Silla para comedor

Manual rápido para medidas antropométricas y especificaciones ergonómicas

Desarrollado por D.I. Yordy Alexander Lozano para CHALLENGER S.A.S. planta muebles hogar. 2012

1 Los pies del usuario al sentarse deben quedar bien apoya-

9 La silla ha de estar exenta de protuberancias, cantos,
dos y debe quedar una holgura entre la parte trasera de la bordes agudos, esquinas, etc., en todas aquellas superfi-
rodilla (fosa poplitea) y el borde el asiento. cies que vayan a estar en contacto con el usuario sentado.

2 Es preferible una silla algo baja a una alta por la gran inco-
10 Se debe facilitar el desplazamiento de las sillas por
modidad de tener los pies colgando; las muy bajas dificultan parte del usuario, se debe considerar entonces peso, aga-
el levantarse, sobre todo para personas mayores. rres, terminaciones, etc.

3 Si no es acolchado el asiento, este no debe tener relieves

11 Verificar el momento de vuelco.
marcados, la parte posterior (para las nalgas) puede estar li-
geramente hundida (3 cm aprox.) y la parte frontal debe es-
tar curvada hacia abajo para que no se clave en la parte
posterior de la rodilla e

4 No debe haber obstáculos como travesaños en las

d

patas delanteras, esto dificulta el incorporarse.

c
g f h
5 La silla ha de tener respaldo, puede estar casi vertical, y b
apoyar por completo la espalda. a

6 Se debe dejar un espacio entre el asiento y el espaldar

de 9cm mínimo para alojar la protuberancia de las nalgas, MEDIDA (cm)
si el espaldar llega hasta el asiento debe tener una concavi- DIMENSIONES Mín. Máx. Recomendado
dad para este fin. a Altura del asiento 40 46,5 40
b Ancho del asiento 42 -- --
714 Es importante incluir apoyo en la zona lumbar
c Profundidad del asiento 42 49 42
d Altura del espaldar 52 63 --

8 No suelen llevar reposabrazos, pueden estorbar al acercar

e Ancho espaldar 43 -- --

4 o alejar la silla de la mesa o interferir en el movimiento de

f Altura para la protuberancia de las nalgas
g Apoyo lumbar (parte más sobresaliente)
9
17
15
21
--
17
los brazos de la persona que está sentada, que normalmente h Hundimiento para las nalgas 0 3 3
recurre a la mesa para apoyarse. Solo se recomienda el uso
MUÑOZ, J.E.; CAMACHO, J.A.; RESTREPO, M.T.; PARRA, C.M., Parámetros antropométricos de la población labo-
de apoyabrazos para personas mayores y comprobando que rar colombiana. Medellín, Colombia, Universidad de Guadalajara, 1995
Instituto biomecánica de Valencia. Entorno confortable, muebles ergonómicos en casa, Valencia, España,
no chocan con la mesa. Universidad politécnica de Valencia, 2004.
Mesa de comedor
Manual rápido para medidas antropométricas y especificaciones ergonómicas
Desarrollado por D.I. Yordy Alexander Lozano para CHALLENGER S.A.S. planta muebles hogar. 2012

Tamaños mínimos y capacidad según forma

1 Cada persona requiere espacio delante suyo para colocar su
plato, sus cubiertos, vasos, etc. Y también espacio libre a lo
ancho para poder mover los brazos, levantarse de la mesa,
etc. Además espacio extra para colocar las fuentes de comi- 90cm
da botellas, adornos y otros elementos. 120cm
4 Pers. 8 Pers. 180cm
2 Las mesas rectangulares alargadas son preferibles para
12 Pers.

un gran numero de personas, ya que maximiza el períme-

tro respecto al área.
3 Las mesas redondas ocupan más superficie para un mismo
90cm 120cm 180cm

perímetro, y el espacio central puede quedar desaprovechado 4 Pers. 5 Pers.

si es muy grande, pero caben mejor en habitaciones que 6 Pers.
no sean alargadas donde se aprovecha mejor el perímetro,
dado que no tienen esquinas y las personas se pueden acer- 76x120cm 90x180cm
car más sin interferirse.
4 Pers.
4 La altura es un poco mayor que una mesa de oficina, da-
8 Pers.

do que en la postura del comensal el cuerpo esta muy ergui-

c c a
do, los brazos avanzan bastante sobre la mesa y la actividad b
suele ser de corta duración, se debe dar preferencia a los
usuarios más bajos.
54 Por debajo de la mesa, ha de haber suficiente espacio libre d e
para no golpearse en las piernas o las rodillas cuando uno d
e
esta sentado.
6 Las patas o travesaños, nunca deben estar por donde va-
g
f

yan a pasar frecuentemente las piernas. En mesas re- MEDIDA (cm)

dondas, es preferible una sola pata central, las rectangulares DIMENSIONES Mín. Máx. Recomendado
en las esquinas. a Espacio delante del usuario 30 -- --
7 Las patas o travesaños no deben sobresalir de la superfi-
b Espacio extra para otros elementos 30 40 40
c Ancho para cada usuario 60 75 75
cie del tablero, pero si no pueden situarse más profundo de
donde alcanza las rodillas, es imprescindible que sean clara- d Altura superficie de la mesa 69 73 73
mente visibles para poder evitarlos al sentarse. e Altura superficie inferior 65 -- --
8 Los bordes de las patas o travesaños debe tener formas re-
f Profundidad superficie inferior 45 -- --
g Profundidad para los pies 100 -- --
dondeadas para disminuir el daño en caso de un golpe MUÑOZ, J.E.; CAMACHO, J.A.; RESTREPO, M.T.; PARRA, C.M., Parámetros antropométricos de la población labo-
accidental. rar colombiana. Medellín, Colombia, Universidad de Guadalajara, 1995
Instituto biomecánica de Valencia. Entorno confortable, muebles ergonómicos en casa, Valencia, España,
Universidad politécnica de Valencia, 2004.
Sofá y poltrona
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Tamaños mínimos en cm
1 El sofá generalmente se relaciona con el descanso, en el que 60 60
casi todos los miembros de la familia pasan varias horas al h
día. b 55 55
d
2 Ha de ser fácil sentarse y levantarse, sobre todo para per-
c
e
sonas mayores. Una ayuda adicional es que el perfil del sofá
o sillón retroceda por debajo del asiento, para que haya espa- a
cio para los pies con las rodillas dobladas. f i
3 Se deben incluir facilidades para las diferentes postu-
g

ras que asumirá el usuario, como son: orejas en una pol- 60 60 60

trona para dormitar, reposabrazos como almohada en un j
55 55
sofá, mecanismos despegables o extraibles para apoyar las
o n
piernas estiradas.
4 El apoyabrazo debe tener un acolchado y forma apro- m k
piados para soportar y dar comodidad al usuario cuando apo-
ya su cabeza en él. Se deben evitar las aristas hacia el inte-
rior del sofá. l
5 La altura mínima del apoyabrazos es de 9cm, brindando ma- MEDIDA (cm)
yor comodidad para la siesta, pero dificultando el levan- DIMENSIONES Mín. Máx. Recomendado
tarse; el máximo permisible es 19cm, que facilita el levantar- a Altura asiento 42 46,5 42

64
se pero sacrifica la comodidad al momento de una siesta. b Profundidad asiento 42 49 42
La profundidad del sofá se tiene en cuenta desde la cara del c Altura espaldar 36 84 51
cojín, dando una medida de profundidad apta para estar d Ángulo de Inclinación espaldar 90° 120° 105°
sentado, y cómoda al estar acostado con o sin cojín. e Altura apoyabrazos 9 19 --
7 Cada persona requiere espacio libre a lo ancho para poder
f Ancho apoyabrazos
g Ancho asiento sofá 2 personas
17
110
-- --
mover los brazos, levantarse del sofá, etc. -- --

8 Las densidades recomendadas de espuma según norma téc-

h Ancho espaldar
i Ancho asiento poltrona
60
44
75
52
60
44
nica UNE 53-260 son: asiento 30kg/m3, apoyabrazos j Separación orejas de soporte poltrona 17 -- --
28kg/m3, respaldos 25 kg/m3.
k Altura espaldar antes de orejas de soporte 63 -- --
9 En la poltrona el ancho mínimo del espaldar a la altura de los l Ancho asiento sofá 3 personas 170 -- --
hombros (63cm) debe ser 43cm sin incluir el ancho de las m Altura asiento puff 36 44 44
orejas de soporte, las cuales puedes estar por encima de los n Profundidad asiento puff 42 49 42
hombros, con un mínimo de distancia entre ellas de 17cm. o Ancho asiento puff 42 49 42
IGLESIAS, Fernando. Ergonomia y salud. Madrid. España. Ediciones Ofita. 2003
MUÑOZ, J.E.; CAMACHO, J.A.; RESTREPO, M.T.; PARRA, C.M., Parámetros antropométricos de la población laborar colombiana. Medellín, Colombia, Universidad de Guadalajara, 1995
Instituto biomecánica de Valencia. Entorno confortable, muebles ergonómicos en casa, Valencia, España, Universidad politécnica de Valencia, 2004.
Silla para oficina
Manual rápido para medidas antropométricas y especificaciones ergonómicas
Desarrollado por D.I. Yordy Alexander Lozano para CHALLENGER S.A.S. planta muebles hogar. 2012

1 Es necesario que tenga respaldo y apoyabrazos. Tamaños mínimos y máximos en cm

2 Debe quedar una holgura entre la parte trasera de la rodilla i

y el borde el asiento.
g
3 Es recomendable el uso de textil en tapizado, ya que permite
h
f l
a/b
una adecuada traspiración.
4 Las densidades recomendadas de espuma según norma téc-
j a/b

nica UNE 53-260 son: asiento 30kg/m3, apoyabrazos

m
28kg/m3, respaldos 25 kg/m3.

5 Es imprescindible el poder regular la altura del asiento y tam- i k c n

bién la inclinación del respaldo, la cual deberá ser de 100° a o
120°
d
6 Es importante incluir apoyo en la zona lumbar
MEDIDA (cm)
7 DIMENSIONES Mín. Máx. Recomendado
4 Es conveniente que la silla venga con instrucciones fáciles de
comprender, sobre como usar correctamente los ajustes.
a Altura asiento ajustable
b Altura asiento fijo
36 46,5 --
40 44 40
8 Los apoyabrazos no deben ser un obstáculo para acercar la si-
c Profundidad asiento 36 49 42
lla a la mesa. d Ancho asiento 42 -- --
9 Es adecuado que la silla pueda girar sobre un eje vertical, per-
e Inclinación espaldar °
f Altura apoyo lumbar
95°
20
120°
21
--
--
mitiendo mayor movilidad y la facilidad de colocar los pies de-
g Altura apoyo lumbar a borde respaldo 15 -- --
bajo del asiento para levantarse mas fácil.
h Altura efectiva espaldar 20 -- --
10 Se debe dejar un espacio entre el asiento y el espaldar
i Ancho espaldar 36 -- --
j Ángulo inclinación asiento 0° 5° 5°
de 9cm mínimo para alojar la protuberancia de las nalgas,
si el espaldar llega hasta el asiento debe tener una concavi- k Curva del espaldar 40 80 --
dad para este fin. l Altura descansabrazos 20 23 --

11 La parte frontal debe estar curvada hacia abajo para que

m Profundidad apoyapiés
n Áncho apoyapiés
35
45
--
--
--
--
no se clave en la parte posterior de la rodilla (fosa poplitea). o Angulo apoyapiés 0° 15° 15°
IGLESIAS, Fernando. Ergonomia y salud. Madrid. España. Ediciones Ofita. 2003
MUÑOZ, J.E.; CAMACHO, J.A.; RESTREPO, M.T.; PARRA, C.M., Parámetros antropométricos de la población laborar colombiana. Medellín, Colombia, Universidad de Guadalajara, 1995
Instituto biomecánica de Valencia. Entorno confortable, muebles ergonómicos en casa, Valencia, España, Universidad politécnica de Valencia, 2004.
INSTITUTO COLOMBIANO DE NORMAS TECNICAS (INCONTEC). NTC4734, NTC1440 Y NTC4734