POR AMOR A

LA VIDA...
2
HELLO!
Una campaña del Gimnasio el Lago para nuestra Familia
Gimnasiana

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 Tengamos presente las
siguientes recomendaciones
dispuestas desde el Ministerio
de Salud para ser
implementadas en nuestras
familias y entidad educativa:

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 Para ayudar a
otras personas
debes tener en
cuenta que:

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× La vida es preciosa aunque a veces se presenten dificultades. Tomarse un
minuto para tender la mano a alguien puede cambiar el curso de su vida.
× Como miembros de la comunidad, es nuestra responsabilidad apoyar a las
personas que puedan estar sufriendo. Ofrecer unas palabras de apoyo y
escuchar sin juzgar puede hacer la diferencia.
× Acérquese a las personas que lo necesitan y anímelas a hablar a su
manera y a su ritmo. No presione a la persona para que le cuente lo que le
pasó.
× Trate de encontrar un lugar tranquilo para hablar, minimizando las
distracciones externas.
× Sitúese cerca de la persona pero guardando la distancia apropiada según
su edad, sexo y cultura.

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× Hágale entender que está escuchando; por ejemplo, asintiendo con la
cabeza o diciendo “ajá”.
× Respete la privacidad y mantenga la confidencialidad del relato,
especialmente cuando revelen cosas muy íntimas.
× Es un mito que el hablar sobre el suicidio con alguien le da la idea o
desencadena el acto; si uno es compasivo y escucha sin juzgar es más
probable que ayude a reducir la angustia.
× Recomiende a la persona buscar ayuda profesional.
× Si cree que la persona va a intentar suicidarse, no la deje sola, retire todo
aquello que pueda utilizar para hacerlo (venenos, objetos corto punzantes,
medicamentos, armas de fuego, entre otros) y llame al número de
emergencias 123 para recibir ayuda.

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LO QUE NO DEBEMOS
DECIR NI HACER
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× No interrumpa a la persona mientras cuenta lo
que le pasó. Tenga paciencia y mantenga la
calma.
× No juzgue lo que hayan hecho o dejado de hacer,
ni sus sentimientos. No diga cosas como “no
debería sentirse así”, “debería sentirse
afortunado de estar vivo”.
× No invente cosas que no sabe.

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× No utilice expresiones demasiado técnicas.
× No cuente lo que le pasó a otra persona.
× No le hable de sus propios problemas, ni de
consejos. La idea es que las personas encuentren
alternativas a través de la reflexión.
× No haga falsas promesas ni dé falsos
argumentos tranquilizadores.

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× No piense ni actúe como si tuviera que resolver
todos los problemas de la persona en su lugar.
× No le quite su fortaleza, su sensación de poder
cuidarse a sí misma.

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La probabilidad de intentar suicidarse o
consumar este hecho, aumenta en presencia
de los siguientes factores:

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× Personas con un En personas que se
intento previo encuentran en × La presencia de
de suicidio momentos de crisis, enfermedades
que menoscaban la crónicas y/o
× En personas
capacidad de discapacidad
con depresión
afrontar las
× En presencia de tensiones que estos
consumo producen, ejemplo:
abusivo de crisis económicas,
alcohol u otras pérdida del empleo,
sustancias ruptura amorosa,
psicoactivas pérdida de un ser
querido

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× Experiencias
La pertenencia a un grupo
relacionadas
vulnerable objeto de discriminación
con “conflictos,
como: desplazados, las
desastres,
comunidades indígenas; las
violencia,
personas lesbianas, homosexuales,
abusos,
bisexuales, transexuales,
pérdidas y
intersexuales; y las personas
sensación de
privadas de la libertad.
aislamiento”

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SIGNOS DE ALARMA EN
ADOLESCENTES

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 Presencia de
pensamientos o Alteraciones en
planes de su Desaliento,
autolesión en el comportamiento dudas,
último mes o (cambios incredulidad y
acto de repetimos de desesperanza.
autolesión en el humor).
último año.

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Reacciones Conducta Aislamiento
con poco social y
violencia comunicativa desánimo.
extrema. (habla poco). .

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18
THANKS!
Cualquier inquietud comunicarse con Orientación escolar
¡Estamos para servir!

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