AUTOCUIDADO PERSONAL: CUIDA DE TU SALUD Y NO DE TU ENFERMEDAD.

TOMAR CONSCIENCIA DE LA IMPORTANCIA DE NUESTRO

AUTOCUIDADO PERSONAL. CLAVE QUE NOS HARÁ ALCANZAR UN
BIENESTAR ÍNTEGRO (FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL).

DINAMICAS

1- EL JUEGO DE LAS MANOS

1- CON LA YUDA DE UN BOLIGRAFO HACER QUE LOS TRABAJADORES

GIREN EL BOLIGRAFO CON LAS MANOS

2- FORMAR GRUPOS DESABOTONAR LA CAMIZA Y SUJETARLE LOS DOS

DEDOS DE LAS MANOS A LOS PARTICIPANTES, LUEGO INDICARLES
QUE LA ABOTONEN

RETROALIMENTACION DE LOS TRABAJADORES

AL TERMINAR LA ACTIVIDAD LOS PARTICIPANTES HARAN UNA
RETROALIMENTACION DE COMO SE SINTIERON, CUALES FUERON LAS
DIFICULTADES

RETROALIMENTACION MIA

IMPORTANCIA DEL DEDO PULGAR

UNA SUJECIÓN TÍPICA ENTRE LOS DEDOS INCLUYE AL PULGAR Y AL
SEGUNDO DEDO (ÍNDICE), CUANDO SE SUJETA UN ALFILER O ALGO
PEQUEÑO. SI EL OBJETO ES MÁS GRANDE O SE REQUIEREN FUNCIONES
ADICIONALES, COMO GIRAR EL OBJETO, SE UTILIZAN MÁS DEDOS.
DEBIDO A LA GRAN VULNERABILIDAD DE LOS DEDOS Y LAS MANOS, POR
SU CONSTANTE ACCIONAR SOBRE HERRAMIENTAS, MÁQUINAS Y
ELEMENTOS, REQUIEREN DE LA PROTECCIÓN CONTINUA ES POR ESTO
QUE ES IMPORTANTE EL USO DE LOS EPP GUANTES
 3- EL JUEGO DE LOS OJOS VENDADOS
VENDARLE LOS OJOS A LOS PARTICIPANTES Y LOGRAR QUE, CON UNA
JARRA DE AGUA Y UNOS VASOS, ESTOS LLENEN LOS VASOS CON AGUA

AL TERMINAR LA ACTIVIDAD LOS PARTICIPANTES HARAN UNA

RETROALIMENTACION DE COMO SE SINTIERON, CUALES FUERON LAS
DIFICULTADES

RETROALIMENTACION MIA
LOS OJOS SON UN ÓRGANO VITAL EN MUCHOS CASOS PARA UN
CORRECTO DESARROLLO DEL TRABAJO. SIN EMBARGO, POR ELLO MISMO
ENTRAN EN RIESGO AL EXISTIR LA POSIBILIDAD DE PONERSE EN
CONTACTO CON ELEMENTOS DAÑINOS. ESTAMOS PENSANDO EN
BACTERIAS O SUCIEDAD (¡E INCLUSO EN LA LUZ DEL SOL!), PERO TAMBIÉN
EN RAMAS, ASTILLAS, RESTOS DE METAL Y OTROS MUCHOS OBJETOS QUE
PUEDEN TERMINAR SIENDO FATALES PARA NUESTRA SALUD.
PARA PREVENIR ACCIDENTES Y EVITAR ARRIESGARNOS A UNA PÉRDIDA
TOTAL O PARCIAL DE LA VISTA, EL USO DE LAS GAFAS DE PROTECCIÓN ES
IMPORTANTÍSIMO.

4- TRABAJO EN EQUIPO
FORMAR GRUPOS, DESIGNAR UN LIDER EN CADA EQUIPO, VENDARLE LOS
OJOS A LOS PARTICIPANTES , Y CON LA YYUDA DE OBSTACULOS QUE
ESTOS CON LA YUDA DE LA VOZ DEL LIDER SE GUIEN POR LOS
OBSTACULOS

RETROALIMENTACION POR PARTE DE LOS TRABAJADORES

RETROALIMENTACION MIA
AUMENTA LA MOTIVACIÓN
EN MOMENTO DE DEBILIDAD, EL PERTENECER A UN GRUPO PUEDE
AYUDARTE A MOTIVARTE POR LLEGAR A LOS OBJETIVOS. SIEMPRE HABRÁ
ALGUNA PERSONA QUE TE ANIME A SEGUIR ADELANTE.

SE DESARROLLA LA COMUNICACIÓN
EL PODER COMPARTIR DIFERENTES OPINIONES, AYUDA A QUE LA
COMUNICACIÓN SEA MUCHO MÁS DIRECTA Y FLUIDA. ESO MEJORARÁ EL
CLIMA LABORAL.

AUMENTA LA EFICIENCIA
QUE EXISTAN DIFERENTES ROLES Y HABILIDADES QUE SE
COMPLEMENTEN Y PERMITIRÁ QUE SE ALCANCEN LAS METAS DE MANERA
MÁS RÁPIDA. UN BUEN TRABAJO EN EQUIPO HARÁ QUE AUMENTE LA
PRODUCTIVIDAD.

MEJORA EL SENTIDO DE PERTENENCIA

ES IMPORTANTE QUE UNA PERSONA SE SIENTA PARTE DE SU EQUIPO.
ESTO DISMINUIRÁ LA ROTACIÓN DE PERSONAL Y HARÁ QUE HAYA MÁS
LEALTAD HACIA LA EMPRESA.

5- EL JUEGO DE LOS ANIMALES OBJETIVO RESALTAR LA IMPORTANCIA

DE LA AUDICION

ENTREGAR PAPELITOS CON NOMBRES DE 5 ANIMALES ENTRE LOS

PARTICIPANTES SIN QUE EL COMPAÑERO SEPA, LUEGO SOLICITAR QUE
REALICEN LA IMITACION DEL ANIMAL IGUAL AL QUE LE SALIO EN EL
PAPELITO, DE TAL MANERFA QUE FORMEN MANADAS
LUEGO RETROALIMENTACION DE LOSPARTICIPANTES

RETROALIMENTACION MIA
IMPORTANCIA DE LA AUDICION Y EL USO DE LOS PROTECTORES
AUDITIVOS
LOS PROTECTORES AUDITIVOS SON EQUIPOS DE PROTECCIÓN
INDIVIDUAL QUE, DEBIDO A SUS PROPIEDADES PARA LA ATENUACIÓN DE
SONIDO, REDUCEN LOS EFECTOS DEL RUIDO EN LA AUDICIÓN, PARA
EVITAR ASÍ UN DAÑO EN EL OÍDO. LOS PROTECTORES DE LOS OÍDOS
REDUCEN EL RUIDO OBSTACULIZANDO SU TRAYECTORIA DESDE LA
FUENTE HASTA EL CANAL AUDITIVO
BURRO PERRO GATO

GALLO LOBO SAPO

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