MAPA DE

CREA TU

VISIÓN
Y ALCANZA TUS OBJETIVOS

PAULI VALERIO

www.escuelamexicanadeyoga.com
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Preguntas frecuentes

¿QUÉ ES UN MAPA DE VISIÓN?

UN MAPA DE VISIÓN ES LA REPRESENTACIÓN VISUAL
DE LO QUE QUIERES SER Y HACER DURANTE UN AÑO

¿PARA QUÉ SIRVE?

SIRVE PARA DEFINIR Y REALIZAR OBJETIVOS

¿CÓMO SE HACE?
SE BUSCAN IMÁGENES, ILUSTRACIONES, NOTAS Y
CITAS PARA CREAR UN COLLAGE EN UNA CARTULINA
O EN UN PIZARRÓN DE CORCHO O MAGNÉTICO

¿DÓNDE SE COLOCA?
EN UN LUGAR DONDE SE VEA TODOS LOS DÍAS

¿CÓMO FUNCIONA?
LA MENTE UTILIZA LA VISUALIZACIÓN PARA
MATERIALIZAR LOS PROYECTOS
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Crea tu mapa de visión

PASO 1
SELECCIONA LOS SEGMENTOS QUE VAS A PONER Y
ESCRIBE 3 OBJETIVOS PARA CADA UNO. LUEGO BUSCA
UNA/DOS IMÁGENES O FRASES QUE TE INSPIREN Y
RECUERDEN ESAS METAS.

SALUD FAMILIA PAREJA

FINANZAS TRABAJO NUTRICIÓN

TIEMPO HÁBITOS ESTUDIOS

LIBRE NUEVOS
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Búsqueda de elementos

PASO 2
REALIZAR BÚSQUEDA DE IMÁGENES Y FRASES EN
INTERNET E IMPRIMIRLAS O REVISAR Y RECORTAR
REVISTAS VIEJAS.

ELEMENTOS:

TIJERAS
FOTOS O REVISTAS
FRASES
ILUSTRACIONES
PEGAMENTO

ESTUDIOS
ESTUDIAR PSICOLOGÍA
APRENDER FRANCÉS
TOMAR CURSO DE COCINA

A R L O !
EDES LOGR
¡TU P U

REPITE POR CADA SEGMENTO. TE SUGERIMOS

QUE NO RECARGUES DEMASIADO EL MAPA PARA
QUE PUEDAS VER CON CLARIDAD TUS OBJETIVOS.
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Organización del mapa

PASO 3
ORDENA LOS SEGMENTOS DE FORMA CREATIVA:

LO MENOS A LO MÁS IMPORTANTE

PAREJA FAMILIA ESTUDIOS

FINANZAS NUTRICIÓN TRABAJO

TIEMPO HÁBITOS SALUD

LIBRE NUEVOS
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Organización del mapa

PASO 3
ORDENA LOS SEGMENTOS DE FORMA CREATIVA:

LO MÁS IMPORTANTE AL CENTRO

ESTUDIOS
PAREJA NUTRICIÓN

FINANZAS TRABAJO HÁBITOS

NUEVOS

SALUD FAMILIA
TIEMPO
LIBRE
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Organización del mapa

PASO 3
ORDENA LOS SEGMENTOS DE FORMA CREATIVA:

EL SEGMENTO COMO CAMINO

SALUD FAMILIA PAREJA

NUTRICIÓN

FINANZAS ESTUDIOS

TIEMPO
TRABAJO HÁBITOS LIBRE
NUEVOS
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FOTO DE TU
MAPA DE VISIÓN
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