Capacidades fisicas basicas en la educación física.
Índice de contenidos:
1. Importancia de las capacidades físicas básicas en el currículo.
2. Concepto de las capacidades físicas básicas. 3. Clasificación y ubicación de las capacidades físicas básicas. 4. La fuerza dentro de las capacidades físicas básicas en educación física. 5. La resistencia en educación física. 6. La velocidad en educación física. 7. La flexibilidad dentro de las capacidades físicas básicas en educación física. 8. Conclusión sobre las capacidades físicas básicas. 9. Bibliografía.
1. Importancia de las capacidades físicas básicas en el currículo.
Desde el area de educación física debemos conocer las capacidades físicas básicas de los niños. Es importante también conocer las necesidades y capacidades del alumnado, las pausas de recuperación, progresiones, en definitiva, conocer la repercusión de la actividad física en el organismo de los alumnos. En general, un adecuado desarrollo de la condición física y de las capacidades físicas básicas va a contribuir en el desarrollo integral de los alumnos/as, va a mejorar la salud de estos en el presente y en el futuro, asi como su calidad de vida. Brinda conocimientos para que en un futuro puedan organizar su actividad física con cierta autonomía. 2. Capacidades físicas básicas. Marta Castañer y Oleguer Camerino definen las capacidades físicas básicas como el conjunto de componentes de la condición física que intervienen en mayor o menor grado en la consecución de una habilidad motriz. 3. Clasificación y ubicación de las capacidades físicas básicas. Para ubicar las capacidades físicas vamos a tener en cuenta el modelo de control motor de Welford o Marteniuk, en el cual existen tres mecanismos en la ejecución motriz: Mecanismo de percepción: encargado de la percepción/recepción de estimulos a través de la visión, oído, tacto, equilibrio o de los órganos kinestesicos. Mecanismo de decisión: en el se procesan los estimulos recibidos y se decide la respuesta motora, seleccionando la respuesta motriz mas adecuada. Mecanismo de ejecución: se materializan las ordenes enviadas desde el S.N.C. En este mecanismo se diferencia el aporte cualitativo (responsable de la dirección y del control del movimiento) y la parte cuantitativa (aporta los componentes mecanicos y energenticos necesarios). Las capacidades físicas básicas ocupan el aspecto cuantitativo del movimiento. Marta Castañer y Oleguer Camerino diferencian entre capacidades perceptivo motrices (corporalidad, espacialidad y temporalidad