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Modelo de Sistema Personalizado de Instr
Modelo de Sistema Personalizado de Instr
MATRÍCULA: 1691759
12-SEPTIEMBRE-2016
INTRODUCCIÓN AL MANUAL
La orientación pedagógica constituye un elemento fundamental para los
entrenadores que dirigen el proceso enseñanza – aprendizaje desde las edades
tempranas hasta las categorías superiores del Alto Rendimiento.
Duración: 15 min
Duración: 15 min
Objetivo: Desarrollar Descripción del juego: (Carrera de canguros)
habilidad y destreza. Se coloca las columnas igual que en el juego
anterior. La diferencia es que el traslado de los
jugadores se deberá hacer con el balón sujeto
entre los tobillos, lo que obligará a que los
desplazamientos se hagan por medio de
pequeños saltos.
Duración: 15 min
Nombre: Liz Martínez Moreno
BLOQUE 2. “INICIACIÓN DEL VOLEIBOL” Clase: 2
Calentamiento: Estirar músculos en orden del profesor.
Duración: 50 min.
Duración 5 min.
Lugar: Patio
Edad: 9 años
Objetivo: Los alumnos se Descripción del juego: Todos los Descripción gráfica del juego:
familiaricen con este nuevo alumnos participan.
deporte llamado voleibol. “Posición base”
Aprendan las posiciones del El profesor dará a conocer el
golpe. deporte.
Poner los brazos de la tal
manera que las manos queden
sobre la cara, no se deben sacar
mucho los codos, la espalda
recta y flexionando ligeramente
las rodillas.
Duración: 15 min.
Objetivo: Perfeccionarán la Descripción del juego:
posición base con el balón tomarán la misma posición
en mano para un mejor base, pero ahora sujetando un
desarrollo de habilidad. balón. Los alumnos estarán
caminando sobre el área como
ellos quieran, el profesor tendrá
un silbato y lo sonará cuando
desea y al momento del silbato,
los alumnos tendrán que hacer
la posición base, vuelve a sonar
el silbato y seguirán caminando.
Materiales: balones
Duración: 15 min.
Objetivo: Permitir a los Descripción del juego:
alumnos un buen Los alumnos se pondrán en
desempeño de la técnica parejas, no importa si son mixtos
del voleo. o no, y realizarán la misma
técnica del voleo.
Los que tendrán el balón se
pondrán alineados y los de sin
balón en otra fila de tal manera
que queden unos enfrente de
otros. Únicamente 2 filas.
Duración: 5 min
Objetivo: Obtener Descripción del juego:
mayor habilidad y El profesor dará una demostración de cómo
conocimiento de la hacer la técnica de golpe bajo (2.5 min). A
técnica golpe bajo continuación los alumnos se pondrán mitad
para futuras de un lado de la red y mitad de otro lado de
la red. El equipo A lanzará el balón a su
situaciones de juego.
compañero equipo B y éste tendrá que
devolverlo con las manos en posición golpe
bajo mientras el equipo A lo recibe con
ambas manos.
El primer equipo que comience lo hará
durante 5 min, luego el siguiente equipo por
5 min. El profesor sonara el silbato para
hacerles saber el cambio de posición.
Duración: 25 min
BLOQUE 3. “POSICIÓN GOLPE BAJO” Nombre: Liz Martínez Moreno
Calentamiento: Estirar músculos en orden del profesor. Clase: 5
Duración: 5 min Duración: 50 min.
Lugar: Patio
Edad: 9 años
Objetivo: Fomentar las Descripción del juego: Descripción gráfica del juego:
habilidades de cada uno Los alumnos se pondrán en
de los alumnos para que parejas haciendo 2 filas con una
vayan adquiriendo separación de 1x1 m. realizarán
nuevas formas de su la técnica de golpe bajo. Los
desempeño motriz en el alumnos A pasarán el balón a
deporte voleibol. los alumnos B y éstos harán
posición de golpe bajo (6 min),
el profesor sonará el silbato
haciéndoles saber cambio de
posición, ahora harán lo mismo
los alumnos B (6 min).
Materiales: balones
Duración: 15 min
BLOQUE 3. “JUEGOS RECREATIVOS MEDIOS” Nombre: Liz Martínez Moreno
Calentamiento: Estirar músculos en orden del profesor. Clase: 6
Duración: 5 min Duración: 50 min.
Lugar: Patio
Edad: 9 años
Objetivo: Descripción del juego: (Brownlingvol) Descripción gráfica del juego:
Desarrollar Se colocan las clavas en uno de los campos de
habilidad y voleibol en las posiciones aproximadas que
destreza. ocupan los jugadores de un equipo. El
ejecutante lanzará los balones tratando de
impactar en las clavas derribándolas. El
movimiento se debe realizar como si fuera un
saque bajo mano frontal y la pelota debe ir
rodando.
1-El lanzamiento debe hacer desde atrás de la
línea final.
2. Gana el que derriba el mayor número de
clavas en el menor número e intentos.
Duración: 15 min
Objetivo: Descripción del juego: (Pases por encima de la
Desarrollar red)
habilidad y Se formaran en dos filas, mitad del grupo a un
destreza. lado de la red y la otra mitad al otro lado,
deberán pasarse el balón por encima de la red,
comienza una persona y corre hasta el final de
la fila, al equipo que se caiga el balón pierde un
punto y el equipo adversario lo gana.
Duración: 15 min
Objetivo: Descripción del juego: (desplazamientos y
desarrollar autopase)
habilidad y Por equipos, detrás de la línea final en
destreza. filas. El primero de cada equipo con un balón. A
la señal, el primer alumno sale en carrera con el
balón, antes de llegar a la red tira el balón por
encima y pasa por debajo para recogerlo por el
otro lado y continúa hasta la línea de fondo.
Desde allí saca hacia el otro
lado para que el siguiente de su equipo haga lo
mismo. Gana el equipo que antes finalice.
Duración: 15 min
BLOQUE 4. “SAQUE POR ABAJO” Nombre: Liz Martínez Moreno
Clase: 7
Calentamiento: Estirar músculos en orden del profesor.
Duración: 50 min.
Duración: 5 min
Lugar: Cancha de voleibol
Edad: 9 años
Objetivo: Mantener Descripción del juego: Descripción gráfica del juego:
sus destrezas El profesor deberá enseñar a cada uno
motrices. Aprender de los niños como deben poner sus
las técnicas del manos a la hora de hacer un saque por
saque por abajo. abajo.
Todos los niños deberán ponerse en
una sola fila e imitar al profesor.
Duración: 5 min
Duración: 20 min
Duración: 20 min
BLOQUE 5. “SAQUE DE TENIS” Nombre: Liz Martínez Moreno
Clase: 8
Calentamiento: Estirar músculos en orden del profesor.
Duración: 50 min.
Duración: 5 min
Lugar: Cancha de voleibol
Edad: 9 años
Objetivo: Mantener Descripción del juego: Descripción gráfica del juego:
sus destrezas Los alumnos estarán en una sola fila
motrices. Aprender escuchando y observando al profesor.
las técnicas del El profesor dará instrucciones de
saque por abajo. cómo ejecutar el saque de tenis, los
alumnos luego imitaran al profesor.
Duración: 7 min
Duración: 10 min
Objetivo: Descripción del juego:
Las piernas están abiertas a la anchura
de los hombros poniendo la contraria
a la mano de golpeo adelantada, el
cuerpo extendido y ligeramente
rotado hacia la mano de golpeo, la
mano de golpeo se sitúa detrás de la
nuca, se extiende el brazo, girando el
cuerpo simultáneamente, con la mano
contraria se lanza el balón para
golpearlo en el punto más alto de su
trayectoria y a la altura de la cabeza.
Harán este ejercicio pero sin balón,
solo la proyección.
Duración: 28 min
BLOQUE 4. “JUEGOS RECREATIVOS AVANZADOS” Nombre: Liz Martínez Moreno
Calentamiento: Estirar músculos en orden del profesor. Clase: 9
Duración: 5 min Duración: 50 min.
Lugar: Cancha de voleibol
Edad: 9 años
Objetivo: Rápida Descripción del juego: (Balones Descripción gráfica del juego:
ejecución del saque, fuera)
velocidad de reacción, Dos equipos, uno a cada lado de la
velocidad del brazo de red, cada jugador con un balón, a la
golpeo. señal del profesor, los dos equipos
realizaran saques intentando que al
finalizar el tiempo dado haya más
balones de la cancha contraria.
Saque desde el fondo.
Duración: 15 min
Objetivo: Precisión en Descripción del juego: (La diana)
el saque y mayor Se asignarán por parejas, cada
seguridad. pareja tendrá un balón. Cada
jugador realizara 5 toques
intentando dar a un círculo dibujado
en la pared desde una distancia
determinada. Gana quien dé más
veces en el círculo.
Materiales: balones
Duración: 10 min
Objetivo: Desarrollar Descripción del juego: (Atínale)
las habilidades y Se harán equipos de 3, situados a 2
destrezas. metros de distancia entre cada
equipo. En frente de los alumnos se
pondrán 1 aro a 4 metros de
distancia por equipo, los alumnos
deberán hacer el movimiento del
saque y deberán atinarle al centro
del aro. Por cada vez que le atienen
será 1 punto.
Duración: 20 min
BLOQUE 5. “REMATE” Nombre: Liz Martínez Moreno
Calenatamiento: Estirar músculos en orden del profesor. Clase: 10
Duración: 5 min Duración: 50 min.
Lugar: Cancha de voleibol
Edad: 9 años
Objetivo: Mayor Descripción del juego: Descripción gráfica del juego:
destreza y desarrollo El profesor dará una explicación de
motriz. cómo ejecutar el remate en situación
de juego. A continuación el profesor
dará una demostración y los alumnos
imitaran sus movimientos.
Duración: 15 min
Objetivo: Utilizar sus Descripción del juego:
capacidades físicas Se pondrán en parejas y de frente a
básicas y destrezas una pared, cada pareja deberá estar
motrices y su situada a 1 m de distancia de una de la
conocimiento de la otra, rematarán contra la pared con
estructura y un bote antes en el suelo
funcionamiento del alternativamente.
cuerpo para la actividad
física y para adaptar el Materiales: balones
movimiento a las
circunstancias y Duración: 15 min
condiciones de cada
situación.
Objetivo: Ejecución Descripción del juego:
rápida del remate y Se dividirán en 2 equipos, cada uno en
precisión. un campo, se pondrá en el centro una
tabla y un balón medicinal, el objetivo
de este juego es hacer el remate y
tratar de tumbar el balón medicinal.
Duración: 15 min
BLOQUE 6. “DESPLAZAMIENTO” Nombre: Liz Martínez Moreno
Clase: 11
Calentamiento: Estirar músculos en orden del profesor.
Duración: 50 min.
Duración: 5 min
Lugar: Cancha de voleibol
Edad: 9 años
Objetivo: Reconocer los Descripción del juego: Descripción gráfica del juego:
desplazamientos Los alumnos se formaran en 2 filas mirando
correctos del voleibol. hacia el profesor imitándolo.
Flexionar las rodillas suavemente, las
manos al centro de la cara con los dedos
erguidos, dar un paso al lado con el pie
derecho y juntar el izquierdo (5 min), una
vez que lo hayan dominado harán lo mismo
pero movimientos rápidos y continuos (5
min).
Duración: 10 min
Objetivo: Reconocer los Descripción del juego:
desplazamientos del Se formarán en equipos de dos situados a 5
voleibol. m de distancia de los otros compañeros.
Uno hará los desplazamientos rápidos en
posición mientras que su compañero le
lanza el balón, el que hace el
desplazamiento tendrá que regresar el
balón en forma de voleo 3 veces, luego en
forma de voleo medio 3 veces y finalizar en
forma de voleo bajo 3 veces. Esto mismo
hará el otro compañero.
Duración: 20 min
Objetivo: Reconocer los Descripción del juego:
desplazamientos del En posición de desplazamiento, los
voleibol. alumnos tendrán que desplazarse sobre
toda la cancha recorriendo su perímetro y
en forma de zigzag. Tal como se muestra
en la imagen.
Duración: 15 min
BLOQUE 7. “EN ACCIÓN”
Calentamiento: Estirar músculos en orden del profesor.
Duración: 5 min
Objetivo: Realizar una Descripción del juego: Descripción gráfica del juego:
actividad recreativa que Se harán 2 equipos de todo el grupo
permita al alumno mixto. Se hará un volado para que un
distinguir las diferentes equipo tenga el balón, el juego consta en
áreas de juego para la pasar el balón a 10 personas de su
mejora de sus mismo equipo, si lo logran obtendrán
habilidades. punto, el equipo contrario no deberá
permitir que eso suceda, se gana cuando
el tiempo termina quien obtuvo más
puntos. Los alumnos tienen disponible
toda la cancha de voleibol para
desplazarse. El profesor sonará su silbato
al momento de terminar el tiempo.
Duración: 10 min
Objetivo: Poner en Descripción del juego:
marcha las habilidades Se harán equipos de 6 personas, siendo
adquiridas durante los así, realizarán una mini competencia
días de aprendizaje del entre los alumnos de voleibol hasta llegar
voleibol en una situación a 10 puntos cada sets.
real de juego permitiendo El profesor tomara nota y realizara
el buen desempeño evaluaciones de cada uno de los alumnos
motriz de los alumnos. para mejorar su desempeño deportivo,
corrigiendo errores.
Duración: 20 min
Conclusión: La iniciación a los deportes desde su estructura y dinámica, define la
misma como el período en que el individuo empieza a aprender de forma
específica la práctica de un deporte o conjunto de deportes; como el inicio de una
acción pedagógica que teniendo en cuenta las características de la actividad de
los niños y las niñas y los objetivos, va evolucionando hasta alcanzar el dominio
de la especialidad. Es recomendable que los niños empiecen deportes a temprana
edad para la detección de talentos a partir de los 8 años de edad.
La iniciación deportiva en el voleibol comunitario se produce cuando los niños y las
niñas entran en contacto con el deporte elegido en la base e inicia el aprendizaje
de los fundamentos técnicos básicos, conoce las reglas elementales que lo rigen y
desarrolla habilidades específicas de este que le permitirá accionar en el juego,
que como característica fundamental estará encaminado a motivar su participación
y permanencia en el deporte, independientemente de que podrá ser captado como
posible talento deportivo.