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AUTOREGULACION
Acepta las cosas
que no puedes
cambiar
Conéctate con
tus seres Duerme bien
queridos
Fíjate en
otras cosas
Piensa antes
Apuéstale a
de hablar
la paciencia
DESARROLLO
DE LA EMPATIA
Entrena tu
capacidad de Intenta ponerte
escucha en los zapatos
de otros
Desarrolla
calma y la
tranquilidad