ESCUELA NORMAL IGNACIO MANUEL ALTAMIRANO

““2019. AÑO DEL CENTÉSIMO ANIVERSARIO LUCTUOSO DE EMILIANO ZAPATA SALAZAR. EL CAUDILLO DEL SUR”

LICENCIATURA:_______________Educación Física_____________________ SEMESTRE: ____6o______

Tercer Examen Parcial
VARIANTES % Calificación
ASIGNATURA: Cultura Física Examen Parcial. 20
PROFESOR: RICARDO FLORES GÓMEZ Asistencia 60
NOMBRE DEL ALUMNO (A): __________________________
Actividades 20
FECHA: ___________________ GRUPO: _______________
TIPO DE EXAMEN: ORDINARIO TOTAL: 100
ACIERTOS: _________
RECOMENDACIONES: LEE CON ATENCION LAS INSTRUCCIONES, SI SE TE DIFICULTA ALGUN
REACTIVO, SIGUE CON LOS DEMAS Y POSTERIORMENTE REGRESA A EL Y UNICAMENTE CONTESTA EN LA HOJA DE RESPUESTAS .
INSTRUCCIONES GENERALES.
1. Llena perfectamente los círculos de la hoja de respuestas utilizando un lápiz del número 2 o 2 ½, de lo contrario se
tomará como incorrecta.
Correcto Incorrecto ,
2. Borra completamente si deseas corregir.
3. Cada reactivo tiene un determinado número de respuestas según las secciones, indicadas con letras, las cuales
corresponden a las posibles respuestas de las preguntas planteadas.
Sección 1. Opción múltiple
1. a b c d 11. a b c d

2. a b c d 12. a b c d

3. a b c d 13. a b c d

4. a b c d 14. a b c d

5. a b c d 15. a b c d

6. a b c d 16 a b c d

7. a b c d 17 a b c d

8. a b c d 18 a b c d

9. a b c d 19 a b c d

10. a b c d 20 a b c d

Cultura Física y Planeación Deportiva

Sección 1. Opción múltiple.
I INSTRUCCIONES: Elige la letra que conteste correctamente a los siguientes enunciados y señálala en tu hoja de
respuestas. Valor 5ptos
1. La salud no lo es todo, pero sin la salud d) el tiro deportivo.
todo es nada” frase dicha por 4. Las enfermedades cardiovasculares y
a) Schopenhauer. degenerativas son propias de:
b) Karl Marx. a) Los países industrializados.
c) Maradona. b) Los países de Asia
d) Kanya West c) Los países de las islas del caribe
2. Forma parte importante del d) Alemania y México
entrenamiento para la salud: 5. Las enfermedades mencionadas en la
a) Cultivar espíritu. pregunta anterior, se dan por
b) Prevención de enfermedades a) factores exógenos y endógenos
cardiovasculares b) la falta de juegos deportivos
c) Entrenar para ganar una copa. c) No leer lo suficiente
d) A la necesidad de adquirir reconocimiento d) la falta de actividad en la escuela.
internacional 6. Quiere decir “causa interna”
3. La resistencia aeróbica para la salud a) Factores endógenos
puede prevenir b) Factores Exógenos
a) Enfermedades degenerativas. c) Factores Caucásicos.
b) Enfermedades de la piel d) Factores Umbrales
c) El cansancio
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7. Quiere decir “causa externa” d)Rumba

a) Factores endógenos
b) Factores Exógenos 17.En el entrenamiento por salud, el
c) Factores Caucásicos. porcentaje eficaz de intensidad es:
d) Factores Umbrales a)20%
8. Elementos que determinan lo Exógeno en b)30 -40%
el tema cultura física c) 60 – 80%
a) escuchar música 24/7. d) 100%
b) saltar de un paracaídas
c) colesterol alto, hipertensión 18 Fórmula para tener la frecuencia
d) Estilo de vida, adicciones y nutrición cardiaca límite (dentro del entrenamiento
9. Elementos que determinan lo endógeno de la salud)
en el tema cultura física: a) 200 – años de vida del sujeto
a) escuchar banda. b) 110 + 110 – el peso
b) saltar de un paracaídas c) 100 x meses de vida
c) colesterol alto, hipertensión d) pulso basal + tiempo de entrenamiento
d) Estilo de vida, adicciones y nutrición total.
10. Se corre el riesgo de sufrir un infarto al
miocardio al doble, en sujetos no 19 el 60% de la intensidad nos quiere decir:
entrenados a) que al sujeto le falta ver más box
a) b) que supone la carga mínima que ejerce un
b) Cierto efecto sobre el sistema cardiovascular.
c) Falso c) que el entrenamiento es muy ligero y
d) faltan pesas.
11. La resistencia no mejora la capacidad de d) que los atletas no pueden ser de alto
rendimiento cardiopulmonar. rendimiento.
a)
20.- el 80% de la inte3nsidad nos quiere
b) Cierto
decir:
c) Falso
a) que al sujeto le falta ver más box
d)
b) que es el entorno del umbral anaeróbico.
12 Persona que tiene inflamaciones o
c) Que es el estímulo de entrenamiento más
infecciones agudas es candidata para hacer
eficaz con cargas de resistencia.
un entrenamiento de resistencia:
d) que los atletas no pueden ser de alto
a)
rendimiento
b) Cierto
c) Falso
d)
13. Personas con hipertiroidismo son
capaces de realizar un entrenamiento de
este estilo (de resistencia)
a)
b) Cierto
c) Falso
d)
14. Pertenecen al baile de salón
a) Bachata, Capoeira.
b) Ballet clásico, y danza del vientre
c) Hip hop, Lockin
d) Folk Dance
15. Pertenecen a la danza profesional:
a) Reggaetón
b) Moderna y tap.
c) merengue
d) samba
16.Pertenecen a los estilos urbanos:
a) BreakDance
b) Vals
c) Tango

ELABORÓ REVISION VO. BO

Ricardo Flores Gómez

Nombre y firma Nombre y firma Nombre y firma
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