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Triptico Oficial PDF
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vencer una resistencia, es una capacidad fácil de varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un
mejorar. Hay distintas manifestaciones de la fuerza: mínimo de tiempo. Los factores que determinan la
si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo velocidad son de orden diferente:
desplazaremos, pero nuestros músculos actúan y Muscular, en relación con el estado de la fibra
consumen energía. A esto se le llama Isométrica. Con muscular, su tonicidad y elasticidad, etc, o sea, la
este tipo de trabajo nuestras masas musculares se constitución íntima del músculo.
contornean porque se contraen y la consecuencia es Nervio, se refiere al tiempo de reacción de la fibra
que aumenta lo que llamamos “tono muscular”, que muscular a la excitación nerviosa.
es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un
muro empujamos a un compañero, si que lo La coordinación más o menos intensa de una persona
La educación física es aquella disciplina que desplazaremos y se produce una contracción de las es un factor importante para su velocidad de
abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo masas musculares que accionan a tal fin. A este ejecución.
humano, ayudando a la formación integral de cada trabajo se le llama Isotónico. Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma
ser humano. Contribuye al cuidado y preservación diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo
de la salud, impulsa una vida activa en contra del que debe realizar diariamente o en su actividad
sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el deportiva, en conjunto determinan la condición física
juego motor, la iniciación deportiva, el deporte de un individuo.
educativo, la recreación, etc.