Universidad Abierta Para Adultos

UAPA

Presentado Por:

Laury Hidalgo Vásquez

Matricula: 1-17-4063

Asignatura:
Psicopatología

Facilitadora:
Julissa Herrera

Tema:

Trabajo Final
 Introducción

En este trabajo final trataremos uno de los trastornos visto en la materia, aquí
evidenciaremos todo lo relacionado con el trastorno del sueño: Insomnio
veremos causas y soluciones para combatir dicho trastorno

El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad

para conciliar el sueño, quedarse dormido o mantenerlo, o puede hacer que te
despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormirte.
 1- Narra un caso en donde se evidencie uno de los trastornos vistos
hasta este momento

El joven L.N., dice siempre sentirse cansado durante el día y ha

experimentado desde unos meses atrás la falta de sueño, se le hace muy difícil
conciliar el sueño y mantenerse dormido,

Suele despertar muchas veces en las noches, debido a que solo puede
conciliar el sueño en la primera etapa y no descansa lo suficiente.

Siempre se mantiene cansado e irritable por causas de lo antes ya

mencionado, pude notar durante la charla que mantiene muy malos hábitos de
sueño ya que no tienen un horario regular para irse a dormir.

2- Define el trastorno
Trastorno del Sueño: Insomnio

El insomnio es un trastorno que consiste en la incapacidad para conciliar el

sueño o permanecer dormido. En los pacientes que lo sufren, la duración y la
calidad del sueño son bajas e interfiere en su vida cotidiana.

Este trastorno se manifiesta con una dificultad para iniciar el sueño, para
mantenerlo o mediante un despertar final adelantado.

En algún punto, muchos adultos experimentan insomnio a corto plazo (agudo),

que dura unos días o algunas semanas. Por lo general, se debe a estrés o a un
acontecimiento traumático. Pero algunas personas sufren insomnio a largo
plazo (crónico) que dura un mes o más. El insomnio puede ser el problema
principal o puede estar asociado a otras afecciones o a medicamentos.

NOTA:

El joven no toma ningún medicamento hasta el momento que le pueda causar

el insomnio.

Tampoco ha tomado ninguno que le ayude a mantener el sueño.

 3- Coloca los criterios diagnósticos según el DSM V de ese trastorno

Trastornos del sueño-vigilia

Trastorno de insomnio
307.42 (F51.01)
A- Predominante insatisfacción por la cantidad o la calidad del
sueño, asociada a uno (o más) de los síntomas siguientes:
1. Dificultad para iniciar el sueño. (En niños, esto se puede poner de
manifiesto por la dificultad para iniciar el sueño sin la intervención del
cuidador.)
2. Dificultad para mantener el sueño, que se caracteriza por despertares
frecuentes o problemas para volver a conciliar el sueño después de
despertar. (En niños, esto se puede poner de manifiesto por la dificultad
para volver a conciliar el sueño sin la intervención del cuidador.)
3. Despertar pronto por la mañana con incapacidad para volver a dormir.

B. La alteración del sueño causa malestar clínicamente significativo o deterioro

en lo social, laboral, educativo, académico, del comportamiento u otras áreas
importantes del funcionamiento.
C. La dificultad del sueño se produce al menos tres noches a la semana.
D. La dificultad del sueño está presente durante un mínimo de tres meses.
E. La dificultad del sueño se produce a pesar de las condiciones favorables
para dormir.
F. El insomnio no se explica mejor por otro trastorno del sueño-vigilia y no se
produce exclusivamente en el curso de otro trastorno del sueño-vigilia (p. ej.,
narcolepsia, un trastorno del sueño relacionado con la respiración, un trastorno
del ritmo circadiano de sueño-vigilia, una parasomnia).
G. El insomnio no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una
sustancia (p. ej., una droga, un medicamento).
H. La coexistencia de trastornos mentales y afecciones médicas no explica
adecuadamente la presencia predominante de insomnio.
Nota:
Persistente: Los síntomas duran tres meses o más.

4- Elabora al menos 5 recomendaciones que como futuro psicólogo le

recomendarías a ese paciente.

1- Acostarse y despertarse a la misma hora todos los días, incluyendo los

fines de semana.
2- Evita o limita la cafeína y el alcohol, y no consumas nicotina.
3- Evita las comidas y bebidas abundantes antes de acostarte.
4- Crea un ritual que te relaje antes de dormir, como un baño tibio, leer o
escuchar música suave.
5- Evitar objetos que puedan despertarte como celulares, alarmas, otras.
6- Hacer siestas breves 25 a 35 minutos
7- Climatizar tu dormitorio en cuestión que cuando entres solo pienses en
dormir tranquilo.
Conclusión

La incapacidad para conciliar o mantener el sueño tiene consecuencias

importantes para la salud y la seguridad de las personas. La más habitual es
una falta de concentración en el trabajo, cansancio y falta de energía. Pero
también puede conllevar ansiedad, estrés o irritabilidad.

El insomnio puede ser el problema principal o puede estar asociado con otras
afecciones. El insomnio crónico suele ser consecuencia del estrés, los
acontecimientos de la vida o los hábitos que alteran el sueño. El tratamiento de
la causa preexistente puede resolver el insomnio; sin embargo, a veces, este
problema puede durar años.