha. En
cada zona se realiza el enfrentamiento 2 vs 1. Se realiza una salida con el
portero (saque de meta) hacia las bandas, donde iniciarán el tránsito de
balón los cuatro defensivos, al rebasar la línea transversal, los atacantes
podrán robar balón. Los defensivos realizan en cada zona una superioridad
numérica y al momento de pasar por las mini porterías enfrentar a 2
defensas y definir.
Variantes:
por jugador.
Nivel 3: Se quita la división de las tres zonas. 1) Con marca real a 1-2
toques por jugador, 2) Fijar un tiempo para cada salida, si en ese tiempo no
obtienen su objetivo, se agrega 2 atacantes en la zona.
Estación 3.

SESIÓN 18.
Círculo interactivo
INICIAL Duración Circuito Coordinativo.
20 ´ o Sin balón.
o Con balón.
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Golpeo en Malla de Alambre (Tercias)
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Juego simplificado
Juego de Salida (Integración Línea defensiva y Media cancha).
1 2 3
Estación 3
Aspecto Técnico
Definición (Tercias).
1 2 3
SESIÓN 18.
CALMA
Parte Inicial.
Círculo Interactivo. Dentro de un círculo (diámetro de 20 metros) se

colocan la mitad de alumnos sin balón y la otra mitad con balón, sin este
material. Los de adentro tocan el balón con el de afuera y le hacen una
pasada y se las regresa y siguen conduciendo hasta el otro extremo.
Después se realiza la misma pasada pero ahora con un pase a corta,
media y larga distancia.
Parte Inicial.
Circuito interactivo. Se colocan 5 ejercicios diferentes:
1) Lateralidad, multisaltos, pique a velocidad.
2) Pique a velocidad, reptar, “Paso Yogui”
3) Zig-zag, maroma, salto, maroma, salto, pique a velocidad.
4) Slalom, frecuencia de paso, pique a velocidad.
5) Multisaltos, reptar, zig-zag, pique a velocidad.
Flexibilidad
Estación 1.
Golpeo en Malla de Alambre (Tercias) Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el gesto técnico del golpeo (con las 2

superficies naturales).
Superficie: Triángulo 8 x 8 metros
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estaca
Estación 1.
Descripción: Se colocan 2 jugadores (c/u con balón) en cada poste de la

portería de la malla de alambre, el tercer jugador sale y golpea el balón a
primer poste y a ras de pasto, regresa a su estaca y sale con su otro
compañero y realiza lo mismo. Primero a primer poste y después a
segundo poste, posteriormente se hace a bote pronto y a media altura.
Variantes:
Nivel 1: Realiza primero una recepción dirigida y posteriormente el golpeo.
Nivel 2: Realizarlo de primera intención.
Nivel 3: Realizar con cada compañero dos repeticiones: 1) Golpeo-golpeo,
2) Golpeo-Cabeceo.
Estación 1.
Estación 2.
Juego de Salidas (Integración de la línea defensiva con la línea de
media cancha). Duración: 18 min.

conjunto), y principios ofensivos a nivel defensivo y media cancha (tránsito
de balón) con superioridad numérica.

Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Conos
6 mini porterías
Estación 2.
Descripción: La cancha se divide en tres zonas a lo largo (2 zonas de

iguales dimensiones). En la zona 1 se realiza las salidas de saque de meta
por parte del portero, teniendo una superioridad numérica de 5 vs 2
(incluyendo al portero), para poder pasar el balón a la línea de media
cancha se debe de dar un pase por las mini porterías (estas se colocan en
la zona 2), los medio campistas reciben el balón y realizan su respectivo
tránsito de balón, amplitud, para poder meter gol en cualquiera de las tres
mini porterías (colocadas al fondo de la línea de la cancha). Para que el
equipo se encuentre junto e lo largo de la cancha, los defensivos deben de
estar en la zona 2.
Estación 2.
Variantes:
por jugador.
Nivel 3: Realizarlo a 1-2 toques e incrementar los jugadores que
presionan.
Estación 2.
Estación 3.
Definición en tercias. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará y perfeccionará el gesto técnico del golpeo

(individual y en conjunto) y aspectos de desequilibrio a la ofensiva (finta-
regate, definición).
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Casacas
Número de Jugadores: 3 + Portero

Estación 3.
Descripción: Salen los tres jugadores realizando la trenza al rebasar la

línea transversal, uno de estos jugadores pica a velocidad hacia una banda
y al llegar a los conos (colocados en forma de triángulo) realiza una finta,
orienta hacia la banda o hacia el interior y manda un servicio para sus dos
compañeros restantes, estos deben de realizar un movimiento de cruce,
para definir.
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo: a) sin oposición, b) con oposición en la zona de
definición (con marca real), c) Llevarlo a cabo a 3 toques por jugador.
Nivel 3: Con oposición en la zona de definición y en bandas (en lugar del
triángulo) y marca real y, a 1 toque por jugador.
Estación 3.

SESIÓN 19.
Conducción “La Escalera”
INICIAL Duración Conducción en zig-zag.
20 ´ Juego: “El Pañuelo”
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Conducción-finta-pase (Cuartetas)
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Juego Simplificado
Triángulos asimétricos en definición.
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Juego de Salida (Integración Línea defensiva y Media cancha):
“Juego a 5 porterías”
1 2 3
SESIÓN 19.
CALMA
Parte Inicial.
Conducción “La Escalera”: Se divide una superficie (6 partes), se coloca en

cada zona un jugador sin balón, tienen la función de que cualquier jugador
que pase le quite el balón. Otro equipo de jugadores salen a cruzar toda la
escalera conduciendo, al jugador que le quiten el balón se queda en esa
zona. Por cada jugador que le quiten balón es un punto a favor.
Parte Inicial.
Conducción en zig-zag.
A) Se colocan dos filas de la misma cantidad de jugadores (máximo 5 en
fila), sale uno de cada fila conduciendo, al llegar a las estacas realiza el
zig-zag y regresa a su lugar.
B) Ahora realizan el mismo ejercicio anterior, pero cambian de fila.
Parte Inicial.
Juego: “El Pañuelo”. Dos equipos colocados cada uno en su portería. Se

colocan balones en centro del terreno de juego, a la indicación salen a
velocidad, obtienen un balón y lo llevan a su portería conduciéndolo. Gana
el equipo que tenga más balones en su portería.

Estación 1.
Juego de Salida (Integración Línea defensiva y Media cancha): “Juego
a 5 porterías” Duración: 18 min.

conjunto), y principios ofensivos a nivel defensivo y media cancha (tránsito
de balón) con superioridad numérica en las dos líneas.

Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
3 mini porterías (conos)
Estación 1.
Descripción: La cancha se divide en dos zonas a lo largo de la cancha, en

la línea central se colocan las tres mini porterías. El ejercicio inicia con un
saque de meta del portero, teniendo una salida con su lateral, la línea
defensiva realiza el 4 vs 2, llevan a cabo el tránsito de balón, para tener
posesión de este y poder tener o llevar a cabo una salida clara, el balón
para poder pasar a la zona de medio campo (zona 2) debe de darse un
pase entre cualquiera de las mini porterías entre un defensivo y un medio
campista. En la zona 2 se realiza el enfrentamiento 4 vs 3, aplicando los
conceptos antes mencionados y finalmente se define en la portería.
Estación 1.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva por parte de los atacantes, y jugar a 4-5 toques
por jugador.
Nivel 3: Realizarlo a 1-2 toques y al momento de dar una salida, se debe
de incorporarse un defensa para tener un superioridad numérica más
definida.
Estación 1.
Estación 2.
Triángulos Asimétricos en definición. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el concepto técnico del golpeo y la definición,

poniendo en práctica conjuntamente aspectos y principios ofensivos
(tránsito de balón, enfrentamientos, pared, cambios de orientación,
movilidad).
Superficie: 1er Triángulo: 10 x 10 m.

2do Triángulo: 16 x 16 m.

Balón No. 4
8 Mini porterías (Conos)
Casacas
1 Portería Reglamentaria
Estación 2.
Descripción: En 2 lados del triángulo realizan el 2 vs 1, tanto fuera del

segundo triángulo, como entre los dos triángulos. Para pasar de triángulo a
triángulo deben de pasar por las dos mini porterías. Gol, equivale: a) 3
Puntos: si definen desde fuera de los dos triángulos; b) 2 Puntos: Si
definen desde el espacio entre triángulos; c) 1 Punto: Si definen dentro del
primer triángulo (aquí solamente encaran al portero. Pueden hacer
cambios de juego de lado a lado del triángulo.
Estación 2.
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo: a) sin oposición, b) con oposición (con marca pasiva)
sin mini porterías, c) con oposición (con marca pasiva) con mini porterías,
d) Llevarlo a cabo a 4-5 toques por jugador.
Nivel 3: a) Con oposición y marca real, y a 1-3 toques por jugador. b)
Colocar una portería (triangular) en el centro del primer triángulo, para que
haya juego en los tres lados del triángulo. c) Cambiar el puntaje de
definición: 3 Puntos (en el primer triángulo), 2 Puntos (en el espacio entre
triángulos) y 1 Punto (desde fuera del segundo triángulo).
Estación 2.
Estación 3.
Conducción-Finta- Pase (Cuartetas). Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el gesto técnico de la conducción,

conjuntamente empleando un elemento de técnica individual (finta).
Superficie: Rombo 8 x 8 metros
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estaca
Estación 3.
Descripción: Se colocan 2 jugadores en un extremo con un balón y los

otros 2 en el otro lado también con un balón. Al momento de la indicación
sale uno de cada lado, llevan el balón conduciendo, al llegar a las estacas
(rival) realiza una finta y al cruzar la portería de conos dan un pase al
compañero colocado en el otro lado, y se cambian a ese lugar.
Variantes:
Nivel 1: Antes de hacer la finta, deben de pisar el balón. Hacerlo a ¼ de
velocidad.
Nivel 2: Realizarlo a ½ de velocidad.
Nivel 3: Realizarlo a ¾ de velocidad.
Estación 3.

SESIÓN 20.
Conducción:
INICIAL Duración o Cambio de base.
20 ´ o Espejo
o Cazadores
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Juego de Posesión de Balón. 4 vs 2
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Definición (Cuartetas).
1 2 3
Estación 3
Técnico
Conducción. “Trébol” (Tercias).
1 2 3
SESIÓN 20.
CALMA
Parte Inicial.
Conducción:
A) “Cambio de Base”. En un cuadrado, se colocan dos jugadores en cada
vértice, a la indicación, salen conduciendo a velocidad hasta el otro
extremo (vértice contrario).
Parte Inicial.
Conducción:
B) “Espejo”. Un cuadrado se divide a la mitad (formando dos rectángulos),
se forman parejas (cada jugador en un rectángulo), el objetivo es, de
realizar lo mismo que mi compañero colocado en la otra figura.
Parte Inicial.
Conducción:
B) “Cazadores”. Se colocan dos equipos dentro del círculo (cada jugador
con balón), a la indicación, salen conduciendo a velocidad tratando de
recoger un objeto colocado fuera del cuadrado y regresar a su cuadrado
con el. Un tercer equipo (colocado entre el círculo y el cuadrado) tratará de
parar el avance de los dos equipos mencionados al inicio (si logra esto, el
jugador portador del balón regresará al círculo para intentarlo de nuevo).
Flexibilidad
Estación 1.
Juego de Posesión de Balón. 4 vs 2 Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará: el concepto técnico del golpeo –pase-

(técnica individual y de conjunto), y elementos y principios ofensivos para
llevar a cabo una correcta y efectiva posesión de balón.
Utilería:
Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Estación 1.
Descripción: Esta superficie se divide en dos zona, en cada zona se

realiza el 4 vs 2, posesión de balón. Al momento que los 2 jugadores roban
balón, lo pasan a su zona, donde están colocados otros 2 compañeros de
ellos, y pasan 2 jugadores del equipo que perdió balón para hacer el 4 vs
2.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva por parte de los defensivos, y jugar a 4 toques
por jugador.
Nivel 3: a) Realizarlo a 1-2 toques; b) Incrementar 1 jugador defensivo
(para realizar 4 vs 3); y c) 1 Punto equivale a 5 toque hechos por el equipo
poseedor de balón, sin que el rival la toque.
Estación 1.
Estación 2.
Definición (Cuartetas). Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el concepto técnico del golpeo y la definición,

conjuntamente con la movilidad sin y con balón.
Superficie: Círculo: 10 metros de diámetro
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica

Estación 2.
Descripción: Dentro del círculo, los 4 jugadores están tocando el balón, al

momento indicado uno sale a velocidad hacia una banda, al cual le darán
un pase a profundidad, llegará a línea de fondo y mandará un servicio
hacia sus 3 compañeros restantes (uno, pica a primer poste; otro a
segundo poste; y el tercero a la altura de el área de penal).
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo: a) sin oposición y a 3 toques por jugador; b) con
oposición en el área de definición (con marca pasiva –2 defensivos-).
Nivel 2: Con oposición y marca real (en zona de definición –2 defensivos-),
y a 2 toques por jugador.
Nivel 3: a) Con oposición y marca real (tanto en la zona de definición –2
defensivos- como en el círculo -2 defensivos-. A primera intención.
Estación 2.
Estación 3.
Conducción “Trébol” (Tercias). Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará y perfeccionará el gesto técnico de la

conducción, con las partes naturales de la superficie empleada (pie).
Superficie: Triángulo 10 x 10 x 10 metros
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estaca
Estación 3.
Descripción: Se colocan los jugadores en el centro del triángulo (c/u con

balón), a la indicación sale cada uno a un vértice (diferente), realizando un
“ocho” y regresa al centro de esta figura y cambia de dirección (derecha o
izquierda).
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo a ¼ de velocidad.
Nivel 2: Realizarlo a ½ de velocidad y al llegar a cada vértice realizar una
finta, y darle la vuelta al cono.
Nivel 3: a) Realizarlo a ¾ de velocidad y al llegar a cada vértice realizar
una finta, y darle la vuelta al cono; y b) Colocar en cada vértice otro jugador
con balón, el cual le lanzará este material y el jugador que esta
conduciendo cabeceará y seguirá conduciendo.
Estación 3.

SESIÓN 21.
Circuito de Conducción-Pase.
INICIAL Duración o Tercias “Trenza”.
20 ´ o Tercias (con finta).
o Cuartetas.
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Conducción-Golpeo. Rombo.
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Espacio Reducido. 3 Zonas (c/zona 2 vs 1).
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Juego de Posesión de Balón a 10 Porterías.
1 2 3
SESIÓN 21.
CALMA
Parte Inicial.
A) Tercias “Trenza”. Un balón por tercia. Un jugador sale conduciendo el
balón hacia el cono de en medio, al llegar a el, da un pase a su compañero
colocado en el otro extremo, y se cambia a ese lugar. El que recibe el
balón realiza lo mismo y cambia al otro extremo.
Parte Inicial.
B) Tercias con finta. Sale el jugador conduciendo el balón hacia el primer
cono, (se agrega un cuarto jugador, él cual hace el trabajo de defensa,
barriéndose) al llegar a este material realiza una finta y cambia de dirección
y sigue conduciendo hacia el segundo cono, donde al llegar da un pase a
su compañero y se cambia a ese lugar. El jugador que recibe balón hace lo
mismo, para llevar el balón a su compañero.
Parte Inicial.
C) Cuartetas. Un jugador sale conduciendo el balón hacia el cono, al llegar
a él, da un pase al segundo participante, este conduce el balón en diagonal
y al llegar el cono le da el pase al tercer jugador, este sale conduciendo en
diagonal y da un pase al cuarto jugador, éste realiza lo mismo hasta llegar
al cono final.

Estación 1.
Conducción-Golpeo. Rombo. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará y perfeccionará la técnica individual, gestos

como golpeo, cabeceo y conducción.
Superficie: Rombo 8 metros por lado
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Platos
Estaca
Estación 1.
Descripción: Cada jugador con balón, los que se encuentran en los conos
salen conduciendo hacia la estaca central y cambian de dirección (derecha
o izquierda), antes de llegar al otro cono, dos compañeros (colocados c/u
en un plato) le dan un pase, el cual golpea de primera intención y sigue
conduciendo al cono, le da la vuelta y sigue hacia la estaca, cambia de
dirección y realiza o mismo con los otros dos compañeros.
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo a ¼ de velocidad e iniciar con un solo compañero en los
platos.
Nivel 2: Realizarlo a ½ de velocidad, trabajar con dos jugadores en platos
y al llegar a cada vértice realizar una finta.
Nivel 3: a) Realizarlo a ¾ de velocidad, trabajar con dos compañeros en
los platos y al llegar a cada vértice realizar una finta; y b) Colocar en cada
cono otro jugador más, él cual va a salir cuando su compañero que
conduce llegue a él.
Estación 1.
Estación 2.
Espacio Reducido. Juego en 3 Zonas. (2 vs 1 en c/zona).
Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará el concepto técnico del golpeo y desarrollará

los enfrentamientos con superioridad numérica en cualquier zona del
campo, para una efectiva posesión de balón.
Superficie: Rectángulo 30 x 10 metros (c/zona de 10 x 10)
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Conos
Estación 2.
Duración: 18 min.
Descripción: En cada zona se encuentra un jugador por equipo (1 vs 1),
un jugador se encuentra fuera de la superficie marcada, cuando su equipo
tenga balón, entra a la zona donde está este, haciendo una labor de apoyo
y llevar a cabo la superioridad numérica (2 vs 1). Al momento de que su
equipo pierde balón sale este jugador de apoyo. El equipo que tenga balón
se agrega su jugador de apoyo.
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo con marca pasiva y 3-4 toques por jugador.
Nivel 2: Con marca real y 3 toque por jugador.
Nivel 3: a) Con marca real y 2 toques por jugador; b) Se agrega zona de
definición, en donde se coloca el jugador de apoyo y un delantero,
solamente a la zona de posesión de balón se agrega el apoyo, mas no el
delantero, y en la zona de definición se agrega un jugador ofensivo, para
hacer el 2 vs 1.
Estación 2.
Duración: 18 min.
Estación 3.
Juego de Posesión de Balón a 10 Porterías. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará: el concepto técnico del golpeo –pase-

(técnica individual y de conjunto), y elementos y principios ofensivos para
llevar a cabo una correcta y efectiva posesión de balón.
Utilería:
Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Estación 3.
Descripción: Esta superficie se divide en dos zonas, en cada zona se

colocan 5 porterías (Fundamentos del Juego de “5 Porterías”) y en la zona
donde se encuentra el balón se realiza el juego de 7 vs 7.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva y 4-6 toques por jugador.
Nivel 3: a) Realizarlo a 1-2 toques; b) Ningún jugador debe de estar
estático; c) Después de dar un pase realizar un pique a velocidad.
Estación 3.

SESIÓN 22.
Conducción-Pase. Rombo (Parejas).
INICIAL Duración Control orientado y pase.
20 ´ Triangulación.
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Conducción-Pase. (Rombo).
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Espacio Reducido. 4 Porterías, 2 vs 2 + 1 Comodín.
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Juego de Posesión de Balón en 5 Zonas y a 4 Porterías.
1 2 3
SESIÓN 22.
CALMA
Parte Inicial.
Conducción-Pase. Rombo (Parejas). El jugador portador del balón sale

conduciendo hacia la estaca, al llegar a esta, da un pase a su compañero y
cambia de posición, el otro jugador controla el balón y lo conduce a la
estaca y da pase.
Parte Inicial.
Control orientado-Pase. (Parejas). Un jugador se coloca de espaldas a su

compañero que tiene balón, este último, le lanza el balón enfrente de él, y
su compañero realiza un control orientado y le da el pase al mismo
compañero que se lo lanzó.
Parte Inicial.
Triangulación. Realizan el principio de la triangulación y al momento de la

indicación sale un jugador después de dar el pase, hacia la estaca
colocada enfrente de él.

Estación 1.
Conducción-Pase. Rombo. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará y perfeccionará el gesto técnico del golpeo, y

desarrollando aspectos físicos como la velocidad.
Superficie: Rombo 10 m. por lado
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estacas
Estación 1.
Descripción: Salen conduciendo los primeros de cada vértice, al momento

de llegar a la estaca realizan una finta y dan un pase al compañero de la
derecha, y lleva a cabo un pique a velocidad hacia el otro extremo de
donde inicio.
Variantes:
Nivel 3: a) Realizarlo a ¾ de velocidad; b) Realizar una pared entre el
jugador que cambia de posición y el va a iniciar la conducción.
Estación 1.
Estación 2.
Espacio Reducido. 4 Porterías, 2 vs 2 + 1 Comodín Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno optimizará los enfrentamientos con superioridad

numérica, aplicando el gesto técnico del golpeo y control orientado.
Superficie: Octágono 8 m. de lado
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
4 mini porterías de conos
Estación 2.
Descripción: Dentro de esta superficie se realiza el 2 vs 2 + 1 comodín

con el equipo portador del balón, y 4 jugadores exteriores (2 jugadores por
equipo). El equipo que tenga posesión de balón puede apoyarse con sus
jugadores exteriores y definen en una de las 4 mini porterías.
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo con marca pasiva y 3-4 toques por jugador.
Nivel 2: Con marca real y 3 toque por jugador.
Nivel 3: a) Con marca real y 2 toques por jugador; b) Los jugadores
interiores (excepto el comodín) pueden cambiar con un jugador exterior.
Estación 2.
Estación 3.
Juego de Posesión de Balón en 5 Zonas (2 zonas de posesión de
balón y definición, + 3 de acceso restringido) y a 4 Porterías (2 c/zona
de posesión de balón). Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno desarrollará una correcta posesión de balón

conjuntamente aplicando cambios de juego o de orientación,
perfeccionando la técnica individual (golpeo-pase).
Utilería: Número de Jugadores:10

Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Estación 3.
Descripción: En las zonas activas o de posesión de balón, se lleva a cabo
el 3 vs 2, tiendo la opción de definir en una de las 2 mini porterías (en cada
zona). Los jugadores defensivos al momento de robar balón, lo ingresan a
una de sus tres zonas (2 zonas externas y 1 interna) para poder cambiar
el rol. En cada zona de posesión de balón-definición se realiza el 3 vs 2.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva y 4 toques por jugador.
Nivel 3: a) Realizarlo a 1-2 toques; b) Colocar 4 mini porterías (colocadas
igual que las anteriores, pero en el otro extremo) en donde los defensivos
puedan meter gol, y cada uno de estos goles logrados equivale al doble
(debido a que están teniendo inferioridad numérica).
Estación 3.

SESIÓN 23.
Golpeo en Malla de Alambre (Individual).
INICIAL Duración Golpeo por Cuartetas.
20 ´ Juego de Concentración (Sentidos).
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Golpeo (Tercias, Pared).
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Profundidad con Definición (Quintetas).
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Juego de Profundidad y Definición con Apoyos por Bandas.
1 2 3
SESIÓN 23.
CALMA
Parte Inicial.
Golpeo en Malla de Alambre. Practicar el golpeo con las partes naturales

del pie, en forma individual, tanto de frente como a espaldas del arco y,
también a ras de pasto, a media altura, de bote pronto y de altura.
Parte Inicial.
Golpeo por Cuartetas. 2 alumnos se colocan en cada extremo con balón y

los otros 2 en medio, estos últimos trabajan el golpeo (derecha-izquierda),
deben de ir de lado a lado, al cambiar de posición deben de realizar un
trabajo físico y/o coordinativo.
Parte Inicial.
Juego de Concentración (Sentidos). Conducir de forma individual el balón

dentro de una superficie, al momento de dar un silbatazo, el alumno realiza
la conducción con el pie derecho, al segundo silbatazo realizar una
conducción con pies izquierdo, al tercer silbatazo hacer una conducción
alternada (campanas), al cuarto silbatazo trabajar recuperación. En lugar
de los silbatazos, dar las indicaciones con señas o referencias.

Estación 1.
Golpeo. Pared. (Tercias). Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará y perfeccionará el gesto técnico del golpeo –

pase- , conjuntamente practicando el elemento de técnica en conjunto, en
este caso la pared.
Superficie: Separados a 10 m.
Utilería:
Balón No. 4
Conos
Estación 1.
Descripción: Separados a una distancia de 10 metros, se inicia en un

extremo (donde están colocados dos jugadores con un balón), da el pase
uno a su compañero colocado en el otro extremo, este realiza una
recepción dirigida y hace una pared con el mismo compañero que le dio el
pase. Se cambian a donde dan el pase.
Variantes:
Nivel 3: Realizarlo a ¾ de velocidad.
Estación 1.
Estación 2.
Profundidad con Definición. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará los conceptos técnicos, tanto individuales

como de conjunto, antes entrenados, para la creación de espacios libres,
movimientos coordinados, profundidad, movilidad y finalizar con una
correcta definición.
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Estacas
Número de Jugadores: 5 +2 Porteros
Estación 2.
Descripción: Los jugadores de apoyo (2 y colocados atrás) transitarán el

balón con sus compañeros de enfrente, uno de ellos (el del centro) realiza
la acción de botarse hacia enfrente, al cual le dan el pase y uno de los 2
jugadores de apoyo recibe la pared y dan un pase a profundidad hacia la
banda a otro compañero, él cual recibe, llega a línea de fondo y manda una
diagonal retrasada, para los restantes compañeros. Uno pica a primer
poste, otro a segundo y dos retrasados.
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo a 3 toques por jugador.
Nivel 2: En lugar de estacas como rivales, se ponen jugadores reales, los
cuales van a llevara cabo una marca pasiva y a 2 toques por jugador.
Nivel 3: Con marca real y 2 toques por jugador.
Estación 2.
Estación 3.
Duración: 18 min.

conjuntamente aplicando cambios de juego o de orientación, y pases a
profundidad, para la generación de espacios libres y finalizar con
definición.

Balón No. 4 2 Porterías Reglamentarias
Casacas
Cinta Elástica
Estación 3.
Duración: 18 min.
Descripción: Se realiza un enfrentamiento 7 vs 7 en la zona central,

generando posesión de balón, al momento más indicado (tiempo-espacio)
se manda un pase a profundidad hacia el apoyo colocado en las bandas (2
jugadores de apoyo para cada equipo), este pase se debe de realizar por
las porterías. Pasan 3 jugadores de la zona central para definir.
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva en la zona central, y 4 toques por jugador.
Nivel 2: Con marca real en la zona central y marca pasiva en zona de
definición., y a 3 toques por jugador.
Nivel 3: a) Realizarlo a 1-2 toques; b) Marca real en las 3 zonas; c) Tener
enfrentamiento 1 vs 1, entre los hombres de apoyo, colocados en las
bandas.
Estación 3.
Duración: 18 min.

SESIÓN 24.
Conducción “Semáforo”.
INICIAL Duración Pase-Control-Pase. (Cuartetas).
20 ´ Golpeo (Parejas).
Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Definición.
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Espacio Reducido. 4 vs 3 a 4 Porterías.
1 2 3
Estación 3
Juego simplificado
Juego de Profundidad y Definición.
1 2 3
SESIÓN 24.
CALMA
Parte Inicial.
Conducción “Semáforo”. Se forman equipos (c/equipo con balón), a la

indicación sale un jugador conduciendo a velocidad entre los aros, hasta el
cono colocado en el otro extremo, y regresa corriendo a dar el relevo al
segundo compañero de equipo. Gana el equipo que l termine primero.
Parte Inicial.
Pase-Control-Pase. Colocados en forma de triángulo, uno jugador da el

pase a su compañero de la derecha (pase adelante), este realiza un control
orientado y da un pase a su compañero de la derecha, y así
sucesivamente. “Donde toco voy”.
Parte Inicial.
Golpeo (Parejas). Cada jugador se coloca en un cuadrado, y realizan el

golpeo entre parejas (Fundamento de Tenis Balón).

Estación 1.
Definición. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará y perfeccionará el gesto técnico del golpeo

(definición), desarrollando la velocidad de reacción.
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica

Estación 1.
Descripción: El jugador que va a definir se coloca de espaldas a su

compañero que tiene balón, al lanzárselo, inmediatamente se da la vuelta y
define. Lo realiza de igual manera con sus 2 compañeros restantes.
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo a 2 toques, es decir control y definición.
Nivel 2: Realizarlo a 1 toque.
Nivel 3: Realizarlo: a) 1 Toque; b) Colocar 2 jugadores, define el que tenga
una mejor reacción. c) Llevar a cabo este último inciso a 2 porterías (cada
jugador tiene su portería.
Estación 1.
Estación 2.
Espacio Reducido. 3 vs 3 + 1 Comodín a 4 Porterías. Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno aplicará los conceptos técnicos, tanto individuales

como de conjunto, antes entrenados, para realizar pases a profundidad y
teniendo una visión a la ofensiva (definición).
Utilería:
Balón No. 4
Cinta Elástica
Casacas.

Estación 2.
Descripción: En el espacio central se realiza un enfrentamiento de 3 vs 3

+ 1 Comodín con el equipo portador de balón. Se realizará un pase a
profundidad hacia los jugadores colocados en la zona de definición (este
pase es por la línea de esta zona), el jugador que recibe en esta zona
define ante la presencia del portero. Cada equipo tiene 2 jugadores
definidores en total.
Variantes:
Nivel 1: Realizarlo a 3 toques por jugador y con marca pasiva.
Nivel 2: a) Marca Real en la zona central; y b) 3 toques por jugador.
Nivel 3: a) Con marca real en la zona central y 2 toques por jugador; b)
Con marca real en la zona central y zona de definición (1 vs 1), y a 2
toques por jugador.
Estación 2.
Estación 3.
Juego de Profundidad y Definición. Duración: 18 min.

conjuntamente aplicando cambios de juego o de orientación, y pases a
profundidad, para la generación de espacios libres y finalizar con
definición.

Balón No. 4
Casacas
Cinta Elástica
Conos
Estación 3.
Descripción: Se aplicará el enfrentamiento 6 vs 6 en la zona central, en el

momento más indicado dar un pase a profundidad entre los conos (tocando
los conos no vale ese pase y se reinicia el juego), al cual va a entrar un
jugador de esta misma zona para definir (tiro a gol).
Variantes:
Nivel 1: Con marca pasiva en la zona central, y 4 toques por jugador.
Nivel 2: Con marca real en la zona central y a 3 toques por jugador.
Nivel 3: Marca real en la zona central y hacerlo a 1-2 toque por jugador.
Estación 3.

SESIÓN 25.
Recepción Dirigida-golpeo
INICIAL Duración Dominio de balón “Reloj” (Parejas)
20 ´ Flexibilidad
Estación 1
CENTRAL 18 ´ Recepción, control y definición a Dos porterías
Duración 1 2 3
54´ Estación 2
Técnico
Conducción y regate
1 2 3
Estación 3
Espacios reducidos
2 vs 2 más comodín a 3 porterías
1 2 3
SESIÓN 25.
VUELTA A LA 7´ Cápsula deportiva
CALMA
Parte Inicial.
Colocados en forma horizontal. (Cuartetas). Se colocan separados a una
distancia de 10 metros (1 en un extremo, 2 en el otro extremo -estos con
balón-, y 1 en medio de estos dos extremos). La toca el jugador A realiza
una recepción dirigida con la parte interior del pie el B y se da la vuelta y
toca el balón al C. Realizan el movimiento de “Donde toco Voy”.
C B A
Parte Inicial.
Colocados en rombo. Primero se realiza la recepción dirigida y golpeo en el
sentido de las manecillas del reloj y después en distintas direcciones. Cada
jugador después de dar el pase realiza un trabajo físico-coordinativo
colocado atrás del jugador.
Parte Inicial.
Dominio de balón “Reloj” (Parejas)

Estación 1.
Recepción, control y definición a Dos porterías Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno ejecutara las acciones técnicas en recepción, control

orientado, velocidad de reacción, toma de decisión y precisión en la
definición.
Superficie: A 17 m. de distancia
Utilería:
Balón No. 4
Portería
Conos
Cinta elástica
Estación 1.
Descripción: Como se muestra en la grafica, el entrenador lanza el balón

al jugador que estará ubicado dentro de un cuadrado limitado por la cinta,
recibe el balón con la superficie de contacto que elija y controlará con el
perfil adecuado para después tirar a gol a cualquiera de las 2 porterías.
Variantes:
Nivel 1: Libre.
Nivel 2: A 3 toques y ½ velocidad.
Nivel 3: A 2 y 1 toque y ¾ velocidad.
Estación 1.
Estación 2.
Conducción y regate Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno ejecutara las acciones técnicas en conducción,

mejorando su técnica individual
Utilería:
Balón No. 4
Portería
Conos
Cinta elástica
Estación 2.
Descripción: Como se muestra en la grafica, conducir el balón como lo

muestra el recorrido, los jugadores parten desde la línea de fondo
realizando trayectos similares, se requiere máxima velocidad entre los
conos laterales donde se deja y se recoge el balón hasta concluir en la fila
contraria, el compañero que esta en la fila opuesta, realiza la misma
acción.
Variantes:
Nivel 1: Libre.
Estación 2.
Estación 3.
2 vs 2 más comodín a 3 porterías Duración: 18 min.
Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas aplicadas en el juego

de conjunto, dominando el espacio reducido, en superioridad numérica,
movilidad, precisión, definición, pase, la pared, triangulación.
Utilería:
Balón No. 4
Porterías movibles
Conos
Cinta elástica
Estación 3.
Descripción: Se enfrentan 2 equipos de 2 jugadores cada uno, tendrán

que meter gol en cualquiera de las 3 porterías, el gol vale cuando un
compañero recibe el balón una vez que pase por la portería y continua el
juego, solo se detiene el juego cuando sale por las líneas marcadas, el
comodín juega con el equipo poseedor del balón.
Variantes:
Nivel 1: Libre.
Estación 3.


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Trabajos de Escuelas

ENTRE 8-9 AÑOS

Conducción pie inhábil en laberinto: pasar conduciendo entre los conos

Enfrentamientos 1 vs 1 Salida a velocidad y ganar el balón que esta en el

Cazadores: Conducir e intentar quitar el balón al compañero.

Siempre considerar la flexibilidad general después de cada ejercicio.

Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas de conducción,

Descripción: El niño saldrá trotando desde el centro del círculo hasta

Nivel 3: Tocarle el balón al compañero de afuera hacia la estaca de su

Objetivo: El alumno perfeccionará el golpeo de definición.

Superficie: 15 m. por cancha

Descripción: El jugador D le toca el balón al B (a espalda de la portería),

Objetivo: El alumno realizara una introducción técnica Movilidad c/s balón,

Superficie: 25 m. x 15 m. Recuperación: 3 min.

Descripción: Un comodín externo le toca el balón al jugador A, él cual lo

PARTE FINAL Duración: 16 min.

Golpeo pie hábil (parte del empeine)

Juego anota gol entre los conos

Siempre considerar la flexibilidad general después de cada ejercicio.

Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas aplicadas a la

Superficie: 20 m. x 10 m. Recuperación: 3 min.

Descripción: A la señal los jugadores trataran de meter gol en cualquiera

Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas de golpeo, movilidad,

Número de Jugadores: Hasta 12

Descripción: Se formaran 4 filas, a la señal el jugador inicia con

Objetivo: El alumno realizara una introducción técnica Movilidad c/s balón,

Objetivo: El alumno realizara una introducción técnica Movilidad c/s balón,

PARTE FINAL Duración: 16 min.

Formas jugadas con la finalidad del auto pase.

Siempre considerar la flexibilidad general después de cada ejercicio.

Objetivo: El alumno realizara las acciones técnicas de conducción, pase,

Descripción: A la señal los jugadores realizarán una conducción, pasaran

Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo que le

Descripción: A la señal el jugador 1 golpea el balón hasta el jugador 2 y

Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo que le

Descripción: Se formar dos filas de 5 jugadores cada uno, a la señal

PARTE FINAL Duración: 16 min.

Juego: Cola de Caballo: A la señal los jugadores con casacas colocadas en

Persecución: A la señal el jugador que tiene el balón conduce hacia el

Siempre considerar la flexibilidad general después de cada ejercicio.

Objetivo: Aspecto lúdico de fútbol en forma de cangrejo

Descripción: A la señal los dos equipos trataran de meter gol, en postura

Objetivo: Circuito interactivo en forma de cuadrado donde se trabaja la

Descripción: A la señal el jugador inicia el recorrido, dando un pase al

Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo que le

Descripción: A la señal el jugador 1 realizará un pase largo al 2 ocupando

PARTE FINAL Duración: 16 min.

Por parejas, pases en diagonal.

Siempre considerar la flexibilidad general después de cada ejercicio.

Objetivo: El alumno realizará la acción técnica de la conducción, utilizando

Superficie: 3 m. entre estaca y estaca Recuperación: 4 min.

Número de Jugadores: Estación individual o por parejas

Descripción: A la señal el alumno realizará la conducción en el circuito

Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas aplicadas a la

Descripción: Trabajo por tercias, el jugador que tiene el balón conduce

Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas de golpeo, recepción y

Descripción:. Trabajan 4 jugadores, 2 jugadores fijos uno en cada esquina

PARTE FINAL Duración: 16 min.

A la señal sale el jugador con dirección al compañero este le lanza el balón

Conducción con pared: A la señal el jugador sale conduciendo con la

Siempre considerar la flexibilidad general después de cada ejercicio.

Objetivo: El alumno realizará las acciones técnicas aplicadas al juego de

Descripción: Se forman 2 equipos de 6 jugadores cada uno. El equipo de