TRANSFÓRMATE HOY MISMO

¿CÓMO LLEGAMOS A SER LO QUE SOMOS?

PRIMERA PARTE – ROMPIENDO BARRERAS
Anteriormente yo pensaba que la gente nacía siendo inteligente, con grandes aptitudes o
con mucha suerte en la vida. Pero no. Todo se basa en tener un pensamiento eficaz y
entonces supe que si aprendía a pensar más eficazmente, mi vida iba a mejorar.
Siempre había pensado que la posibilidad de tener éxito estaba fuera de mí mismo.
"Tienes que ganar la lotería", me decía, o "mi jefe tiene control de mi vida". Estaba
convencido de que las circunstancias externas eran las que determinaban la forma en
que sería mi vida, y de que yo había nacido en el lugar y la familia equivocada. Sin embargo,
una persona muy sabia me habló acerca de algo llamado "centro de control", que significa que
el poder está dentro, no fuera, de nosotros mismos . La diferencia entre
quienes tienen éxito y quienes no lo tienen, está en el hecho de que éstos últimos piensan
que el poder está fuera de ellos.
Iniciemos con un sentimiento de poder hacer que las cosas ocurran: "Yo puedo hacerlo. Solamente
tengo que saber cómo hacerlo".
Esta información que le voy a dar realmente funciona. Es muy poderosa. El reto es que la aplique
en su vida diaria con su familia, su salud, su crecimiento espiritual, su negocio o futuro negocio y sus
relaciones con otras personas. Pero recuerde que realmente todo depende de usted.
Voy a revelarle esto con principios (ideas) y luego con ejemplos. Uno de los primeros y más importantes
principios, es que los seres humanos nos comportamos y actuamos, no de acuerdo con la verdad,
sino en base a lo que nosotros creemos que es la verdad.
Usted se va a dar cuenta de que algunas veces nuestros padres, maestros, amigos, comunidad y el mundo
entero nos han proporcionado creencias que son erróneas. Sin importar que sean verídicas o no,
nosotros las aceptamos y nos comportamos como si fueran la verdad absoluta. Existen muchísimos
ejemplos de esto. Las creencias tienen mucho que ver con lo que usted se permite hacer y hasta
dónde se permite llegar.
Hace algunos años en Australia, un hombre llamado Cliff Young entró a una carrera entre Sydney y Melbourne, que comprende
una distancia de aproximadamente 1,000 kilómetros. A sus 62 años de edad, apareció para correr contra los mejores del mundo
vistiendo un overol de trabajo. Los medios de comunicación lo entrevistaron porque parecía un pordiosero que estaba en la fila
equivocada de la comida. Le preguntaron, "¿Qué le hizo pensar que usted puede competir contra los mejores corredores del
mundo? ¿Cómo: se entrenó?". Cliff les contestó, "me entrené persiguiendo a las vacas de mi granja porque no tengo
caballos". Este granjero, criador de cerdos y vacas, no solamente entró a competir contra los mejores corredores del mundo, sino
que ganó carrera.
De hecho, no solamente ganó la carrera, sino que superó a todos con una diferencia de un día y medio. ¿Cómo lo logró?
Resulta que todos los que competían en carreras de ese nivel sabían que si iban a recorrer largas distancias, tenían que correr
18 horas al día y dormir seis. Como este hombre venía de los llanos de Australia y nunca antes se había juntado con los mejores
corredores del mundo, no sabía la verdad. Ganó la carrera, no porque corriera más rápido, sino porque no sabía que tenía que
dormir seis horas. Así que mientras todos los demás corredores dormían, él seguía corriendo. Por eso terminó un día y medio antes.
Como puede ver, en ocasiones la ausencia de la "verdad” nos libera.
Cuando cambia su modo de pensar, cambia su modo de correr, su negocio y su vida. Pero
recuerde que todo está en su interior.
Sabemos que tenemos más capacidad y que podemos estar haciendo mucho más, pero no lo
estamos haciendo. ¿Qué es lo que nos lo impide? Voy a mostrarle que sus creencias no
solamente afectan su manera de actuar, sino que también afectan su percepción. (Ejemplo -
video)
¿Por qué no vio al gorila en el video que le mostré? ¿Qué es lo que le hizo sacar al gorila de su
percepción? Se trata del principio llamado "encerrar adentro/encerrar afuera". Nuestra mente
funciona de la siguiente forma: si nos cerramos a ver al equipo blanco, automáticamente

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construimos puntos ciegos, los cuales se llaman "escotomas" y dejamos fuera todo lo que está en
negro. No nos permitimos verlo. Recuerde, la palabra "escotoma" significa bloqueo sensorial de la
realidad.

Mi objetivo es lograr que usted invente su futuro. Quiero que pueda ver más, hacer más y tener
más. Pero primero tengo que mostrarle cómo funciona su mente y cómo es que usted se engaña
a sí mismo, debido a que los seres humanos únicamente vemos lo que estamos preparados para
ver.

Cuando obtenemos información diferente a lo que nosotros creemos, nos molestamos y

subconscientemente la bloqueamos. Entonces se dice a sí mismo: "soy una persona realista. Soy una
persona sensata". El trabajar duro no es realmente la respuesta, sino el trabajar de manera inteligente y
eficaz, así como el pensar correctamente. Con esto es con lo que le quiero ayudar, de forma que usted
pueda ayudarse a sí mismo, a sus hijos y a la gente que ama.

EL PODER INTERNO
SEGUNDA PARTE - ¿CÓMO FUNCIONA LA MENTE?

Veamos cómo funciona la mente. Comenzaremos con el consciente, luego con el subconsciente y al
final con el subconsciente creativo. Le prometo que una vez que comprenda esto, va a pensar de
forma diferente el resto de su vida y va a permitirse hacer cosas que nunca jamás se ha permitido
hacer.

El proceso consciente comprende cuatro funciones, la primera de ellas se

llama percepción, que funciona a través de nuestros sentidos: vista, gusto, tacto, olfato y
oído. Aún antes de nacer, algunos de nuestros sentidos, como el del equilibrio, sonido y
temperatura, ya estaban funcionando. Después de nacer percibimos a través de la vista, el olfato, el
gusto, etcétera. Sin embargo, algunas veces su percepción deja fuera al gorila, impidiendo que
usted pueda verlo todo.

Siempre tomamos y almacenamos la información que estamos percibiendo. Cuando usted era
un bebé, en un nivel subconsciente almacenó información en su memoria. Aunque no
sabemos exactamente cómo funciona la memoria, creemos que existe un proceso químico
que ocurre en nuestro cerebro y que permite que todas nuestras experiencias
queden almacenadas: los programas de radio, de televisión, la música que hemos
escuchado, etcétera. Toda esa información está registrada en las neuronas de su cerebro,
aunque no necesariamente sea “la verdad”. Por eso ponemos la verdad entre comillas porque quizá haya
dejado fuera al gorila. Así que parte de esa información que hemos almacenado está clasificada como lo
que llamamos "basura dentro".

Norbert Weiner, el creador de las computadoras, decía "basura dentro, basura fuera" para resaltar el hecho
de que si ingresamos información equivocada en la computadora, no podemos esperar obtener
respuestas correctas. Acumulamos información que llamamos "verdad" o "realidad". Almacenamos nuestra
propia realidad sobre lo que es ganarse la vida, lo que es el ser como somos y la manera de ser del mundo.
Ésta es la percepción, la primera función del consciente.

La segunda función del consciente —instantáneamente sigue este orden- se llama asociación.
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Cuando percibimos algo lo confrontamos con la realidad almacenada. La asociación es muy simple y sucede
cuando usted se pregunta, "¿He escuchado, visto, probado u olido algo como esto?" Lo hace siempre que
percibe algo y se pegunta si tiene algún significado para usted.

La tercera función del consciente se llama evaluación . Cuando percibe y asocia, luego se
pregunta a sí mismo: "¿Adónde me conduce esto?". La evaluación mide las probabilidades y luego vienen los
presentimientos, "¿.Me llevará esto a algo bueno o malo? ¿Seguro o peligroso? ¿Será algo vergonzoso o algo que
voy a disfrutar?". Siempre está juzgando probabilidades a través de su percepción, basado en
experiencias pasadas. La mayoría de las veces juzga basándose en sus antecedentes
emocionales, sin importar que la realidad del mundo a su alrededor se acerque a la verdad o que
esté llena de escotomas y de información equivocada.

La cuarta función del consciente se llama toma de decisiones. La vida se trata de tomar
decisiones. La inteligencia es simplemente el arte de intuir correctamente. Se trata únicamente de
presentir de manera correcta.

Los seres humanos arrastramos nuestra historia emocional hacia nuestro futuro: lo
que nos da miedo, nos lastima, nos avergüenza y el recuerdo de lo que no ha salido bien.
Juzgamos y nos negamos a intentar cosas, como hablar en público, cantar o hacer algo
más. Nos inhibimos y, por consecuencia, no podemos seguir adelante.
La calidad y cantidad del pensamiento almacenado es lo que determina la
calidad y cantidad de sus logros en la vida.

Subconsciente creativo, tiene la misión de hacer que usted actúe como usted
es . El problema es que lo que usted cree que es, podría no ser la realidad de lo que
ciertamente usted es o puede ser. Sin embargo, al subconsciente creativo no le importa
esto, ya que su trabajo es lograr que usted actúe como la persona que cree ser . Usted
no necesita despertar cada mañana y tratar de recordar cómo es, solamente necesita
despertar y comportarse como usted automáticamente, dejándose llevar libremente. Una vez
que usted descubre cómo es, entonces actúa de acuerdo a esa idea. Es por eso que
es tan difícil cambiar, porque cuando uno está convencido de que no puede hacer
amigos, que tiene mala memoria, que no vale nada o que es incapaz de hacer algo,
aunque no sea verdad, el subconsciente creativo tiene la misión de asegurarse de que
usted permanezca de esa manera. De forma que si usted sabe que ha echado a perder
una relación, va a destruir todas sus relaciones. Si sabe que es una persona pobre,
rechazará empleos o ganar dinero, pero si llega a ganarlo o gana la lotería, logrará perderlo
todo.
Por eso es que usted debe aprender a cambiar su visión. La clave es hacerlo a través de
los procesos de afirmación y de visualización. Su responsabilidad será el saber cuáles
son las creencias que le impiden salir adelante, qué es lo que puede hacer y en qué puede
llegar a convertirse.

RENOVACIÓN MENTAL
TERCERA PARTE - CREAR UN NORMAL NUEVO

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Al subconsciente creativo también se le conoce como teleológico, quiero que sepa que el ser
humano es como un misil guiado. Cuando disparamos, si el blanco se mueve y no hemos apuntado
correctamente, la bala no se corregirá a sí misma para atinarle al blanco. De igual forma, si lanzamos una
flecha, pero el viento la desvía fuera de curso, ella no va a poder corregirse por sí misma. Por el contrario,
un mecanismo teleológico puede corregirse a sí mismo en vuelo, como el misil, ya que
funciona con retroalimentación.

Es importante que comprenda que un mecanismo teleológico siempre va a necesitar un blanco, algunos
blancos son radiaciones, algunos son metales, sonidos o calor. Al disparar un misil que busca el calor, éste
se dirige hacia la luz, pero a medida que se aleja del blanco constantemente se corrige a sí mismo. De igual
manera funciona con la retroalimentación negativa. No se dice nada a sí mismo cuando está en la
radiación, pero cuando se encuentra fuera de ella se dirá que está fuera de la trayectoria.

Nuestro mecanismo de retroalimentación es la tensión. Por eso, cuando usted se encuentra fuera de su
propio blanco, se disgusta y se pone nervioso. Cuando siente que no está viviendo su vida de la manera que
se supone que deba vivirla, cuando no se está comportando de la manera que piensa que moralmente
debería comportarse o cuando se da cuenta de que sus ingresos a fin de mes no son suficientes; entonces se
molesta y empieza a corregirse. Sin embargo, se corrige, no al nivel de su potencial, ni siquiera al nivel de lo
que necesariamente es bueno para usted, sino que se corrige de acuerdo con su imagen de la
realidad, su idea de la verdad.

Este sistema nos guía, por ejemplo, hacia la imagen de la manera en que luce nuestra casa. Si alguna vez
ha tenido invitados que se quedan con usted por una semana, probablemente hizo limpieza más allá de lo
habitual para dar una mejor impresión. ¿Por qué arreglamos nuestra casa sólo cuando tenemos visitas y
no vivimos de esa manera todo el tiempo? Porque pensamos que es demasiado trabajo, muy duro e
innecesario. Sería una molestia. Usted ya tiene en su mente la idea de lo que es
suficientemente bueno para usted, de lo que es normal, independientemente de que
tenga el potencial para hacerlo mucho mejor.

Es su responsabilidad cambiar y mejorar esa imagen. Analice si la meta que tiene frente a usted
podría no ser en realidad una meta. Es probable que sencillamente esté duplicando lo que ya
tiene en las neuronas de su cerebro: la forma en que luce su casa o su vecindad, cuáles son sus
ingresos, cómo es su empleo o su vida. De esta forma sólo liberará suficiente energía y
creatividad para mantener esa imagen en su vida y no más... a menos de que tenga visitas.
Entonces puede, ocasionalmente, ser más amable con la gente de lo que normalmente es.

Debe aprender a crear imágenes de reemplazo por aquellas que reflejen la manera en que desea
vivir y lucir, la forma en que quiere tratar a la gente o el tipo de ingresos que aspira tener.
Actualmente se está dejando guiar por imágenes que, en su mayoría, no ha creado
deliberadamente y que tienen mucho que ver con lo que ha asimilado de sus padres, vecinos,
comunidad y amigos. No ha creado la imagen intencionalmente, sino que ha sucedido por
negligencia, falta de conocimiento o por pensar en lo que era suficientemente bueno para su
familia. Como resultado, ésa es toda la energía y toda la creatividad que libera su subconsciente creativo.

Recuerde que el subconsciente creativo hace solamente lo que está acostumbrado a

hacer. Nada más. A menos que tenga invitados en su casa, siempre regresará a la idea
dominante de lo que es normal para usted. Nosotros vamos a mostrarle cómo crear
nuevos escenarios normales.

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Recuerde que usted permanece con lo que le resulta conocido, con lo que le es familiar. Teleológicamente
siempre busca lo conocido. Por eso es que su responsabilidad es lograr que su futuro se adapte en su mente,
mejor que el presente que vive ahora. Debe familiarizarse con el próximo nivel y con lo que está lejos de su
mundo social. Expanda su mente primero. Todo cambio significativo y
duradero comienza primero en el interior, y luego va hacia el exterior.
Primero empieza en su imaginación. El subconsciente está funcionando para mantenerle atorado
en donde se encuentra ahora. Como usted permanece con lo que le es familiar y tiene mucho potencial,
entonces lo que debe hacer es aumentar lo que le resulta familiar. La clave es
cambiar la imagen y todo va a marchar espontáneamente.

NUESTRA MENTE ¿AMIGA O ENEMIGA?

CUARTA PARTE - LA AUTOIMAGEN

El autoconcepto o autoimagen es su creencia y su idea acerca de quién es usted .

No solamente tiene una idea de sí mismo, sino que tiene todo tipo de autoconceptos y
autoimágenes en el aspecto social o económico. La manera en la que se describe a sí
mismo, la cual es demasiado importante porque esa descripción es el elemento
que va a convertirse en el límite de su potencial.

Su potencial puede estar hasta el límite aquí, en esta habitación, pero lo que lo detiene es su
nivel de creencia. Las creencias son de segunda naturaleza, lo que significa que son
adquiridas. Voy a mostrarle la manera en que éstas se forman.

Sabemos que los seres humanos piensan en tres dimensiones. La primera son las
palabras, que es lo que llamamos idioma. La segunda dimensión son imágenes y
tercera son las emociones o sentimientos. El lenguaje que usamos en la primera
dimensión es lo que nos provoca imágenes y nos lleva a la segunda dimensión. La tercera
dimensión, la de las emociones, es la que controla la liberación de nuestro
potencial porque es la que envuelve nuestros sentimientos, nuestra actitud y
nuestra historia emocional . Estas tres dimensiones del pensamiento se llaman
autoconversación o diálogo interno .

Mientras yo estoy hablando, usted está conversando consigo mismo tres veces más rápido.
Cuando dejo de hablar, acelera el proceso seis veces más. Esta conversación constante que
tiene en su mente nunca desaparece. Cada vez que conversa consigo mismo se produce
un cambio químico en las neuronas de su cerebro. Cuando se habla a sí mismo, está
registrando su versión de la realidad y describiéndose a sí mismo su idea de
cómo es el mundo y de cómo es usted. La forma en la que usted conversa consigo mismo,
ya sea cariñosamente, con odio, positiva o negativamente, marca una gran diferencia en su
manera de comportarse. Usted construye su propia autoimagen, creencias o convicciones con sus
pensamientos.

Nosotros construimos nuestras propias creencias con nuestros propios pensamientos, y lo hemos hecho
desde que éramos niños, hablándonos acerca de cómo éramos en la escuela, cómo éramos socialmente, si
éramos amados por nuestros padres o pensábamos que no. Diciéndonos cuánto podíamos hacer, o qué tan
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buenos éramos para algo. Continuamente sostenemos conversaciones con nosotros mismos. Se estima que
tenemos alrededor de 60 mil pensamientos que pasan por nuestra mente cada día.

Cuando usted ve que sucede algo, usted se describe a sí mismo la manera en que ello le afectó en el
trabajo, el hogar o con sus amigos. Aunque esto haya sucedido sólo una ocasión, si usted se permite
repasarlo una y otra vez en el camino a su trabajo, a su casa o en la noche cuando no puede dormir, este
acontecimiento no necesitará repetirse muchas veces para convertirse en una creencia. Lo único que
necesita hacer es seguir pensando en ello.
Imagine que tiene una hija en segundo grado que está avergonzada por algo que sucedió en la escuela. La maestra la regañó frente
a todos en la clase. Aunque eso ocurrió una sola vez, probablemente ella pensó en ello en el camino de regreso a casa. Esto es
exactamente igual a que si estuviera ocurriendo de nuevo. Por la noche ella no pudo dormir pensando en afrontar la escuela al día siguiente.
Entonces el mismo suceso ocurrió cuatro, cinco, siete, diez o veinte veces más. Usted construye sus propias creencias con sus propios
pensamientos.

La clave es simple: controlar su propio diálogo interno. La mejor forma de hacerlo es

formarse una idea más exacta acerca de quién realmente es usted. ¿Alguna vez ha escuchado a alguien
decir, "eso fue estúpido de mi parte", "yo soy terrible para eso" o "eso es muy difícil para mí"?Su
subconsciente es un mecanismo fiel y registra lo que usted le dice sin
cuestionarlo. De forma que si usted se dice a sí mismo que algo fue muy difícil, aunque no lo sea, su
subconsciente registra que es difícil y lo hace difícil.
El hablar consigo mismo no solamente le causa un efecto en ese momento, sino que
comienza a reforzar una creencia que tiene en su mente . Existe otra palabra para
denominar a la autoconversación o al diálogo interno. Se llama afirmación . Una
afirmación es una declaración de hecho real, una declaración de una creencia o
convicción. No necesita ser positiva o negativa y ni siquiera necesita ser verdad. Se
trata meramente de una declaración de hecho real. Es una declaración de una
creencia. Por ejemplo, "esto es difícil para mí. Nunca he sido un buen lector", "el hablar
en público me resulta muy difícil", "me considero un tonto cuando hago esto o aquello".
De hecho, puede escuchar gente haciendo afirmaciones todo el tiempo sobre cómo son
ellos en el trabajo o lo que se puede o no se puede hacer. Usted hace afirmaciones todo el
tiempo y su subconsciente, por ser un mecanismo fiel, acepta todo lo que usted le dice.
Usted debe recordar que los pensamientos se acumulan para convertirse en creencias
Usualmente un pensamiento aislado no lo hace, ya que para que se convierta en
realidad debe ser repasado una y otra y otra y otra vez. Sin embargo, un simple suceso, como
el de la pequeña en la escuela que pensó en ello muchas veces, sí se convierte en una
realidad.
Existe la fórmula I x V = R. "I" significa imaginación, "V" significa viveza, que quiere
decir que cada vez que creo una imagen clara, vívida y con emoción, y la repito, ésta
se convierte en "R" o realidad en el nivel subconsciente.
¿Alguna vez ha cometido un error y se ha dicho a sí mismo: "cómo he podido ser tan
estúpido"? Todo estaría bien si ahí se detuviera , pero la mayoría de nosotros,
porque no sabemos, insistimos y nos contestamos esa pregunta. Insistimos en el
porqué fuimos estúpidos y cómo pudimos habernos comportado de esa manera.
Volvemos al pasado y recordamos las cosas tontas que hicimos cuando estábamos en
tercer grado, quinto grado o justo ayer. Cuando lo repetimos por horas, semanas o
meses, creamos una creencia con la cual autorregulamos nuestra eficacia .
Entonces actuamos como la persona que creemos que somos.

De ahora en adelante debe controlar su diálogo interno para ser

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positivo y constructivo y para decirse a sí mismo cómo es que
desea ser , en lugar de repetirse cómo es que solía ser o de usar la opinión que otra
persona tenga sobre usted.

Constantemente dejamos que la gente -a la que vemos como autoridad- nos describa
y aceptamos sus opiniones. Usted debe sancionar la afirmación de otra
persona. Está en sus manos el aceptar o el rechazar el diálogo interno, la
evaluación o creencias que las otras personas le están dando. Debe convertirse
en un escéptico o incrédulo con respecto a lo que escucha. Si la gente le dice cosas cuando está en
el trabajo, en su casa, o con sus amigos, debe cuestionarlo. Porque si cree lo que le están diciendo y no es
verdad, entonces empezará a creerlo. Y yo le pregunto, ¿es ésta la manera en la que quiere comportarse?

La clave es controlar el diálogo interno para que sea positivo y constructivo y se diga a sí mismo
cómo es que quiere ser. Debe eliminar todo el diálogo interno que sea negativo, destructivo, despectivo,
sarcástico o dañino que ocurre en su familia, en su negocio, en su mundo social o en su mente.

DIÁLOGO INTERNO POSITIVO

QUINTA PARTE - ¿CÓMO ME HABLO A MÍ MISMO?

Usted construye sus propias creencias con sus propios pensamientos. Siempre lo ha hecho así, sólo que
no lo sabía. Esto está relacionado con las personas a las que usted se ha permitido escuchar: sus padres,
tíos, abuelos, maestros, entrenadores, jefes y amigos íntimos. Todos le dan opiniones y se las dicen
como si fueran la verdad. Sin embargo, es usted quien las rechaza o las acepta. De hecho, la única
manera en la que se convierten en algo real para usted, es cuando está de acuerdo con
ellas.
Una vez que usted acepta la información, actúa como si fuera la verdad, como si fuera la persona que
usted cree que es y de acuerdo a su idea de cómo es el mundo. Esto afecta su percepción, su estado de
ánimo y la forma en que se siente. De hecho, usted mismo puede convencerse para entrar a un estado de
ánimo feliz o patético. Puede convencerse de ver opciones y oportunidades o de no ver opciones ni
oportunidades. La manera en la cual conversa consigo mismo debe ser precisa y
correcta. Es importante que deje de describirse a sí mismo sobre la manera en que ha sido en el
pasado o es en el presente. Ahora va a aprender a sostener un diálogo interno sobre cómo quiere ser en
el futuro, antes de que lo sea.
Si su hijo deja su ropa por todos lados sobre el piso en su casa, ¿qué es lo que le dice? "Eres el
niño más desordenado que he visto". Y el niño responde: "lo sé, soy bueno para eso, me has
estado diciendo que soy desordenado durante años". Así que cuanto más se dice a sí mismo lo
que está mal, o cuanto más yo le digo a usted lo que está mal y cuanto más usted lo acepte,
entonces actuará de acuerdo a ello.
Enseñe a sus niños a cuestionar lo que la gente dice en el patio de recreo de la escuela.
Usted tiene que cuestionar lo que le dicen en el trabajo. Si la gente le dice que eso es todo lo que
se puede hacer o que cierta persona está abusando de usted, y no lo cuestiona, entonces
piensa, "debe ser así".
Quiero que durante las siguientes 24 horas elimine todo su diálogo interno negativo.
No puede hacer afirmaciones negativas sobre sí mismo ni sobre cualquier otra persona
durante 24 horas. No puede decir: "¿cuál es el problema conmigo?", ni "¿cómo pude ser
tan estúpido?" por 24 horas. No podrá hacer afirmaciones negativas. Yo sé lo que está
pensando: "éstas van a ser las 24 horas más aburridas que haya pasado en mi vida. ¿Qué voy a

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hacer? Mejor me voy a mi casa a dormir" .
Lo que hará es reemplazar esto con afirmaciones positivas. Va a darse cuenta que está
haciendo cosas buenas y va a reconocérselas a sí mismo. Va a ver a otros haciendo cosas buenas
y se los vas a señalar. Va a convertirse en una de las influencias más positivas y
constructivas en su trabajo, en su hogar y con sus amigos. La gente va a querer tenerle en su
equipo y le van a decir: "no sé por qué, pero me siento mejor cuando estás cerca". "Me
va mejor cuando estás cerca". Esto le ayudará a corregir los errores. No se trata de
ignorarlos, sino de eliminar, lo mejor que pueda, todo el diálogo interno negativo, despectivo y
destructivo.
Sí usted tiene hijos, siéntense junto a sus camas antes de que se duerman en la noche y pregúnteles:
"¿qué cosas buenas hiciste hoy?". Dejen que las sientan y luego pregúnteles: "¿y qué esperas hacer de
bueno mañana?". Lo que estará haciendo es ayudarles a pronosticar, a través de su
imaginación, un mañana con un sentimiento positivo de éxito. Todas las personas que tienen éxito
piensan de esta forma. Esto se convertirá en un patrón de comportamiento que les servirá por el resto de
sus vidas.
Usted controla su diálogo interno, controla su estado de ánimo, su
autoimagen y su comportamiento . Una de las cosas que debe saber es que
cuando tiene una baja autoestima, tiende a atraer a gente igual. La gente con baja
autoestima atrae a personas con baja autoestima. Quienes tienen una autoestima baja son
las personas más sarcásticas y despectivas. Un esposo con baja autoestima no va a
dejar que su esposa tenga una alta autoestima porque eso lo intimida. Entonces, es
posible que le diga: "¿quién te crees que eres para pensar que vas a conseguir un
trabajo? Ni siquiera puedes organizar la casa, ¿por qué no te quedas donde debes
estar?". Y ese lugar, por supuesto, es debajo de él.
Usted atrae hacia sí mismo lo que cree que merece recibir en
relación con todo : la clase de relaciones amorosas o de negocios y de
oportunidades que piense que son dignas de usted. Si su autoestima es baja, va a
rechazar todo. No va a tomar cierto trabajo, no va a tener ciertos amigos y no va a
aprovechar las oportunidades . Lo hará, no de manera consciente, sino
subconscientemente.
Por eso es importante que eleve su autoimagen. No puede sentarse a esperar a que otros lo
hagan por usted. Una mejor autoimagen le ayudará a ser una mejor madre; un mejor
padre; un mejor hermano o una mejor hermana. Se va a convertir en un mejor ciudadano y
en una mejor persona para su comunidad y su lugar de trabajo.

TRANSFORMACIÓN ESPONTANEA
SEXTA PARTE - EL PODER DE LA AUTOESTIMA

La autoimagen controla nuestra manera de actuar. La llamaremos realidad de

desempeño, que es la manera en la que actuamos sin pensar, cuando no estamos
pretendiendo... la manera en que luce nuestra casa cuando no tenemos invitados. ¿Cómo
somos cuando somos normales? Podemos tratar de ser más amables, más inteligentes y más
valientes, pero estaríamos fingiendo.
La realidad de desempeño es la forma en que nos comportamos cuando no estamos

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fingiendo. Significa entonces que actuamos de la manera que creemos que somos. Uno de
los problemas que ocurren mientras estamos cambiando es que seguimos observando
lo que estamos haciendo: cómo es nuestro día, nuestra conversación, nuestro partido de fútbol,
nuestras relaciones o nuestro desempeño en el trabajo. Observamos la manera en la que
actuamos y con nuestro diálogo interno seguimos repitiéndonos a nosotros mismos lo que
estamos haciendo. "Ahí cometí un error de nuevo". "Ahí lo perdí". "Ahí estaba enojado". Lo
que estamos haciendo es reforzar nuestra imagen mediante la forma en que nos
hablamos a nosotros mismos sobre lo que estamos observando.
Su diálogo interno parece dirigirse en dos arterias o dos vías . Una es cuando dice:
"eso es, así soy yo realmente", y la otra es cuando dice: "no soy realmente yo". Tenemos la
tendencia a rechazar los elogios por la simple razón de que se contradicen con
nuestra autoimagen. En lugar de decirnos a nosotros mismos: "sí, así soy realmente", lo
aunque no haya sido el
más común es contradecirlo. Tenemos que parar eso. Entonces,
mejor hasta ahora, no debe afirmar lo que solía ser, sino lo que va a ser en el
futuro, como si ya lo fuera.

Existen cuatro niveles del diálogo interno.

El nivel más bajo es cuando se dice: "no puedo", que es resignación negativa. "No puedo, de ninguna
manera". Se está engañando a sí mismo, pero lo cree.
El segundo nivel es cuando reconoce el problema, pero no tiene ninguna intención de cambiar. "Debería
dejar de fumar", "debería bajar de peso", "debería comenzar a ahorrar dinero". "Debería hacerlo, pero no lo
voy a hacer". Debería, podría, haría. Elimine esas palabras de su diálogo interior. Deseo. ¿Alguna vez se ha
dicho a sí mismo: "lo deseo"? No debe decir eso porque desear significa no tener el poder. "Ojala pudiera”.
"Me imagino que esto depende de mi hada madrina".
El tercer nivel es cuando se dice: "no más. Ya no lo voy a hacer". Y tal vez deje de hacerlo, pero
puede que vuelva a sus viejos hábitos porque no existe una imagen de reemplazo.
El cuarto nivel es cuando se da a sí mismo una imagen de reemplazo y se dice: "soy
mejor que eso". "La próxima vez me propongo ser más paciente con ese niño". "La próxima vez me propongo
llegar a tiempo". "La próxima vez me propongo hacer un excelente trabajo". "La próxima vez me propongo…”
Tiene que tener una imagen de reemplazo, ya que usted es teleológico y siempre está
buscando la meta. Si no encuentra la nueva imagen, buscará la vieja imagen que ya tiene. Entonces
no cambia porque sigue regresando a su imagen anterior. Tiene que encontrar una nueva imagen. Esta es
la forma en que debe corregirse a las personas en el trabajo. No les puede decir lo que hacen mal, sino que les
dice: "deténganse, ustedes son demasiado buenos para hacer eso" y después les dice cómo hacerlo bien la
próxima vez. "Esto es lo que espero de ti. Así es como se deben hacer las cosas".
Otra cosa importante que debo decirle es que nos movemos y nos convertimos en aquello que pensamos,
porque pensamos en imágenes.
Una cosa más: nuestros pensamientos presentes determinan nuestro futuro.
Si controlamos nuestros pensamientos presentes, nuestro futuro será mejor siempre y cuando sea
positivo y constructivo. Nos movemos hacia lo que estamos pensando, sin importar que sea
bueno para nosotros o no.
Es por eso que escribirá sus afirmaciones sobre la forma en que quiere que sea su futuro.
Ésa es la manera como les hablará a los demás. Va a hablar con ellos como si ya fueran
aquello que concuerda con el potencial que ve en ellos. Les va a dar imágenes de
reemplazo a través de la manera en que les habla.
Debe tener la disciplina para controlar su diálogo interno y para decirse a sí mismo
qué clase de energía, de día y de relaciones quiere. Tiene que decirse a sí mismo los
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resultados que quiere obtener.
Nosotros pensamos en tres periodos de tiempo: el pasado, el presente y el futuro. ¿Ha
estado cerca de gente mayor que se sienta a conversar sobre los buenos viejos tiempos?
No hacen nada en el presente porque quieren volver al pasado. Si personas en el
trabajo o en su grupo de amistades únicamente hablan de la forma en que son las
cosas ahora, se quedarán atrapados ahí cuanto más piensen en la realidad presente. Su
mañana se verá igual a su actualidad. Nos movemos hacia lo que pensamos.
Individualmente o como un grupo , como equipo, compañía o cultura,
siempre nos movemos hacia lo que estamos pensando.
¿Cómo piensa la gente que tiene mucho éxito? ¿Cómo hablan? Muy simple, hablan
del futuro como si ya estuviera presente, como si el edificio ya estuviera construido,
como si el título universitario ya fuera suyo, como si el negocio marchara muy bien. Hablan
acerca del futuro como quieren que sea, como si ya lo tuvieran. Es el futuro en tiempo
presente. Ésa es la manera en la que usted les va a hablar a los demás. De esta forma va a
hablarse a sí mismo y de esta misma forma va a escribir sus afirmaciones y sus objetivos.
Una de las cosas de las que se va percatar es que a medida que visualiza lo nuevo,
comienza a sentirse insatisfecho
con lo que tiene actualmente. Esto sucede porque no
hay crecimiento sin descontento. De forma que cuando visualizo mi nueva forma de
vida, me siento insatisfecho con la vieja. Cuando visualizo el coche nuevo, me siento
insatisfecho con el coche viejo. Cuando visualizo mi nuevo nivel de ingresos, me siento
insatisfecho con mi viejo nivel de ingresos. Si visualizo un mejor modo de vida, me siento
insatisfecho con mi modo de vida presente. No hay crecimiento si no se siente insatisfecho.

RETROALIMENTACIÓN Y MOTIVACIÓN
SÉPTIMA PARTE - CREAR UNA MOTIVACIÓN CONSTRUCTIVA

diálogo interno, el cual le da cierto control sobre su

A este punto usted ya sabe que existe el
futuro. Todo se trata de reemplazar imágenes. Logra lo que visualiza y obtiene lo que
piensa, ya sea bueno o malo. Ahora quiero explicarle con más detalle cómo se crea la
energía y la manera en la que funciona su mente. Una de las funciones del subconsciente
creativo es resolver conflictos o problemas. ¿Cómo funciona esto? La escuela de psicología
Gestalt afirma que los seres humanos siempre estamos trabajando para ordenar nuestras
mentes, eso significa que el exterior debe coincidir con el interior . Necesitamos saber que
las cosas están bien según lo que vemos, probamos, olemos y sentimos. Cuando algo parece
no estar bien, entonces, hay un problema. Cuando las cosas no se ven bien, no se sienten bien, ni
se escuchan bien, nos ponemos nerviosos y se genera ansiedad y tensión en nuestro sistema.
Esos sistemas dentro de usted estimulan la energía necesaria para resolver el problema. Cuando

10
 la
cree que las cosas están bien, no tiene energía porque no la necesita. Esto quiere decir que
energía viene cuando está fuera de orden, no cuando está en orden. El establecer
metas significa poner su sistema fuera de orden. Cuando su sistema está fuera de orden,
necesita algunas ideas para responder la pregunta "¿cómo voy a hacer esto?". Es entonces
cuando necesitará ideas para volver a poner las cosas en orden.
Uno de los problemas que pueden ocurrir cuando se encuentra fuera de orden y se pregunta qué
dirección va a tomar para resolverlo, es que utilice su energía e ideas, no para buscar una nueva
imagen, sino para encontrar excusas y volver a la vieja imagen. ¿Alguna vez se ha propuesto cumplir
una promesa de Año Nuevo que no funcionó? La respuesta es que siempre corrige el
problema en base a la imagen más fuerte que tiene. De forma que, si la manera
en la que vive ahora es más fuerte que la manera en que desea vivir, se crea tensión dentro de
usted y siempre regresa al estilo de vida anterior. Siempre vuelve a la imagen que es más fuerte.
Para establecer objetivos necesita lograr que la nueva imagen sea más fuerte que la
anterior, a través del proceso de visualización. Este proceso le permite verlo en su
mente, como si ya lo tuviera. De esta manera se va a producir un desorden en su sistema
para moverle hacia la nueva imagen. Ésa es la razón por la que los comerciales funcionan tan
bien.
Es importante que recuerde que existen dos tipos de motivación. Una se llama restrictiva o
coercitiva porque se basa en el miedo, y la otra se llama constructiva porque percibe los beneficios
de lograr una meta. Usted puede desordenar su sistema a través del miedo o de manera constructiva,
apreciando el valor personal que tendrá para usted. Esto significa que va a decir: "me voy a sentir tan
bien", "voy a obtener esto", "mi vida va a mejorar mucho". Cuando nos empujan, empujamos de regreso,
nos resistimos. Cuando empuja a sus hijos, ellos van a aplicar resistencia. Cuando presiona a un
empleado, éste va a usar resistencia. Cuando presiona a su esposa, ella se va a resistir.
Cuando siente que le empujan contra su voluntad, se siente restringido contra su voluntad y
automáticamente, subconscientemente, resiste la presión por medio de la desidia o la evasión
creativa. Trabaja solamente para pasar el tiempo. Nosotros sabemos que estamos siendo
presionados cuando sentimos que tenemos que hacer algo y no tenemos otra alternativa. "Tengo
que ir a trabajar", "tengo que hacer este trabajo", "tengo que limpiar mi casa", "tengo que hacerlo".
Normalmente, cuando en su mente siente que tiene que hacer algo, es probable que le agregue otra
frase: "o si no...", "o si no, algo horrible me va a pasar".
Es probable que usted esté haciendo cosas en su vida sólo porque siente que las tiene
que hacer, no porque quiera hacerlas. Nació con libre albedrío, lo cual significa que tiene libertad
para elegir, pero cuando siente que le están presionando, automáticamente se resiste y empuja de
regreso. Cuando se siente forzado contra su voluntad, actúa más lento y busca hacer otras cosas.
Cuando se siente presionado cumple solamente con un mínimo de esfuerzo para hacer
el trabajo y terminar lo más pronto posible, sin procurar la excelencia ni alcanzar su
potencial.

La clave para liberar el potencial que tiene dentro de sí mismo, mientras escribe sus
no haga nada que tenga que
objetivos para enfrentar su vida en el futuro, es ésta:
hacer por obligación. Haga lo que quiere hacer, pero acepte las
consecuencias de su elección. No tiene que cambiar los pañales de su bebé. Puede dejarlos
sucios y con el tiempo se van a caer por su propio peso. Pero si sabe que a usted no le gusta vivir de
esa manera, entonces no se queje y cambie los pañales.
Haga lo que quiera hacer, pero acepte las consecuencias de sus acciones. Cambie su vida
11
y remplace el "tengo que hacerlo" por un "quiero hacerlo", "elijo hacerlo", "ésta es mi idea",
"me gusta", "me encanta". De ahora en adelante, cuando se levante en la mañana, hágalo porque
quiere. Si no quiere levantarse, quédese en la cama. Sabe que si se queda en la cama va a perder su
trabajo, pero no se queje y acepte las consecuencias.
Cuando visualiza de manera constructiva, crea una PASIÓN. Cuando quiere
hacerlo, lo elige, le gusta y le encanta. Lo que necesita es cambiar el ambiente en
su totalidad y convertirlo en un "querer hacerlo". Elija hacerlo porque le gusta y le fascina,
visualice lo bueno que esté haciendo, vea el bien que está buscando y vuele en esa dirección.
Si no quiere hacer algo, deje de quejarse y arréglelo. Hable consigo mismo de esta manera y
observe cómo la energía se crea.

CREATIVIDAD Y ENERGÍA
OCTAVA PARTE – MÁS CONCIENCIA

Ahora ya sabe cómo se genera la energía y la creatividad. Si pudiera ver cómo funciona el
subconsciente creativo, sabría que éste tiene el poder para solucionar y resolver conflictos,
crear impulsos -que es la energía que estimula las ideas-, además de expandir el conocimiento. Los
objetivos no son solamente deseables, sino que también son necesarios. Si usted no
tiene una meta, muere. La muerte ocurre cuando no tiene un objetivo y su subconsciente lo sabe
instintivamente. Si no se fija un nuevo objetivo, reproducirá la meta que tiene en su mente: este año hace lo
mismo que hizo el año pasado. Vuelve a lo mismo porque ya ha estructurado en su mente la manera en
que se supone que son las cosas. Libera suficiente creatividad y energía para hacer lo que sea que esté en
su imagen, pero nada más.
¿Sabía que si expande sus objetivos, libera más energía y creatividad y extiende
su conocimiento? ¿Sabía que su energía y su creatividad están determinadas por el
tamaño de sus propios objetivos, no por los de otros? ¿Sabía que la energía y la creatividad
son ilimitadas? En su interior usted es un genio para la creatividad. Lo
único que le retrasa o le detiene es el recipiente que tiene en su mente. Es muy probable
que usted esté viviendo con un recipiente que no fue intencionalmente colocado en su cerebro por medio
del establecimiento de metas. Ese recipiente puede estar operando de acuerdo a la forma en que le
educaron y la idea que le enseñaron de lo que es suficientemente bueno para usted, tanto en los negocios
como en su familia, su comunidad, etcétera.
Su tarea en relación al establecimiento de objetivos es decidir y diseñar deliberadamente la
manera en que quiere que sea su familia o negocio, la forma en que desea que luzca su casa y cómo
quiere que el mundo sea para usted. Con el proceso de visualización cambiará la imagen
para que el subconsciente creativo libere suficiente energía para lograr sus objetivos.
Generará suficientes ideas. Usted es quien inventa la forma de lograr sus metas. No se siente a
esperar que las ideas lleguen por sí mismas. Cambie la imagen y sentirá la inspiración.
La meta llega primero a su mente. Cuando cambia su modo de pensar ocurre la producción de
inconformidad, que le empuja a sí mismo fuera del orden con un objetivo. "Quiero esta casa". "Quiero este
trabajo". "Quiero este salario". "Quiero esta vida". Dice eso aunque siga donde está. Cuando se empuja a sí
mismo fuera del orden, subconscientemente, si tiene una imagen más fuerte, va a crear el orden.
Entra en desorden y regresa al orden, una y otra vez. Este subconsciente creativo estimula el
12
impulso, la energía y las ideas para inventar cómo lograr sus objetivos. Ni siquiera
necesita saber cómo, ya que al establecer el objetivo, su mente inventa la manera de lograrlo. Establece
la meta y luego descubre cómo obtenerla. Por eso, no limite su futuro dejándose llevar por la forma
en que hace las cosas en la actualidad. Aunque no sepa cómo hacer algo, establezca la meta y
entonces descubrirá la manera de hacerlo. Así es como funciona su mente.

Todo cambio significativo o duradero, primero comienza en su interior, en

su imaginación, para luego dirigirse hacia la realidad exterior.

Todo cambio significativo y duradero comienza en su interior y no puede ser forzado desde el
exterior. Debe ser su propia idea y no la idea de otra persona .
Localizado desde la base de su cerebro hasta la corteza cerebral central, existe un sistema de
filtro llamado Sistema de Activación Reticular. Es importante que recuerde esto. Le
puede llamar SAR. Este Sistema construye escotomas -como el gorila- para bloquear todo
lo que no es importante para usted en este momento. La única cosa que el Sistema de
Activación Reticular deja pasar al subconsciente es información de valor o información
que constituye una amenaza. Todo lo demás -como el gorila- lo mantiene bloqueado.
Esto sucede porque existe demasiada información bombardeando su corteza cerebral central a
través de sus sentidos. Existen demasiados olores, demasiada luz, demasiados sentimientos,
demasiados sonidos. Si usted estuviera consciente de todo eso, no podría concentrarse. Por esa
razón SAR selecciona lo que se va a filtrar al subconsciente, que es solamente lo importante. Si
algo no es importante, no se filtra. Por esa razón, una madre que duerme profundamente cerca de su
bebé de un año, ya sea en la misma habitación o en un cuarto diferente, puede no despertarse aunque pase un avión
por encima de su cabeza, un camión por la calle o un coche de bomberos. Sin embargo, en el momento en que
Evidentemente no se
su bebé se despierte y tosa o llore en la madrugada, ella despertará inmediatamente.
trata de la intensidad del ruido, sino del valor de la información que se filtra en su
subconsciente. Si no tiene valor, no entra.
Recuerde que la meta viene primero y luego percibe la forma de lograrla. A esto se le llama
creencia sin evidencia. La mayoría de la gente necesita la evidencia para construir sus creencias y
no pueden ver lo que es correcto frente a ellos mismos. El objetivo viene primero y luego percibe la forma
de lograrlo. Los objetivos expanden su conocimiento. Si todo funciona de esta manera, ¿por qué el padre
no se despierta cuando el bebé llora? Porque no toma la responsabilidad. Cuando
no tomamos
la responsabilidad de nuestras propias metas, no utilizamos el
conocimiento.
En resumen, las metas estimulan tres cosas: la creatividad, que es la que inventa la manera;
la energía, que le ayuda a obtener lo que quiere; y la expansión del conocimiento
de sus recursos e información.

CREATIVIDAD Y ENERGÍA
NOVENA PARTE - AMPLIAR MIS ZONAS CÓMODAS

Todo cambio significativo y duradero empieza en el interior de la persona y luego se mueve hacia el
exterior. No se puede forzar el cambio en alguien desde el exterior, ya que sólo se lograría un
cambio provisional. Cuando las personas tienen una idea muy dominante en sus mentes sobre
13
quiénes son realmente, qué es lo que son y dónde viven, pueden tener complicaciones si se separan de
ello. Mientras permanecen cerca de lo que les es familiar, se encuentran relajadas, tranquilas y liberadas. Pero
cuando se encuentran fuera de lugar, ya sea por sus propios esfuerzos o por cualquier otra razón,
una ansiedad y tensión inmediatamente invaden su sistema, que le ordenan regresar a lo que le es
conocido y familiar.
El límite de su potencial es lo que usted cree de sí mismo con respecto al lugar al que pertenece.
Usted sabe
Cuando se siente fuera de lugar, ya sea social, racial o económicamente, sucede lo mismo.
cuál es el lugar al que pertenece, que es al que llamamos zona cómoda.
Cuando se encuentra fuera de su zona cómoda, su estómago produce más jugo gástrico del
necesario, de forma que comienza a sentir náuseas y malestar estomacal porque está con gente
diferente, o se le ha pedido que haga algo diferente o que vaya a un lugar diferente.
Entonces, su mente se pone en blanco y hasta su voz cambia. Su subconsciente le dice:
"Vuelve a lo que te resulta familiar".
Si puede expandir su imagen, se permite ir más lejos. Si la expande de nuevo, llega mucho más lejos
y si lo vuelve a hacer, llega aún más lejos.
¿Cómo puede salir de su zona cómoda? Debe visualizarse, imaginarse
yendo al próximo nivel, sintiéndose seguro y sin peligros. Consigue
que lo desconocido se convierta en conocido o familiar y luego lo busca. De
esta forma es que los astronautas y pilotos pueden practicar en su mente, con el uso de
simuladores.
Por cierto, cuando se encuentra fuera de su zona cómoda, se genera la creatividad
negativa. Ésta no significa precisamente que sea mala. Negativa significa evasiva, o sea que va a producir
ideas de evasión o escape justificando el porqué no va a funcionar. Su subconsciente crea una, tres,
cinco, veinte y hasta cien ideas de porqué no debería ir o de porqué debería quedarse aquí, de lo que
está mal con el futuro o de lo que está mal con algo en particular.
Piense, ¿está realmente mal o es más bien que no está en su zona cómoda?
No tiene que forzarse, sino que en su mente, con su imaginación, llegue a ese lugar y
siéntase seguro.

AFIRMA, VISUALIZA, VIBRA

DÉCIMA PARTE - HERRAMIENTAS DEL CAMBIO – LAS AFIRMACIONES

Lo que realmente necesita para lograr el cambio es una imagen de reemplazo, que obtiene a través de
la cuarta etapa del diálogo interno, en donde se da una imagen de lo que está buscando. Sabemos que
el cambio se efectúa con imágenes experimentadas en primera persona y en tiempo
presente. Tenemos que vernos a nosotros mismos teniendo ese trabajo, siendo esa clase de
persona, viviendo en ese tipo de casa. No otros, sino nosotros. Cuando usted ve a alguien que
asimilación de ese
realmente admira, tiene que sobrepasar esa admiración para llegar a la
atributo o habilidad que le gusta, y entonces poder hacerla suya , no de ellos. El
observar a otros es bueno, pero no se quede ahí, sino que piense en el "yo soy" y escriba sus metas y
afirmaciones para que, cuando las lea y las visualice, sienta que está participando, que las tiene o que ya
es lo que sea que esté visualizando.
Se trata de vernos con nuestros propios ojos, como si nos estuviese ocurriendo a nosotros en ese
preciso momento. No se trata de vernos en la pantalla, sino de vernos como si de hecho
estuviéramos haciéndolo, teniéndolo, o siéndolo. A esto se le llama experimentar la imagen.

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Existen dos clases de objetivos. Uno de ellos se encuentra en su interior y está relacionado con
las actitudes y características que usted quiere, SER. Es el que expande su idea interior de quién es
usted. El segundo objetivo está en su exterior y está relacionado con OBTENER un coche nuevo,
casa nueva, viajar, tener dinero y otras cosas materiales que están fuera de usted. Ambos objetivos son
significativos, pero el interior es más importante que el exterior. De hecho, a medida que fortalece su
interior, las cosas materiales del exterior se hacen más fáciles.
Recuerde que vamos a causar desorden en su sistema interno y que la imagen
más fuerte es la que determina la dirección que usted tomará para usar su
creatividad y su energía. De forma que, si la imagen actual es más fuerte que la nueva imagen,
en lugar de cambiar regresará al pasado.
Entonces, ¿con qué clase de imagen reemplazo mi vida social actual? Quiero que escriba
todas sus metas en una oración, ya que eso le permite visualizarlas. Si está tratando de
mejorar como madre, por ejemplo, podría tener una meta sobre la forma en que va a tratar a
cada uno de sus hijos, organizar su casa, disciplinar a sus niños. Entonces, como madre, podría
tener cuatro o cinco metas. Si se trata del trabajo, podría tener un objetivo para una parte del
trabajo. Podría tener tres o cuatro metas bajo un solo aspecto, de acuerdo al área de su vida
que sea importante para usted.
Cada afirmación, que es lo mismo que una meta, la escribe en una oración.
PERSONAL: Recuerde que siempre es personal y comienza en primera persona con un "yo soy",
"yo tengo", "es fácil para mí". No piense que está siendo egoísta. Recuerde que se trata de
usted. Usted tiene que verse a sí mismo haciéndolo para entonces serlo. "Es fácil para mí".
Todos los objetivos comienzan siendo personales.
POSITIVO: Significa que estamos buscando la imagen que deseamos, no la que estamos dejando
atrás. Está buscando algo positivo en su vida. De otra forma diría: "no tengo tanto carácter como lo
tuve aquella vez". Si lee eso, sólo se estará acordando de cómo fue alguna vez. Necesita que su
afirmación sea positiva. Por ejemplo, "yo permanezco calmado y estoy preparado siempre que...".
Ésta es la forma en que se escribe el objetivo que se está buscando.
TIEMPO PRESENTE: Todos sus objetivos se escriben como si usted ya es o ya lo tiene. No en
futuro, sino en tiempo presente. Recuerde, si dice: "soy amable" y su comportamiento no es
amable, entonces tiene un problema. Pero sepa que se supone que tenga un problema.
Cuando establece metas, está al mismo tiempo creando problemas para sí mismo. Por eso debe
escribirlas como si ya tuviera el coche, la casa, el trabajo o el dinero. Como si ya hubiera
ganado el juego si está jugando. Ya lo ha logrado de manera personal, positiva y en tiempo
presente. Ya lo posee. Ya lo tiene.
Enseguida necesita existir movimiento y palabras de acción . Debe decir: "yo
rápidamente", "yo fácilmente", "yo lentamente", "yo suavemente". Debe poner palabras de
acción.
Después de las palabras de acción, sigue la emoción . ¿Qué clase de emoción? Eso va a
depender de si quiere crear una gran pasión para buscarlo, quiere ser calmado y tranquilo o
quiere ser cariñoso y alegre. Escriba las palabras que van a crear esa emoción deseada en su
interior. Pregúntese a sí mismo: "¿qué hay en esto para mí? ¿Cómo me voy a sentir cuando
lo logre? ¿Cómo van a ser las cosas cuando consiga lo que estoy buscando? "
Después de escribir la emoción, necesita ser preciso . Debe saber con exactitud y
precisión lo que está buscando para activar el Sistema de Activación Reticular (SAR) .
La precisión también hace que la imagen sea clara y le hace responsable. Si se dice que va
a bajar un poco de peso, ¿cuánto es "un poco"? ¿Se refiere a unos cuantos gramos cuando
necesita bajar 10 kilogramos? Si se dice que va a ahorrar algo de dinero", ¿se trata de cien
pesos? Seamos un poco más específicos sobre esto porque el ser preciso le va a hacer
responsable. Efectivamente, se supone que sea responsable.
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Como quiere balance en su vida, debe establecer metas espirituales, sociales,
familiares, de salud, de finanzas, de educación y de su medio ambiente. Usted
quiere equilibrio . Si establece únicamente objetivos para un solo aspecto, entonces
estará desordenando su sistema. Si visualiza solamente metas para los negocios, entonces
le robará tiempo a su familia y a su vida social. Pero si utiliza el equilibrio, va a lograr todo sin
dejar nada de lado.
REALISTA: No establezca sus metas demasiado lejanas. Se trata de que pueda fácilmente
imaginarlas. Establezca sus objetivos tan lejos como sepa que los va a poder convertir en
presente. No importa si no sabe cómo lograrlos, su mente inventará la forma. Fije su objetivo
aunque no tenga los recursos para alcanzarlo, parque cuando lo hace, su mente
encontrará las herramientas que le ayudarán a lograrlo . Realista no quiere decir
conformarse con lo que usted tiene ahora o con lo que sabe cómo obtener ahora. Realista
significa establecer sus objetivos lo suficientemente lejos como para crear entusiasmo para
lograrlos. Porque siempre podrá reiniciarlos.
CONFIDENCIAL: Comparta sus metas solamente con aquellos que van a ayudarle a tener
éxito y no con gente que podría estar en su contra. No necesita fijarse una meta y contarlo a
alguien como táctica para poder cumplirla. Eso sería motivación externa. Necesita ser
impulsado desde su interior. Se trata de su propia idea. Se trata de su propia energía.
Comience a visualizar el futuro en tiempo presente. Adelántese, véase a sí mismo como si ya
hubiera conseguido eso que está buscando. Escriba sus metas como si ya hubiera ganado el
partido, obtenido el título universitario o iniciado su negocio. Hágalo como si el cambio que
quiere ya hubiera sucedido. Escriba sus objetivos y visualícelos como si ya los tuviera,
como si ya fueran suyos. "Ya son míos". "Ya son míos".

AFIRMA, VISUALIZA, VIBRA

DÉCIMO PRIMERA PARTE - ASIMILAR UNA NUEVA VISIÓN

Una vez que ha escrito sus objetivos, es muy fácil cambiar la imagen para que sea más
dominante. Es muy fácil. Lo que necesita hacer es leer cada una de las afirmaciones o
declaraciones de objetivos por lo menos dos veces al día . La mejor hora para hacerlo es
cuando se encuentra en el estado alfa de consciencia, que es cuando está medio dormido,
como soñando despierto. Justo antes de dormirse. Escriba sus 10, 15 ó 20 afirmaciones en
tarjetas. Ponga algunas junto a su cama y otras en su cartera o bolso.
Lo que hará es revisar, justo antes de dormirse, cada una de las afirmaciones
siguiendo estos tres pasos: lea las palabras de cada afirmación, una por una, como
están escritas correctamente. Mientras lee su afirmación o meta, visualícese
teniendo, haciendo, siendo o sintiendo. Después de leer, el segundo paso es la
imagen. Lee, visualiza la imagen y siente la emoción.
La razón por la cual esto funciona es debido a esa fórmula que mencionamos
anteriormente: IxV=R. Recuerde que cuando estábamos hablando acerca de su diálogo interno,
señalamos que al observar algo que le estaba ocurriendo, conversaba sobre ello consigo mismo
y, aunque ocurriera una sola vez, el hecho de recordarlo en camino a casa o al momento

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de dormir, hacía que lo sintiera como si le estuviera sucediendo de nuevo. Usted construye su
realidad presente con su propia imaginación. De la misma forma puede crear su realidad
futura. Con su propia imaginación.
El tercer paso es sentir la emoción. Si lo hace correctamente, cada vez será como si ya le hubiera
ocurrido de nuevo. No olvide que, mientras está visualizando lo nuevo, está desordenando su sistema. Al
tener su sistema en desorden, se crea tensión y como a su subconsciente no le importa si se dirige
hacia la nueva o a la vieja imagen, se inclinará hacia la imagen más fuerte. Es por eso que tiene que
afirmar por lo menos dos veces al día: cuando se despierta en la mañana y antes de dormirse en la noche.
Si afirma de tres a cinco veces por día, acelerará el proceso.
Debe asegurarse de cambiar la imagen. Puede que haya cambiado la imagen y las cosas sigan igual.
Entonces viene la creatividad, se crea la energía y su conocimiento se expande. Si se presenta un retraso,
cambie la imagen y el comportamiento irá adonde mismo.
Anteriormente se decía: "empújate a ti mismo hacia la nueva situación y resiste hasta que las cosas
cambien". ¿Alguna vez ha tratado de hacer esto? En realidad no funciona muy bien. La mejor forma
de hacerlo es visualizándose a sí mismo dentro de la nueva zona cómoda. A
medida que visualiza lo nuevo, empezará a encontrar defectos en el lugar donde se encuentra. Una
vez que comienza a sentirse insatisfecho con el lugar en el que está, se crea la energía y la motivación
dentro de usted para buscar lo nuevo. Si está fuera de orden, se dirige hacia el orden. Su responsabilidad
es obtener la imagen. Buscarla y obtenerla.
Recuerde, los tres pasos son leer, visualizar la imagen y sentir.

Los grupos tienen autoestima, las familias tienen autoestima, las naciones tienen
autoestima y todos actúan como ellos mismos. Es importante que quiera elevar también
la autoestima del grupo al que pertenece porque de esa manera va a lograr más porque es
más. Cuando sus hijos le estén hablando, escúchelos. Présteles atención porque si no les presta atención, les
estará indicando que no son personas importantes o que no son valiosos. Al escucharlos y prestarles atención,
les estará dignificando.
Afirmación para tener resistencia: "mi espíritu interior, la luz dentro de mí es tan fuerte y tan brillante que nadie ni
nada pueden apagarla". Una afirmación para la energía es "demuestro que estoy cien por ciento vivo,
pensando, actuando y hablando con gran entusiasmo".
¿Alguna vez ha tratado de conducir su coche sin quitar el freno de mano? El coche obviamente no funciona
tan bien como cuando lo suelta. El proceso de la zona cómoda es como mantener los frenos
funcionando en su interior. Lo único que necesita es soltarlos por medio de afirmaciones,
para que se permita a sí mismo buscar lo que quiere.
Todo este proceso es como ser un buen mentor. Usted se está
enseñando a sí mismo, está viendo en sí mismo más de lo que vio antes
y lo está visualizando como un buen mentor.

EL NUEVO SER
DÉCIMO SEGUNDA PARTE - VIVIR UNA VIDA CON PROPÓSITO

Permítanos concluir esta última parte con un resumen de los conceptos fundamentales. Uno de
los principios importantes es que una vez que logra el objetivo que ha establecido,
pierde su impulso, pierde su energía y pierde su motivación. La razón por la cual las
personas se frenan es, no porque no tengan el potencial, sino porque han alcanzado la línea final de

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su imagen. ¿Alguna vez ha conocido a alguien que trabaja muy duro todo el día y piensa: "no veo
la hora de llegar a mi casa y cenar?". Está usando su predicción durante ese día para proyectarse a sí
mismo hacía el futuro, hacia llegar a su casa y cenar. Y una vez que ha llegado a su casa y ha
cenado, como la meta ha sido lograda, su energía se agota, y es cuando le dice a su esposa:
"cúbreme con una cobija, voy a dormirme aquí mismo porque estoy demasiado cansado para irme a la
cama". ¿Alguna vez ha hecho esto?
La razón por la que está tan cansado es porque se ha fijado una meta hasta cierto punto, y no
para el resto de la noche. Podría estar haciendo lo mismo para el fin de semana cuando dice: "ya
quiero que sea fin de semana", pero como no planeó nada, cuando llega el fin de semana se sienta
frente al televisor con el control remoto porque no tiene nada de energía para levantarse y cambiar
el canal. Esto sucede porque no se formó una imagen de lo que iba a hacer durante el fin de
semana. Su energía se agota cuando logra el objetivo. Algunas personas establecen el objetivo de
conseguir un empleo, pero no de trabajar. Otras establecen la meta de ir a la universidad, pero no de
conseguir un trabajo. Ciertas personas establecen el objetivo de casarse, pero no establecen un
objetivo para después de la boda.
No se trata de que no haya descanso, sino de que descansemos porque tenemos
intención de hacerlo, no porque nos hayamos olvidado de establecer otro objetivo.
Ésta es la diferencia.
La eficacia es la valoración de su propia habilidad para lograr que ocurra
en su vida lo que usted desea. Para causar y provocar lo que quiere en su
vida. Es la valoración de su fuerza interior, su habilidad para persuadir, su
habilidad para hacer que algo ocurra. Algunas investigaciones demuestran que el tamaño
de sus sueños tiene mucho que ver, no con su potencial, sino con su valoración sobre qué tan bueno
es. Usted no se permite querer o soñar con algo que usted no cree que pueda alcanzar.
Sus ideas acerca de su futuro y de lo que puede llegar a ser están limitadas por su estimación
actual de lo que puede provocar.
Usted lo que necesita es saber que puede saber . Eso es lo importante. La eficacia es
saber que usted puede saber. No importa que le digan que usted no sabe cómo hacer algo y
que aunque quiera no puede aprender porque es mujer, por ejemplo. Eficacia es saber que si
usted no lo sabe, puede llegar a saberlo. Ineficacia es que usted no pueda manejar una
computadora bajo la excusa de que nunca ha sido bueno para eso. No base su futuro en lo
que solía ser.
¿Alguna vez ha tomado una clase en la que no le entró nada? Pregúntese si la razón es que
no tenía aptitud para aprender o sencillamente no tenía una meta. Recuerde, primero fija un
objetivo y la información entra después.
La meta viene primero y luego entra la información. Trate nuevamente. Establezca un nuevo
Es inteligente. Regálese a sí mismo otra
objetivo. Vea venir la información.
oportunidad. Fije sus metas con base en lo que quiere .
Cuando un objetivo es más grande que usted, se intimida un poco. Tiene miedo. Está bien
tener miedo, pero lo que no está bien es permanecer así. Cuando la meta es más grande que
usted, lo ideal es volverse más grande que su meta. Una vez que crece más que ella, la sobrepasa. Usted
solía hacer eso cuando era un niño pequeño. Soñaba con cosas grandes y crecías más que ellas, pero
dejó de hacerlo. Ahora quiero que vuelva a hacerlo. Debe fijarse metas que sean más grandes que usted,
ya que eso crea un apetito. 'Tengo que estudiar", dice. "Tengo que leer un libro". "Tengo que tomar un
curso". "Tengo que encontrar gente que sepa cómo hacerlo". Cambie el “tengo” por “quiero” y el sueño que
tiene le lleva a hacerlo. Recuerde que el sueño debe ser fuerte porque se va a encontrar con obstáculos en
su camino.
Las personas altamente eficaces esperan con inquietud obtener lo que ellos quieren. Ven los

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obstáculos, pero éstos les ayudan a crear alternativas y opciones. Las personas ineficaces, que
tienen el mismo potencial, ven lo que quieren ver y se dirigen hacia la meta esperando no encontrar
obstáculos. Cualquier obstáculo o la primera bofetada en la cara causa que renuncien, aborten el esfuerzo y
se detengan. Se dan por vencidos porque no son persistentes ni resistentes.
Ésta es una buena afirmación para que la escriba y la cumpla: "yo tengo una expectativa positiva de
ganar en grande, y considero cada obstáculo como algo provisional". Modifique la frase "ganar en
grande" y reemplácela por su objetivo.
Si quiere ser más fuerte, escriba cinco o siete situaciones de su vida en las que no le haya ido muy bien.
Puede ser una muerte, el rompimiento de una relación o un mal negocio. Cualquier cosa que no haya
resultado bien. Pero recuerde que no debe fijar su vista en la roca. Quiero que vuelva y lea esa lista varias
veces todos los días por un mes y quiero que recuerde la manera en la que salió de ello. Tome ese
sentimiento y empújelo hacia ese objetivo que le da miedo. Y ¿qué pasa si no logra ese objetivo? "Voy a
sobrevivir". Usted no nace fuerte, sino que desarrolla su fortaleza.
Ésa es la manera en que quiere educar a sus hijos también. Si no entraron en el equipo o si fracasaron en algo, la próxima
vez que tenga visitas, dígales qué orgulloso está de Patricia, quien fue rechazada por el grupo de teatro. "Ella trabajó, trabajó, trabajó muy
duro y trató nuevamente hasta que lo logró, porque es muy fuerte". No se lo diga a ella, dígaselo a Jaime para que ella lo escuche. Ése es
el arte de escuchar algo que alguien está diciendo. Ella va a pensar: "yo soy fuerte".
Ésta es una forma en que ayuda a crecer a la gente. Puede hablarles directamente y
afirmarlos, o puede hablarles indirectamente, en su presencia. Al hacerlo estará afirmando a esta
persona hacia el futuro.
De esto se trata la eficacia: de establecer objetivos, de transformarse en
extremadamente persistente, pensando en las opciones. Usted siempre se fija metas
que son más grandes que usted y luego inventa la manera de lograrlas, encuentra los
recursos y se desarrolla a sí mismo. Vence las actitudes y los miedos a través del proceso
de afirmación. Está lleno de actitudes, pero una actitud negativa no es precisamente algo
terrible. Una actitud negativa sólo significa evasión. ¿Qué es lo que está evadiendo? Una
vez que se fija un objetivo, sus actitudes pueden conducirlo hacia el logro de éste o
provocar que se retrase o busque la evasión de manera creativa. Las actitudes estimulan
la creatividad negativa si usted, al proyectarse al futuro, recibe una emoción negativa.
No renuncie a su meta, mejor cambie su actitud con una afirmación .
Converse consigo mismo acerca del hecho de que usted ahora es más grande y cambie su
historia emocional. "Esto es fácil para mí. Me siento cómodo con esto", "esto es fácil para
mí, esto me gusta, me encanta". Y persista.

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