En una reciente revisión sobre los estilos de vida de los jóvenes universitarios (1) se pone de

manifiesto que estos, a pesar de ser conscientes de que una buena alimentación y la realización de
actividad física (AF) tienen efectos beneficiosos sobre la salud, no tienen unos hábitos de vida
saludables. Esto ocurre en conductas alimentarias (2,3) y de AF (4), incluso en el caso de
estudiantes de Ciencias de la AF y el Deporte (CAFD) (5), sin que existan grandes diferencias entre
estos y los universitarios de otras carreras

1. Sánchez-Ojeda MA, Luna-Bertos E. Hábitos de vida saludable en la población universitaria.

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Los comportamientos de salud y los factores de riesgo (p. Ej., Obesidad, tabaquismo) pueden ser
"socialmente contagiosos", y las posibilidades de que uno cambie su propio comportamiento
aumentan si un miembro de la red social de uno recientemente comenzó a comportarse de
manera diferente (p. Ej., Con respecto a la dieta , ejercicio, fumar o beber) ( Christakis y Fowler,
2007 ; Christakis y Fowler, 2008 ; Rosenquist et al., 2010

Las teorías de influencia social sugieren que el comportamiento relacionado con la salud está
influenciado por el contexto social de una persona a través de diversos mecanismos, como el
modelado de pares, la imitación y el aprendizaje social [ 14 ]. El comportamiento normativo (o sus
percepciones) es un mecanismo adicional de influencia social, mediante el cual los jóvenes están
motivados para adoptar los comportamientos típicos de sus compañeros para ganar o retener la
aceptación del grupo [ 15].] También se sabe que la influencia social varía según la profundidad de
una relación, ya que los amigos cercanos a menudo tienen más influencia en el comportamiento
de un individuo que el grupo de pares más amplio [ 16 , 17 ].
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