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Material
Conos Setas Balones Vallas Pesa 5kg Pelota 3kg Palos Picas Petos
20 12 10
Se realizará carrera suave y movilidad articular durante cinco minutos como calentamiento general. 10
Calenta
miento
Ejercicio 1 (calentamiento 40
Parte Principal
Para la vuelta a la calma realizaremos estiramientos y un pequeño feedback para exponer puntos 10
Calma
V.