ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 12

Evidencia 2: Herramientas básicas en los riesgos ocupacionales

Presentado por:

LUIS CARLOS OJEDA MUÑOZ

Fase III Ejecución

Instructora:

DIANA ISABEL ARROYAVE VIVAS

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

Tecnología en Negociación Internacional
N° de ficha 1749927
Octubre 2019
Procedimiento:

Para la toma de las medidas la persona está de pie, con el cuerpo erguido con los brazos
en reposo.

Para la estatura la persona debe estar totalmente erguida y se mide desde la parte más
alta de la cabeza hasta la planta del pie

Para el peso se toma mediante una balanza de pie previamente calibrada esta medida
es dada en Kg.

Para el índice de masa corporal se divide el peso entre la estatura al cuadrado.

Para el perímetro del cráneo se mide con una cinta métrica en el contorno de la cabeza
más ancha, por encima de las orejas.

En el perímetro torácico se pasa la cinta métrica debajo de las axilas y en vértice al pecho
sin aplastar, con los brazos en estado de reposo.

Perímetro de bíceps se ubica la media distancia entre el hombro y el codo, se toma la

medida alrededor de cada brazo.

Diámetro bicromía se mide en la espalda cerca de los hombros, del hueso acromial
derecho al izquierdo.

Perímetro de cintura se mide con una cinta métrica alrededor del ombligo.

Longitud extremidades superiores se mide cada brazo desde del nacimiento del brazo
hasta la muñeca.

Perímetro del muslo se mide el contorno del muslo en su punto medio con la pierna
flexionada en un Angulo de 90 grados.

Perímetro de pantorrilla se pasa la cinta métrica alrededor de la pantorrilla, las piernas

deben estar ligeramente separadas y el preso corporal distribuido equitativamente en
ambas.
Longitud extremidades inferiores se mide por cada lado desde la altura del ombligo hasta
el tobillo de cada extremidad

PERSONA 1:

FICHA ANTROPOMÉTRICA

Datos personales
Nombre Catherine Bolaños
Fecha de nacimiento 23 de agosto 1981
Estatura: Peso: 65 Edad: 38
Grado: Tipo de sangre: 0+ Estatura: 1.61
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 24.46
I.M.C
Perímetro del cráneo 58
Normal 78
Perímetro torácico
Inspiración 82
Derecho Nor. cont. 22
Perímetro de bíceps
Izquierdo Nor. cont. 22
Diámetro bicromía 32
Perímetro de cintura 69
Derecha 59
Log. ext. superiores
Izquierda 59
Derecho 51
Perímetro del muslo
Izquierdo 51
Derecha 31
Perímetro pantorrilla
Izquierda 31
Derecha 95
Log. ext. inferiores
Izquierda 95
Derecho 8
Altura del pie
Izquierdo 8
 TEST FÍSICO

Datos personales
Nombre: Catherine Bolaños
Fecha de nacimiento: 23 de Octubre 1981
Estatura: Peso: 65 Edad: 38
Tipo de sangre: 0+ Tel: n/a
Pruebas a realizar (lo puede realizar en dos intentos)
PRUEBA: RESULTADO: RESULTADO:
Flexión de brazos 1m. 12 12
Flexión de piernas 22 20
Abdominales 1m. 12 12
Lumbares 1m. 14 16
Agilidad 9.8 9.7
Salto largo sin impulso 205 cm 198 cm
Lanz. balón medicinal 7.50 8.50
Velocidad 50 metros 11.60 11.36
Test del escalón 50 ppm 60 ppm
Test de Cooper 2199 2200

Análisis de los resultados:

En cuanto al índice de masa corporal y las principales medidas corporales se encuentra

dentro de los niveles normales por lo que está en capacidad de tener un buen rendimiento
físico.

El diagnostico de esta persona es normal en cuanto a los estándares. En general los

resultados se aproximan un poco a la puntuación media para su condición física pero
esta persona puede mejorar en su rendimiento resistencia y agilidad en cuanto a
movimiento.
 PERSONA 2:

FICHA ANTROPOMÉTRICA

Datos personales
Nombre Wilmer Muñoz
Fecha de nacimiento 25 de Junio 1979
Estatura: Peso: 70 Edad: 40
Grado: Tipo de sangre: 0+ Estatura: 1.72
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 24.6
I.M.C
Perímetro del cráneo 59
Normal 85
Perímetro torácico
Inspiración 90
Derecho Nor. cont. 27
Perímetro de bíceps
Izquierdo Nor. cont. 27
Diámetro bicromía 37
Perímetro de cintura 75
Derecha 59
Log. ext. superiores
Izquierda 59
Derecho 53
Perímetro del muslo
Izquierdo 53
Derecha 34
Perímetro pantorrilla
Izquierda 34
Derecha 99
Log. ext. inferiores
Izquierda 99
Derecho 9
Altura del pie
Izquierdo 9
 TEST FÍSICO

Datos personales
Nombre: Wilmer Muñoz
Fecha de nacimiento: 25 de Junio 1979
Estatura: Peso: 70 Edad: 40
Tipo de sangre: 0+ Tel: n/a
Pruebas a realizar (lo puede realizar en dos intentos)
PRUEBA: RESULTADO: RESULTADO:
Flexión de brazos 1m. 16 14
Flexión de piernas 18 22
Abdominales 1m. 16 15
Lumbares 1m. 17 15
Agilidad 9.5 9.2
Salto largo sin impulso 230 220
Lanz. balón medicinal 9.30 mt 9.25 mt
Velocidad 50 metros 11.30 11.05
Test del escalón 60 ppm 70 ppm
Test de Cooper 2200 m 2200 m

Análisis de los resultados:

Los datos obtenidos en la toma antropométrica arrojo los resultados normales para esta
persona, por lo tanto está en buenas condiciones físicas, el individuo está dentro de los
parámetros normales en comparación al peso y talla.

Los resultados obtenidos mediante el test físico fueron buenos ya que presentan gran
proximidad a los parámetros de rendimiento físico promedio para las personas con estas
condiciones similares.
 CONCLUSIÓN

Las personas en general están físicamente saludables, aunque su condición física podría
mejorar y llegar a los estándares de medición mediante la realización de rutinas de
ejercicios esto les ayudaría a aumentar su resistencia física además de prevenirles de
muchas enfermedades derivadas de no adaptar estilos de vida saludables.

Por lo tanto cada individuo debe tomar conciencia, en su salud física ya que al mantener
un buen estado físico, también tendrá un buen estado mental, el cual lo hará una persona
más productiva y su rendimiento será mucho mejor.

Estos estándares de medición ayudan mucho y deberían estar siempre presentes en las
empresas que quieren mantener su productividad en lo más alto, una buena salud es
sinónimo de bienestar y esto deben tenerlo presente todos los individuos que conforman
un equipo, en pro de sacar el mejor provecho de cada uno de ellos.