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> Aromaterapia para los niños

Aromaterapia para los niños

La aromaterapia ofrece grandes beneficios a la hora de tratar algunos de los pequeños trastornos
habituales que sufren nuestros pequeños: resfriados, problemas digestivos, agitación, pupas y
otras heridas, problemas dermatológicos…
Botiquín de aromaterapia familiar para cuidar la salud de los

os aceites esenciales una vez más nos brindan sus variadas y numerosas propiedades dándonos la oportunidad de
uidar nuestra familia de forma natural y respetuosa. Actúan rápidamente y eficazmente. No solo curan, también refuerzan
uestras defensas naturales.

n embargo, como ya hemos visto anteriormente, algunos aceites esenciales no son aptos para los niños y en cualquier
aso conviene respectar escrupulosamente las indicaciones y las precauciones de uso.
NOTICIAS DE SALUD

1. Prótesis de cadera y de rodilla

e preparado una pequeña guía y un botiquín esencial básico para que la experiencia aromática con vuestros hijos sea
itosa y beneficiosa.
2. Canela: Todo aroma y salud

A partir de qué edad se pueden utilizar aceites esenciales? 3. Hidratación es salud

4. ¡Al rico helado! Un alimento muy nutritivo para

o usaremos aceites esenciales en bebés menores de 3 meses. toda la familia

partir de 3 meses podemos empezar a aplicar aceites esenciales diluidos en aceite vegetal por vía tópica. Es importante 5. Sofocos en la menopausia

spetar las dosificaciones y los aceites esenciales indicados. Las dosificaciones se irán modificando en función de la
dad (ver el cuadro al final del artículo). 6. Mosquitos, abejas, medusas ¡Que no te piquen!

7. Evitemos los golpes de calor

os baños con aceites esenciales no se recomiendan antes de los 12 meses.

8. Hiperhidrosis: Sudar la "gota gorda"

ambién se pueden usar aceites esenciales por vía olfativa, siendo la difusión atmosférica la más adecuada.
9. Anisakis ¿Cómo acabar con el temido parásito d
pescado?
Cuáles son los aceites esenciales contra-indicados?

10. Solo el 22% de los españoles se protege del sol

os aceites esenciales ricos en fenoles (son dermocáusticos), en cetonas (son neurotóxicos), irritantes para la piel o todo el año
tosensibilizadores:

Orégano compacto (origanum compactum)

Ajedrea (satureja montana)
Tomillo a timol (thymus vulgaris quimiotipo timol)
Canelas (cinnamomun cassia, cinnamomum zeilanicum, cinnamomum verum)
Las mentas (mentha piperita, mentha arvenvis, mentha spicata)
Romero alcanfor (rosmarinus officinalis quimiotipo alcanfor)
Romero verbenona (rosmarinus officinalis quimiotipo verbenona)
Salvia oficinal (salvia officinalis)
Hisopo (hisopus officinalis)
Anis estrellado (illicium verum)
Eucalipto globulo (eucalyptus globulus), eucalipto mentolado (eucalyptus dives), eucalipto polibractea (eucalyptus
polybractea). En caso de querer usar eucalipto, el único apto para los niños es el eucalipto radiata.
Esencias de cítricos (limón, mandarina, bergamota, pomelo, naranja dulce…)

stos son los principales, pero ante la duda hay que  pedir consejo a un profesional o bien consultar algún libro de
ferencia en aromaterapia.

Puedo aplicar aceites esenciales puros en la piel?

ay algunos aceites esenciales perfectamente seguros y suaves que pueden aplicarse puros. Sin embargo en el caso de
s niños y salvo alguna excepción, recomiendo diluirlos en aceite vegetal, pues son extractos muy concentrados y
 tremadamente potentes. El organismo de nuestros pequeños es inmaduro y conviene ser prudentes.

Puedo mezclar varios aceites esenciales?

es posible, pero para ello hay que tener el conocimiento adecuado o bien referirse a una guía o consejo de un
ofesional.

Puedo usar una fórmula para adultos dividiendo las dosis por dos?

o, un niño no es “medio adulto”, sus órganos y funciones orgánicas son inmaduros y su cuerpo en desarrollo. Los aceites
senciales indicados en adultos pueden ser tóxicos o agresivos para los niños.

Puedo substituir un aceite esencial por otr

o?

o, salvo que tenga la información suficiente que indique que el aceite en cuestión es sustituible por otro de su
onocimiento.

or ejemplo es el caso del Palo de rosa (aniba rosaeodora) el cual se encuentra actualmente indisponible y se sustituye
or Palo de ho (cinnamomum camphora quimitipo linalol).

El botiquín ar omático para niños

e elegido tan solo 4 aceites esenciales para este botiquín, pero las posibilidades que ofrecen son muy numerosas. He
cluido algunas sugerencias de uso, muy sencillas para poder empezar con total seguridad y con la certeza de obtener
nos resultados excelentes.

uestros pequeños estarán encantados con estas gotitas mágicas y aromáticas!

ceite esencial (AE) de Ravintsara (cinnamomum camphora quimiotipo cineol)

aceite esencial de Ravintsara se extrae de las hojas de un árbol que crece en Madagascar. Ravintsara significa “la hoja
uena para todo”…en cualquier caso su aceite esencial es indispensable para prevenir y tratar gripes y resfriados.

Este aceite esencial es diferente del aceite esencial de Ravensara (ravensara aromatica).

incipales propiedades terapéuticas: antiviral, antibacteriano, expectorante, anticatarral, inmunoestimulante, tónico

ugerencias de uso:

Por vía atmosférica

sar un difusor de aceite esencial eléctrico durante los periodos de epidemias.

eguir las indicaciones del fabricante. Difundir durante ½ hora tres veces al día.

n caso de congestión nasal depositar una gota de AE de Ravintsara en un pañuelo y respirar. (Niños mayores de 30

Por vía tópica

esfriados / gripes
ébés de 3 a 30 meses: 1 gota de AE de Ravintsara + 1/2 cucharita de aceite vegetal de almendras dulces.

De 3 a 6 meses: Masaje en la planta de los pies.

De 6 a 30 meses: Masaje en el pecho y planta de los pies o en la espalda y planta de los pies.

vez por día en prevención.

ó 3 veces por día en caso de resfriado.

ños mayores de 30 meses: 2 gotas de AE de Ravintsara + 2 gotas de aceite vegetal de almendras dulces.

n prevención: masaje en la planta de los pies. 1 vez por día en prevención.

n caso de resfriado: masaje en el pecho y espalda, 3 veces por día.

onvalecencia / cansancio (niños mayores de 30 meses) y siempre que el médico diga que es “algo vírico”.

gotas de aceite esencial de Ravintsara + 2 gotas de aceite vegetal de almendras dulces.

plicar un masaje a lo largo de la columna vertebral 2 veces por día.

ceite esencial de Lavanda (lavándula angustifolia)

aceite esencial de lavanda es muy indicado para los niños. Lo usaremos para tratar distintas dolencias pero sobre todo
ara cuidados de la piel. Lo usaremos para tratar eczemas, quemaduras, heridas, pieles irritadas y picaduras de insectos.

demás su potente efecto calmante y relajante será un plus para tranquilizar los niños agitados y nerviosos.

ambién es interesante para calmar el dolor de barriga y el dolor de garganta.

incipales propiedades terapéuticas: cicatrizante, anti-inflamatorio, antiespasmódico regenerador cutáneo, antibacteriano,

ntifúngico.

ugerencias de uso:

Por vía atmosférica

uy indicado en caso de agitación o nerviosismo.

sar en un difusor de aceite esencial eléctrico, seguir las indicaciones del fabricante. Difundir durante ½ hora tres veces al

n caso de dificultades para dormir depositar una gota de AE de lavanda en la almohada, en un algodón o en un pañuelo y
olocarlo cerca del la cabeza del niño. (A partir de 3 meses).

Por vía tópica

asaje “dulces sueños” para bebés de 3 a 30 meses: 1 gota de AE de lavanda + 1/2 cucharita de aceite vegetal de
mendras dulces. Calentamos la mezcla en las manos y realizamos un masaje suave después del baño.

ceite hidratante y relajante para niños mayores de 30 meses: Añadir 10 gotas de AE de lavanda a 50 ml de aceite vegetal
e almendras dulces.
plicar unas gotas en las manos, calentar el aceite frotando las manos y dar un masaje en todo el cuerpo. Ideal para
espués del baño o de la ducha.
uemaduras leves, picaduras, heridas (niños mayores de 30 meses): Aplicar una gota pura directamente 3 a 4 veces por
a durante 2 o 3 días según necesidad.
ota: este es uno de los pocos casos en los cuales recomiendo el uso puro del aceite esencial de lavanda en niños.

aricela (cicatrices):
gotas de AE de lavanda
ml de aceite vegetal de rosa mosqueta
plicar unas gotas de la mezcla en las marcas dejadas por los granos 1 a 2 veces por día hasta que desaparezcan.

olor de barriga

Bebés de 3 a 30 meses: 1 gota de AE de lavanda + 1/2 cucharita de aceite vegetal de almendras dulces.
Calentar la mezcla en las manos y dar un masaje suave en el abdomen.

Niños mayores de 30 meses: 2 gotas de AE de lavanda + 1/2 cucharita de aceite vegetal de almendras dulces.
Calentar la mezcla en las manos y dar un masaje suave en el abdomen.

olor de garganta

Niños mayores de 30 meses: 2 gotas de AE de lavanda + 2 gotas de aceite vegetal de almendras dulces.
Calentar la mezcla en las manos y aplicar un suave masaje en el cuello.

sencia de Mandarina(citrus reticulata)

a esencia de mandarina es anti-estrés, calma la ansiedad, combate el insomnio y tiene propiedades digestivas. Es una
sencia muy agradable que gusta mucho a los niños.

incipales propiedades terapéuticas: sedante, calmante, relajante, digestiva.

ugerencias de uso:

Por vía atmosférica

uy indicado en caso de agitación o nerviosismo.

n un difusor de aceite esencial eléctrico, seguir las indicaciones del fabricante. Difundir durante ½ hora tres veces al día.

n caso de dificultades para dormir depositar una gota de esencia de mandarina en un algodón o en un pañuelo de papel,
olocarlo cerca de la cabeza del niño. (A partir de 3 meses).

Por vía oral

ños mayores de 30 meses: En caso de indigestión o náuseas mezclar una gota de esencia de mandarina (de cultivo
ológico) con ½ cucharita de miel.

ambién se puede añadir en una compota de fruta en caso de estrés (¡pues sí los niños también sufren estrés!), de
gitación o nerviosismo.

ceite esencial de Manzanilla o

r mana

aceite esencial de Manzanilla romana es muy indicado para calmar el sistema nervioso, combate el insomnio, es anti-
olor, digestivo, anti-prurito. Es ideal para cuidar las pieles sensibles.

incipales propiedades terapéuticas: sedante, calmante, antiinflamatorio, anti-dolor digestivo.

Por vía atmosférica

 (niños mayores de 30 meses)
halar directamente del frasco 5 veces (profundamente y calmamente). Repetir 3 veces.

Por vía tópica

año aromático para niños nerviosos (niños mayores de 12 meses)

gota de AE de lavanda
gota de AE de manzanilla romana
1 cucharita de jabón liquido
ezclar y echar en el agua del baño.
omar el baño durante unos 15 a 20 minutos. Ideal antes de cenar o de ir a dormir.

czema (a partir de 3 meses)

gota de AE de lavanda
gota de AE de manzanilla romana
ml de aceite vegetal de caléndula
plicar 4 a 6 gotas en la zona afectada 3 veces por día.

olor de cabeza (niños mayores de 6 años)

gota de AE de lavanda
gota de AE de manzanilla romana
gotas de aceite vegetal de almendras dulces
plicar en las sienes, frente y nuca.

Guía de diluciones par a masajes

Edad.. ..Dosificación
3 a 6 meses.. ..1 gota en 20 ml de AV
6 a 2 años.. ..1 gota en 10 ml de AV
2 a 5 años.. ..1 gota en 5 ml de AV
5 a 10 años.. ..2 gotas en 5 ml de AV
+ de 10 años.. ..1 a 5 gotas en 5 ml de AV

Recomendaciones

eer las recomendaciones de uso publicadas anteriormente http://www.sabervivir.es/contenido.php?seccion=1743.

Realizar un test antes de usar cualquier aceite esencial o producto a base de aceites esenciales. Este test consiste
en depositar unas gotas en el pliegue del codo. Si no hay reacción cutánea al cabo de 15 minutos se puede seguir
adelante con el tratamiento.

Lavarse las manos después de utilizar aceites esenciales.

Respetar las dosis y los aceites esenciales indicados.

Usar siempre aceites esenciales quimiotipados (sello AEQT) y asegurarse de la calidad irreprochable del laboratorio
que los distribuye. Se recomienda que se compren en la farmacia bajo consejo de su farmacéutico
 Antonia Jover
Aromatóloga
antonia.jover@flor-esser.com

bliografía:
uía práctica de aromaterapia familiar y científica. Dominique Baudoux

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