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Cakenda

365 días para incrementar el amor propio

y contribuir al colectivo
Por @VeronicaFloresPadron
Ilustraciones de Freepik.es
Textos basados en el Libro de Louise L. Hay
“El poder del Espejo: 21 días para cambiar tu vida”.
 Enero
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2 3 4 5 Luna Nueva 6

7 8 9 10 11 12 13

Luna Creciente 14 15 16 17 18 19 20

Luna
Luna Llena 21 22 23 24 25 26 Menguante 27

28 29 30 31
 Hoy decido perdonarme,
completa e incondicionalmente
Febrero Hoy dejo ir el pasado, comprendo que hice lo que pude hacer,
según la conciencia que tenía en el momento.
Ahora estoy aprendiendo una nueva manera de vivir,
estoy creciendo, estoy cambiando.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2 3

Luna Nueva 4 5 6 7 8 9 10

Luna
11 Creciente 12 13 14 15 16 17

18 Luna Llena 19 20 21 22 23 24

Luna
25 Menguante 26 27 28
 Hoy decido
soltar el miedo
Hoy elijo permitirme sólo pensamientos
placenteros y amorosos.

Hoy recuerdo la orden del maestro Jesús

“No tengais miedo”, y me rindo en obediencia.

Hoy decido decir a mis miedos:

“Muchas gracias, pero elijo
experimentar desde el amor”.

Hoy busco cosas, pensamientos,

espacios y compañías que incentiven mi paz.

Marzo
Hoy no negaré mis miedos,
no los esconderé, tampoco pelearé contra ellos.
Los miraré atentamente,
les daré las gracias, y los dejaré ir.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2 3

4 5 Luna Nueva 6 7 8 9 10

Luna
11 12 13 Creciente 14 15 16 17

18 19 20 Luna Llena 21 22 23 24

Luna
25 26 27 Menguante 28 29 30 31
Hoy decido ser paciente
y amable conmigo
Hoy elijo tratarme con paciencia,
recuerdo que estoy aprendiendo
a pensar diferente.

Hoy me trato con la amabilidad

que le prestaría a un niño pequeño,
y con la deferencia que le brindaría
a un alto dignatario.

Hoy busco que todo sea fluido

y suave, y si no resulta así,
respiro profundo y me trato con amabilidad.

Abril
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2 3 4 Luna Nueva 5 6 7

Luna
8 9 10 11 Creciente 12 13 14

15 16 17 18 Luna Llena 19 20 21

Luna
22 23 24 25 26 Menguante 27 28

29 30
Hoy elijo
perdonarme
inmediatamente
cualquier
pensamiento negativo
Hoy decido cambiar suavemente
mis pensamientos hacia lo bueno,
sin criticarme ni acusarme.
Hoy elijo pensar sólo aquello
que Dios pensaría.

Mayo
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2 3 4 Luna Nueva 5

Luna
6 7 8 9 10 11 Creciente 12

13 14 15 16 17 Luna Llena 18 19

Luna
20 21 22 23 24 25 Menguante 26

27 28 29 30 31
Hoy decido felicitarme
y agradecerme
Hoy reconozco
mis capacidades y me permito
felicitarme por todo lo que hago bien.
Hoy suspendo toda autocrítica
y me permito elogiarme.
Además, me doy las gracias
por este cambio de mentalidad.
Hoy me digo a mi misma lo bien
que lo estoy haciendo en cada pequeña cosa.

Junio
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2

Luna Nueva 3 4 5 6 7 8 9

Luna
Creciente 10 11 12 13 14 15 16

Luna Llena 17 18 19 20 21 22 23

Luna
24 Menguante 25 26 27 28 29 30
 Hoy decido
ayudarme, elijo pedir
y aceptar ayuda
Hoy, me permito buscar
y pedir ayuda cuando la necesite.

Hoy recuerdo que no camino sola,

pido a Dios, a mis maestros y a mis guías
que me acompañen a tomar mis decisiones.

Julio Hoy me trato a mi misma como trataría

a mi mejor amiga, al amor de mi vida.
Hoy ,me doy apoyo incondicional.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 Luna Nueva 2 3 4 5 6 7

Luna
8 Creciente 9 10 11 12 13 14

15 Luna Llena 16 17 18 19 20 21

Luna
22 23 24 Menguante 25 26 27 28

29 30 31
 Acepto mis aspectos
negativos y los miro
con amor
Hoy, si caigo en un pensamiento negativo
acerca de mi misma o de otra persona,
me detengo y le digo “Gracias, pero hoy
decido pensar diferente”.
Hoy, reconozco que toda la oscuridad que hay en mi
es un mecanismo de defensa. que ya no necesito más.
Hoy elijo confiar en Dios, confiar en mi, confiar en mi proceso.
Hoy, entrego a Dios todas mis heridas, aquellas de las
que estoy consciente y también las que no logro ver. Hoy invito a Dios
a iluminar todas mis oscuridades y me tengo paciencia.

Agosto
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Luna Nueva 1 2 3 4

Luna
5 6 Creciente 7 8 9 10 11

12 13 14 Luna Llena 15 16 17 18

Luna
19 20 21 22 Menguante 23 24 25

26 27 28 29 Luna Nueva 30 31
 Decido amar, respetar
y cuidar mi cuerpo
Hoy elijo alimentos que me nutran,
elijo lo mejor para mí.
Hoy bendigo todo el alimento que recibo.

Hoy toco cada parte de mi cuerpo con amor,

y le digo “Gracias por servir a mi propósito”.

Hoy busco el ejercicio o la actividad física

que me sea más agradable y le dedico
al menos 20 minutos.
Hoy me permito el descanso suficiente.

Septiembre
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Luna
2 3 4 5 Creciente 6 7 8

9 10 11 12 13 Luna Llena 14 15

Luna
16 17 18 19 20 21 Menguante 22

23 24 25 26 27 Luna Nueva 28 29

30
 Elijo mirarme
con amor
Hoy me veo en el espejo y me digo:
“Lo siento, perdóname, te amo, gracias”..

Hoy me veo en el espejo y en el reflejo

veo a mis padres y los perdono.
Hoy me veo en el espejo y en el reflejo
veo a Dios y le expreso mi deseo de reconciliarnos
Hoy me veo en el espejo y me digo
¡Te amo!, ¡Te amo mucho y me siento orgullosa de tí!

Octubre
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Luna
1 2 3 4 Creciente 5 6

7 8 9 10 11 12 Luna Llena 13

14 15 16 17 18 19 20

Luna
Menguante 21 22 23 24 25 26 27

Luna Nueva 28 29 30 31
 Decido amarme,
y empiezo ahora.
Hoy olvido el pasado, mantengo todos
mis sentidos en el ahora.
Hoy me agradezco todo
lo que he logrado, incluso
lo que me parece pequeño.

Hoy decido amarme

de forma incondicional., con todas mis luces,
y con todas mis sombras.

Noviembre
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

1 2 3

Luna
Creciente 4 5 6 7 8 9 10

11 Luna Llena 12 13 14 15 16 17

Luna
18 Menguante 19 20 21 22 23 24

25 Luna Nueva 26 27 28 29 30
 Elijo divertirme:
Hoy recuerdo lo que me llenaba de alegría
en mi niñez y lo incorporo a mi vida.

Diciembre Hoy encuentro la manera de divertirme

en todo lo que hago
Hoy me doy la oportunidad
de sonreír y expresar alegría.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Luna
2 3 Creciente 4 5 6 7 8

9 10 11 Luna Llena 12 13 14 15

Luna
16 17 18 Menguante 19 20 21 22

23 24 25 Luna Nueva 26 27 28 29

30 31