18/05/19 Clase 3 – fundamentos y panorama en Salud ocupacional

NOM-030-STPS (Carmina)

GENERALIDADES – existen 41 normas vigentes, divididas en 5 grupos

Objetivo de la norma

Conocer los servicios preventivos de seguridad y salud en el trabajo para prevenir accidentes y
enfermedades de trabajo.

Diagnóstico de seguridad y salud en el trabajo

Acciones preventivas y correctivos

POE: trabajadores que en ejercicio y motivo de trabajo se encuentran expuestos a Riesgos

Obligaciones del patrón: designar un responsable de la salud y seguridad, contar con un diagnóstico
integral, capacitar al personal, conservar la documentación por lo menos 2 años, contar con un
programa de salud.

Que debe incluir el Dx de seguridad y salud: condiciones físicas peligrosas o inseguras…

Unidades de verificación: el dictamen tienen validez por 2 años

Habilidades empresariales – No te vuelvas loco

Administración de hábitos y estilos de vida

1. Reduzca la velocidad: el mundo camina a altas velocidades. El ser humano trabaja de más y
entre mas rápido, mejor. Lo que antes se hacia en días u horas ahora se hace en segundos.
2. Haga lo que mas le importe: sanguijuelas (ladrones de energía, tiempo y atención), lirios (todo lo
contrario)
3. Crear siempre un entorno emocional positivo: interacción humana o la desconexión entre las
personas comprometen a nuestra inmunidad, nuestra calidad de vida se merma. Dar
importancia a el manejo emocional.
4. Invertir tiempo con inteligencia: el almacenaje, basura desorden o tonterías. STUV solo tóquelo
una vez y esto aplica para información, cartas, objetos, emociones.
5. Identificar y controlar las fuentes: “gemmelsmergh” las distracciones que te roba la atención de
las cosas que tienes que estar haciendo.
6. No multitasking ineficaz:
7. Encontrar el ritmo: ritmo o rutina
8. Juega: felicidad permite fluir e improvisar en tu persona.

Contaminaicon ambiental e impacto a la salud (alan)

35% de enfermedades en mexico se puede atribuir al ambiente

Ecosistemas se han reducido caño con año

El transporte es el sector que más contamina en las ciudades más importantes del país

No existe un diagnostico nacional del impacto de las condiciones ambientales sobre la salud de la
población

Destrucción de la capa de ozono – aumento en el riesgo de padecer Ca piel, debido a los rayos UV

Contaminación por el ruido – alteraciones en el sueño, estrés.

Contaminación del agua – enfermedades microbiológicas, contaminantes químicos: nitratos,

trialometanos, plaguicidas, etc.

Determinantes del impacto de la contaminación en la salud

Factores que influyen en este impacto

Equipos ideales

Virtudes del empleado – humildad, hambre, empatía

Humildad – poner al equipo por encima de si mismo, como desventaja existe que pude haber confianza
o carencia de la misma

Hambre – dar lo mejor de uno mismo en el trabajo. Desventaja: egoísmo (héroe) o el workaholic.

Empatía – puede ser vicio y virtud a la vez

Las personalidades más comunes – son las que cuentan con 2 de estas características

Inserción de las mujeres en el mercado laboral

A pesar de que ha habido mejoras en esta inserción, aún falta por hacer. Solo ha incrementado
alrededor del 3% desde el 2005 la inclusión en labores económicas de trabajo

Como disfrutar de la vida y el trabajo

Caminos hacia la tranquilidad – sea original, no pretenda ser alguien que no es.

Buenos Hábitos de trabajo

- despeje su escritorio de todos los documentos

- haga las cosas por orden de importancia

- Cuando se enfrente un problema, resuélvalo en el acto si cuenta con la información suficiente.

- aprenda a organizar, delegar, y supervisar.

Aleje el aburrimiento y evite el cansancio

Valore lo que tiene

Logren que los demás piensen como usted – siempre corregir, con sutileza
Técnicas sencillas para ejercer el liderazgo – corregir con sutileza y saber influir en los comportamientos
de los demás

Siempre aludir a los errores propios antes de criticar los de otros

Ante de imponer o dar órdenes, un líder sabe motivar.

Bioestadística y epidemiología (Alejandra)

Descriptiva – estudio que incluye la obtención, organización, presentación y descripción de información

numérica.

Inferencia – técnica mediante la cual se obtienen generalizaciones en base a información parcial o

completa obtenida por tácticas…

Resuélvelo

Goniometría

Implicaciones médico-legales

Fisio-lab

Fisio campus

Best practices

Innovación, optimización, talento, conciliación y diversidad.

Lesiones de espalda y miembros inferiores (Isis)

En la bipedestación el peso esta en L3 y L4 principalmente

Al manipular cargas entre más lejos del cuerpo, más aumenta la carga sobre los discos IV

Criterios de exclusión radiológica**

Siempre es mejor empujar que jalar

Lesiones comunes: lumbalgias, hernias de disco

Lumbalgia Tercer lugar en motivo de consulta

Inteligencia Emocional

5 claves de la IE

- Auto conciencia: ser consciente de lo que sentimos

- Auto regulación: capacidad de manejar las emociones propias
- Auto motivación: focalización en nuestras metas y no en las dificultades (somos nuestros
detractores)
- Empatía: saber ponernos en el lugar de las otras personas
- Habilidad social: capacidad de comunicación estableciendo relaciones amigables.
Perdida de la audición Hipoacusias (pacheco)

Nivel de presión sonora es el que realmente causa el daño en el Trauma acústico, los decibeles solo son
la manera de medirlos.

Perdida auditiva por conducción

- Fluido en el oído medio

- Infección del oído
- Perforación del Tímpano
- Exceso de cera en el oído

Perdida auditiva neurosensorial

- Medicamentos toxicos
- Herencia
- Edad
- Lesiones en cabea
- Malformaciones de oído interno
- Exposición de ruidos fuertes

Tipos de medición – acumetria (rinne y webber), audiometría tonal liminar y supraliminar, audiometría
conductual.

Índice de fletcher

Mente y el corazón del negociador

Preparar una negociación

Lesiones oculares (Rafael)

Trauma ocular causa comn de deficiencia visual, generado por un agente mecanico.

Compromiso temporal o permanente

Clasificación daño a globo abierto o a globo cerrado, contusion, laceración, ruptura, herida penetrante,
perforante.