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ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 12
PRESENTADO A LA INSTRUCTORA:
PRESENTADO POR:
2. Introducción.
Atreves de esta capacitación quiero mostrar que la comunicación asertiva es una buena
herramienta para dirigirnos a las personas mediante la cual se manifiestan las ideas, deseos,
opiniones, sentimientos o derechos de forma congruente, clara, directa, equilibrada, honesta y
respetuosa, sin la intención de herir o perjudicar, y actuando desde una perspectiva de
autoconfianza.
Características de la población:
Personal administrativo
Cajeras
Bodegueros
Logística
empacadores
Objetivo de la presentación
Llevar una conversación madura y respetuosa sin perder el foco en nuestros intereses
es complicado, pero existen algunas técnicas o trucos que permiten salir de algunas
situaciones donde mantener la calma puede ser complicado. Hay que evitar la pasividad
y la agresividad. Seguramente reconocerán algunas de ellas pues pueden surgir de
manera espontánea cuando intentamos defendernos manteniendo la calma y el tipo.
Ironía asertiva: ante una crítica agresiva o fuera de tono no debemos igualar el nuestro
al del emisor. En su lugar podemos buscar maneras de responder sin dejar
nuestra postura calmada. Puede ser una salida asertiva a un conflicto en el que
simplemente no queremos vernos involucrados.
Acuerdo asertivo: en ocasiones tenemos que admitir los errores pues hacer lo contrario
solo empeoraría las cosas. En este caso se puede procurar alejar ese error de nuestra
personalidad.
Disco rayado: no tiene por qué significar que tengamos que repetir la misma frase, lo
cual es de poca educación. Me refiero a repetir nuestro argumento tranquilamente y sin
dejarnos despistar por asuntos poco relevantes.
Manteniendo espacios: cuando uno da la mano no es raro que te cojan el brazo. En
estos casos hay que delimitar muy claramente hasta dónde llega un punto negociado.
Aplazamiento: en una reunión es buena idea llevar un papel o cuaderno donde tomar
notas. En este caso podremos anotar consultas o críticas para abordarlas en otro
momento y así no alejarnos del objetivo del momento
La escucha activa constituye la forma más efectiva de hacer frente a las barreras de la
comunicaciones relacionadas con el receptor. Además, es una de las habilidades
fundamentales de la conducta asertiva, y por ello hemos dedicado un apartado específico a
su análisis.
Escuchar activamente implica poner todos los medios a nuestro alcance para lograr
entender lo que nos quieren decir, mostrando además un afán de interés ante la presencia del
mensaje y una conducta de colaboración con el emisor en su tarea de comunicar.
Por tanto, de esta definición podemos deducir que la escucha activa no es otra cosa que tratar
de que se cumplan todos y cada uno de los pasos del proceso de comunicación.
Por otra parte, la escucha activa también puede ser analizada como un proceso, que requiere
la realización de los siguientes pasos:
1) El emisor emite el mensaje.
2) El receptor escucha con esfuerzo físico y mental.
3) El receptor:
La falta de cualquiera de los puntos anteriores hace que no podamos hablar de escucha activa,
con lo cual nos estaríamos privando de las numerosas ventajas que se desprenden de esta
habilidad:
VENTAJAS:
Mayor conocimiento del emisor
Mejora la predisposición del emisor
Disminuye la ansiedad del emisor
Mas tiempo para responder
Mas seguridad en las de decisiones
Facilita alcanzar acuerdos
Modos de actuar:
Comportamiento Pasivo: Actuar de manera condescendiente o pasiva supone no
expresar las propias necesidades, los pensamientos y sentimientos. Implica ignorar los
derechos propios para permitir que los demás impongan sus deseos. El comportamiento
condescendiente o pasivo, no permite expresarse con honradez, de forma clara y directa.
Acaba por generar agresividad contra sí mismo, porque no se está consiguiendo lo que se
desea. Y, sobre todo, porque se percibe falta de respeto, tanto del otro como de uno
mismo. Se acepta un daño para evitar un presunto problema. De modo más o menos
consciente, el individuo percibe que se le está tratando mal; pero no se atreve a hacer
nada para evitarlo. Si se actúa sistemáticamente de un modo pasivo, las experiencias
negativas tienden a destruir la autoestima y la confianza en sí misma de la persona, que
llega a perder el respeto a sí misma. Como consecuencia, los superiores pueden acabar
por ignorarte o tratar de modo demasiado autoritario. Y los compañeros, tenderán a
abusar.
El comportamiento pasivo supone:
Ceder ante las expectativas y los puntos de vista de los demás, para evitar los conflictos.
1. Acabar siempre en una situación de pérdida.
2. No mostrar enfado abiertamente.
Comportamiento Agresivo:
Si la persona expresa sus necesidades, sus pensamientos y
sus sentimientos de un modo que humille o someta a los demás, o que ignore los derechos
de éstos, está actuando agresivamente. Se están expresando los sentimientos y deseos,
pero de una manera negativa u hostil. Igualmente, si el líder es manipulador, está
actuando agresivamente. Lo más probable es que provoque en los demás confusión,
desconfianza o resentimiento. El comportamiento agresivo intenta humillar o dominar a
la otra persona, física o emocionalmente. La persona agresiva siempre trata de quedar por
encima de la otra persona.
Su actitud supone:
1. Ignorar los sentimientos de los demás; asumir la postura que sostiene; “Tengo la razón".
No se plantea la visión del otro.
2. Querer ganar, aunque sea a costa de la relación, cosa que no le preocupa.
3. Utilizar la misma agresividad para controlar la situación.
4. Intentar manipular, si es que no posee fuerza suficiente para dominar.
5. Utilizar la ironía y el sarcasmo para debilitar la resistencia del otro.
Comportamiento Asertivo:
La persona asertiva expresa pensamientos, sentimientos y
necesidades, con sinceridad y sin ambages, a la vez que respeta los pensamientos,
sentimientos y necesidades de los demás. Hablar de pensamientos, sentimientos y
necesidades, es mostrar respectivamente lo que afecta a los cerebros cognitivo,
emocional (instintivo).
Ser asertivo significa ser capaz, cuando conviene, de hablar sinceramente acerca de los
propios pensamientos, sentimientos y necesidades, al tiempo que se toman en consideración
los de los demás. Aunque no se consiga lo que se quiere, tener el valor de reclamarlo nos
hace sentir mucho mejor. El proceso nos convierte en personas más plenas y felices. El
comportamiento asertivo supone afrontar las relaciones interpersonales de un modo abierto
y directo. Nos permite tratar los conflictos abiertamente para que el proceso de comunicación
pueda continuar.
Hemos formulado una serie de preguntas donde podrá contestar libremente y así ayudarnos a
realizar nuestro proceso satisfactoriamente:
1. Que temas le gustaría tratar en la capacitación:
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2. Al realizar una capacitación cree usted que se debe realizar en:
a) Área verde
b) Salón de eventos empresa
c) Auditorio
d) Cualquiera de las anteriores
2. Un amigo acaba llegar a cenar, pero una hora más tarde de lo que había dicho. No ha llamado
para avisar que se retrasaría. Estás irritado por la tardanza… ¿qué haces?
b) He estado esperando durante una hora sin saber lo que pasaba. Me has puesto nervioso e
irritado, si otra vez te retrasas avísame, harás la espera más agradable.
c) Le digo “¡¿Tan tarde llegas?! Nunca más te vuelvo a invitar… ¡¿No puedes ser puntual?!”
a) Le digo que estoy bastante ocupado, pero si no consigue hacerlo, le puedo ayudar.
b) Le digo que es un desconsiderado, que yo también tengo tareas por hacer, y que las haga él.
c) Le digo que siempre me pides que te ayude en tus tareas, porque no te da tiempo o porque
no sabes hacerlo, pero ya estoy cansado(a) de hacer tu trabajo, intenta hacerlo tú mismo, así la
próxima vez te costará menos, y aprenderás a ser responsable.
4. Vas a un restaurante a cenar, cuando el mozo trae lo que has pedido, te das cuenta de que tu
vaso está sucio… ¿Qué haces?
b) Armo un gran escándalo en el local y digo al mozo que como el servicio es asqueroso nunca
volveré a ir a ese establecimiento.
Nadie nos suele enseñar a mantener conversaciones efectivas, y sin embargo son el medio por el
cual construimos relaciones y alcanzamos metas. Mantener una conversación efectiva lleva
muchos pasos y acciones de nuestra parte; nos puede servir como una guía para mantenernos
en rumbo a conseguir nuestro objetivo. Más aún, al tener una guía concreta podemos luego
revisar la conversación y aprender de nuestros errores, viendo en qué punto estuvimos más
flojos.
Sin importar la naturaleza de las organizaciones, es importante establecer métodos de
comunicación que permitan crear entre sus integrantes una cultura participativa basada en
comunicaciones claras, fieles y eficientes, es decir, que se tornen asertivas, precisas y concretas.