Memoria

Psicología cognitiva
Pretende comprender la naturaleza y el funcionamiento de la mente humana. Su
objeto de estudio son los procesos cognitivos: La percepción, el aprendizaje y la
memoria. El aprendizaje consiste en adquirir conocimientos sobre el mundo a través
de la experiencia, y la memoria es la retención y evocación de esos conocimientos.

Memoria
Es un proceso mental y una de las funciones más importantes de nuestro cerebro; es
ocasionada por la conexión sináptica entre neuronas y se define como la capacidad
para recordar.

La memoria humana es una de las funciones más importantes de nuestro cerebro; es

ocasionada por la conexión sináptica entre neuronas y se define como la capacidad
para recordar. Es la fuente de nuestra vida; nos ofrece un modo de ser y estar, y nos
configura en lo que somos y sentimos. También es selectiva, nos permite olvidar viejos
recuerdos y nos enseña a adaptarnos a nuevas situaciones.

Este proceso proporciona los seres humanos los conocimientos necesarios para
comprender el mundo en el que viven. Sin memoria no seríamos capaces de percibir,
aprender y pensar, no podríamos expresar nuestras ideas y no tendríamos una
identidad personal, porque sin recuerdos sería imposible saber quiénes somos y
nuestra vida perdería sentido.

Funciones básicas de la memoria:

Codificación: Proceso por el cual la información es preparada antes de ser almacenada.
La información puede ser codificada de diferentes formas: información sensorial de
tipo visual, acústica, o semántica, a través de imágenes, sonidos, o experiencias.

Almacenamiento: Etapa continua a la codificación; cuando la información ya fue

codificada, esta puede ser almacenada en la memoria a corto plazo o a largo plazo.
Recuperación: Proceso final de la memoria, el que nos permite encontrar la
información deseada en el momento que la necesitamos. Mediante el recuerdo
podemos encontrar información de acontecimientos que fueron guardados en nuestra
memoria en el pasado.

Dentro de la complejidad de la memoria podemos encontrar tres tipos, con sus

respectivas divisiones.

Tipos de memoria:

1.- Memoria Sensorial: Tiene la capacidad de registrar por un breve lapso la

información que percibimos mediante nuestros sentidos.

Dentro de la memoria sensorial podemos identificar dos tipos: memoria ecoica y

memoria icónica.

A. Memoria Ecoica o sensorial auditiva: Se encarga de almacenar por breves

instantes los primeros segmentos del estímulo auditivo; este tipo de memoria
es la requerida para llevar a cabo una conversación y por ende para hablar.

B. Memoria Icónica o Sensorial Visual: Se encarga en conservar durante un breve

periodo de tiempo las imágenes percibidas durante la fijación ocular.

2.- Memoria a Largo Plazo: Puede almacenar permanentemente la información, esta

memoria presenta una capacidad ilimitada para el almacenamiento de información.

Dentro de la memoria a largo plazo podemos encontrar varias divisiones:

A. Memoria Declarativa: Almacena información sobre los acontecimientos; por

ejemplo: nombres, fechas, etc.

B. Memoria Procedimental: Almacena el conocimiento de las habilidades motoras

y de los procedimientos realizados en el entorno. Nos muestra recuerdos que
hemos almacenado mediante la práctica; por ejemplo: como peinarnos, cómo
escribir, etc.

C. Memoria Episódica: Este tipo de memoria almacena (en ciertas ocasiones

detalladamente) nuestras experiencias. Nos permite recordar vivencias y
episodios ocurridos en un determinado lugar.
 D. Memoria Semántica: Este tipo de memoria almacena el conocimiento necesario
para el uso del lenguaje, hechos relacionados con el mundo y conocimientos
generales que no están por lo general basados en experiencias propias.

E. Memoria Implícita: Almacena información inconscientemente sobre hábitos,

habilidades y nos permite de esta forma aprender a hacer ciertas cosas sin
estar consciente de ello. Por ejemplo: andar en bicicleta.

F. Memoria Explícita: Con este tipo de memoria si sabemos que contamos con
dicha información. La memoria explícita almacena información sobre hechos,
aprendizajes y vivencias propias, de las que somos totalmente conscientes.

3.- Memoria a Corto Plazo o Memoria Operativa: Retiene la información generada por
el medio que nos rodea, pero con una capacidad limitada. La información obtenida
desaparece en un lapso de hasta 45 segundos aproximadamente, a menos que esta
sea conservada en nuestra memoria con ayuda de la función de recuperación.

La función de la memoria a corto plazo es organizar y analizar la información

(reconocer caras, recordar nombres, contestar en un examen, etc.) e interpretar
nuestras experiencias.

Una de las consecuencias más comunes de la memoria a corto plazo es la pérdida de

los recuerdos (el olvido).

¿Dónde se Almacena la Memoria?

No existe un único lugar físico para la memoria en nuestro cerebro, está diseminada
por distintas localizaciones especializadas como en algunas regiones del córtex
temporal están almacenados los recuerdos de nuestra infancia, el significado de las
palabras se guarda en la región central del hemisferio derecho y los datos de
aprendizaje en el córtex parieto-temporal. Los lóbulos frontales se dedican a organizar
la percepción y el pensamiento. Muchos de nuestros automatismos están
almacenados en el cerebelo.
 Mecanismo del olvido
Olvidar es algo normal, incluso necesario, pues nos evita acumular un exceso de datos
inútiles. Imagine por un momento que fuese capaz de recordar absolutamente todo lo
que ha aprendido y vivido a lo largo de su vida. Por lo tanto, se trata de acordarse de
únicamente lo importante. El olvido puede deberse a varias causas:

Caducidad: Los datos almacenados pueden ir diluyéndose con el paso del tiempo. Y
esto tiene un sentido en la memoria sensorial, y en los plazos corto y mediano, pues es
la manera de que no lleguen a saturarse.

Problemas de acceso: A veces no podemos acceder al contenido de nuestra memoria,

especialmente si el estrés nos hace producir hormonas (glucocorticoides) que
bloquean la función de acceso. Mediante algunos ejercicios de memoria podemos
aumentar la posibilidad de que esto no suceda.

Eliminación: Aparece en el caso de informaciones dolorosas, frustrantes y molestas y

cuando se han vivido situaciones extremas o traumáticas. Por suerte no son cosas que
suceden con frecuencia, pues ante esto los ejercicios de memoria no sirven para nada.
De todos modos, algunas experiencias y recuerdos desagradables pueden emplearse
para mejorar la memoria.

7 pecados de la memoria según Schacter

Por omisión:

1. Paso del tiempo

2. Distracción: Despistes que son responsabilidad de más bien la falta de atención.

3. Bloqueo: “Lo tengo en la punta de la lengua”.

Por comisión:
4. Atribución errónea: Atribuir un recuerdo a una fuente errónea. Por ejemplo,
atribuirnos ideas que en realidad no son nuestras.

5. Sugestionabilidad: Los recuerdos se ven influidos por agentes externos. Por ejemplo,
no nos acordamos bien de lo que sucedió un día cualquiera. Pero a medida que un
amigo te lo cuenta, lo recuerdas como tal, aunque haya datos falsos.

6. Sesgo: El recuerdo se ve influido por nuestro estado sentimientos, punto de vista

actual.

7. Persistencia: Permanencia de recuerdos que desearíamos olvidar.

Alteraciones de la memoria

A.- Amnesia: Es la pérdida total o parcial de la memoria, originada por un

problema neurológico o por causas psicológicas.

 Amnesia anterógrada o de fijación: Es la incapacidad de adquirir

nueva información y recordar los sucesos después de una lesión
cerebral o un desorden degenerativo, como la enfermedad del
Alzheimer.

 Amnesia retrógrada: Es la incapacidad de recordar el pasado, los

acontecimientos que han ocurrido antes de la lesión cerebral.

 Amnesia psicógena: las víctimas de violaciones, torturas o abusos

sexuales pueden tener mucho tiempo una amnesia psicógena
respecto al trauma, que les impide recordar la experiencia traumática.

 Amnesias funcionales: Factores como el estrés, la ansiedad y las

emociones negativas, tienen influencia en los procesos de la
memoria.

B.- Hipermnesia: Es una exageración de la facultad de la memoria.

C.- Paramnesia: es la elaboración de falsos recuerdos, se recuerda algo que no

ocurrió.