Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Los 10 Paoss Hacia Tu Ciam Personal PDF
Los 10 Paoss Hacia Tu Ciam Personal PDF
EDICIÓN
Basándose en las ideas y estrategias del bestseller Donde tus sueños
te lleven, Javier Iriondo nos ofrece, a través de un método práctico, JAVIER IRIONDO es un emprendedor
Javier Iriondo
CARACTERÍSTICAS
con amplia experiencia en distintas áreas
las claves y principios que nos permitirán lograr un mayor nivel
de negocio. Fue deportista de élite en IMPRESIÓN
de comprensión y control sobre nuestra vida para triunfar a nivel
Estados Unidos desde 1987 a 1990,
personal y profesional.
donde comenzó su andadura profesional
especializándose en marketing,
PAPEL
comercialización y desarrollo personal.
En estas páginas encontrarás, entre otras cosas: En la actualidad se dedica a dar cursos PLASTIFICADO
• Un recorrido hacia el éxito estructurado en 10 pasos. y conferencias por toda España, además
13 mm.
Javier Iriondo
Los 10 pasos
hacia tu cima personal
El método práctico de Donde tus sueños te lleven
ISBN: 978-84-08-15010-7
Depósito legal: B. 642 - 2016
Fotocomposición: Víctor Igual
Impresión y encuadernación: Talleres Gráficos Soler
El papel utilizado para la impresión de este libro es cien por cien libre de cloro y está calificado como papel
ecológico.
Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Una reflexión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
¿Qué es eso que buscamos? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
1 . La importancia de un porqué . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Por qué y para qué . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
2 . La importancia del perdón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
¿Cuándo sabrás que has perdonado? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
¿Cuándo sabrás que te has perdonado a ti mismo? . . . . . . . . . . . . 32
3 . El poder que mueve el mundo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
¿Dónde nacen nuestras emociones? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
¿Cómo se forman nuestras emociones? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
4 . El poder del enfoque y de la atención . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
El enfoque consciente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
¿Cuál es el coste de nuestra pérdida de atención? . . . . . . . . . . . . . 51
La maestría en la interpretación y el significado de los hechos . . . 58
5 . Las fuerzas ocultas que dirigen nuestra vida . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Las necesidades psicológicas del ser humano . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Cómo satisfacer nuestras necesidades de una manera positiva . . . . 81
6 . Descubrir al enemigo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
Descubrir al enemigo (I): los miedos primarios . . . . . . . . . . . . . . 89
Descubrir al enemigo (II): los mapas mentales . . . . . . . . . . . . . . 105
Descubrir al enemigo (III): la historia que nos contamos . . . . . . 124
Hace unos meses, nada más salir de casa en coche hacia Valencia, me en
contré con una curiosa escena. Mientras conducía, justo antes de incorpo
rarme a la autovía, me crucé con una persona exhausta que empujaba su
coche él solo cuesta arriba.
Estaba agotado y su cara reflejaba una especie de desesperación, pero a
su vez también determinación, aunque parecía que ya no podía más, y que
en cualquier momento el coche podría comenzar a ir de nuevo hacia atrás,
cuesta abajo.
Me sorprendió porque no entendía cómo era capaz de empujarlo él
solo, en plena rampa. Caminaba empujando el coche con su brazo izquier
do y con toda su alma, resoplando y sufriendo por el enorme esfuerzo,
mientras que con su brazo derecho dirigía el vehículo a través de la ventana.
Parecía que ya llevaba un rato empujando, pero nadie había parado para
ayudarle.
Al cruzarme con él, nada más ver su cara de sufrimiento y sus pocas
fuerzas, paré lo más rápido posible y corrí hasta su coche para ayudarle a
empujarlo. No se dio cuenta de que llegaba corriendo por detrás, pero al
dar el primer empujón con todas mis fuerzas, primero se asustó sorprendi
do, pero de pronto miró hacia atrás y sonrió respirando aliviado y dando las
gracias.
Empujamos el coche algo más hasta poder dejarlo en un lugar más se
guro, donde ya no molestaba. En ese momento, recuperando el aire, le
17
Clave:
18
19
20
21
22
REFLEXIÓN
Puede que no sea aquello que creías, o aquello que más aplausos,
gloria y reconocimiento te va a reportar, sino aquello que, aunque
no lo sepa nadie, te va a llenar más, lo que más felicidad, orgullo
y plenitud va a generar en tu vida.
23
Ejercicio:
Las razones son primero, las respuestas vienen después .
¿Por qué has comprado este libro? ¿Qué es lo que esperas y quieres lograr con él?
24
25
2.
3.
4.
5.
6.
7.
¿Por qué quieres realizar este cambio ahora? ¿Por qué este sí es el momento
de comprometerse y pasar a la acción?
26
27
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
—————————————————————————————————————————————————————————————————
28