TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA

CON LAS QUE SE REALIZA LA PRACTICA EDUCATIVA.

I.E. INICIAL “SEMILLITAS DE JESÚS”

TABLA DE CONDUCTAS PROBLEMÁTICAS EN EL COLEGIO

NOMBRE----------------------------------------------------------------------------EDAD--------

CONDUCTAS MOTORAS
Amenazas
Crueldades
Robar
Insociabilidad
Agresión
Romper cosas a propósito
Faltas de respeto
Falsear, mentir
Vagancia
Desobediencia
Hacer novillos
Inatención
Malos modales
Palabrotas, blasfemias
Presentar dibujos o notas obscenas
Ensimismamiento
Falta de concentración
Trabajo desordenado y descuidado
Timidez
Obstinación, cabezonería
Suciedad personal y desordenado
Escupir
Chismorrear
Ansiedad
Falta habitual de puntualidad
Atraer la atención, presumir, alardear, vanagloriarse
Charlatanería
Hacer ruidos
Ensueños
Ser violento
Molestar a los compañeros durante el trabajo
Insultar
Burlarse de los compañeros
Echar la culpa a los demás
Impulsividad
Chillar con facilidad
Interrumpir cuando se está hablando
Irritabilidad
Quitar cosas a los compañeros por la fuerza
Hacer el payaso en la clase
Conducirse de modo violento para sí mismo y para los demás
Excesiva lentitud en la tarea
Hacer las cosas burdamente
Depresión
Vergüenza ante los compañeros del otro sexo
Jugar siempre a solas
Abandono ante el fracaso en las tareas

TABLA DE CONDUCTAS PROBLEMÁTICAS EN EL COLEGIO

(Marca en el cuadro de la izquierda las frases con las que estás de acuerdo o que a ti te
ocurren)
 CONDUCTAS COGNITIVAS (Lenguaje interior del alumno/a)
“Los compañeros no son buenos conmigo”
“Me aburro mucho en la clase, las cosas que me enseñan no son interesantes”
“El colegio parece una cárcel”
“Tantas evaluaciones y controles me ponen nervioso”
“Me ponen tantas tareas para casa que apenas me queda tiempo para jugar ni ver la TV”
“Me siento acomplejado en la clase”
“No me van bien las cosas y recuerdo lo feliz que era en los cursos anteriores”
“Los profesores son injustos conmigo”
“No tengo amigos”
“Los demás compañeros no me tratan bien”
“Tengo más problemas que los demás”
“Soy torpe y la mayoría de las cosas no me salen bien”
“Sufro por mi aspecto físico”
“No sirvo para nada”
“Poca gente me quiere”
“En mi casa me reñirán por las notas”
“Un profesor me tiene manía”
“Si tengo que hablar en clase me da mucha vergüenza”

OBSERVACIONES:
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FIRMA
 PÉRDIDA DEL TIEMPO LIBRE MINUTOS

Levantarse sin permiso 1

Hablar excesivamente 1

Jugar y hacer ruidos en la clase 2

Alborotar cuando no está el profesor en clase 5

Tardar excesivamente en la entrada del colegio 2

Molestar a los compañeros 2

Peleas e insultos 10

Permanecer en las barandillas del colegio 3

EL TIEMPO LIBRE GANADO SE PUEDE UTILIZAR EN:

 salidas al recreo
 actividades preferidas
 lecturas de libros
 plástica
 vídeo

 etc.

INTERCAMBIO DE FICHAS GANADAS Fichas

Lectura de un cuento 2

Jugar con los rompecabezas 5

Tiempo libre en el patio 3

Actividades preferidas 4
Hablar con un compañero durante unos minutos 3

Salir al patio 5 minutos antes, después de terminar la tarea 3

Jugar con el parchís 5

Jugar con la oca 5

Hacer plástica después de la tarea 3

Cambio por una goma 8

Cambio por un lápiz 10

Escuchar el cassette durante 15 minutos 20

Leer un libro de la biblioteca infantil 15

Repartir los folios en los controles 5

Ayudar al encargado de la papelera 5

 MODIFICACIÓN DE CONDUCTA
ALUMNO:___________________________________________CICLO:________________CURSO:______________FECHA:___________

TUTOR/A:________________________________________ I.E. INICIAL “SEMILLITAS DE JESÚS”

OBJETIVOS OPERATIVOS MATERIAL

OBJETIVOS ESPECIFICOS

1.- Observar y definir sus conductas
problemáticas.
2.- Hacer consciente al alumno de sus
comportamientos negativos.
3.- Aumentar la conducta de trabajo como
alternativa a los problemas de conducta.
- Trazar la línea base de sus conductas negativas. Para ello, - Hoja control-conducta.
utilice un procedimiento de observación de 10 minutos diarios
durante una semana. Emplee 1 minuto para observar, 30 - Cartulina donde estén
segundos para registrar, y así sucesivamente hasta completar escritas las conductas
los 10 minutos. negativas que hace el
alumno.
- Sujete una tarjeta en una esquina del pupitre con cinta
adhesiva para que el alumno haga una señal cada vez que se
levante o hable sin permiso o cuando realice una conducta
negativa.

- Conducta de trabajo: mantenerse quieto en el pupitre

realizando con atención la tarea encomendada.

METODOLOGÍA

Mientras los alumnos realizan una tarea independiente, el profesor/a se sienta a observar durante 10 minutos. Observa durante 1 minuto y toma nota de las conductas
negativas del alumno durante 30 segundos, sin que éste se sienta observado. Lo hará en la hoja de control de conducta.

Al día siguiente, presenta al alumno una cartulina donde se indican las conductas observadas en la 1ª sesión y se le explica que cada vez que haga algo de lo escrito en la
cartulina, ponga una señal (X) en el apartado correspondiente. El profesor/a, al mismo tiempo que continúa la observación, controlará que el alumno haga la señal cuando
se comporte inadecuadamente. Si no lo hace, el profesor/a se acerca y le pone la señalHaga lo anterior durante 5 días.

A la semana siguiente efectúe el mismo procedimiento e introduzca el elogio, palmada cariñosa en la espalda, sonrisa aprobadora, etc, cuando al pasar por su pupitre le
encuentre trabajando.
AUTOCONTROL DE LAS CONDUCTAS
ALUMNO:______________________________________________________________ I.E. INICIAL “SEMILLITAS DE JESÚS”

El alumno registra con una (X) en la casilla correspondiente cada vez que ocurre la conducta.

CONDUCTAS A MEJORAR FRECUENCIA DE APARICIÓN(poner la señal en esta

columna)
 EL JUEGO DE PORTARSE BIEN

I.E. INICIAL “SEMILLITAS DE JESÚS”

Este juego está basado en las Técnicas de Modificación de Conducta y su

objetivo es modificar el comportamiento disruptivo de toda la clase.

* El profesor explica a los alumnos que, después de la clase de lenguaje (o de

matemáticas, o de social, etc.) van a hacer un juego, al cual, si funciona, se
podrá jugar todos los días en las horas que señale el profesor.

* Se forman dos equipos (hacer la división por filas o grupos de mesas).

* Los dos equipos pueden ganar en el juego y por ello pueden obtener ciertos
privilegios que después se señalarán.

* Establecer las reglas del juego para que los alumnos las conozcan bien y
queden reflejadas en un mural confeccionado al efecto y colgado en la pared.

Reglas:

a) para levantarse del asiento se debe pedir permiso al profesor (levantar la

mano y esperar contestación del profesor).

b) cada uno ocupa su propia silla y no la del compañero.

c) nadie puede abandonar su asiento para hablar con su compañero ni hacerlo

(hablar) a distancia.

d) para ir al baño, la papelera, a otro lugar de la clase, es necesario pedir

permiso (levantando la mano) al profesor.

e) es necesario pedir permiso para hablar.

f) mientras se está pidiendo permiso no se puede hablar. el alumno esperará a

que el profesor se lo conceda.

g) no se hacen ruidos.

Consecuencias:

a) Cuando uno de los equipos incumpla alguna de las normas se anota una
marca (X) en su correspondiente casillero que figura en el mural.

b) Al final de la mañana se determina el equipo ganador del día.

c) El equipo ganador es el que menos marcas (X) tenga en su casillero.

d) A cada uno de los miembros del equipo ganador se le entrega un distintivo o

pegatina que lo acredita como tal. Los distintivos se recogen al final de la
jornada.
e) El equipo ganador obtiene:

- Diez minutos de tiempo libre en el patio de recreo en el mismo día o al día

siguiente.

- Diez minutos de tiempo libre en la clase (actividades libres)

- Otros...

f) El equipo perdedor no obtiene ningún beneficio y permanece cinco minutos

más realizando tareas antes de salir al recreo.

g) Si el equipo perdedor ha recibido menos número de marcas en una semana

puede también obtener:

- Cinco minutos de tiempo libre en el patio de recreo (los viernes)

- Cinco minutos de tiempo libre en la clase (actividades libres)

- Otros...
El registro de marcas se realiza en un mural que contiene las siguientes
casillas:

Martes Miércoles Jueves Viernes

Lunes

Equipo nº 1

Equipo nº 2

EQUIPO Nº 1. Componentes:

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------

EQUIPO Nº 2. Componentes:

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------

Algunos principios metodológicos para flexibilizar el juego y adaptarlo a las

características de la clase son:

 No se debe permitir el cambio de grupo salvo en aquellos casos en los

que por necesidades especiales deba hacerse.
 El distintivo o pegatina de ganadores (uno por cada alumno) debe tener
cierta relevancia estética (estrellas coloreadas, fichas-chapas con
inscripción, etc).

 La concesión de los distintivos de equipo ganador debe realizarse al

principio de la puesta en funcionamiento del juego, al final del día.
Posteriormente cada dos días, cada tres, cada semana. Esto debe
hacerse siempre en función de la eficacia que se vaya logrando.

 Las consecuencias positivas y negativas a obtener deben ser

negociadas con los alumnos, salvo en el caso de los alumnos más
pequeños que tengan dificultades para seleccionar sus consecuencias
tanto positivas como negativas.
 El número de marcas máximas exigidas al equipo perdedor para obtener
ciertos privilegios establecidos debe ser flexible. Se trata de premiar
también su comportamiento grupal adecuado.

 El juego se pondrá en práctica durante media hora al día (este periodo

puede ser variable). Sólo se registran cruces o marcas durante dicho
tiempo y no durante el resto de la jornada escolar en que no está vigente
el juego.

 Durante el tiempo del "juego" los alumnos permanecen realizando

tareas.

 Para lograr una mayor motivación hacia el juego se les puede

proporcionar a los alumnos una tarea escolar novedosa: reconocimiento
de diferencias en ilustraciones, seguir series lógicas, localizar palabras
en los libros. Es decir, tareas que estando vinculadas con los objetivos
referenciales del área sean distintas y novedosas con respecto a las
realizadas normalmente en la clase.

 El objetivo principal de la realización del juego durante periodos

determinados de tiempo es conseguir que los efectos benéficos que se
van logrando, se generalicen al resto de actividades de la jornada
escolar.

 Se debe variar el tiempo dedicado al juego a criterio del profesor (en la

primera hora, en la segunda, después del recreo, etc).

 Implementar el juego en aquellos periodos de tiempo en que el

comportamiento disruptivo sea más notorio.
 PROGRAMA DE APOYO EN LOS CASOS DE "PATALETAS"

I.E. INICIAL “SEMILLITAS DE JESÚS”

DATOS:

RESPONSABLE : Miguel Ángel Serrano Vásquez

TIEMPO DE EJECUSION : 3 Meses

LUGAR DE EJECUCIÓN : I.E. Inicial “Semillitas de Jesús”

INTRODUCCION

Las pataletas o berrinches son el conjunto de conductas normalmente de

carácter negativita que un niño ejecuta y expresa como medio de rechazar una
situación que se da en su vida, y en la que las conductas no tienen correlación
con la situación a que se responde.

Estas conductas suelen presentarse como consecuencia de la excitabilidad y

descontrol del niño, y normalmente persisten en algunos niños porque existen
reforzadores que las mantienen dentro de su repertorio de respuestas.
Debemos recordar que la eliminación de las mismas en un paso previo para
conseguir la creación de conductas y hábitos adaptados.

Este tipo de conducta suele aparecer en algunos niños cada vez que tienen
acceso a alguna cosa o situación que en ese mismo momento desea, así
pueden aparecer por no querer ir al colegio, por no querer separarse de la
madre, porque no obtiene determinada cosa, etc.

A) objetivos.

El objetivo general y básico de este programa de apoyo sería reducir y/o

eliminar las reacciones de berrinches que no tienen relación de paridad con los
estímulos que se reciben y/o los fines perseguidos, que se debería conseguir a
través de otros más operativos como los siguientes:

1.- Eliminar los reforzadores que mantienen estas conductas.

2.- Reforzar las conductas positivas en las situaciones en que anteriormente

surgía una pataleta o berrinche.
3.- No prestar atención alguna cuando el niño tome esas actitudes.

4.- Impedir que el niño consiga los objetivos perseguidos con las pataletas o
berrinches.

B) Prerrequisitos.

El único prerrequisito en el caso de un programa como el que indicamos es que

no existan orientaciones elaboradas por un especialista de la conducta distinta
o contraria a las que establecemos aquí.

C) Modelo de intervención.

Es necesario tener en cuenta las siguientes consideraciones:

1.- Para establecer un plan adecuado, es necesario en primer lugar concretar al

máximo las circunstancias en que se producen con mayor intensidad o
frecuencia este comportamiento, para de esta forma llegar al conocimiento de
la circunstancia que mantiene dicha conducta, debiéndose tener en cuenta la
atención que se le presta en esos momentos.

2.- Cuando un niño presente una pataleta o berrinche, se le debe prestar la

menor atención posible. Advirtiéndole que sólo se le prestará atención cuando
deje de llorar y patalear, y que mientras tanto puede llorar todo cuanto quiera,
que a nosotros eso no nos importa mucho. Esta actitud es vital, ya que con ella
desvalorizamos la pataleta y berrinche delante del niño.

3.- Cuando el niño se calle, le explicaremos de la forma más clara posible que
no debe montar "numeritos" por ese tipo de cosas que o bien no pueden ser o
bien no es la forma de conseguirlas. Y que si los vuelve a montar nosotros
seguiremos sin prestarle la menor atención.

4.- En ningún caso debemos castigar al niño que tiene un berrinche o pataleta,
sino que en todos los momentos en que se dé esta situación debemos
"ignorarlo" y aunque sabemos que esto es muy difícil es absolutamente
necesario si queremos terminar con las pataletas.

5.- Cada vez que ante una situación en que aparecía una pataleta el niño
manifiesta una conducta positiva, debemos felicitarlo y animarlo a mantener
este tipo de conductas.

6.- Si en un niño son muy frecuentes estos trastornos, al comienzo no deben

favorecerse muchas situaciones distintas donde puedan aparecer los mismos,
sino que se debe abordar primero una situación, una vez superada ésta
abordar otra, etc.

7.- Si como consecuencia de la pataleta o berrinche el niño deja de realizar una

actividad escolar o no, se le deberá obligar a cumplir con dicha tarea con
posterioridad.

8.- En el ámbito familiar es necesario que se sigan las mismas pautas que se
han señalado anteriormente.

D) Materiales:
1 psicólogo

1 interno

Profesores

Padres de familia

Fichas de trabajo

RECURSOS Y ORIENTACIONES

PARA LOS PADRES DE NIÑOS QUE NO

QUIEREN IR AL COLEGIO

I.E. INICIAL “SEMILLITAS DE JESÚS”

DATOS:

RESPONSABLE : Miguel Ángel Serrano Vásquez

TIEMPO DE EJECUSION : 3 Meses

LUGAR DE EJECUCIÓN : I.E. Inicial “Semillitas de Jesús”

En los hogares en los que el hecho de ir a la escuela se convierte en un

problema, las mañanas se llenan frecuentemente de lágrimas y discusiones.

Claros ejemplos son el del niño que se queja de dolor de estómago que
también tiene dolor de cabeza e incluso que vomita. Se resiste a levantarse de
la cama y se niega en rotundo a asistir al colegio. Algunos emplean tácticas
distintas. Les produce tanta ansiedad salir de casa que se esconden debajo de
la cama para que no puedan encontrarles. Otros deciden que no quieren ir más
al colegio sin más.

Muchos de estos niños tienen motivos muy claros para comportarse de este
modo, y unos pocos desarrollan un miedo intenso a ir al colegio (fobia escolar).
Las emociones oscilan desde la ansiedad de la separación de la familia hasta
el temor al bullicio escolar. Los niños no han aprendido todavía a hacer frente a
los problemas del mundo exterior, así que tratan de evitarlos. En ocasiones, los
problemas están dentro de casa. Por ejemplo, la familia pasa por un período de
tensiones y el niño teme que ocurra algo mientras él está en la escuela.

Los padres dudan de que el hecho de obligar a un niño a ir a la escuela sea

correcto. No saben si realmente el pequeño se siente mal, o bien si, como
todos los niños en alguna ocasión, simplemente no quiere ir al colegio.

Cuando el problema surge, es decir, si el niño no quiere asistir a clase,

seguiremos las siguientes estrategias de intervención.
 ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN

1.- ESTABLECER LOS CRITERIOS PARA QUE EL NIÑO SE QUEDE EN

CASA.

No asistirá al colegio si tiene fiebre (más de 37 grados) y unos síntomas de

enfermedad bien definidos. En tal caso deberá permanecer en la cama.

Si se trata de que finge la enfermedad hay que asegurarse de que no pasará

un día de juegos, diversión, etc. Hay que hacer patente el ambiente de
enfermedad, no habrá visitas de amigos, ni salidas, tendrá que estar en la
cama todo el día, con comidas ligeras y nutritivas.

En caso de que no exista enfermedad manifiesta se obligará al niño a ir al

colegio.

2.- DESCUBRIR LAS RAZONES.

Hay que descubrir qué es lo que angustia tanto al niño como para que no
quiera ir a la escuela.

- Mantenga una conversación.

Hay que animar al niño a que diga qué ocurre en la escuela que le produce
rechazo. Intente que enumere lo que más le gusta y lo que menos le gusta de
la escuela y que explique las razones. Intente averiguar si el niño más que
tener miedo a la escuela, teme abandonar la casa. Los padres pueden ayudar
al niño a hacer frente a sus sentimientos y pueden proporcionarle seguridad
mediante su cariño y su comprensión.

- Hable con sus hermanos y sus amigos.

Con frecuencia, se logra conocer mejor los sentimientos del niño, preguntando
a otros niños si saben qué problemas fomentan este comportamiento. En
ocasiones, el hermano o hermana mayor conocen la situación y pueden
ayudar.

- Hable con los maestros.

Hable del problema de comportamiento con los maestros del niño. Sea la
dificultad de tipo académico o emocional, el maestro debe conocerla y será
posiblemente de gran ayuda en la búsqueda de soluciones.

3. HACER UN PUENTE ENTRE EL HOGAR Y LA ESCUELA

Se pueden intentar las siguientes ideas para fomentar en el niño el deseo de ir

a la escuela:

- Saque el tema de conversación en casa.

Se pueden marcar en el calendario los acontecimientos especiales de la

escuela para animar al niño a que los espere con ilusión: "El próximo viernes
es el día de............. ¡Va a ser divertido!" o "Tu clase irá a visitar el parque de
bomberos esta semana. ¿Qué crees que se debe hacer allí? No te olvides de
contármelo".

- Utilice la motivación del "enséñame" y "cuéntame".

Ayude al niño a que busque algo especial que enseñar y contar, tal vez su libro
favorito, una foto de su gato o algo especial para compartir con sus
compañeros de clase.

- Comente sus preferencias en el colegio y podrá utilizar esta información para

motivarle.

"¿Hoy te toca dibujo y pintura, verdad? La profesora, la señorita Rita es muy

simpática, ¿no? También hoy es día de deportes. Va a ser un día divertido"

- Fomente las amistades escolares.

Ayude al niño a que haga amigos y promueva las amistades que vayan
surgiendo, especialmente si la escuela está lejos del barrio y el niño no conoce
a muchos niños que vivan cerca. Consiga que sus amigos vengan a jugar una
vez a la semana, incluso con los padres turnándose como anfitriones. A los
niños mayores conviene incitarles a ver a sus amigos: "Sari, ¿por qué no
llamas a Susi y le preguntas si quiere ir al cine contigo esta tarde?".

4. LLEVAR AL NIÑO AL COLEGIO

En la mayoría de casos lo que se desea es que el niño acuda a la escuela de

forma regular una vez se ha comprobado su resistencia, especialmente
después de las vacaciones o de las convalecencias. Cualquiera que sea la
razón o la estrategia, hay que lograr que el niño vuelva a ir a la escuela
normalmente.

- Haga que el niño aplique la rutina matinal.

Dirija todos los esfuerzos a prepararse y salir. Todo será más ágil si el ritual
matutino está bien establecido. El hecho de vestirse y de tomar el desayuno
debe convertirse en un hábito de modo que se realice rutinariamente sin
muchas reflexiones. Si todo este proceso se ha hecho problemático, cámbielo.

- Ignore los comentarios negativos.

No responda siquiera a los comentarios negativos sobre la escuela. Por otro

lado, hay que elogiar y reforzar los comentarios y acciones positivas.

- Guíe al niño si es necesario.

Si no hay otra solución, habrá que manejar al niño como si fuera una marioneta
por las mañanas hasta que esté en su clase. De los padres, deberá hacerlo el
que sea menos emotivo. Con una cara formal y positiva guiará sus
movimientos, le llevará hasta la clase y una vez hecho esto, se marchará
rápidamente sin dar opción al niño a hacerle una rabieta.

5. HACER QUE EL NIÑO PASE A LA FASE DE ASISTENCIA NORMAL A

CLASE
Si hace tiempo que el niño no va a clase, o se resiste especialmente a ir, será
preciso llegar a algún acuerdo con el maestro y el director de la escuela. Las
sugerencias siguientes han sido positivas para muchos niños.

- Consiga que se espere al niño en la puerta.

Tal vez el maestro u otro miembro del personal de la escuela podrá esperarle a
la entrada y llevarle a su clase. Esto debe hacerse con discreción, para que los
otros niños no lo adviertan.

- Consiga que el niño pase tiempo en un lugar donde se sienta seguro.

Al principio del año escolar y con un niño que no se siente cómodo en la nueva
clase, puede permitirse que pase cierto tiempo con su antiguo maestro para
que se vaya facilitando la paulatina integración al nuevo medio.

- Es bueno acudir a la escuela en horas en que no haya clase.

Lleve al niño a la escuela después de las horas de clase durante una semana;
esto puede lograr que el niño se sienta menos incómodo, cuando otros niños
estén allí.

- Organice una asistencia a tiempo parcial.

El niño pasará una hora en la escuela por la mañana o por la tarde, e irá
incrementando gradualmente el tiempo de permanencia.

6. REFORZAR LOS COMPORTAMIENTOS POSITIVOS DE ASISTENCIA A

CLASE

Consiga que el niño sepa que usted cree que es estupendo que vaya al
colegio. Elogie cada paso que le lleve a la asistencia a clase: prepararse, ir y
permanecer allí.

- Recompense al niño con su atención.

A determinadas horas póngase a jugar con él. O vaya a buscarle a la escuela

para una merienda especial o una salida.

- Establezca un sistema formal de recompensas.

El niño ganará premios o refuerzos por estar preparado para ir al colegio y más
tarde por su asistencia a clase y participar en las actividades de la misma. Al
principio los refuerzos deben ser más intensos a fin de establecer el modelo de
comportamiento. El sistema de premios se irá eliminando poco a poco hasta
que se obtenga el comportamiento deseado. También deberá reactivarse
después de las vacaciones o de una convalecencia.

7. CONSULTAR CON EL MÉDICO EN CASO DE FOBIA A LA ESCUELA

Algunos niños pequeños presentan considerable resistencia a ir a la escuela, y

en este caso es probable que se precise ayuda médica para superar el
problema.
PASOS PARA LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

DARSE CUENTA DE QUE HAY UN PROBLEMA.

Los sentimientos negativos son el primer indicador de que hay un problema:

ira, preocupación, tristeza, etc.

Ejemplo: Siento una gran preocupación por mis relaciones con mi hija.

PARARSE Y PENSAR. DECIDIR CUÁL ES EL PROBLEMA.

Tan pronto como detecte el problema, párese y piense, salga de la situación

(física y mentalmente) y decida cuál es el problema: El problema es que no me
llevo bien con mi hija.

DECIDIR UN OBJETIVO (LO QUE QUIERES QUE OCURRA):

¿Qué es lo que deseo de esta situación?. Quiero llevarme bien con mi hija,
que nos respetemos y nos sintamos felices.

PENSAR EN LA MAYORÍA DE SOLUCIONES POSIBLES:

A) Mantener siempre la calma. Dejar de gritar o reñirle suceda lo que suceda.

Intentar dialogar y llegar a acuerdos.

B) Hablarle en lugar de criticarle. Abrazarla o decirle algún cumplido de forma

espontánea dos o tres veces al día. Es más importante para mí tener unas
buenas relaciones con mi hija que hacerle cumplir con sus obligaciones cada
día.

C) Hablar con ella al menos una vez al día interesándose por sus estudios,
problemas...

D) Contarle mis problemas y pedirle ayuda.

PENSAR EN LAS CONSECUENCIAS DE CADA SOLUCIÓN (LO QUE

OCURRIRÍA SI LAS INTENTASE):

A) Habrá más tranquilidad

B) Sentirme apreciada por mi hija.

C) Tendremos un mayor acercamiento. También puede negarse al diálogo, por

lo que mantendré la calma y seré paciente.

D) Podrá sentirse partícipe y protagonista de las decisiones que se toman en

casa.

ESCOGER LA MEJOR SOLUCIÓN:

Empezar por la más sencilla o con la que se piensa que va a salir bien.
HACER UN PLAN PASO A PASO PARA LLEVAR A CABO LA SOLUCIÓN:

1º

2º

3º

4º

5º