1. ¿Se considera usted una persona…?

Orden Opción de respuesta Frecuencia %

1 Sedentaria 4 40%
2 Activa 6 60%
Total 10 100%

¿Persona activa o sedentaria?

6
5
4
Unnamed Series 1
3 6
2 4
1
0
Sedentaria
Activa

Análisis de pregunta:

Bien, como nuestra investigación, es y va enfocada hacia el sedentarismo, creemos que la mejor manera de
empezar ésta encuesta sería con, quizás, la pregunta más importante todo; y es que está determinará, en gran
parte, los resultados finales de la investigación.

2. ¿Realiza actividad física durante la semana?

Orden Opción de respuesta Frecuencia %
1 Nunca 2 20%
2 A veces 8 80%
3 Casi siempre 0 0%
4 Siempre 0 0%
Total 10 100%
 ¿Realiza actividad física durante la semana?

Nunca A veces Casi siempre Siempre

20%

80
%

Análisis de pregunta:

Esta pregunta destaca, ya que el ejercicio físico es una parte importante de un estilo de vida saludable, ya que
previene problemas de salud como enfermedades del corazón, presión, diabetes y obesidad, asi como aumenta
la energía y reduce grandemente el estrés.

3. ¿Qué clase de actividad física realiza durante la semana?

Orden Opción de respuesta Frecuencia %
1 Caminar 7 70%
2 Ir al gimnasio 0 0%
3 Realiza deporte 2 20%
4 Ninguna 1 10%
Total 10 100%

7
6
5
4
3
2 Unnamed Series 1
1
0
ar sio rte un
a
in na po
m e ing
Ca gim ad N
al la iz
Ir
Re

Análisis de pregunta:

En esta edad universitaria, es de importancia realizar cualquier tipo de actividad física, porque son una forma de
construir una buena base para afrontar la vejez, aunque hay que resaltar que es importante realizarlo durante
toda la vida. Existen muchas de maneras, que van desde caminar, correr, saltar, etc. Hasta deportes olímpicos
como la natación. Cualquier actividad física será beneficiosa en una medida u otra.

4. En relación con su respuesta anterior ¿Con qué frecuencia la realiza?

Orden Opción de respuesta Frecuencia %
1 Todos los días 4 40%
2 Pasando un día 3 30%
3 Rara vez 3 30%
Total 10 100%

Rara vez

Pasando un día
Unnamed Series 1

Todos los días

0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5

Análisis de pregunta:

El ejercicio no tiene que ser algo aburrido ni debe ser un sufrimiento diario. Debe ser algo que disfrutes y que te
ayude a aumentar tu estado de ánimo día a día. Es importante comprender la importancia la
actividad física y realizarla varias veces a la semana con ejercicios diferentes para beneficiarte en mayor medida.
Muchas personas realizan ejercicio intenso una vez por semana, pero esto no es recomendable debido a que
aumenta el riesgo de lesiones. Lo ideal es ejercitarse en varios días con diferentes tipos de ejercicio

5. ¿Sabe usted que es la Pasometría?

Orden Opción de respuesta Frecuencia %
1 Sí 3 30%
2 No 7 70%
Total 10 100%
 7
6
5
4
3 Unnamed
2 Series 1
1
0

Sí
No

Análisis de pregunta:

Quisimos hacer esta pregunta, porque es importante destacar a la pasometría y la influencia que está teniendo.
La pasometría surge como un programa de intervención válido, confiable y útil para evaluar, medir y motivar el
incremento de la actividad física a través de la cuantificación del número de pasos al día. Uno de sus objetivos es
el establecimiento de metas basadas en los pasos al día que realiza una persona y la retroalimentación positiva,
la cual puede generar cambios de comportamiento y la adopción de hábitos saludables enmarcados dentro de la
práctica regular de ejercicio físico y la actividad física.

6. ¿Sabe usted cuantos pasos camina en el día?

Orden Opción de respuesta Frecuencia %
1 Sí 2 20%
2 No 8 80%
Total 10 100%

¿Sabe usted cuantos pasos camina en el día?

Sí No

20
%

80
%

Análisis de pregunta:

Esta pregunta está hecha debido que al saber la cantidad de pasos que el individuo da a entender su interés por
su cuerpo su cuidado hasta su salud.
7. ¿Cuántos pasos usted cree que da en sus ocho horas laborales?
Orden Opción de respuesta Frecuencia %
1 1000 pasos 2 20%
2 2000 pasos 4 40%
3 Más de 3000 pasos 4 40%
Total 10 100%

Más de 3000 pasos

2000 pasos

1000 pasos

0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4

Análisis de pregunta:

Se pregunta pues, debido a la cantidad de pasos que da el individuo da a entender si es uan persona sedentaria
o una persona activa

8. Durante sus horas laborales ¿Usted sale a caminar?

Orden Opción de respuesta Frecuencia %
1 Sí 7 70%
2 No 3 30%
Total 10 100%

¿Usted sale a caminar?

Sí No

30%

70%

Análisis de pregunta:
Si la persona durante las horas que estudia, trabaja o labora camina esto ayuda a ver si en todos los demás
aspectos también es alguien que se preocupa.

9. ¿Estaría usted dispuesto a participar de un estudio experimental de Pasometría con el objetivo de mejorar su
estado de salud y actividad física?
Orden Opción de respuesta Frecuencia %
1 Sí 6 60%
2 No 4 40%
Total 10 100%

7
6
5
4
3 Unnamed Series 1
2
1
0
Sí No

Análisis de pregunta:

esto conlleva a entender al sujeto para poder percibir si en realidad mintió en la encuesta.

10. ¿Conoce usted que el pasómetro es un estimulador de actividad física?

Orden Opción de respuesta Frecuencia %
1 Sí 4 40%
2 No 6 60%
Total 10 100%

¿Conoce usted que es pasómetro es un

estimulador de la actividad física?

Sí No

Análisis de pregunta: 40%

Pregunta hecha con el objetivo de

informar y 60%
a la vez saber si la persona
sabe de lo que se esta hablando