INTRODUCCIÓN

A medida que una persona va madurando y adquiriendo solidez, su nivel de

autoestima se irá haciendo más estable, gracias a un mejor conocimiento de sí
misma. Ya no es tan fácil que una opinión favorable o desfavorable, o un sencillo
acierto o error, una buena o mala noticia, ocasionen fuertes oscilaciones en su
estado de ánimo o su autoestima.
También es importante aceptar con el modelo de vida a que uno aspira. Por
ejemplo, el éxito social o profesional no bastan para garantizar la autoestima; si
ciframos el ideal de persona valiosa y respetable en ser capaz de alcanzar
grandes resultados económicos o de reconocimiento social, dejando al margen
otros criterios más sólidos, es fácil que las cosas no nos vayan bien, tanto si
conseguimos esos logros como si no.

Cuando alguien se encuentra desanimado, se ve peor a sí mismo, y eso

suele llevarle a un menor aprecio hacia sí mismo. Autoestima y estado de ánimo
suelen ascender o descender de modo paralelo.

Comportamiento

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 Es la manera de proceder que tienen las personas u organismos,
en relación con su entorno o mundo de estímulos. El comportamiento puede
ser consciente o inconsciente, voluntario o involuntario, público o privado, según
las circunstancias que lo afecten.
Técnicamente, en psicología, el comportamiento se define de dos maneras:
1. Todo lo que un organismo hace frente al medio.
2. Cualquier interacción entre un organismo y su ambiente.
El comportamiento en un ser humano individual engloba dentro de un
rango, siendo algunos comportamientos comunes, algunos inusuales.

Tipos de comportamiento

El comportamiento inconsciente, en cambio, se produce de manera casi

automática ya que el sujeto no se detiene a pensar o a reflexionar sobre la acción
(como rascarse tras una picadura de mosquito).
El comportamiento privado tiene lugar en la intimidad del hogar o en soledad.
En este caso, el individuo no está sometido a la mirada de otras personas.
El comportamiento público es lo contrario, ya que se desarrolla frente a otros
seres humanos o en espacios compartidos con el resto de la sociedad.

Existen otros tres grandes grupos de comportamiento son los siguientes: el

comportamiento pasivo, el agresivo y el seguro.

Inhibido o pasivo:
○ Estas personas suelen caracterizarse por tener un tono de voz bajo e
inseguro y evitar el contacto visual con los demás.
○ Es la persona que hace todo lo que le dicen sin importarle lo que él
piensa o siente.
○ Toma sus decisiones por impulsos o por miedo a la opinión de los
demás.
○ No es capaz de defender sus derechos.
○ Se siente incapaz de resolver los problemas.
○ Se siente inferior en las relaciones con otras personas. Los demás le
manipulan.
○ No defiende sus opiniones ni sentimientos y deja que los demás le
pasen por encima o les ignoren, por lo que se siente desgraciado.
○ Ventajas de este comportamiento: No reciben el rechazo de los
demás.
○ Desventajas: Los demás se aprovechan de él. Vive siempre en
función de los otros y sus deseos siempre están en segundo plano
por lo que acumulan resentimiento.

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Agresivo:
○ Se caracteriza por tener un tono de voz alto, movimientos rápidos y
bruscos, mirada fija y agresiva…
○ Usa la pelea, las acusaciones o las amenazas.
○ Siempre intenta imponer sus decisiones y derechos, sin importarle
los demás.
○ Actúa haciendo que los demás se sientan inferiores. Le gusta
manipular y controlar a las personas de su alrededor.
○ No es capaz de expresar abiertamente sus sentimientos de una
forma que no sea agresiva ya que lo considera un síntoma de
debilidad.
○ Ventajas: Los demás no se meten con él y muchas veces consigue
lo que quiere.
○ Desventajas: Nadie quiere relacionarse con ellos.
Seguro:
○ Se preocupa por sus derechos y por los de los demás.
○ Por lo general, acaba consiguiendo sus metas.
○ Respeta a los demás, está dispuesta a negociar y a comprometerse
cuando lo considera oportuno.
○ Cumple siempre sus promesas.
○ Puede comunicar sus sentimientos de tal modo que, incluso cuando
son negativos, no fomenta el re sentimiento.
○ Se siente en paz consigo misma y con los que la rodean.
○ Está preparada para asumir riesgos y, si no funciona, acepta que los
errores formen parte del proceso de aprendizaje.
○ Reconoce sus fracasos y sus éxitos.
○ Es entusiasta y motiva a los otros.
○ Se siente bien consigo misma y hace sentirse bien a los demás.
○ Se la puede reconocer por su típico lenguaje verbal y corporal.

Carácter
El carácter es una combinación de valores, sentimientos y actitudes. Es
decir hace referencia a cómo una persona percibe a los demás o a las cosas y
conceptos. Por estar muy influenciado por factores culturales de la sociedad en la
que vive el individuo, el carácter se ha resistido fuertemente a la investigación
sicológica y no hay investigaciones de gran valor sobre él.
El carácter se debe en parte a las diferencias psíquicas y materiales del
ambiente social específico, pero también influyen las diferencias constitucionales
de cada individuo.

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 El término carácter en psicología ha adquirido un significado especial
añadido a la aceptación primitiva de marca o sello, como el modo específico de
comportamiento del individuo determinado por sus cualidades morales.

Tipos de carácter
Carácter Nervioso (Emotivo-no Activo-Primario)
Una persona con carácter nervioso es idealista y muy sensible, siente la
necesidad de tener emociones y de vivir intensamente. Por su emotividad,
su reacción a las impresiones es inmediata e impulsiva, cambia de humor según la
emoción del momento, pasa del entusiasmo al desaliento, de la alegría a la
tristeza y del amor al odio.
Busca resultados inmediatos y que no impliquen mucho esfuerzo, le resulta
muy difícil centrarse en el trabajo. Es perezoso, distraído, inconstante e irreflexivo.
Tiene pocos intereses intelectuales. Está mal dotado para la comprensión, la
memorización, la abstracción y el razonamiento lógico.
Su inteligencia es más intuitiva que lógica.
Flexibilidad y constancia
Metas cortas y atractivas.
Dominio interior.
Reflexionar en las actitudes.

Carácter Sentimental (Emotivo-no Activo-Secundario)

El sentimental es introvertido e inclinado hacia la vida interior. Sensible,
templado, tenaz, auténtico, audaz, con piedad profunda.
Por ser emotivo, los reproches le duelen hondamente, estos le pueden
causar un complejo o una represión obsesiva o una sensación de fracaso. Percibe
profundamente cualquier impresión, tanto si es buena como si es mala, alegre o
triste. La medita lentamente y la revive una y otra vez.
No busca impresiones nuevas, le gusta ser conservador y cuando la vida le
presenta una nueva experiencia le cuesta trabajo adaptarse a ella.
Es delicado, muy fiel y constante en el afecto, amante de la soledad y el
silencio. Muy recto, honrado, veraz. Con poco se contenta, no es nada ambicioso.
Da mucho valor a la vida sencilla y pura.
Seguridad y proyección a los demás.

Carácter Colérico (Emotivo-Activo-Primario)

La característica más importante de este carácter es la actividad
exuberante. El colérico ha nacido para actuar, la actividad es su verdadera fuerza
y, por tanto, la nota predominante de su carácter.

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 En la vida social es muy cordial, es popular por su iniciativa y optimismo,
por su alegría y buen humor, es muy extrovertido. Susceptible, inquieto, charlatán,
es propenso a la exageración.
Este carácter es idealista al máximo, compasivo, generoso y servicial.
Incapaz de guardar algún rencor. Es voluble, cambiando fácilmente de gustos y
amigos.
Hay que acostumbrarle a dominar sus explosiones temperamentales,
convencerle de las desventajas de la extroversión que le llevan a disiparse, que le
empujan a actuar según sus tendencias primarias.
Se debe usar con él un lenguaje directo, pero no hiriente. No chocar con él
por el afán de dominarle, sino moldearle con motivos. Si se le trata de imponer
algo, fácilmente se puede poner de malhumor.

Carácter Apasionado (Emotivo-Activo-Secundario)

Uno de los caracteres más ricos. La vida del apasionado está hecha
fundamentalmente de sacrificio, toma muy en serio cosas tan vitales como la
familia, la patria, la religión. La persona de este carácter es servicial, honorable,
amante de la sociedad. Está dotado de una comprensión inteligente para cualquier
tipo de problemas y es compasivo con la debilidad, pena o aflicción ajena.
Es, así mismo, dominador, ambicioso, apto para mandar. A veces fanático e
impaciente, hasta agresivo. Peca de temeridad arrastrando a los demás consigo.
Se deja guiar por la regla y por la razón, que considera como normas supremas de
su obrar.
Organiza jerárquicamente su vida afectiva y es generalmente reservado.
Tiene una gran capacidad de trabajo, y ese trabajo tiene como base la
responsabilidad; se concentra en lo que hace y es constante y organizado. Está
siempre orientado hacia la acción que desea resulte lo más perfecta posible y,
generalmente, consigue llevarla a feliz término. Es además puntual y de conducta
honorable.
Sus aptitudes le permiten aceptar un ideal elevado y ser fiel al mismo, aun a
costa de un esfuerzo duro y continuo. No se deja dominar por los placeres de los
sentidos.
Su orgullo es su gran defecto, que se manifiesta en la falta de docilidad, en
la excesiva confianza en sí mismo.
Quiere una dirección seria, elevada. Por ser tan emotivo, posee una
marcada sensibilidad y profundo espíritu observador.
Combatir el orgullo y la independencia.
Carácter Sanguíneo (no Emotivo-Activo-Primario)
El sanguíneo es el carácter más extrovertido de todos. Es un amante de la
vida, oportunista, versátil y educado.
Con un gran sentido analítico, buen sentido práctico, una gran inventiva y
gran destreza manual, muy independiente en sus juicios y críticas. Destaca por

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sus dotes diplomáticas, inteligencia clara y buena observación. La ironía es una de
sus armas predilectas.
Está predispuesto al egoísmo y a la codicia. Es propenso a la intriga, la
denigración, el cinismo.
Su inteligencia tiene muchos puntos fuertes: comprensión rápida, claridad y
precisión en las ideas, capacidad crítica y expresión objetiva. Posee una natural
inclinación a obrar, admirable adaptación a las circunstancias, a las situaciones
concretas, deseoso siempre de conocer, más reflexivo que impulsivo.
Al carácter sanguíneo le faltan convicciones profundas, tiene un verdadero
vacío interior; por ello, su sentimiento religioso es muy superficial y muy escasa su
piedad. Practica la religión más por costumbre que por convicción religiosa.
Para desarrollar sus cualidades positivas hay que influirle a través de su
inteligencia. Habituarle a organizar y dirigir bien su actividad a través de un trabajo
metódico y continuo para robustecer su voluntad.
Es un buen organizador: tiene sentido de lo práctico, demuestra calma ante
las dificultades, sabe esperar y, sobre todo, es objetivo, claro y rico en iniciativas.

Carácter Amorfo (no Emotivo-no Activo-Primario)

Es el más pobre de todos porque le faltan los tres elementos positivos: no
tiene la riqueza interior de la emotividad; no tiene el poder y la fuerza de la
actividad y no tiene el equilibrio y la discreción de la secundariedad.
Su rasgo característico más fuerte es la pereza. No siente internamente su
falta de actividad, más bien, ésta va acompañada de cierta alegría y satisfacción.
Se deja arrastrar fácilmente por el ambiente, es indolente para todo y poco
aseado. Su incapacidad de esfuerzo es modesta, pero no nula.
Carece de miras elevadas, se contenta con poco, se consuela enseguida
ante las contrariedades, no tiene grandes aspiraciones, le basta con vivir al nivel
ordinario. No tiene temor ante los peligros y las desgracias, por lo tanto es valiente
al máximo. No es aprensivo, ni pesimista, está protegido contra las enfermedades
nerviosas y mentales que en el mundo actual es una gran ventaja, es sociable en
grado sumo.
Escucha y acepta los consejos que se le dan, no pone resistencia alguna ni
manifiesta ninguna reacción.
Al ser esclavo de su propio cuerpo, hay que empezar por el dominio de sus
sentidos interiores y exteriores; que se ejercite en los pequeños sacrificios
corporales para robustecer la voluntad.
Carácter Flemático (no Emotivo-Activo-Secundario)
El signo más característico del carácter flemático es su frialdad y su
excepcional calma, es poco expresivo, franco y sencillo; su curiosidad es sin
entusiasmo.

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 Su valor dominante esta en la firme constancia con que lleva a cabo sus
obras. Se aplica al trabajo con método y constancia; su actividad es fría y sin
calor, pero profunda, vigorosa, tenaz y eficaz.
Sus intereses son intelectuales, sus juicios incipientes, precisos y
categóricos. El flemático es autónomo, circunspecto, tenaz, firme, puntual, regular
y sistemático. Es ordenado y limpio. No está apegado ni al dinero, ni a las cosas,
ni a los atractivos del mundo. Lleva una vida muy sencilla y aprovecha muy bien el
tiempo.
La inteligencia del flemático es lenta, pero profunda; es de tipo conceptual,
con buena aptitud para comprender lo esencial, ordenar, clasificar y sistematizar.
Posee también buena memoria y capacidad de concentración; en cambio, tiene
poca imaginación.
En sus relaciones sociales, le falta espontaneidad y desenvoltura; es
reservado, pero no tímido. Parece indiferente a los acontecimientos exteriores y
por ello, lo juzgan como insensible.
El flemático no busca un corazón que lo comprenda ni alguien a quién
imitar; para él, el formador tiene poca importancia.
No cambia por nada sus ideas: sólo después de un convencimiento
personal y si va de acuerdo a sus intereses; por ello requiere suavidad y una
dirección moral que no sea sólo de prohibiciones categóricas, sino motivaciones
que pueda aceptar.
Deberá esforzarse por sentir con el corazón lo que cree con la inteligencia y
lo que práctica fríamente llevado por el razonamiento.
Vitalizar su vida.

Carácter Apático (no Emotivo-no Activo-Secundario

El carácter apático goza de una objetividad e indiferencia poco comunes, es
una persona de principios fijos y fríos; avaro, conservador. Sus valores principales
son la disciplina, la fidelidad y la rica imaginación. Casi siempre es sincero,
honrado y digno de confianza.
El apático suele caracterizarse por una pasividad habitual en un total
sometimiento al pasado y a los hábitos que va adquiriendo. Su vida está apagada,
carece de fuerza interior, entusiasmo y alegría. Es el tipo rutinario, conservador y
esclavo de las tradiciones y costumbres. Es el más terco de todos los caracteres.
El apático es meditativo y lento; se separa de cuanto lo rodea para insistir
en su pesimismo y carencia.
En cuanto a la vida social tienen pocas cualidades, pues siente un atractivo
especial por la soledad y el aislamiento. Le gusta la tranquilidad, la vida monótona.
Es cerrado, independiente, insensible y egoísta. Su lema es: "Pensar en sí mismo
y quejarse".
Su inactividad y la no emotividad lo debilitan para alcanzar ideales de orden
superior. Lleva por dentro un gran vacío interior.

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 Comprende que la dirección espiritual es muy útil para conocerse y ser
mejor, pero no ve su conveniencia ni concibe su necesidad, por estar aferrado a
sus ideas. Esto es una dificultad para cambiar su manera habitual de vivir.
Con el apático hay que combinar la motivación con la exigencia. Estimularle
en su trabajo, interesarse por lo que hace y proponerle metas de dificultad
progresiva.
Sus dos grandes defectos son la insensibilidad y su inactividad.
Se le facilita por su sentido del deber, su sentido de disciplina y su honradez
y lealtad. Hay que motivarle con el fin de suscitar un principio de inquietud por
hacer algo.

Autoestima
Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y
de la adaptación a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que los
individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su
propio valor.
Daremos una serie de definiciones de la autoestima
La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y
aceptarse a sí mismo.
El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo.
Es la percepción evaluativa de uno mismo.
Conozco una sola definición de la felicidad: ser un buen amigo de si mismo.
Es el amor que cada persona tiene de si mismo.

La autoestima está relacionada con muchas formas de conducta. Las

personas con una autoestima elevada suelen reportar menos emociones
agresivas, negativas y menos depresión que las personas con una autoestima
baja.

El estrés y los Tipos de estrés

El término estrés se aplica generalmente a las presiones que las personas
tienen en su vida diaria. Se manifiesta como una descarga en nuestro organismo
producto de la acumulación de tensión física o sociológica. En este proceso
participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro,
nervios, corazón, digestión, función muscular y otras.
El estrés puede generar un resultado positivo o negativo, el estrés positivo
es la energía que motiva a las personas para hacer diferentes cosas y el estrés
negativo es el que produce daño a nuestro organismo.
Existen dos tipos de factores que pueden producir estrés: a) Estímulos
Externos: problemas económicos, familiares, exceso de trabajo, temor entre
otros .b) Estímulos Internos: son propios del organismo, por ejemplo un dolor, una
enfermedad, sentimientos de inferioridad, problemas sociológicos y otros.

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 Los síntomas físicos, pueden ser dolor de cabeza, de espalda, cansancio,
sudoración, gastritis etc. Entre los síntomas sociológicos puede señalarse cuando
una persona se le olvida todas las cosas, se siente cansado, alterado, las
relaciones con otras personas empiezan a fallar, se pelea con todo el mundo.
Cuando una persona se enfrenta a una situación de estrés el sueño es lo
primero que se pierde (insomnio), tiene pesadillas, aumenta el apetito o por el
contrario no le da hambre.
Una persona expuesta a situaciones de estrés constante tiene mucha
probabilidad de desarrollar problemas de hipertensión.

Tipos de estrés:
1) Estrés Físico. Es producido por el desarrollo de una enfermedad, por una
infección aguda, por traumas, embarazo etc.
2) Estrés Mental. Es aquel que se produce por angustias, preocupaciones en
muchos casos de tipo económico, afectivo, problemas en el trabajo entre otros.

CONCLUSIÓN

No existen en el mundo dos personas que sean psicológicamente idénticas.

La personalidad, el carácter, el temperamento o el modo de ser de alguien es
siempre difícil de definir y es que la personalidad se compone de múltiples factores
que, en ocasiones, ni nosotros mismos conocemos.

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 El comportamiento es todo lo que hace un ser humano frente al medio.
Cada interacción de una persona con su ambiente implica un comportamiento.
Cuando dicho comportamiento muestra patrones estables, puede hablarse de una
conducta.
Es posible hablar de buen comportamiento o mal comportamiento, según
cómo las acciones se puedan enmarcar dentro de las normas sociales. Un niño se
comporta mal cuando no obedece a sus padres y no cumple con aquello que se le
ordena. Por lo general, el mal comportamiento genera un castigo por parte de la
autoridad social (los padres, los maestros, un juez, etc.)

Las experiencias que uno va acumulando a lo largo de la vida contribuyen a

forjar su personalidad o carácter como adulto. Freud creía que las experiencias
traumáticas tenían un efecto especialmente fuerte en esta etapa. Indudablemente,
cada trauma en particular podría tener su impacto específico en una persona, lo
cual solo podía explorarse y comprenderse sobre una base individual. Pero,
aquellos traumas asociados con los estadios de desarrollo por los que todos
pasamos, tendrían mayor consistencia.
La fijación provoca que cada problema de una etapa específica se
prolongue considerablemente en nuestro carácter o personalidad.

La autoestima no es convencernos a nosotros mismos de que somos

valiosos, no es un tema de ser seguro de sí o sentirse bien cuando otra persona
nos halaga. Tampoco es tener el mejor cuerpo o la mejor carrera laboral.
Autoestima es el SABER que uno es valioso.

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban

el equilibrio de una persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo
de huir de la situación. En esta reacción participan casi todos lo órganos, incluidos
cerebro, el sistema nervioso, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la
digestión y la función muscular.
Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar
estrés.

BIBLIOGRAFÍA

http://www.wikilearning.com/articulo/definicion_y_diferencias_entre_persona
lidad_temperamento_y_caracter-
definicion_y_diferencias_entre_personalidad_temperamento_y_caracter/73
49-1
Manual de Psicología Diferencial, de Antonio Andrés Pueyo, McGraw-Hill,
Madrid, 1996, capítulo 9.

4
http://es.wikipedia.org/wiki/Comportamiento

http://www.scribd.com/doc/13753306/Tipos-de-caracter

http://www.binasss.sa.cr/poblacion/estres.htm

http://www.miautoestima.com/conducta-asertiva

http://www.inteligencia-emocional.org/cursos-gratis/como-tratar-personas-
dificiles/tipos_de_conducta_2.htm