Asignatura

Epistemología de psicología y orígenes de las escuelas

Ideas irracionales

Presenta
Mónica Alexandra Guzmán García
Angie Yizeth Triviño Pulido
Jessica Lorena Murcia Alarcón
Yuli Polín Criollo Mejía
Lina Tatiana Tique

Docente
Erika J. Caballero Cruz

Ibagué 19 de septiembre de 2017

 CASO
María se está muy tiste pues
pese a sus esfuerzos por
conseguir un buen trabajo no
ha sido posible, se culpa por
falta de educación, una amiga
le dice que envié la hoja de
vida para un trabajo como
auxiliar de secretaria pues no
requieren experiencia y solo
piden educación básica, pero
su pensamiento pesimista y
baja autoestima no la dejan
avanzar, pues cree que no es
capaz de desempeñar las
labores que le asignaran. sus
problemas emocionales
afectan a un más a María pues
lleva un día sin hablar con su
pareja, para ella esto
determina que su relación va a
terminar, es inevitable llorar
pues su cabeza está llena de
pensamientos tristes y vagos,
su único hijo Amaury se acerca
y le dice que quisiera ser mujer
y comprender todo lo que
siente y pasa por su cabeza, de
inmediato María toma ese
dicho de una manera extrema
y supone que su hijo tiene
preferencias sexuales
diferentes.
María en su desesperación
quiere encontrar solución a
todos sus problemas, su
pensamiento se dirige a
terminar con su vida pues se
siente como una mujer
fracasada.
IDEAS IRRACIONALES
Su fracaso por falta de
educación. (es una ida irracional
porque es un pensamiento
negativo que afecta sus
emociones y expectativas
laborales).
Necesita amor, aprobación y
constante atención para sentirse
importante (es una idea
irracional por qué todos tenemos
ocupaciones y necesitamos
espacio, también se debe ser una
persona autónoma y tener
sentido de pertenencia para
tomar decisiones de la vida
propia).
Sentimientos y pensamientos
malos que afectan su
comunicación y aumentan los
problemas a su entorno. (es una
idea irracional por que
distorsiona la información,
entiende lo que quiere entender
y lo acomoda a su situación.)
Pensamientos tristes, negativos
que afectan su relación con el
entorno. (es una idea irracional
ya que la hace sentir una mujer
fracasada, débil, incompetente y
con baja autoestima.)
Pensamientos extremistas, que
afectan sus estados emocionales
hasta el punto de tomar
decisiones malas e irrevocables
que perjudican su integridad y a
las personas que la rodean. (es
una idea irracional ya que no se
toma el tiempo para buscar una
solución o una estrategia que
mejore su calidad de vida y le
permita avanzar.)
IDEA RACIONALES
Luchare por conseguir el éxito
frente a todos mis obstáculos,
procurare ser una mujer
emprendedora y sacare tiempo
para alcanzar nuevos logros
académicos).
Enfrentare mis problemas,
luchare y defenderé por mis
ideales, apoyada en mis seres
queridos.
Comprender, escuchar, entender
a los demás y abatir las
circunstancias que generan
frustración.
Intentare hacer las cosas mejor,
saldré adelante, buscare nuevos
métodos de crecimiento, tendré
éxito, conseguiré mis objetivos,
soy una mujer capaz de lograr
todo lo que me propongo, seré mi
proyecto más importante.
Tendré una actitud positiva frente
a mis dificultades, seré lo más feliz
que pueda, tratare de dar lo mejor
de mí, aceptare mis errores y los
corregiré, cambiare ciertas
actitudes que afectan mi
interacción y comunicación con
los demás, compartiré lo mejor de
mí, sintiéndome bien conmigo
misma y con los demás.