10 HÁBITOS QUE LA GENTE EXITOSA PRÁCTICA

LOS FINES DE SEMANA

 10 HÁBITOS QUE LA GENTE EXITOSA PRACTICA
LOS FINES DE SEMANA

Está bien. Está claro cuáles son los pasos de

los grandes empresarios y millonarios para
estar donde están. Pero se ha preguntado
alguna vez, ¿cómo estas personas exitosas
actúan en fin de semana?

Aquí hay 10 hábitos de la gente altamente

exitosa en los fines de semana.
 LEVANTARSE TEMPRANO

La gente exitosa no se queda en la cama

hasta las 2:00 p.m. de un domingo, ni
siquiera hasta las 11:00 a.m. Investigaciones
muestran que nuestros cerebros son más
agudos de dos horas y media a cuatro horas
después de despertar. Así que levántese
temprano en fin de semana y tendrá ventaja
sobre el resto del mundo.

Robert Iger, el presidente ejecutivo de

Disney se despierta todos los días a las 4:30
cada mañana
 TENGA UN PLAN

Las personas exitosas saben la importancia

de los objetivos diarios. Por lo que los fines
de semana no son una excepción. Claro, que
puede ser un momento para un (planificado y
propositivo) descanso, pero usted no tiene
que ser presidente para saber que pasar el
fin de semana como un vago, no es una
opción.

Se dice que Benjamin Franklin se

preguntaba a sí mismo cada mañana, "¿Qué
bien haré hoy?"
 NO SEA MULTI-TAREAS

Aunque puede ser tentador maximizar la

productividad de su fin de semana por correr
en la cinta, mientras llama a su madre y
escucha las noticias, las personas exitosas
saben que eso sólo reduce la eficiencia y la
eficacia. En su lugar, procure estar presente
en cada una de las actividades.
 MANTÉNGASE ACTIVO

Las personas exitosas saben la importancia

del cuerpo en movimiento. Así sea solo para
contrarrestar lo que hizo la copa de vino y la
tabla de quesos de la noche del sábado.

La editora en jefe de Vogue juega tenis

durante una hora todos los días. Y no es el
único „peso pesado‟ que saca tiempo para
hacer ejercicio. Richard Branson se
mantiene activo con el surf y el cuarto más
rico multimillonario de la India es un corredor
de maratón de serie.
 DAR PRIORIDAD A LO QUE ES IMPORTANTE

Los fines de semana son el momento para

recordar las pequeñas cosas olvidadas, para
mantener su armonía entre la vida laboral y
la personal. Pasar tiempo con sus amigos,
hijos o pareja no le hará aumentar sus
ganancias, pero no por ello es menos
importante hacerlo.

"Las cosas no tienen que cambiar el mundo

para ser importantes.“ Steve Jobs.
 TÓMESE UN TIEMPO PARA SUS AFICIONES

Las personas de éxito son a menudo gente

interesante - y sus aficiones tienen mucho
que ver con eso-. Claro, jugar al golf los
sábados puede ser una buena manera de
establecer contactos y oportunidades de
negocio, pero, las aficiones, incluso en
solitario pueden ayudar el éxito a través de
fomentar la creatividad y aliviar el estrés.

Warren Buffet: puede ser considerado como

el inversionista más exitoso del siglo 20, pero
en su tiempo "libre” le gusta tocar el ukelele.
 PRACTICA QUIETUD
Incluso el mundo empresarial está reconociendo
los beneficios de la meditación para mejorar la
atención, reducir el estrés, mejorar la
productividad y la creatividad.

Los fines de semana pueden ser días más

concurridos que los días de semana, puesto que
se realizan tareas pendientes, ejercicios,
compromisos familiares, compromisos sociales y
todo en un período de 48 horas. Las personas
más exitosas se dan tiempo diario para la
quietud, fines de semana incluidos.

Oprah, la celebridad más poderosa de Forbes de

2013 encuentra tiempo para sentarse en silencio
durante 20 minutos, ¡dos veces al día!
 TOME TIEMPO PARA REFLEXIONAR

Reflexión debe ser una práctica diaria, pero

los fines de semana son una oportunidad
perfecta para dar un paso atrás y reflexionar
sobre las lecciones de la anterior semana y
para hacer mejoras para la próxima.

"Está bien celebrar el éxito, pero es más

importante prestar atención a las lecciones
del fracaso.“ Bill Gates
 INVOLÚCRESE
Tom Corley estudió a las personas ricas durante
cinco años antes de escribir su libro "Hábitos de
ricos: los diarios de los hábitos de los individuos
ricos". Él encontró que el 73% de la gente rica
se ofrecían como voluntarios durante cinco
horas o más por mes. Nada ayuda a poner las
cosas en perspectiva y reducir el estrés más
que ayudar a los menos afortunados. Los fines
de semana son un buen momento para
participar en eventos locales de voluntarios y de
la comunidad.

“Es increíble cómo enfocar su mente en temas

como la salud, la pobreza, la conservación y el
cambio climático puede ayudar a re-energizar
su pensamiento en otras áreas.“ Richard
Branson.
 PREPÁRESE PARA EL RESTO DE LA SEMANA

El co-fundador de Twitter y Square es

conocido por los días de trabajo de 16 horas
de lunes a viernes, pero dice, "el sábado me
apago". Voy de excursión. Y luego el
domingo es reflexiones, análisis, estrategia y
preparándose para el resto de la semana.
"Olvide los domingos de depresión".

Laura Vanderkam, autora de "Lo que las

personas más exitosas hacen en el fin de
semana", dice "la gente exitosa conoce que
los fines de semana son en realidad el arma
secreta en el éxito profesional:" Hay que
estar listo para el lunes.