Francia González

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MUJER SENSUAL… MUJER HERMOSA… MUJER LIBRE…

Es sabido desde siempre que las mujeres tenemos mayor

capacidad de sentir los orgasmos que los hombres; la razón es
muy sencilla: nuestra anatomía es diferente y nosotras no nos
debilitamos al expulsar fluidos de nuestro cuerpo. Por el
contrario, las mujeres nos fortalecemos con nuestros propios
fluidos ya que la mayor parte de ellos se quedan dentro de
nuestra anatomía y de igual manera nos fortalecemos con los
fluidos de nuestro compañero, ya que son la esencia hormonal y
las hormonas son la vida. Además, anatómica y energéticamente
estamos diseñadas para disfrutar mayormente de nuestra
sexualidad ya que físicamente las contracciones orgásmicas son
más prolongadas, y en mayor cantidad e intensidad que las
contracciones de los hombres.

Todas las mujeres tenemos el potencial necesario para disfrutar

de una vida sexual apasionada y profundamente satisfactoria.

Pero aquí es precisamente donde comienza el problema. Muchas

mujeres tienen dificultad para experimentar plenamente su deseo
y tener orgasmos con regularidad debido a los tabúes sociales.
Según un estudio recientemente publicado, un tercio de las
mujeres sólo experimentan el orgasmo ocasionalmente, y otro
tercio de ellas no lo experimenta en absoluto.

Los mensajes que las mujeres recibimos sobre nuestros cuerpos,

nuestro deseo y nuestro placer, son tan insistentes que resulta
difícil entregarnos plenamente y formar nuestra identidad sexual.

Aunque todas nosotras tenemos el potencial de vivir enormes

deseos y grandes pasiones, todas afrontamos obstáculos que
dificultan que lo experimentemos de verdad. El cansancio
constituye el mayor obstáculo para disfrutar satisfactoriamente
del sexo. El quehacer cotidiano, los niños, la casa, y ahora el rol
de ejecutivas, ya que además de todas estas actividades ahora la
mayoría de nosotras tiene un trabajo que genera recursos para la
familia. Otro obstáculo que las mujeres solemos interponer al
deseo es la sensación de que no somos lo suficientemente
atractivas como para ser deseadas, o incluso para nosotras
mismas sentir deseo.

El paradigma estético social indica que sólo hay un tipo de cuerpo

femenino que es hermoso: un cuerpo perfecto e irrealmente
delgado. Si tenemos algo de grasa en el abdomen, quizá un poco
de celulitis, o tal vez un busto no tan grande como el de las
actrices de telenovela, nos sentimos indeseables y avergonzadas.
Es una pena que nos bombardeen en todos los medios con
imágenes de mujeres con cuerpos tan finos, y que los medios de
comunicación nos hayan llevado a perder de vista el hecho de
que cada cuerpo es hermoso y único. Y más precisamente que
cada cuerpo, sin importar su forma ni su tamaño, es capaz de dar
y recibir placer.

Como cualquier otra cosa que realmente merezca la pena, la

sexualidad requiere que le demos prioridad y le dediquemos
tiempo e interés, es la única manera de que realmente florezca
nuestra vida sexual. Una mujer satisfecha sexualmente es mucho
más feliz y optimista, además de una mejor compañera, madre o
trabajadora. Para tener una vida sexual saludable, tenemos que
ejercitar nuestra pasión con regularidad así como ejercitamos
nuestros músculos en el gimnasio.

Definitivamente… debemos darle prioridad al deseo…

Entendamos que el deseo no es únicamente el impulso que nos

lleva a la cama; es la energía que nos mantiene vivos. El deseo
sexual está relacionado con el deseo que nos motiva en todos los
aspectos de nuestra vida. Dice Osho que la manera en que vives
tu sexualidad es la manera en que vives todas tus experiencias…
Qué comentario más revelador, no crees???

Según los taoístas, la energía sexual, o ching, es parte esencial

de nuestra energía física total, llamada chi. Las personas que
están en contacto con su energía sexual (hombres y mujeres),
tienen más energía para perseguir sus sueños y conseguir sus
objetivos. Así que para ello debes de cultivar tu energía sexual y
saber cómo transformarla, así incrementarás tu energía en
general y podrás aplicarla en todos tus proyectos.

El primer paso hacia los orgasmos múltiples y una vida sexual

más satisfactoria reside definitivamente en aumentar la
intensidad de nuestro deseo, pero no solo de nuestro deseo
sexual. Estoy refiriéndome a nuestro deseo de vivir, mismo que
sale de nuestro deseo más primario que proviene desde nuestro
chakra uno: la supervivencia y la continuidad de la especie, el
cual está relacionado, como puedes ver, con la sexualidad.
Debemos motivarnos hacia el erotismo amoroso ya que cuanto
más deseo vital tengamos, de más vitalidad y energía
dispondremos. La práctica del amor sanador te da acceso a tu
energía primaria, y esto te permite canalizar la energía
correctamente hacia una vida creativa, hacia la salud emocional y
el despertar espiritual.

En el tao del amor, uno de los secretos del deseo es que

comienza mucho antes de que lleguemos a la cama. Los poetas
de todo el mundo han sabido que el camino que recorremos
antes de hacer el amor es tan importante como el destino mismo.

Muchas mujeres descubren que aumentando la sensualidad en su

vida cotidiana, su cuerpo se mantiene despierto a disfrutar su
potencial sensual y sexual. Te recomiendo que uses prendas que
acaricien tu cuerpo, huele velas, flores, o perfumes, escucha
música que toque tu corazón, toma baños calientes a la luz de las
velas. Según el Tao, la belleza energiza a las mujeres. Aportando
belleza y sensualidad a tu vida diaria, expandes tu deseo y tu
alegría en general.

El primer ejercicio que debes empezar a realizar es el de

enamorarte de ti misma, acariciarte, verte bonita cuando el
espejo te regrese su reflejo, debe gustarte tu apariencia aunque
no sea el ideal de la belleza establecida. Debes conocer tu cuerpo
y aprender a amarlo.

Desgraciadamente, muchas mujeres sienten ansiedad cuando

miran su cuerpo desnudo. El Tao reconoce que cuando
celebramos y admiramos nuestro cuerpo, abrimos la energía del
amor y dejamos que por él circule el placer.
La sexualidad en las mujeres es mucho más complicada que en
los hombres ya que hay una tendencia aprendida a la culpa;
debemos alejar la culpa de nuestras vidas; es un veneno que
corroe y no permite disfrutar de lo más hermoso que es el placer
del amor. Así que ustedes, mujeres hermosas, deben comenzar
por amarse a sí mismas como primer paso para ser
multiorgásmicas.

En los hombres los ejercicios son más directos a la fase física por
dos razones: la primera es que necesitan la técnica para controlar
la eyaculación y eso requiere práctica, y la segunda es que ellos
no tienen tantos arraigos emocionales en su mente impuestos
por la sociedad como las mujeres.

Nosotras debemos empezar por desmitificar que el placer siendo

mujer es malo o que es solo para las “chicas malas”… El placer es
el regalo del amor… de ser humanas y aprovechar que se nos dio
el privilegio de sentir nuestros cuerpos…

Así que como primera tarea hacia una sexualidad más sana
vamos a trabajar primero en nuestra sensualidad. Vamos a
buscarnos el tiempo adecuado y necesario para seducirnos a
nosotras mismas, nos empezaremos a consentir, a hablarnos
bonito al espejo y a acariciarnos con amor y respeto.

Hazlo todos los días antes de bañarte cuando tengas unos

minutos de privacidad, y cuando este acto resulte más natural
para ti y no te cause conflicto, empezaremos a realizar los
ejercicios pertinentes para que explores tu cuerpo con mayor
intimidad.

Por lo pronto, aunque este ejercicio te parezca simple o tal vez

tonto… hazlo!!! Te puedo garantizar que es el primer y más
importante paso para que puedas experimentar el sexo sagrado…
Necesitas aprender a honrar tu templo.

Nos vemos pronto.

Con el corazón en servicio.

Francia Gonzalez (Gyan Anunaya).

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