Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Evidencia 7

    Cargado por

    Sebastian Morera
    4 vistas3 páginas
    Evidencia 7

    Título original

    EVIDENCIA 7

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Evidencia 7

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    4 vistas3 páginas

    Evidencia 7

    Cargado por

    Sebastian Morera
    Evidencia 7

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 3

    SENA

    SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

    EVIDENCIA 7

    CARTILLA “HABITOS SALUDABLES”

    ESTUDIANTE

    ERIK SEBASTIAN MORERA FRANCO

    NEGOCIACION INTERNACIONAL

    2019
     Pausas activas:

    1. Las pausas activas nos ayudan a:


    2. Disminuir la fatiga física y mental
    3. Activa la circulación sanguínea
    4. Mejora la respiración
    5. Recupera la flexibilidad y la fuerza muscular

    Estiramiento de cuello y columna.

    Relajación de hombros y brazos.

    Relajación del túnel carpiano.


    Estiramiento para espalda y extremidades.

    También podría gustarte