Lleva esta hoja a la sesión de formación semanal de Curves.

Fase 2 Semana 187

Lunes 1/5 Martes 2/5 Miércoles 3/5 Jueves 4/5 Viernes 5/5 Sábado 6/5 Domingo 7/5
Yogur, huevo duro Yogur, huevo duro Tostada con Queso con pan, Pan de molde Yogur con Tostada con
y fruta de y fruta de salmón y cafe con leche con integral con cereales, fruta y salmón y cafe con
temporada temporada leche colacao® y fruta queso, huevo y un frutos secos leche
café con leche

2 Yogures Savia® 1 Barrita Snack 1 Yogur PRO 1 Barrita Snack Bocadillo integral Bocadillo integral 1 Barrita Snack
soja y uvas Curves® + 1 zumo Vitalínea® y 5 Curves® + 1 zumo de queso fresco y vegetal de atún Curves® + 1 zumo
naranja natural almendras naranja natural café con leche naranja natural
pequeño

Sepia estofada y Ensalada de arroz Ensalada verde Canelones de Montaditos Ensalada de Vichyssoise de
patata. Postre: 1 con tortilla con huevo y espinacas y vegetales con garbanzos con manzana y
yogur PRO queso ricotta requesón huevo. Postre: 1 atún y pimientos merluza
satisfacción yogur
Vitalinea®

1 Yogur PRO 2 Yogures Savia® 1 Yogur Vitalinea Yogur Savia® Soja Torta de maíz y Torta de arroz 1 Yogur PRO
Vitalinea® con soja y 1 plátano PRO® con fresas con sandía y chocolate con Bicentury ® con Vitalinea® con
fruta y nueces queso fresco leche de soja y queso fresco y fruta
yogur Savia Soja® nueces

Sopa de pescado RESTAURANTE Huevos rellenos Crema de Crema calabaza y Brocoli con Ensalada verde y
y fideos LA MAFIA: ½ de salmón. Postre: verduras y seitán lenguado. Postre: zanahoria y merluza a la
timbal de verduras 1 yogur a la plancha sandia o melón gambas. Postre: 1 plancha con
con queso de yogur tomate
cabra

Pasos: Pasos: Pasos: Pasos: Pasos: Pasos: Pasos:

Sesión de Sesión de Sesión de Sesión de

ejercicios Curves ejercicios Curves ejercicios Curves ejercicios Curves

__ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua