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2019- II
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B&biw=1366&bih=613#imgrc=QLmpIdgnDnY-yM:
PERSONAL
EXPERIENCIA
DATOS GENERALES:
Autoestima II
Actividad 1:
Potenciando mí autoimagen (el reloj positivo)
Los compañeros que se encuentran alrededor, empezando por aquel que mira al
compañero del centro le brindarán una característica positiva de su persona; luego el
compañero del centro ira girando hacia otro compañero quien hará lo mismo, hasta
terminar con todos.
De esta manera todos pasaran el centro para hacer lo mismo.
Respondemos:
1.- ¿Se siente satisfecho con lo que ha escuchado acerca de su persona?
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2.- ¿En qué aspectos consideras que no tienes una adecuada autoimagen?
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3.- ¿Qué estrategias emplearas para cambiar la percepción distorsionada de tu
autoimagen?
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Paso 2: Después de concluido el paso anterior los estudiantes procederán a colocar
dentro del maletín colocaremos todas aquellas características nuestras, atributos,
cualidades que poseemos y que SI nos gustaría llevar en la vida. Dentro del baúl
colocaremos todos aquellos defectos, debilidades, o características que poseemos y que
NO nos gustaría llevar en la vida.
PROGRAMA ACADÉMICO DE FORMACIÓN GENERAL
EXPERIENCIA CURRICULAR DE DESARROLLO PERSONAL
Actividad 2:
Potenciando mí autoestima
Respondemos:
1.- ¿Se siente satisfecho con lo que usted es como persona?
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2.- ¿En qué aspectos requiere mejoramiento personal?
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3.- ¿Qué simbolizan los elementos que están en el maletín? ¿Qué simbolizan los
elementos que están en el baúl?
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4.- ¿Para poder realizar esa separación cuál de las bases de la escalera de la autoestima
has tenido que utilizar?
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5.- ¿Se puede dejar o expulsar de nuestra esencia lo que está en el baúl o aceptarlo y
darle una nueva utilidad?
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PROGRAMA ACADÉMICO DE FORMACIÓN GENERAL
EXPERIENCIA CURRICULAR DE DESARROLLO PERSONAL
Actividad 3:
¿Qué tipo de autoestima tengo?
Paso 1
En el mismo grupo los integrantes, describan las características de la autoestima positiva
y autoestima negativa. Comenten que tipo de autoestima tiene cada uno.
En plenario se comparten las diferentes estrategias y/o condiciones que cada grupo ha
consignado en su guía.
Actividad 4:
EVALUACIÓN
ACTIVIDAD DE EXTENSIÓN.
Estrategias para mejorar la autoestima
Paso 1: De la lectura del libro de DP pag. 27 al 31 brinde 3 ejemplos personales que Ud.
Practica en el curso en cada uno de los componentes de la autoestima:
1.-Seguridad. Capacidad
de manejar cambios de
una forma flexible y
espontanea
2.-Autoconcepto.
Entender cuáles son los
roles y deberes que se
tiene.
3.- Pertenencia. Grado con
el cual la persona se
encuentra efectivamente
relacionada con otras
personas.
4.- Misión. Capacidad para
fijarse metas que sean
realistas y se puedan
alcanzar.
5.- Aptitud. Capacidad de
sentirse apto y poseer
iniciativa para asumir
riesgos, compartir ideas y
opiniones.
PROGRAMA ACADÉMICO DE FORMACIÓN GENERAL
EXPERIENCIA CURRICULAR DE DESARROLLO PERSONAL
Individualmente, los estudiantes leerán los capítulos de libros sugeridos sobre Liderazgo
los mismos que se encuentran en el Centro de Información; Así como los documentos en
línea indicados para la presente sesión. Esto es importante para que pueda tener las
nociones necesarias que se desarrollarán en el próximo taller:
MATERIALES:
Hojas o cartulinas de colores, plumones gruesos, cinta masking tape, tijeras, recortes de
periódicos.