ESTÓMAGO – ARDORES DE ESTÓMAGO:

Como lo indica su nombre, el ardor de estómago es señal de que algo, una situación, un
suceso, una persona me quema, me acidifica, me enfurece. La situación me parece irritante,
injusta y vivo interiormente impotencia. Cuando tal situación me sucede, puedo
preguntarme: “¿qué es lo que me quema o me pone furioso? ¿Qué es lo que a mí no me
gusta y que no consigo digerir”? También es muy posible que me enganche a esta ira de un
modo inconsciente, porque tengo miedo de afirmarme, de soltarme y expresar mis
necesidades, mis deseos y mis intenciones al nivel del corazón. Soy único en todo y los
demás son diferentes de mí en todo. Debo pues quedarme abierto y atento a mis propias
necesidades y aceptar la entera responsabilidad de mis actos, por más que la gente sea
diferente de mí. El hecho de volver a reprimir, inhibir una emoción (ira, pena, rabia)
aumenta la acidez de los gases gástricos y, al mismo tiempo, me impide tragar cualquier
cosa (porque los ardores manifiestan un tipo de presión interna en el área del estómago).
Debo ver el nexo entre mis auténticos sentimientos y los ardores de estómago. Conservo la
calma y observo mi modo de ser, mis reacciones frente a las situaciones que vivo, así como
mi actitud frente a los acontecimientos cotidianos. Centrando mi atención en mi convicción
que la vida es buena y que mis necesidades todas se colman en el momento adecuado, mi
estima personal aumenta y mis próximas cóleras serán menos intensas. ¡Tomo el tiempo de
apreciar cada momento de mi vida y mi estómago se lleva mejor!

ESTÓMAGO – GASTRITIS:
La gastritis es una inflamación aguda o crónica de la mucosa del estómago, lugar donde
empieza el proceso de digestión. Si hay inflamación, hay irritación e ira frente a algo o a
alguien a quien no digiero: ciertas cosas no pasan como quisiera, o puede ser una o
personas que no actúan como lo deseo. Puedo tener el sentimiento de haber sido engañado
y de estar cogido en una situación. Estoy irritado por algo que absorbió mi sistema de
digestión y la realidad “digerida” me molesta en alto grado. Aprendo a aceptar las
situaciones y a los demás tales como son, sabiendo que el único poder que tengo es el poder
sobre mí – mismo.