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Metodología
Como se Realizó? Para el desarrollo de esta actividad Se realizaron las correspondientes
lecturas Unidad 3, donde se enfoca sobre la temática del sueño, la emoción y la motivación,
la influencia que estas tienen en el ser humano provocando diferentes sentimientos o
reacciones tanto de manera externa como de manera interna.
¿Qué instrumento se utilizó? Durante la realización de este ejercicio práctico-Sueño,
utilizamos la técnica de la entrevista con la cual se busca conocer la calidad del sueño y
darle una puntuación a la misma. Por lo que hay una observación tanto cualitativa como
cuantiaba en este ejercicio.
Los materiales utilizados fue el cuestionario Pittsburg de calidad del sueño, el cual
consta de cuestiones, agrupadas en diez preguntas. Al terminar la entrevista contábamos con
una hoja de valoración del test que nos lleva a dar la puntuación final del test. Los sujetos a
los que se les aplico la encuesta, fueron escogidas al azar y oscilan en un rango de edades
entre 20 y 60 años.
¿Cómo consolido y sistematizo la información? La información se consolido a travez
de la aplicación de las pruebas a los sujetos seleccionados, observando muy bien cada
reacción, consultándoles sobre su calidad de sueño, y cuan motivados estaban de acuerdo a
este ejercicio…así se consolido la información resaltada con sus respectivos análisis a la luz
de la teoría que sustenta el proceso psicofisiológico.
¿Cómo analiza esos resultados? De acuerdo con los resultados obtenidos, se analizaron
en relación a las a lecturas de la unidad 3, de la cual se evidencia la aplicabilidad de los
ejercicios y por consiguiente el paso a paso de las explicaciones que contextualizan los test
a desarrollar.
SUJETOS KAREN ROBAYO EJERCICIO EMOCION
EJERCICIOS DE SUEÑO
KAREN ROBAYO
En la auto aplicación ,se puede observar que el sueño se le facilita, y su calidad es buena ya
que obtuvo un 6 de puntaje.
El sujeto dos una jovencita pese a sus problemas económicos logra conciliar el sueño con
efectiva calidad, siendo su puntaje un 5.
Análisis grupal
Mediante es test de sueño podemos identificar que en la auto evaluación se me es fácil el
conciliar el sueño.
Sujeto 1. En este ejercicio de tes de sueño implementado al sujeto 1 se evidencia que puede
conciliar el sueño con facilidad ya que su porcentaje es de 6 el cual está en el rango aceptable.
Sujeto 2. En este test implementado al sujeto 2 podemos evidenciar que el sujeto tiene
facilidad para conciliar el sueño pese a que se su rango está en 7 lo que es un rango aceptable.
Mediante la implementación de este test del sueño el cual es un proceso cerebral Se entrevistó
a cada sujeto seleccionado con un cuestionario estructurado de sueño que incluye,
evaluación, enfermedades médicas, uso de medicamentos, hábitos de sueño, ronquido
intenso, pausas respiratorias, insomnio, somnolencia diurna excesiva
DANIEL ALEJANDRO GONZÁLEZ HERNÁNDEZ
Identificar las relaciones fisiológicas y las respuestas psicológicas que se dan en relación con
el proceso del sueño, así mismo identificar las aplicaciones de este proceso en las tendencias
actuales de psicofisiología lo ,con este cuestionario se identifica si son buenos o malos
dormidores. Pues numerosos estudios epidemiológicos han puesto de manifiesto la elevada
prevalencia de los trastornos del sueño en diferentes culturas y grupos de pacientes ,se estima
que alrededor de un tercio de la población presentara algún tipo de disfunción del sueño a lo
largo de su vida. Este hecho ha dado lugar al desarrollo de multitud de instrumentos
psicométricos con la intención de facilitar el diagnóstico de este tipo de problemas. Sin
embargo, muchos de estos instrumentos carecen de una validación adecuada y pocos miden
“la calidad del sueño”. Probablemente se debe a que la calidad del sueño es un fenómeno
complejo difícil de medir con objetividad, en el que se integran aspectos cuantitativos como
duración del sueño, latencia del sueño, número de despertares y subjetivos del sueño como
profundidad y separabilidad.
Conclusión
El análisis de los resultados que se adjuntaron anteriormente hace referencia a como cada
persona que decidió colaborar con los ejercicios prácticos tienen diferentes sensaciones
,percepciones y motivaciones en su diario vivir, todas ellas influyendo en su estabilidad y
buena salud. por medio de la prueba del sueño se pudo identificar que todos tiene descansos
y horas de suelos diferentes debido a sus actividades del día a día o de algún tipo de
enfermedad que pueden haber presentado en el último mes, además de las consecuencias que
genera tanto el dormir como el no dormir en sus ritmos de vida. sus reacciones varían según
el contexto y percepción ante las diversas situaciones sociales, económicas y personales. Al
consolidar todas las aplicaciones de los estudiantes se denota como las respuestas no se
repiten ya que se trata de individuos en entornos totalmente diferentes, incluyendo sus
procesos internos se puede concluir con que las necesidades se adaptan al individuo según su
percepción ante la vida, sus actividades cotidianas y su herramientas para enfrentar las
diferentes situaciones .
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
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