Aceite esenciales

Aceite esencial Sándalo

Este aceite esencial se extrae de la madera del sándalo, que es un árbol de hoja perenne que
crece al unirse al sistema de raíces de otros árboles. Pertenece a la familia Santalaceae.
El aceite esencial de sándalo ha sido utilizado desde hace más de 4 mil años por lo que es uno de los
perfumes más antiguos conocidos. Este aceite esencial se extrae mediante la destilación al vapor de
piezas de madera de los árboles de sándalo madurados, de entre 40 y 80 años. Cuanto más viejo el
árbol, más fuerte es su aroma.

Usos del aceite esencial de sándalo

Es un aceite con un olor amaderado y exótico que es sutil y persistente. Su color puede ser amarillo
pálido o dorado pálido. Aunque es caro, tiene muchas características maravillosas que lo hacen útil y
beneficioso para la salud y el bienestar. El aceite puede calmar la mente, ayudando a reducir la
tensión y la confusión.
Hace 4.000 años, la madera del sándalo ya se utilizaba en lugares como Egipto, Grecia y Roma.
Muchos templos fueron construidos con su madera y los egipcios utilizaron el aceite en el
embalsamiento. El sándalo se ha utilizado para hacer muebles y ataúdes, pero como el árbol casi se ha
extinguido, actualmente sólo se utiliza para destilar el aceite.
Es ampliamente utilizado para sus efectos calmantes y relajantes, se usa con frecuencia para
despertar la energía sexual, para tratar la depresión, el estrés, la ansiedad y el miedo.
Este aceite esencial tiene increíbles propiedades beneficiosas en el cuidado de la piel: tonifica y alivia el
picor, la inflamación y trata la piel deshidratada. Erupciones, cicatrices, eccema, psoriasis, acné y caspa
son algunos de los problemas con los que puede ayudar.Aparte de aplicación tópica, también se
puede inhalar su vapor; llena un recipiente grande con agua, cubre tu cara y cabeza con una toalla y
respira el vapor. La inhalación puede ser un buen remedio para problemas respiratorios.

De todas formas, no se recomienda usar el aceite esencial del sándalo directamente sobre la piel.
Primero lo debes mezclar con algún tipo de aceite portador, como el de jojoba.
Otras funciones del aceite esencial de sándalo son:
 Productos de perfumería
 Aromaterapia
 Rituales religiosos (como incienso en los templos y meditación guirnaldas de cuentas)
 Hacer gárgaras
 Vaporizadores y quemadores
Composición
Por lo menos el 80 o 90 por ciento del aceite esencial del sándalo se compone de alcoholes
sesquiterpénicos, la mayoría de los cuales tienen dos moléculas estrechamente relacionadas: alfa-
santalol (50 a 60 por ciento) y beta-santalol (20 a 25 por ciento). Estas moléculas son la fuente de su
rica fragancia.

Beneficios del aceite esencial de sándalo

Aquí se encuentran algunos de los beneficios y propiedades de este aceite:
  Antiséptico, este aceite es un buen agente antiséptico y es seguro para uso interno y externo.
Ayuda a proteger las heridas internas y úlceras de infecciones. Cuando se aplica sobre la piel,
protege heridas, llagas, y espinillas de contraer la infección.
 Antiinflamatorio: el aceite esencial es eficaz como agente antiinflamatorio, para aliviar todo tipo
de inflamaciones en el cerebro, sistema digestivo, nervioso, circulatorio y excretor.
 Antiespasmódico: este aceite funciona contra espasmos y contracciones relajando los nervios,
músculos y vasos sanguíneos.
 Astringente: aunque de forma muy leve, el aceite puede inducir contracciones en las encías,
músculos y piel, que ofrece ventajas como una mejor fuerza muscular y una piel más apretada.
 Desodorante
 Desinfectante: su fragancia mantiene a distancia microbios e insectos pequeños por lo que es
ampliamente utilizado en las varillas de incienso, aerosoles y fumigantes.
 Emoliente: calma la piel, alivia la inflamación y la irritación, cura las infecciones, y promueve una
sensación fresca.
 Expectorante: es especialmente eficaz en el tratamiento de la tos, pero también combate las
infecciones que causan los resfriado, gripe, o las paperas.
 Refuerzo de la memoria: el aceite mejora la memoria y estimula la concentración. Mantiene
tu cerebro relajado y evita el estrés y la ansiedad innecesaria.
 Tónico: calma el estómago y el aparato digestivo, circulatorio y nervioso, ayudándoles a funcionar
armoniosamente.
¿Cómo aplicar el aceite de sándalo?
Los beneficios del aceite de sándalo pueden ser aprovechados de diferentes formas. En la terapia del
vapor, puede ser utilizado como un afrodisíaco, así como para ayudar a la tos, bronquitis, infecciones
respiratorias, asma, insomnio, tensión nerviosa y estrés. También puedes mezclarlo en un aceite de
masaje o añadirlo al agua de baño para ayudar con infecciones en la vejiga, infecciones respiratorias y
a la relajación general.
Puede diluirse y usarse para hacer gárgaras si tienes la garganta adolorida o seca. Por sus
propiedades, también se puede utilizar junto con una loción o crema para mejorar pieles agrietadas,
secas, o inflamadas. Además de hidratar la piel, también funciona perfectamente en cuidar la piel contra
el envejecimiento.
En general se mezcla bien con cualquier aceite esencial pero funciona especialmente bien con el aceite
de bergamota, pimienta, geranio, mirra, rosa y lavanda.

¿Es seguro?
El aceite es generalmente seguro, pero hay que tener en cuenta que los aceites esenciales están
destinados para uso tópico solamente, así que no aconsejamos ingerir aceite esencial de sándalo.
Cuando se aplica sobre la piel, se debe diluir con un aceite portador, jabón o loción.
Los niños pequeños deben evitar el uso del aceite. Además, el aceite puede causar una reacción
alérgica de la piel en ciertas personas, por lo que es importante probar en un pequeña área de la piel
primero.

Efectos secundarios
Las personas con alergia conocida o hipersensibilidad al sándalo deben evitar el uso del aceite, de
todas formas hay muy pocos informes de efectos secundarios del sándalo relacionados con
las reacciones alérgicas.
Dato: Algunos aceites esenciales pueden ser muy tóxicos con los gatos, con lo que es necesario
consultar a un veterinario primero.

Aceite esencial de Lavanda

La lavanda es el aceite aromático más querido y utilizado en aromaterapia hoy en día.
Además de ser versátil, su aroma ligeramente floral y calmante lo hace especialmente
atractivo en la mayoría de la gente. En términos terapéuticos, la lavanda es el aceite más
útil y que debe incluir cada kit de aromaterapia.
También es uno de los pocos aceites esenciales que pueden aplicarse de forma pura.
(Muchos de los aceites esenciales son altamente concentrados. Lea y siga cuidadosamente
las instrucciones de uso).
Beneficios del aceite de lavanda
También digno de mención es el aceite esencial de Lavandín (Lavándula hydrida), una forma híbrida de
lavanda. Mientras que proporciona la mayor parte de beneficios y propiedades que la lavanda, es más
penetrante y tiene un olor más agudo. Estas cualidades lo hacen perfecto para combatir problemas
respiratorios, musculares y circulatorios. Acné, alopecia, ansiedad, asma, picaduras de abeja y avispa,
problemas bronquiales, depresión, eczema, dermatitis, síntomas de gripe, repelente de insectos,
insomnio, rinitis, dolores de cabeza, regulación de la menstruación, migraña, pequeños cortes y
quemaduras, cambios de humor, tensión nerviosa, pesadillas, psoriasis, erupciones, inductor del sueño,
estrés quemadura de amd.

Aplicaciones del aceite esencial

 Para problemas de piel, incluyendo acné, dermatitis, eczema, psoriasis, erupciones y
quemaduras de sol, coloque 2-3 gotas en una bola de algodón y frote sobre el área afectada.
 Como un tónico para el crecimiento del cabello, mezcle 2-3 gotas en un acondicionador y
masajea el cuero cabelludo.
 Para aliviar dolores de cabeza y migrañas, masajea una compresa caliente o fría sobre la zona
afectada con un par de gotas del aceite de lavanda.
 Para aliviar el insomnio, utilizar 2-3 gotas en un difusor, o poner la misma cantidad en una bola
de algodón o pañuelo y colocarlo dentro de la funda de almohada. También puede usar 8-10
gotas en un baño antes de acostarse para disfrutar de sus increíbles propiedades.
 Para tratar la ansiedad, depresión, tensión nerviosa, estrés, o para equilibrar el ánimo, utilizar
2-3 gotas en un difusor. También se puede usar 8-10 gotas en un baño. Para protegerse contra
las pesadillas, usar 8-10 gotas en un baño antes de acostarse.
 Para la regulación menstrual, utilizar 4-5 gotas en 1 onza de aceite portador y masajear en el
abdomen y lumbares.
 Para las picaduras de abeja y avispa, coloca de 2-3 gotas en una bola de algodón y aplicar en
área afectada.
 Para disminuir los síntomas de la gripe, utilizar 2-3 gotas en un difusor, o como una inhalación
de vapor.
 Para repeler las polillas, use varias gotas en bolas de algodón y colocar estratégicamente en
los armarios.
 Para el asma, problemas bronquiales, utilizar 2-3 gotas en un difusor o como una inhalación de
vapor. También puede obtener sus beneficios con 8-10 gotas en el baño, o utilizar 4-5 gotas en 1
onza de aceite portador y frotar en el área del pecho.
  Mezcla bien con casi todos los aceites y particularmente bien con pimienta de Jamaica, anís,
albahaca, bergamota, citronela, manzanilla, salvia, clavo de olor, eucalipto, incienso, geranio,
pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón, cal, mejorana, mirra, orégano, palmarosa, pachuli, menta,
pino, rosa, romero, salvia, sándalo, menta verde, mandarina, árbol del té y tomillo.
 El método de extracción utilizado es la destilación de vapor.

 Puede provocar somnolencia a aquellas personas con una presión arterial baja. No utilizar en
mujeres embarazadas y niños pequeños.

Aceite esencial de Romero

El Romero ha sido valorado por muchas culturas antiguas como una planta sagrada que
puede dar paz a los vivos y los muertos. Los griegos, junto con los romanos, quemaban
romero en santuarios ya que lo consideraban símbolo de recuerdo y lealtad.
Durante la edad media, las personas llevaban guirnaldas de Romero por su fama para traer buena
suerte y protegerse contra malos espíritus, brujería y magia. También fue utilizado para ayudar a
proteger contra la peste y otras enfermedades infecciosas.

Usos terapéuticos del aceite de Romero

Hoy en día Romero es una hierba culinaria muy popular y utilizada en muchos platos. Sin embargo, sus
beneficios no está relegado a la cocina. Este aceite es un poderoso aromático, su aroma fresco puede
luchar fatiga, elevar el ánimo, renovar el entusiasmo y aumentar la confianza en sí mismo.

El aceite esencial Romero también tiene increíbles propiedades antibacterianas y antisépticas, lo que es
un fuerte aliado contra los resfriados, gripe e infecciones respiratorias. El Romero es un imprescindible
en todo kit de aromaterapia.

El aceite de romero puede usarse para tratar el acné, artritis, asma, dolor de espalda, celulitis, resfriados
y gripe, estreñimiento, caspa, depresión, diarrea, fatiga, retención de líquidos, cabello y piel grasa,
dolores de cabeza, mejorar la memoria, dolor menstrual, jaquecas, dolor muscular, agotamiento
nervioso, las infecciones respiratorias, reumatismo, confianza en sí mismo, problemas de sinusitis y
rigidez en el cuello.

Aplicaciones y beneficios del aceite esencial

 Para el acné y pieles grasas, utilizar 2-3 gotas en una bola de algodón mojado y frotar el área
afectada.
 Para el asma y las infecciones respiratorias, utilizar 2-3 gotas en una inhalación de vapor.
También puede utilizar 2-3 gotas en un difusor o 8-10 gotas en agua de baño.
 Para la artritis, dolor de espalda, dolor muscular… utilizar 2-3 gotas en 1 onza de aceite
portador y masaje en la zona.
 Para la celulitis, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y masajear sobre la zona afectada
regularmente. También se puede usar 8-10 gotas en agua de baño.
 Para ayudar al cuerpo a combatir los resfriados y la gripe, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
También se puede añadir 8-10 gotas en agua de baño.
 Estreñimiento o diarrea, usar 8-10 gotas en agua de baño. Puede también mezclar 2-3 gotas
con 1 onza de aceite portador y masaje en la espalda baja y área del abdomen.
  Para caspa y cabello graso, añadir 2-3 gotas de aceite al acondicionador sin perfume. Dejar en
el 3-5 minutos, luego enjuague.
 Para aliviar la depresión, la fatiga y agotamiento nervioso, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para restaurar la confianza en sí mismo y mejorar la memoria, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para dolores de cabeza y migrañas, especialmente aquellos relacionados con malestar gástrico,
utilizar 2-3 gotas en una compresa caliente o fría. También puede utilizar 2-3 gotas en un difusor o
8-10 gotas en agua de baño para disfrutar de sus propiedades.
 Para aliviar el dolor menstrual, usar 8-10 gotas en agua de baño. También se puede mezclar 2-
3 gotas en un portador de aceite y masaje en la espalda y el abdomen inferior.
 Para problemas de sinusitis, use 2-3 gotas en una inhalación de vapor.
Mezcla bien con los aceite de albahaca, bergamota, madera de cedro, canela, citronela, clavo,
eucalipto, geranio, jengibre, pomelo, hisopo, enebro, lavanda, limón, cal, mejorana, mirra, neroli, nuez
moscada, orégano, palmarosa, poleo, menta, pino, palo de rosa, salvia, menta, mandarina, árbol de té y
tomillo. El método de extracción es a través de la destilación de vapor.

Información de seguridad:
En general aceite de romero es seguro. Antes del uso tópico, te aconsejamos diluirlo en un aceite
portador, ya que existe un riesgo de sensibilidad por contacto. Hacer primero una prueba de remiendo
de la piel.

Evitar el aceite esencial si estás embarazada. Tampoco debe utilizarse en niños pequeños sin antes
consultarlo con un médico.

No usar si tienes diagnosticada epilepsia o hipertensión arterial. Nunca debe ser ingerido. Usar el aceite
de romero puede tener graves consecuencias sin contar con un asesoramiento profesional.

Aceite esencial de Árbol de Té

El aceite esencial de árbol del té se ha convertido en un ingrediente natural muy popular en
todo tipo de champús, jabones de cara y ungüentos debido a sus asombrosas
propiedades curativas. El árbol de te es originario de Australia donde más de 300 especies
de árboles de té crecen de forma natural.
Las tribus aborígenes en Australia han sabido de cualidades curativas del árbol del té durante miles de
años. Usaban el aceite de árbol de té para calmar la piel y para curar cortes.

Propiedades y usos del árbol de te

No es necesario viajar hasta Australia para obtener los beneficios del árbol de té ya que está
extensamente disponible ahora como un aceite esencial.El árbol del té y su aceite esencial tiene
muchos beneficios anti-virales y anti-hongos. El ejército australiano utiliza este aceite en botiquines de
primeros auxilios para los soldados. Puedes usar el aceite de árbol del té de diversas formas, es
especialmente útil para curar la piel.

Se puede usar el aceite para tratar:

 Gusano de anillo y pie de atleta
 Ablandar los callos
 Curar cortaduras y raspaduras
  Curar las picaduras de insectos y la varicela
 Tratar verrugas
 Tratar el Acné
 Tratar la caspa
De hecho, el aceite del árbol del té es una buena alternativa a los tratamientos convencionales de
la piel.
El aceite del árbol del té es un excelente tratamiento para el acné. También puede tratar heridas
menores, estimular la curación y prevenir la infección, así que es una buena idea añadir este aceite
versátil a su tu propio botiquín de primeros auxilios.

Beneficios para la salud

 Puede ayudar a reducir la fiebre y poner fin a dolores de cabeza
 Puede calmar el dolor
 Trata los piojos
 Puede ayudar a bajar la presión arterial
 Es útil para infecciones como la vaginitis, sinusitis, cistitis
 Como anti-caída
El aceite esencial del árbol del té tiene increíbles propiedades sanadoras, especialmente el aceite
100% puro. Tenga en cuenta que muchos aceites esenciales en el mercado (incluso los venden en
tiendas naturistas) tiene extensores potencialmente tóxicos. (Las leyes de etiquetado permiten a
fabricantes usar hasta unos 50% de químico extensores y todavía decir que son 100% puros).

¿Cómo utilizar el aceite de árbol de té?

Directamente en la piel en el área afectada. Para cortes y heridas, añadir 1-2 gotas a áreas
específicas.
Mezclado con un aceite portador. mezcla 3-5 gotas con un portador de y aplicar a la piel después de
un baño o una ducha. Recomendamos utilizar un aceite ligeramente perfumado como el aceite de
almendras.
Como limpiador doméstico. Añadir agua y vinagre para un limpiador doméstico no tóxico.
Como tratamiento para los piojos y la caspa. Enjuague el cabello con agua tibia y 2 gotas de aceite
del árbol del té para controlar piojos y caspa.
Baño curativo. Añadir 6 gotas al agua de su baño para un baño relajante.
Difundido. Utilizando un difusor de aceite esencial, aceite de árbol de té puede ser difundido en el aire,
creando un medicamento antiséptico.
Aceite esencial árbol del té es un increíble tónico para la piel y puede apoyar la salud de muchas otras
maneras, así que si tiene afecciones de la piel se recomienda siempre mantener el aceite en mano.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite de árbol de té es seguro siempre que se aplique tópicamente. Nunca debe ser ingerido.
Como todos los aceites esenciales se recomienda hacer primero una prueba con una pequeña cantidad
ya que en algunas personas les puede irritar la piel. También puede causar reacciones alérgicas aunque
suelen ser leves.
Tomar el aceite por vía oral puede producir vómitos, diarrea y alucinaciones. No debe utilizarse en
mascota, niños muy pequeños o embarazadas. Si eres alérgico al eucalipto debes tener precaución con
este aceite.
 Aceite esencial de Eucalipto
Hace siglos, el eucalipto se pensaba que purificaba el ambiente, por lo que las personas
frágiles y enfermizas elegían vivir en zonas donde crecían estos árboles, con la esperanza
que se recuperarían de sus dolencias. Aunque vivir debajo de los árboles no ofrece
la curación esperada, sí que existen algunos beneficios en su aceite esencial.
Los aborígenes australianos utilizaban las increíbles propiedades de las hojas de eucalipto aplastadas
para curar heridas. También utilizaban hojas de eucalipto para combatir las infecciones y aliviar el dolor
muscular. En la India, el eucalipto se utiliza para enfriar la fiebre y combatir las enfermedades
contagiosas.

Usos terapéuticos del aceite de eucalipto:

Hoy en día, el eucalipto se utiliza en muchos tipos diferentes de productos farmacéuticos, ya sean
aplicados con vapor o en frío. Incluso veterinarios y dentistas utilizan eucalipto en sus prácticas. Su
dulce aroma junto con sus habilidades curativas probadas lo hacen un aceite básico en aromaterapia.
Antibacteriano, asma, artritis, varicela, tos, descongestionante, fiebre, repelente de insectos, sarampión,
migraña, dolor muscular, reumatismo, herpes, sinusitis, infecciones de la garganta y esguinces.

Aplicaciones y beneficios del aceite esencial:

 Para artritis, dolores musculares y reumatismo, mezcle 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador
y masajear en el área afectada.
 Para el asma, tos, e infecciones de la garganta, use 5 a 7 gotas en un vaporizador.
 Para matar bacterias, utilizar una botella de spray. Mezcla 10 gotas de aceite en 1 cuarto de
galón de agua, agita bien antes de rociar.
 Para varicela y herpes, utilizar 2-3 gotas en un hisopo de algodón y aplicar en las zonas
afectadas. Sus propiedades alivian el dolor asociado con estas dolencias.
 Como un repelente de insectos, mezclar cantidades iguales con bergamota y lavanda. Si se
está aplicando a la piel, utilizar en un aceite portador. Si se usa en un armarios, aplicar el aceite
en bolas de algodón y colocar en los estantes.
 Para refrescar los cubos de basura añade unas gotas del aceite esencial sobre una toalla de
papel o trapo y colócalo sobre la tapa o en la parte inferior para matar los gérmenes y olores.
 Mezcla bien con: albahaca, bergamota, cedro, citronela, jengibre, pomelo, enebro, lavanda,
limón, cal, mejorana, naranja, orégano, menta, pino, romero, menta, árbol del té y tomillo.
 El método de extracción es a través de la destilación en vapor. Las partes utilizadas son las hojas
frescas o parcialmente secas y las ramas jóvenes.

Seguridad
Evitar el aceite esencial durante el embarazo. No utilizar como con diagnóstico de hipertensión o
epilepsia. Siempre usar diluido con otro aceite portador. Evitar si estás tomando remedios
homeopáticos, ya que el eucalipto actúa como un antídoto contra esas terapias.

Aceite esencial de Menta

El aceite esencial de menta es uno de los aceites más útiles y queridos. Además de sus
increíbles propiedades refrescantes y edificantes, lamenta tiene una variedad de usos
terapéuticos. Ha sido utilizada extensivamente en la medicina occidental y oriental para
tratar la indigestión, diarrea, dolores de cabeza, pies cansados, dolor de muelas, calambres
etc.
La menta es también muy utilizada entre la industria alimentaria y puede encontrarse como agente
saborizante en gomas, caramelos, helados y pasteles. Además el aceite esencial de menta es muy
popular en la aromaterapia, con su aroma fresca y reconfortante, calma y alivia a todo tipo de dolencias,
tanto mentales como físicas. Se puede utilizar para tratar apatía, artritis, asma, mal aliento, dolor de
espalda, trastornos intestinales, bronquitis, resfriados y gripe, tos, calambres, malestar, fatiga,
flatulencia, problemas digestivos, dolores de cabeza, migraña, dolor muscular, náuseas, mala
circulación, congestión nasal, quemaduras de sol, pies cansados, mareos y vértigo.

Aplicaciones del aceite esencial

Algunas de sus aplicaciones más frecuentes son:

 Para tratar la fatiga y agotamiento mental, utilizar 2-3 gotas en un difusor para disfrutar
de sus beneficios.
 Para el asma, bronquitis, tos y congestión nasal, utilizar 2-3 gotas en una inhalación
de vapor. También puede ser utilizado en un difusor.
 Para el mal aliento y las infecciones de boca o encías, utilizar como enjuague.
 Para aliviar las molestias de los resfriados y gripe, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para calambres, cansadas de pies, dolor de espalda, trastornos
intestinales(inflamación, estreñimiento, flatulencia), dolores de cabeza, agotamiento
mental, dolor muscular, reumatismo y artritis, usar 3-4 gotas en 1 onza de aceite portador
y masajear en el cuerpo o las zonas afectadas.
 Para problemas digestivos y flatulencia, mezclar 2-3 gotas del aceite de menta en un
aceite portador y hacer un masaje en la espalda. También puede ser utilizado en una
compresa.
 Para desmayos o vértigos, utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente.
También puede ser utilizado en un difusor.
 Para tratar una fiebre, usar 2-3 gotas en una compresa fría.
 Para dolores de cabeza y migraña, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para combatir la náusea, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También puedes colocar un
par de gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente.
 Para tratar las quemaduras solares, añadir 2-3 gotas en 2 cucharadas de lanolina.
Aplicar al área afectada. También se puede utilizar una compresa fría o en un aceite
portador.
 Para aliviar mareos, utilizar 2-3 gotas sobre un pañuelo e inhalar periódicamente.
El aceite esencial de menta mezcla bien con los aceites de albahaca, eucalipto, geranio,
pomelo, enebro, lavanda, limón, mirra, pino, romero, árbol del té y gaulteria.

El método de extracción del aceite esencial es la destilación de vapor. Las partes utilizadas son
las flores de la planta.
Información de seguridad

Evitar el aceite esencial si estás embarazada o en periodo de alimentación. No utilizar el aceite

en bebés o niños pequeños.

Por sus propiedades, el aceite de menta puede causar irritación a la piel sensible, sin embargo,
es raro. Haz una prueba con una pequeña cantidad antes de aplicar en grandes cantidades. No
usar en baños. No debe utilizarse en combinación con remedios homeopáticos.

Aceite esencial de Citronela

Molestias digestivas, sudoración excesiva, fatiga, repelente felina, pulgas, dolor de cabeza,
repelente de insectos, migraña, piel grasa… La Citronela es un aroma que todo el mundo
conoce pero que no todos lo aman. Además de ser un fuerte repelente de insectos, la
Citronela tiene realmente una gran variedad de otros usos.
Lo encontrarás como un ingrediente en muchos perfumes, jabones, lociones de la piel y
desodorantes. Por sus increíbles propiedades, el aceite esencial de Citronela es muy versátil y
es prácticamente una necesidad para cualquier persona que vive en un ambiente caliente y
húmedo.
Se puede utilizar para tratar artritis, bronquitis, escalofríos, resfriados, diarrea, gripe, infecciones
intestinales, libido, dolor menstrual, agotamiento nervioso, mala circulación, reumatismo,
digestión lenta y trastornos relacionados con el estrés.

Aplicaciones del aceite esencial: Te presentamos algunas de sus aplicaciones y

beneficios:

 Para perros con pulgas, agregar un par de gotas a un pañuelo y colocar alrededor del
cuello del perro. No utilizar este método para los gatos, ya que los felinos son mucho más
sensibles a este aroma.
 Para las molestias digestivas, mezclar 2 gotas con 2-3 cucharadas de un aceite
portador y hacer un masaje en el área abdominal.
 Para dolores de cabeza y migrañas, utilizar 2-3 gotas en una compresa fría o caliente.
 Como un repelente de insectos, utilizar unas gotas en un, vaporizador o difusor.
Funciona especialmente bien si se utiliza con una ventana abierta. Tenga cuidado si se
utiliza en interiores, ya que puede afectar pájaros enjaulados.
 Como un repelente de polillas, añade unas gotas en una bola de algodón y colócalo en
el armario. Actualizar periódicamente.
 Para la piel grasa, mezcle 2-3 gotas con un aceite portador y frote en la cara con una
bola de algodón.
 Como desodorante, mezcle 2-3 gotas con un aceite portador y aplícalo en la piel.
 Como ambientador. Coloque un par de gotas de aceite de citronela en un difusor, le
ayudará a despejar la mente.
Aceites con los que mezcla bien: albahaca, bergamota, cedro, eucalipto, geranio, lavanda,
limón, Lima, orégano, poleo, pino, romero, naranja y árbol de té.
Método de extracción: Destilación de vapor.
Partes utilizadas: Hierba fresca, parte secas o seca.
Seguridad y efectos secundarios
Este aceite esencial es generalmente reconocido como seguro, se considera que tiene muy
poca o ninguna toxicidad. Evitar el uso de aceite de citronela puro sobre la piel, puede causar
irritaciones o reacciones alérgicas en personas con sensibilidad. Las mujeres embarazadas
deben ser cuidadosas con el uso de aceite de citronela, ya que su piel es extra sensible durante
esos nueve meses. Es importante consultar a un médico incluso para utilizarlo como fragancia.

Además, no debe utilizarse en bebés y niños pequeños debido a su delicada piel. Busca el
consejo de su pediatra antes de usar aceite de citronela en niños pequeños.

Aceite esencial de Naranja

El aceite esencial de naranja es uno de los mejores aceites aromáticos para principiantes,
dejando un ambiente de calidad a cualquier estancia. Mezcla bien con muchos aceites
esenciales, además de suavizar la mezcla.
También tiene una variedad de beneficios terapéuticos, de relajación de mente y espíritu. Se
puede utilizar desde para mejorar la circulación hasta la protección de la madera.

Usos terapéuticos del aceite de naranja:

Es fácil de encontrar en la naturaleza con lo que es barato de obtener. Históricamente, las
naranjas se han asociado con la generosidad, la gratitud y la inocencia. Originarias de China y
la India, las naranjas ahora crecen en abundancia en las Américas, Israel y el Mediterráneo. El
método de extracción del aceite es el prensado en frío. Las partes utilizadas son la cáscara de
la naranja.
Algunas sus increíbles propiedades son beneficiosas para tratar: acné, manchas, aburrimiento,
bronquitis, celulitis, escalofríos, síndrome de fatiga crónica, resfriados, estreñimiento, tos,
creatividad, depresión, desinfectante, eczema, miedo, fiebre, gripe, retención de líquidos, dolor
en las articulaciones, letargo, agotamiento mental, úlceras en la boca, dolor muscular, ansiedad
nerviosa, piel grasa, síndrome premenstrual, psoriasis, trastorno afectivo estacional, cuidado de
la piel y estrés.

Aplicaciones del aceite esencial: Estas son algunas de sus aplicaciones y beneficios
más populares:

 Para el acné, manchas y para piel grasa, mojar una bola de algodón y agregar 2 gotas
de aceite y frotar suavemente.
 Para luchar contra el aburrimiento o depresión, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para la celulitis, mezclar de 2-3 gotas con 1 onza de aceite portador y masajear el área
afectada con regularidad.
  Para tratar una fiebre, utilizar una compresa: fría para la fiebre. También puedes añadir
2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y utilizarlo como masaje.
 Para resfriados, tos y gripe, usa 2-3 gotas en una inhalación de vapor. También puedes
utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y frotar en el pecho.
 Para el estreñimiento, añadir 2-3 gotas a 1 onza de aceite portador y hacer un masaje
en el área inferior de la espalda.
 Para inspirar la creatividad, utilizar 2-3 gotas de aceite esencial de naranja en un
difusor.
 Para el síndrome de fatiga crónica, depresión, miedo, agotamiento mental, tensión
nerviosa y estrés, utilizar 2-3 gotas en un difusor o vapor inhalación. También se puede
usar 8-10 gotas en el agua de baño.
 Para aliviar la retención de líquidos, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y hacer un
masaje en el bajo abdomen y espalda. También puedes dar masajes en otras zonas
afectadas.
 Para las úlceras de boca y gingivitis, coloca 2-3 gotas en un vaso, añade agua y
mezclar.
 Para dolor articular y muscular, utilizar 2-3 gotas en un aceite portador y
masajear sobre la zona afectada. También puede ser utilizado en una compresa caliente.
 Para reducir la inflamación asociada con eczema y psoriasis, utilizar 2-3 gotas en un
aceite portador y masajear el área afectada.
 Para ayudar a aliviar el estrés provocado por el trastorno afectivo estacional y el
síndrome premenstrual, utilizar 2-3 gotas en un difusor. También se puede usar 8-10
gotas en el agua de baño.

Aceites con los que mezcla bien:
El aceite de naranja mezcla bien con casi todos los aceites esenciales, pero especialmente bien
con pimienta de anís, albahaca, bergamota, canela, citronela, salvia, clavo de olor, eucalipto,
incienso, geranio, jengibre, pomelo, hisopo, jazmín, enebro, limón, mejorana, neroli, nuez
moscada, orégano, palmarosa, pachuli, rosa, salvia y sándalo.

Seguridad:
No aplicar antes de salir a la luz del sol. Personas altamente sensibles deben realizar una
prueba en su piel con una pequeña cantidad

Aceite esencial de Limón

Los limones han sido valorados más que por hacer limonada. Sabemos que los antiguos
egipcios apreciaban este aceite esencial por su supuesta capacidad de actuar como un antídoto
contra el envenenamiento de carne y pescado. Y, como la lima, era un elemento básico en el
siglo XVII en los buques de la Armada Real para ayudar a prevenir el escorbuto.

Hoy en día, sabemos que el limón puede ayudar a contener y tratar enfermedades
infecciosas, sobre todo los resfriados y las fiebres. Su olor también ayuda a aumentar la
concentración y neutraliza los olores desagradables. Algunos hospitales utilizan el aceite
esencial de limón para ayudar a calmar pacientes asustados o deprimidos.
Beneficios terapéuticos del aceite de limón:
Además de como ambientador, se pueden usar sus beneficios para tratar anemia, circulación,
resfriados y gripe, estreñimiento, callos, tos, caspa, depresión, sistema digestivo, confusión
emocional, fatiga, piel y cabello graso, hipertensión, refuerzo inmunitario, repelente de insectos,
apatía, úlceras en la boca, hemorragia nasal, cicatrices, estrés, infecciones de garganta y
afonías.

Aplicaciones del aceite esencial:

Te detallamos algunas de sus aplicaciones:

 Para refrescar el aire y neutralizar malos olores, utilizar 2-3 gotas en un difusor.
 Para anemia y alta presión, usar regularmente 2-3 gotas en un difusor. También se
puede utilizar como una inhalación de vapor.
 Para el dolor articular, utilizar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y masajear en el
área afectada. También se puede añadir 8-10 gotas en el agua de baño.
 Para la salud circulatoria, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador y
masajear en el cuerpo. También se puede usar 8-10 gotas en agua, o unas gotas en una
inhalación de vapor.
 Para resfriados, tos, gripe y pérdida de voz, utilizar 2-3 gotas en una inhalación de
vapor. También puedes añadir el aceite esencial de limón a un aceite del portador y frotar
en el pecho y cuello. Para enfriar la fiebre, usar 2-3 gotas en una compresa fría. Después
de una enfermedad, utilizar 2-3 gotas en un difusor (o a través de la inhalación del vapor)
como tónico para el sistema inmunológico. Continuar el uso durante 2-3 días.
 Para los callos y verrugas, use el aceite de limón en un hisopo de algodón y aplique
directamente al área afectada. Tenga cuidado de no aplicar a alrededores.
 Para aliviar la fatiga, utilizar 2-3 gotas en un difusor. Puedes añadir 8-10 gotas del
aceite esencial al agua de la bañera para beneficiarte de sus increíbles propiedades.
 Para estimular la salud digestiva, utilizar 2-3 gotas en un inhalador de vapor o difusor.
 Para endurecer las uñas, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite de almendras y
masajear las cutículas y las uñas regularmente.
 Para infecciones de garganta o úlceras en la boca, usar en enjuague bucal. Hacer
gárgaras y enjuagar con agua. Usar regularmente hasta que la condición haya
disminuido.
 Para hemorragias nasales, colocar unas gotas en una bola de algodón e inhalar.
 Para cabello graso, mezclar 2-3 gotas con tu champú.
 Para la piel grasa, mezclar 2-3 gotas de aceite en 1 onza de agua. Mezclar bien y aplicar
con una bola de algodón.
 Como repelente de insectos, utilizar 2-3 gotas en el difusor o añadir unas gotas a una
bola de algodón y aplicarla en las zonas infestadas.
 Para ablandar el tejido de una cicatriz, mezclar 2-3 gotas en 1 onza de aceite portador.
Masajear regularmente.
Seguridad
Por sus propiedades, el aceite esencial de limón puede causar irritación de la piel en personas
sensibles. Evitar luz directa sol después de su uso, como puede tener un efecto tóxico leve foto.
 Aceite esencial de Sésamo
Derivado del sésamo (Sesamum indicum), el aceite esencial de sésamo es utilizado como
ingrediente alimentario y condimento. El sésamo es una de las plantas cultivadas más
antiguas en el mundo, utilizada desde hace 3.600 años. Fue apreciado por sus usos
medicinales, pero también era conocida por promover la juventud y la belleza. Los soldados
romanos comían una mezcla de miel y semillas de sésamo para aumentar la fuerza y la
energía.
Hoy en día, sésamo crece extensamente en Asia, particularmente en China, Birmania e India.
También es uno de los principales cultivos comerciales en Sudán, Etiopía y Nigeria.

Usos del aceite de sésamo

EL aceite de sésamo se deriva de la planta y sus semillas.El aceite esencial de sésamo se ha
utilizado durante siglos en la cocina asiática. También tiene efectos medicinales, especialmente
en la medicina ayurvédica, donde se utiliza como un aceite base para aproximadamente el 90%
de los aceites esenciales. En la terapia ayurvédica, el aceite de sésamo es reconocido por su
capacidad desintoxicar el cuerpo y fortalecer y garantizar el correcto funcionamiento de todos
los órganos vitales. También se utiliza en las ceremonias sagradas y religiosas.

Hoy en día, el aceite de sésamo es un componente común en los aceites de masajes,

productos de cuidado del cabello, cosméticos, jabones, perfumes y filtros solares. Aceite de
sésamo tiene grandes cualidades calmantes y emolientes hidratantes.

Aquí hay otros usos para el aceite de sésamo:

 Crema hidratante de la piel. Aplícalo a tu piel para mantenerla suave y lisa y ayudar a
prevenir la formación de arrugas. También se puede añadir a tu agua de baño para
ayudar a tratar los talones agrietados y secos, las rodillas y codos. El aceite de sésamo
también alivia quemaduras y previene problemas relacionados con la piel
 Elimina las toxinas de tu boca.
 Protector solar natural. Aplica el aceite en toda tu cara y cuerpo. Ten en cuenta que el
aceite se quita fácilmente con el agua.
 Desintoxicante de la piel. Aplica el aceite de sésamo en la piel, durante 15 minutos y
luego lávala con agua caliente.
 Aumenta la salud del cuero cabelludo. Un masaje en tu cuero cabelludo ayuda a
mantener un pelo brillante. También combate el cuero cabelludo seco, la caspa y la caída
de pelo.
¿Cómo aplicar el aceite de sésamo?
El aceite esencial de sésamo puede ser utilizado por vía tópica o ingerido (en cantidades
moderadas). También puede utilizarse como gotas para la nariz para aliviar la sinusitis crónica,
o como enjuague bucal para hacer gárgaras.

Cuando se aplica a la piel, el aceite de sésamo se absorbe rápidamente y penetra en los

tejidos, hasta la médula ósea.
A pesar de su popularidad como ingrediente en muchas recetas, no aconsejamos consumir este
aceite en grandes cantidades por sus altos niveles de grasas omega-6.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de sésamo es generalmente seguro. Ha sido evaluado para uso en
cosméticos, pero para asegurar que el uso tópico de este aceite no provoque reacciones
inusuales, trata primero de aplicarlo en un área pequeña de tu piel.

Al ser un leve inflamatorio y tener altos niveles de omega-6, recomendamos consumirlo en

cantidades muy pequeñas. Si tienes alergia a las semillas de sésamo, no utilices este aceite, ya
que puede ocasionar reacciones alérgicas.

Tampoco es recomendable a mujeres embarazadas o madres lactantes.

Los síntomas comunes de alergia al sésamo incluyen asma, ojos picazón, rojos e irritados,
urticaria, secreción nasal y problemas gastrointestinales. Aunque sea raro, algunas personas
con alergia al sésamo pueden experimentar anafilaxis, una reacción alérgica intensa y rápida
que puede conducir a dificultades respiratorias.

Las personas con alergia a los frutos secos como las nueces y los cacahuetes también pueden
experimentar reacciones alérgicas a las semillas de sésamo y su aceite.

Aceite esencial de Orégano

El aceite esencial de orégano se deriva de las hojas y flores del orégano (Origanum
vulgare), una hierba perenne, resistente, espesa y un miembro de la familia de la menta
(Lamiaceae). Es nativa de Europa, aunque crece en más áreas alrededor del mundo. La
planta crece hasta 90 centímetros de altura, con hojas de color verde oscuro de dos a tres
centímetros de largo.
Los antiguos griegos y romanos tienen un aprecio profundo para el orégano, y lo utilizaban para
diversos usos medicinales. De hecho, su nombre proviene del griego “oros” y “ganos”, que
significa montaña y alegría. Orégano significa literalmente “la alegría de la montaña.”

Usos del aceite de orégano

Hay más de 40 especies de orégano, pero el más beneficioso para el aceite esencial es
el orégano silvestre o Origanum vulgare es nativa del Mediterráneo.

Para obtener el aceite de orégano, se destial las flores secas y las hojas de la planta. El aceite
resultante es de color amarillo oscuro, con un fuerte olor picante.

Recomendamos añadir el aceite de orégano a tu arsenal de herramientas de curación

naturales, ya que tiene una amplia gama de usos. Este aceite esencial es un potente
antimicrobiano que puede ayudar a combatir infecciones. El aceite de orégano también tiene
increíbles propiedades antibacteriales, antivirales y antimicóticas.

Otros usos para el aceite son:

 Tratamiento de los hongos en los pies o uñas. Poner unas cucharaditas de aceite de
orégano en un recipiente con agua y remojar los pies.
 Matar los parásitos y las infecciones. Diluir el aceite (mezcla una gota con otra gota de
un aceite portador como el aceite de coco) y colócalo bajo la lengua. Manténgalo ahí
durante unos minutos y luego enjuagar. Repetir este proceso por lo menos cuatro veces
al día.
 Alivio de los resfriados. Poner unas gotas de aceite de orégano en una olla de vapor de
agua y luego inhalar el vapor.
También puedes usar los poderes antisépticos de este aceite esencial para limpiar tu casa.
Combina cuatro gotas de aceite de orégano con 10 gotas de aceite de limón y un cuarto de taza
de vinagre blanco. Luego añade la mezcla a un cubo de agua. Utiliza esta mezcla para
limpiar las superficies.

Beneficios del aceite esencial de orégano

El aceite de orégano tiene muchos beneficios para la salud, pero es más asociado con la salud
del sistema respiratorio e inmunológico. Es conocido por ayudar a prevenir y tratar las
infecciones, tales como:
 Infecciones del tracto urinario
 Infecciones respiratorias
 Infecciones por hongos
El aceite de orégano es también un preciado aceite esencial con propiedades antisépticas en
aromaterapia debido a su proporción de fenoles. Aparte de usar el método de vapor para aliviar
la tos y otras enfermedades respiratorias, se puede también utilizar para:

 Ahuyentar insectos
 Aliviar picaduras de insectos y erupciones cutáneas. Aplica el aceite de orégano
diluido con aceite de oliva en las áreas afectadas
 Ayudar a curar el herpes labial, caspa y otras afecciones de la piel
 Aliviar el dolor de garganta. Simplemente añade unas cuantas gotas a un vaso de
agua. También puede ayudar a aliviar el dolor de muelas.
 Aliviar el dolor muscular y articular
¿Cómo aplicar el aceite de orégano?
Aceite de orégano puede aplicar tópicamente o ingerido. Sin embargo, te aconsejamos no usar
el aceite esencial puro ya que puede irritar la piel. No lo apliques a heridas abiertas.

Si se usa por vía oral, debe tomarse en pequeñas dosis de cuatro a seis gotas durante un
máximo de 7 días.
Seguridad y efectos secundarios
El aceite es seguro siempre y cuando se diluya en agua o con un aceite portador como por
ejemplo los aceites de coco, oliva y jojoba.

Te recomendamos hacer una prueba en tu piel así para comprobar si tienes alguna reacción
alérgica al aceite de orégano. Simplemente aplica una gota diluida en el brazo para ver si se
produce alguna irritación.

Ten cuidado al comprar el aceite de orégano, porque algunos fabricantes venden aceites
adulterados y aceites de tomillo que no proporcionan beneficios de salud.

Algunas personas pueden experimentar malestar al ingerir el aceite de orégano (o incluso la

hierba sí mismo). Aquellas personas que son alérgicas a las plantas de la familia Lamiaceae
(menta, lavanda, salvia y albahaca) también deben evitar este aceite. El aceite de orégano no

Aceite esencial de Canela

El aceite esencial de canela proviene de Cinnamonum verum (también llamado Laurus
cinnamomum) de la familia de plantas del Laurel (Lauraceae). El canelo se distingue por sus
flores pequeñas y blancas, hojas de color verde brillante, y bayas ovaladas de color
púrpura.
La canela es una de las especias más antiguas conocidas por el hombre. Fue valorada en el
antiguo Egipto no solo como medicina y saborizante de bebidas, sino también como un agente
para embalsamar. También se menciona en la Biblia, la canela era tan preciada que
es considerada más valiosa que el oro en fragmentos de su historia.

Usos del aceite de canela

Probablemente has oído hablar del aceite de corteza de canela, pero no debes confundirte ya
que se trata de un producto totalmente diferente. El aceite de corteza de canela se extrae de la
corteza exterior del árbol, dando por resultado un aceite esencial de mucha calidad y muy
potente. El aceite de corteza de canela es muy refinado y por lo tanto muy costoso para el uso
diario, por lo que mucha gente se conforme con aceite de hoja de canela, ya que es más ligero,
más barato e ideal para uso regular.

Este artículo hace referencia al aceite de hoja de canela, que tiene un olor picante y una luz
amarillenta que la distingue del color rojizo del aceite de corteza de canela.

El aceite esencial de hoja de canela se puede utilizar como aditivo en jabones y como
aromatizante. Cuando se utiliza en aromaterapia, difundido o aplicado tópicamente
(recomendamos diluirlo con aceite esencial más suave o en tu crema favorita, loción o champú),
puede tener efectos beneficiosos para la salud. A continuación presentamos algunos de sus
usos:
  Como desinfectante. Con sus fuertes propiedades germicidas, el aceite de canela
funciona como un desinfectante natural no tóxico. Se usa para limpiar tus baños y otras
superficies
 Como exfoliante facial. Mezcla el aceite con azúcar, jugo de naranja y aceite de oliva
para crear un exfoliante rejuvenecedor con increíbles propiedades antisépticas.
 Para hacer gárgaras como un enjuague bucal. Añadir una o dos gotas a un vaso de
agua purificada y hacer gárgaras con él.
 Agregar a tu baño de pies. Puedes deshacerse de las desagradables infecciones por
hongos mezclando una gota de aceite esencial de canela en un cubo de agua tibia y
luego remojar los pies en ella.
 Como un repelente de insectos. ¿Sabías que el aroma del aceite de hoja de canela
puede disuadir a molestos insectos domésticos, tales como negro hormigas, mosquitos,
cucarachas y moscas? Simplemente rocía o difunde el aceite alrededor de tu casa.
También puedes rociarlo sobre tus colchones y sábanas para deshacerse de las
chinches de cama.
 Añadirlo a tu champú. Añade una gota de aceite a tu champú regular para ayudar a
mantener tu cabello saludable y, en los niños, ayudar a matar piojos.
Beneficios del aceite esencial de canela
El aceite esencial de canela puede ser muy útil para eliminar el estrés después de un día largo
y agotador. También puede servir para aliviar los músculos y articulaciones doloridos. Este
aceite tiene un efecto antiespasmódico en tu cuerpo que ayuda tratar los dolores musculares,
esguinces, reumatismo y artritis. También puede reducir la somnolencia y es útil si estás física y
mentalmente agotado.

El aceite de canela ofrece beneficios contra infecciones virales, como la tos y los resfriados.
Cuando es difundido con un vaporizador, el aceite esencial puede ayudar a tratar la bronquitis y
congestión del pecho.

La canela también puede ayudar a eliminar las impurezas de la sangre e incluso ayudar a
mejorar la circulación sanguínea. Esto ayuda a asegurar que las células del cuerpo reciban
suministro de oxígeno adecuado.

El aceite de canela tiene beneficios gástricos, principalmente debido a su contenido de eugenol.

Funciona bien para aliviar náuseas, malestar estomacal y diarrea. También funciona como un
agente antibacteriano que puede promover una buena digestión.

Seguridad y efectos secundarios

No debes ingerir el aceite sin la supervisión de un profesional de salud calificado. Puede causar
irritación, especialmente en sus membranas mucosas.

Cuando se aplica tópicamente, te aconsejo mezclarlo con aceites portadores como el aceite de
coco, aceite de oliva o aceite de almendras. También combina bien con otros aceites como el
de cardamomo, clavo jengibre. Comprueba y asegúrate de que no tienes ninguna reacción
alérgica a la canela antes de usarlo. Realiza una prueba en la piel aplicando una pequeña
cantidad del aceite diluido sobre la piel para ver si se producen reacciones alérgicas.

Las madres lactantes y mujeres embarazadas deberían evitar el uso del aceite. Evitar la
administración del aceite en los niños muy pequeños. Utilízalo con con moderación y bien
diluido. Este aceite puede conducir a efectos secundarios tales como irritación de la piel, llagas

Aceite esencial de Caléndula

La caléndula es especie de la familia Asteraceae. La flor es originaria de Asia suroccidental,
así como también Europa occidental y el Mediterráneo. Además de ser utilizada en honor a
la Virgen durante los eventos católicos, la caléndula también era considerada por los
antiguos egipcios por sus increíbles propiedades rejuvenecedoras.
Caléndula viene de la palabra en latín “calendae”, lo que significa “pequeño calendario,” porque
la flor florece los primeros días de varios meses.

Usos del aceite de canela

El aceite esencial de caléndula es destilado a partir de las puntas de la flor y es muy pegajoso y
viscoso. Tiene un olor muy extraño descrito como almizclado, leñoso e incluso podrido. Es un
olor que no suele gustar a muchas personas.

Aquí tienes tres usos de la planta y el aceite de caléndula:

 Salud y bienestar: tiene propiedades antiespasmódicas, tónicas, sudoríficas y

emagogas, pero se utiliza principalmente para el cuidado de la piel. Tiene
propiedades antiinflamatorias que lo hacen útil para las heridas obstinadas, acné,
úlceras, venas varicosas, erupciones, eczema y otros problemas derivados de
la inflamación de la piel.
 Aceite de masaje: sana, calma y suaviza la piel, lo que es un buen complemento para
otros aceites de masajes.
 Cocina: desde la edad media, los pétalos de la caléndula se han utilizado como “azafrán
pobre” para colorear quesos, mantequillas y platos. Los pétalos son utilizados para dar
sabor a sopas y guisos. También se ha utilizado como colorante.
Beneficios del aceite esencial de caléndula
El aceite esencial de caléndula se utiliza tradicionalmente para calambres abdominales y el
estreñimiento. Tu piel que va a recibir un buen número de beneficios, gracias a las propiedades
antiinflamatorias, antibacterianas de este aceite. Éstos son algunos de los beneficios:

 Piel seca o grietas: el aceite esencial de caléndula es un gran hidratante para la piel
seca y para piel seriamente agrietada o partida. Calma la zona y reduce el dolor.
  Inflamación: funciona bien en la inflamación de músculos, esguinces o contusiones; su
acción anti-inflamatoria ayuda a disminuir la inflamación de la lesión. EL aceite de
caléndula también ayuda a tratar las arañas vasculares, venas varicosas, úlceras de la
pierna y sabañones.
 Cuidado del bebé: el aceite ayuda a aliviar la dermatitis del pañal, que pueden irritar un
bebé.
 Cortes menores y heridas: la acción antiséptica y antimicrobiana del aceite ayudan a
acelerar la curación de heridas y cortes menores. También es beneficios para las
picaduras de insectos y acné.
 Problemas de piel: eczema, psoriasis, dermatitis y otros problemas de piel pueden ser
calmados con el aceite esencial de caléndula aplicado tópicamente. La acción antifúngica
del aceite también es ideal para tratar el pie de atleta.
¿Cómo aplicar el aceite de caléndula?
El aceite de caléndula se utiliza en varios productos, es muy común encontrarlo en lociones,
ungüentos, cremas, cosmética natural, varios productos de cuidado personal y ungüentos
herbales. También es muy popular en aromaterapia.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de caléndula es generalmente seguro pero te aconsejamos seguir las
siguientes pautas de seguridad.

 Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar uso del aceite ya sea por vía oral o
tópica.
 Hay personas que pueden tener una reacción alérgica al aceite. Antes de usarlo consulta
tu médico si tienes alergias.
 En combinación con medicamentos que se usan durante y después de la cirugía, el uso
de la caléndula podría causar demasiada somnolencia. Debes suspender su uso al
menos dos semanas antes de la cirugía.
En general es probable que no sufras ningún efecto secundario. Sin embargo, el extracto de la
planta podría producir somnolencia, y tomarlo con medicamentos sedantes podría provocar un
exceso de somnolencia.

Aceite esencial de Bergamota

El aceite esencial de bergamota se produce prensando en frío la cáscara de fruto del árbol de
bergamota cuando ya está casi maduro. El árbol es el resultado de los cruces del limonero y el
naranjo, eso explica su forma de pera y su color amarillo.
Aunque sus raíces se remontan al sudeste asiático, la bergamota ha sido ampliamente
cultivada en el sur de Italia, específicamente en las regiones costeras de Reggio di Calabria y
Sicilia. De hecho, el aceite esencial de bergamota fue nombrado por la ciudad de Bérgamo, en
Lombardía, Italia.
Usos del aceite de bergamota
Recomendamos este aceite esencial como repelente de insectos, desodorante, tomarlo vía
inhalación o como aceite de masaje.
A continuación se muestran algunos de sus otros usos prácticos:
 Aroma dulce y cítrico: debido a su aroma afrutado y sutilmente picante el aceite de
bergamota es frecuentemente añadido a diferentes perfumes y productos cosméticos. El
aceite es un ingrediente importante en muchos de los perfumes más conocidos.
 Sabor afrutado: se suele utilizar para hacer mermelada y dulces.
 Repelente de plagas: se usa para proteger los cultivos ya que sus raíces tienen un olor
potente.
Beneficios del aceite esencial de bergamota
El aceite cuenta con increíbles propiedades antibacterianas, analgésicas, antisépticas, efectos
antiespasmódicos y relajantes. En su día, los italianos lo utilizaron como medicina popular para
curar fiebres y para expulsar lombrices intestinales.

Además, el aceite esencial de bergamota presenta los siguientes beneficios:

 Alivia los síntomas y complicaciones de infecciones bacterianas. Puedes añadir
aceite de bergamota al agua de tu baño para ayudar a prevenir la propagación de las
infecciones bacterianas de la uretra en la vejiga.
 Acelera el proceso de curación para el herpes labial y úlceras en la boca: aplica el
aceite tópicamente en el área afectada hasta que mejore la condición.
 Previene y mejora el estado de la piel de hongos e infecciones.
 Reduce la ansiedad y el estrés: los expertos dicen que cuando se utiliza en
aromaterapia, el aceite puede disminuir los niveles de estrés y la ansiedad de los
pacientes antes de la cirugía. También alivia la depresión y elimina el síndrome de fatiga
crónica.
¿Cómo aplicar el aceite de bergamota?
Este aceite tiene una serie de propiedades beneficiosas y puede ser utilizado con eficacia
en diferentes condiciones.

El aceite esencial de bergamota puede ser:

 Añadido al agua para un baño aromático que nos ayudará a reducir el estrés
 Inhalado para tener un impulso instantáneo de positividad
 Aplicado tópicamente para aliviar las picaduras de insectos
 Utilizado con manzanilla e hinojo como aceite de masaje de la zona abdominal para
tratamiento de la indigestión y la flatulencia
 Mezclado con el aceite de lavanda, sal y agua para hacer un lavado genital y prevenir la
infección urinaria
Seguridad y efectos secundarios
El uso del aceite de bergamota es generalmente seguro pero antes de utilizarlo a un plan de
tratamiento de cualquier enfermedad siempre deberás consultarlo con un médico.
No se recomienda la administración del aceite en mujeres embarazadas o lactantes y en niños
muy pequeños.

Puesto que el aceite de bergamota puede aumentar su vulnerabilidad al daño del sol, nunca se
debe usar con medicamentos fotosensibilizadores.

No se aconseja tomar el sol después de haberte aplicado el aceite de bergamota en tu piel.

Debido a su contenido que absorbe la luz ultravioleta, el aceite de bergamota puede inducir
fotosensibilidad y puede conducir a quemaduras extremas y otras complicaciones.

La misma advertencia sirve para todos los aceites esenciales derivados de frutas cítricas como
limón, naranja y limón. Espera hasta 72 horas después de una aplicación tópica a salir al aire
libre.

El aceite puede causar irritación de la piel a algunas personas, que se manifiesta a través de
ampollas, costras, enrojecimiento y cambios en la pigmentación. Antes de usar aceite esencial
de bergamota como tratamiento natural de cuidado de la piel, realiza una prueba con una
pequeña cantidad.

Aceite esencial de Pino Enano

El aceite esencial de pino es de color amarillo muy pálido, tiene una fragancia fresca, de
tierra y bosque. No debe confundirse con el aceite de piñones que se utiliza sobre todo para
cocinar y que se deriva de las semillas del pino.
El aceite de pino, se extrae mediante destilación al vapor de las hojas del pino, generalmente
de árboles del género Pinus. Algunas de sus variedades conocidas son: Pinus mugo: un árbol
alto de los Alpes suizos, Pinus palustris:un árbol, que crece hasta 50 metros originariamente
de los Estados Unidos, y Pinus sylvestris, originario de Noruega.
Usos del aceite de pino
A continuación se muestran algunos usos prácticos del aceite de pino, y consejos sobre cómo
puedes utilizarlo en casa:

 Se usa como fragancia en jabones, cremas, detergentes y muchos productos

farmacéuticos
 Es un componente saborizante en muchos productos comestibles, como bebidas
alcohólicas y no alcohólicas, productos de panadería, confitería, congelados, postres,
gelatinas y postres lácteos
 Repelente: para proteger la ropa de polillas y otros insectos.
 Ambientador: para eliminar el olor de los cigarrillos y refrescar instantáneamente tu
hogar.
 Aceite de masaje para antes y después del ejercicio: útil para prevenir o calmar los
músculos.
Beneficios de aceite esencial de pino
El aceite de pino tiene increíbles propiedades antimicrobianas, antisépticas, antihongos, anti
neurálgicas y antirreumáticas. También funciona como un buen descongestionante y
expectorante para enfermedades respiratorias. Además, el aceite de pino es elogiado por su
capacidad natural para:

 Aliviar la rigidez muscular y reumatismo

 Relajar el cuerpo cuando se añade en el agua de baño
 Estimular un metabolismo saludable
 Aumentar los niveles de actividad de tu cerebro
 Ayudar a eliminar el exceso de agua, ácido úrico, sal y grasa a través de la micción
 Neutralizar los radicales libres con su capacidad antioxidante rico
¿Cómo aplicar el aceite esencial de pino?
Las formas más comunes para administrar aceite de pino son por vía oral, tópica y a través de
inhalación.

En aromaterapia, el aceite de pino es indicado y utilizado para cortes, piojos, transpiración

excesiva, sarna, llagas en la piel, artritis, dolores, asma, bronquitis, resfriado común y gripe y
las condiciones relacionadas con el estrés.

Si vas a usar el aceite de pino por vía tópica como un aceite hidratante para mejorar la
condición de la piel o para aliviar el dolor muscular, te recomendamos hacer un test en tu piel
primero antes aplicar grandes cantidades. También debe ser diluido con un aceite portador.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite de pino es generalmente seguro. Asegúrate de comprar solo aceites esenciales puros
de alta calidad.

Si estás embarazada o amamantando, se desaconseja tomar cualquier tipo de aceite esencial

sin el consentimiento de un médico.

Una dosis inadecuada o el uso de variantes de baja calidad puede causar erupciones cutáneas,
irritación de los ojos, problemas gastrointestinales, aspiración severa y dificultades respiratorias.
Como precaución no utilices cualquier aceite esencial para tratar un problema médico sin antes
buscar una opinión médica experta.

Aceite esencial de Enebro

El enebro (Juniperus communis) es un arbusto de hoja perenne conífera que pertenece a la
familia del pino (Cupressaceae). Es muy común en montañas de América del norte, Europa
y sudoeste de Asia.
El enebro puede identificarse por su rígidas hojas, (verdes o azules), un tronco de color marrón
rojizo, flores pequeñas y amarillas y frutos azules o negros (producidas por los árboles
femeninos). El árbol puede crecer en cualquier lugar entre 2 y 8 metros de altura. Las hojas
emiten una fragancia similar a la del limón o manzana cuando son aplastadas.

Usos del aceite de enebro

Las ramas y los frutos de las hojas se han utilizado desde la antigüedad con fines medicinales y
espirituales. El árbol es también muy popular como planta de ornamento residencial. La madera
aromática también se utiliza para la fabricación de muebles, postes y lápices.

El aceite esencial de enebro se produce a través de la destilación al vapor de sus hojas, ramas,
madera y frutos. El aceite que se extrae únicamente de las bayas, es de superior calidad.
Es un aceite de color pálido con una viscosidad acuosa, y una fragancia fresca, clara y
ligeramente amaderada y afrutada.

El aroma fresco y calmante del aceite esencial de enebro es ampliamente conocido para aliviar
el estrés y la ansiedad. Cuando se difunde, también puede limpiar y purificar el aire. Si quieres
usar el aceite de enebro para obtener sus increíbles propiedades curativas y calmantes, prueba
estos métodos:

 Terapia de vapor: utiliza un vaporizador o un quemador para difundir el aceite,

te ayudará a aliviar problemas emocionales tales como adicciones, tensión nerviosa
o resacas.
 Como aceite de masaje. Funciona bien para aliviar el dolor, como el artritis, el dolor en
el paso de orina, inflamación de las articulaciones y fatiga muscular. También
puedes añadirlo al agua de baño.
 Añade unas gotas de aceite en lociones y cremas para solucionar problemas
relacionados con la piel, tales como piel aceitosa, acné, dermatitis o psoriasis.
 Utiliza una compresa con unas gotas de aceite para tratar el eczema, artritis e
infecciones generales.
Beneficios del aceite esencial de enebro
El aceite de de enebro tiene propiedades antirreumáticas, astringentes, carminativas,
depurativas, antisépticas y vulnerarias. Este aceite relajante puede ayudar a aliviar problemas
emocionales y mentales, como la ansiedad y la fatiga mental.

Puedes utilizar el aceite esencial de enebro por vía tópica para ayudar a aliviar una amplia
gama de problemas de la piel y el cabello, tales como acné, psoriasis, caída del cabello y
caspa. También ayuda a mejorar problemas relacionados con la retención de líquidos y puede
ayudar a prevenir la formación de celulitis. El aceite de enebro es también un antiséptico que
protege las heridas de infecciones.
También puede mejorar la circulación de sangre, que es esencial en la eliminación de toxinas
como el ácido úrico del cuerpo. Además ayuda a combatir las enfermedades que están
relacionadas con la circulación inadecuada y la acumulación de toxinas, tales como la artritis y
los cálculos renales.

Algunos beneficios para la salud del aceite de enebro:

 Funciona como un laxante y ayuda a regular el ciclo menstrual en las mujeres
 Protege contra problemas digestivos como trastornos estomacales, fermentación
intestinal y la colitis
 Alivia las hemorroides. Simplemente añade una gota al agua de baño.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de enebro es no tóxico y no es sensibilizante, aunque hay algunas personas
que pueden tener una mala reacción al aceite, así que úsalo con moderación. Asegúrate de
hacer una prueba con una pequeña cantidad en la piel antes de utilizarlo. Aplica una gota
diluida en el brazo para ver si se produce alguna reacción. Este aceite se mezcla bien con el
aceite de ciprés, cedro, lavanda, Lima, pomelo, geranio, bergamota y salvia.

No debe usarse en embarazadas ni en niños muy pequeños. Si sufres de cualquier tipo de

enfermedad del riñón o hígado deberás abstenerte de usar el aceite.

Aceite esencial de Clavo

Seguramente ya estás familiarizado con el clavo, una especia aromática que se utiliza
comúnmente en la cultura India y China como condimento y para propósitos medicinales. El
clavo, también conocido como clavo de olor, ganó popularidad en todo el mundo durante el
siglo VII debido a sus beneficios para la salud.

Como otras especias, el clavo de olor también puede utilizarse para hacer aceite esencial. Si
bien no es tan popular como otros aceites vegetales, creo que son muchas las razones por las
que deberías considerar tener aceite esencial de clavo en casa.
¿Qué es el aceite esencial de clavo?
El aceite del brote del clavo deriva del árbol de clavo, un miembro de la familia de las mirtáceas.
Este árbol es nativo de países del sudeste asiático como Indonesia.

Durante la época de los antiguos griegos y romanos, este aceite vegetal fue utilizado para
aliviar dolores de muelas y para combatir el mal aliento. También lo encontramos en la medicina
china y con el mismo propósito.

Hoy en día, el aceite de clavo es conocido por sus beneficios para la salud oral. Este aceite
esencial, que ha sido aprobado como un anestésico dental y como enjuague bucal, puede
ayudar a aliviar dolores de muelas, así como luchar contra las infecciones de la boca y la
garganta. También se agrega a algunos productos farmacéuticos y odontológicos.
Usos del aceite de clavo
El aceite esencial de clavo es conocido por sus increíbles propiedades antimicrobianas,
antimicóticas, antisépticas, antivirales, afrodisíacas y estimulantes. Aparte de sus efectos
positivos en el campo de la atención dental, también puede ser utilizado como tratamiento para
problemas de salud menores. A continuación mostramos algunos de los usos más comunes de
este aceite vegetal:
 Ayuda digestiva: el clavo posee propiedades beneficiosas que ayudan a relajar el
revestimiento del músculo liso en el tracto gastrointestinal. Cuando se utiliza como aceite,
puede ayudar a parar problemas digestivos como náuseas y vómitos.
 Producto para el cuidado de la piel: cuando se aplica tópicamente, puede ayudar a
abordar problemas de piel como verrugas, acné, flacidez de la piel y arrugas.
 Repelente de insectos – cuando se utiliza junto con aceites esenciales cítricos, este
aceite puede ayudar a mantener los insectos alejados.
 Expectorante: el aceite esencial de clavo también se utiliza para facilitar el alivio de
problemas respiratorios como tos, resfriados, sinusitis, asma y tuberculosis. De hecho, se
dice que masticar un trocito de brote de clavo ayuda a calmar el dolor de garganta.
 Antiséptico: se aplica por vía tópica para infecciones micóticas/fúngicas, o para heridas
y cortes. También es un tratamiento común para el pie de atleta.
 Ingrediente de perfume: el aceite del brote de clavo, por su olor fuerte y único, se utiliza
en perfumes de madreselva, rosa y clavel.
 Aromatizante: se le da este uso a causa de su olor único e intenso.
 Ingrediente para jabones: este aceite se utiliza en jabones no sólo por su aroma, sino
también por sus cualidades antisépticas y relajantes.
 Aceite de masaje: puede ser utilizado para aliviar el dolor y el estrés.

Beneficios del aceite esencial del brote del clavo

El aceite esencial de clavo debe gran parte de sus beneficios para la salud al eugenol, que
constituye un 90% del aceite. Este compuesto proporciona beneficios antisépticos y
antiinflamatorios potentes y también es el responsable de prevenir que se estropeen los
dientes.

Gracias a este compuesto químico, el aceite de esta planta es muy eficaz contra el dolor dental,
dolor en las encías, úlceras bucales, caries y mal aliento. Es a causa de este componente que
el aceite de clavo, así como otros aceites de especias que contienen eugenol (como canela,
albahaca y aceite de nuez moscada), se añaden a productos dentales, repelentes de insectos,
perfumes, alimentos e incluso a productos farmacéuticos.

El eugenol también hace que el aceite esencial de clavo tenga propiedades estimulantes que lo
convierten en una opción popular entre los practicantes de aromaterapia. Uno de sus muchos
beneficios es su capacidad para estimular el metabolismo ayudando a mejorar la circulación
sanguínea y bajar la temperatura del cuerpo. También puede contribuir a la salud digestiva y a
afrontar problemas como el hipo, la indigestión, mareos y exceso de gases.
Aparte de ayudar al metabolismo, el aceite de clavo también puede ayudar a aliviar el estrés y a
disminuir el agotamiento mental. Hay quien lo utiliza para hacer frente a los problemas de salud
neuronal, como la depresión y ansiedad. El aceite también puede funcionar como un afrodisíaco
y un tratamiento para el insomnio.

¿Cómo aplicar el aceite de clavo?

El aceite del brote de clavo está destinado a ser aplicado por vía tópica. Cuando se mezcla con
otros aceites como el aceite de coco y el aceite de oliva, puede funcionar como un aceite para
masaje. Para el tratamiento de enfermedades respiratorias, el aceite esencial de clavo puede
utilizarse por inhalación de vapor. También puede ser mezclado con productos para el cuidado
de la piel para mejorar sus beneficios. Aquí están algunas maneras específicas para usar este
aceite vegetal:

 Mezcla 2 gotas con un aceite portador y masajea el abdomen para aliviar las
molestias digestivas. También puedes agregar de 3 a 5 gotas en agua tibia para ayudar
a abordar problemas intestinales.
 Usa 2 gotas de aceite de clavo en inhalación de vapor para aliviar la mucosidad y
aflojar la flema. También puedes agregar 2 gotas a tu gel o ungüento descongestionante
y frotar sobre el pecho, la espalda y la garganta.
 Añade 2 gotas de aceite de clavo a tus productos de cuidado tópico. Esto puede ayudar
a acelerar la curación de heridas, cortes, moratones y hasta el pie de atleta.
 Mezcla 3 gotas de aceite de clavo con 2 ml de un aceite portador y masajea en la zona
afectada para experimentar su acción analgésica.
 Añade una gota de aceite de clavo diluido en una bola de algodón para aliviar el dolor
de muelas o encías. Presiona la bola de algodón sobre la zona afectada durante unos
10 o 15 minutos. También puedes agregar 2 gotas de aceite de clavo a una taza de agua
caliente y utilizarlo para hacer gárgaras.
 2 gotas de aceite del brote del clavo diluidas y usadas en un difusor o vaporizador
pueden mantener los insectos alejados. Mezclando 2 o 3 gotas del aceite con un
producto para el cuidado de la piel también puedes crear un repelente.
¿Es seguro el aceite esencial de clavo?
Usar este aceite sin diluir puede causar problemas graves en la piel. Para que esto suceda, te
sugerimos que diluyas el aceite de clavo con un aceite portador como el aceite de jojoba, de
coco o de oliva. Si quieres aplicarlo tópicamente, comprueba antes que no te produzca
reacciones alérgicas: hazte una prueba o aplica una gota de la preparación sobre tu piel y mira
si te produce algún efecto secundario.

El aceite del brote del clavo, se considera un peligroso sensibilizador en algunos individuos. Las
altas concentraciones de eugenol pueden irritar la mucosa y pueden provocar dermatitis y otros
problemas de piel. Nunca se debe usar en piel dañada. En algunos casos, el aceite puede llevar
a fotosensibilidad. Por ejemplo, la exposición al sol tras la aplicación de aceite clavo puro puede
ocasionar quemaduras graves o la diseminación de lesiones virales.
Las personas que utilizan anticoagulantes y aspirinas deben evitar los aceites de clavo ya que
pueden disminuir la actividad de las plaquetas. El aceite también puede causar una disminución
de la glucosa en la sangre, por lo que los diabéticos deben ser muy cuidadosos al usarlo. Las
personas con enfermedades del hígado o riñón también deben abstenerse de usar este aceite
porque puede causar daño a ambos órganos.

También las mujeres embarazadas y lactantes deben tener precaución al usar aceite esencial
de clavo. Los niños deben mantenerse lejos de este aceite debido a posibles molestias
intestinales. Es mejor mantenerse alejado de cualquier producto de clavo si se es alérgico.

Efectos secundarios
A pesar de sus muchos beneficios para la salud, aconsejamos a todo el mundo y especialmente
a los principiantes, usar el aceite esencial de clavo con moderación. Si bien el eugenol ofrece
muchas propiedades beneficiosas, también puede inducir efectos alérgicos. Por eso debería
usarse de forma gradual y en pequeñas cantidades.

Por ejemplo, ingerir el aceite por vía oral en su forma no diluida puede ocasionar náuseas,
vómitos, dolor de garganta, convulsiones e incluso problemas en la sangre. Puede acabar
provocando dificultades respiratorias, así como erupciones y picores.

El uso repetido de aceite del brote del clavo para abordar los problemas de acné puede causar
daño a la piel y dejar marcas permanentes.

Si estás pensando en usar aceite de clavo para abordar un problema dental o cualquier
problema de salud, te recomiendo que antes que nada busques el asesoramiento de un
profesional médico.

Aceite esencial de Rosas

El aceite esencial de rosas se deriva de las flores de la rosas. La planta es un arbusto de la
familia Rosaceae, originaria de las zonas templadas del hemisferio norte. Hay más de 100
especies de rosas.
El aceite de mayor calidad se extrae de las flores de la planta mediante destilación al vapor.
Generalmente viene de la rosa de Damasco (Rosa damascena) y produce un aceite de color
verde oliva o amarillo pálido con un aroma floral rica y picante. También se puede extraer el
aceite a través de la extracción con disolventes obteniendo un aceite más barato y viscoso.

Usos del aceite de rosas

El aceite esencial de rosas puede ser utilizado en aromaterapia, pero te aconsejamos diluirlo
bien en aceite de jojoba antes de usarlo, ya que es muy concentrado.

También puedes utilizar aceite de rosas para:

  Mejorar la calidad de un baño. Simplemente mezcla de cinco o seis gotas de aceite de
rosas en una cucharadita de aceite portador y luego añádelo al agua de tu bañera.
 Aliviar los músculos cansados. Crea un aceite de masaje diluyendo de dos o tres
gotas de aceite de rosas en otro aceite portador.
 Deshacerse de los olores desagradables utilizando un difusor. También sirve
para relajarse y rejuvenecer tu mente y cuerpo.
 Diluido también puede ser aplicado por vía tópica. Se puede añadir a cremas, jabones
y lociones para mejorar su fragancia.
Beneficios del aceite esencial de rosas
El aceite esencial de rosas es tradicionalmente calmante y estimulante y tiene increíbles
propiedades antiinflamatorias y calmantes. También puede servir para la prevención de
cicatrices, tratamientos de capilares e incluso para aliviar el estrés.

Aquí tienes otros potenciales beneficios para la salud:

 Alivio del estrés y la ansiedad
 Cólicos menstruales: la aplicación del aceite mezclado con otros aceites (lavanda,
salvia y aceite de almendras) por vía tópica puede reducir los dolores menstruales
 Síntomas de la menopausia: se puede obtener una mejoría en los síntomas a través de
masajes con este aceite esencial.
¿Cómo aplicar el aceite esencial de rosas?
El aceite de rosas funciona mejor cuando se difunde, es inhalado o es aplicado tópicamente.
Recomendamos diluir este aceite antes ya que puede ser muy fuerte. Combina bien con el
aceite de bergamota, manzanilla, salvia, neroli, pachulí, sándalo, limón y lavanda.

Seguridad y efectos secundarios

Es un aceite seguro, siempre y cuando se utilice en su forma diluida. Te aconsejamos que
hagas una prueba con una pequeña cantidad en tu piel para asegurarte de que no tienes
ninguna alergia o sensibilidades a este aceite. Las mujeres embarazadas, madres lactantes y
los niños también deben abstenerse de usar este aceite.

Como con la mayoría de los aceites esenciales, te recomendamos consultar a un profesional

médico calificado para tratar cualquier problema de salud.

No hay efectos secundarios conocidos del aceite esencial de rosas cuando se usa en su forma
diluida. Sin embargo, si se utiliza tópicamente con toda su fuerza, puede irritar la piel. Asegúrate
de que no se aplica a los ojos, membranas mucosas y otras zonas sensibles.

Aceite esencial de Albahaca

El aceite de albahaca viene de la albahaca (Ocimum basilicum), una planta con un follaje
espeso y pequeñas flores blancas. Las hojas frescas de albahaca tienen un sabor dulce y
picante y emanan un aroma fresco y floral, mientras que las hojas secas tienen un aroma
especiado y terroso.
Las glándulas de las hojas de albahaca fresca son utilizadas para producir el aceite esencial.
Las hojas secas y tallos de la planta se pueden utilizar en saborizantes de alimentos y también
para la producción de aceite esencial.
Usos del aceite de albahaca
La albahaca, especialmente sus hojas y semillas, se utiliza principalmente para fines culinarios
en todo el mundo. Es un hecho bien conocido que las hojas de albahaca son ampliamente
utilizadas en la cocina italiana como por ejemplo en pastas y ensaladas.

Sin embargo, el aceite esencial de albahaca se añade también a menudo en varios alimentos
como las carnes, embutidos, salsas de tomate, y vinagres. Enjuagues bucales y cremas
dentales también utilizan el aceite de albahaca como uno de sus ingredientes.

El aceite de albahaca es utilizado en la fabricación de perfumes, también puede actuar como un

repelente de insectos en tu hogar porque posee agentes insecticidas que pueden repeler
moscas y mosquitos.

Beneficios del aceite de esencial de albahaca

El aceite de albahaca tiene increíbles propiedades diaforéticas, estimulantes, carminativas y
expectorantes. Es eficaz en la revitalización de la piel y el cabello opaco y también se utiliza
para tratar infecciones de la piel como el acné.

También ofrece beneficios para la salud en:

 Sistema digestivo: debido a sus propiedades carminativas, el aceite de albahaca ayuda
a reducir la indigestión, estreñimiento, calambres de estómago y flatulencia. También
ayuda a expulsar los gases de su estómago.
 Sistema inmunológico: el aceite funciona muy bien en el tratamiento de enfisema,
asma, bronquitis y congestión nasal. También ayuda a curar infecciones en heridas o
cortes.
 Sistema nervioso: es conocido para aliviar la depresión, la migraña y la fatiga mental.
Comúnmente se utiliza en aromaterapia por sus efectos calmantes. El aceite de albahaca
despeja la mente y proporciona fuerza mental.
¿Cómo aplicar el aceite de albahaca?
Aplica unas gotas de aceite de albahaca para tensar los músculos y aliviar el dolor. Puedes
frotar de dos o tres gotas del aceite esencial en tu frente para promover la atención. Añade
el aceite a tu champú para reducir la grasa del cabello.

Recibir un masaje con este aceite puede ayudar a estimular el flujo de la sangre y calmar los
espasmos y el dolor muscular. En caso de dolor de oídos, diluye albahaca con tres gotas de un
aceite del portador y haz un masaje en tus orejas.
El aceite de albahaca puede agregarse al agua de baño cuando se combina con otros aceites
esenciales como el de jojoba, aguacate o almendras. El aceite también puede ser inhalado con
un difusor o vaporizador.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de albahaca es reconocido como seguro. Aunque no tiene efectos
secundarios conocidos, puede causar reacciones en la piel a las personas más sensibles. Te
aconsejamos diluirlo antes con un aceite portador. También te recomendamos realizar una
prueba con una pequeña cantidad en tu piel para saber si eres alérgico al aceite esencial.

Ten en cuenta que el contenido de Estragol del aceite de albahaca se utiliza para producir
tumores en ratones. Hay países como Alemania que prohíben el uso de hierbas de albahaca
con fines terapéuticos debido a su contenido de Estragol y los riesgos que puede traer.

Aunque generalmente se considera seguro, las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar
el uso de este aceite esencial debido a sus componentes potencialmente cancerígenos. Si
tienes una enfermedad crónica consulta primero con un médico antes de utilizar el aceite de
albahaca.

Aceite esencial de Manzanilla

La manzanilla es una hierba muy popular en el mundo occidental. Es una planta perenne
que crece cerca del suelo, con un tallo peludo, hojas de color verde grisáceo y flores con los
centros amarillos rodeados de pétalos blancos. El aceite esencial se produce a partir de la
flor de la planta.
La fragancia del aceite se puede describir como cálida, dulce, herbácea y ligeramente afrutada.
El color puede ser gris o azul claro liger

Usos del aceite de manzanilla

Para los egipcios, la manzanilla era una hierba que su utilizaba para curar fiebres. También se
dice que su usaba para calmar trastornos nerviosos. Tanto la planta como su aceite esencial se
mezclaba a sus perfumes, cosméticos y champús.

La planta de manzanilla también se ha utilizado para el tratamiento de vómitos, náuseas, gases

y acidez estomacal. También puede ayudar a aliviar la ansiedad.

Hoy en día, aceite esencial de manzanilla es conocido por su capacidad para aliviar problemas
de la piel y a menudo se añade a productos para el cuidado corporal. También
resulta beneficioso para el alivio de molestias musculares después del ejercicio, con lo que es
una buen añadirlo a tus aceites de masaje.

Otros usos del aceite esencial de manzanilla son:

  Alivio de migrañas, dolores de cabeza y crisis nerviosas, cuando se utiliza en un
quemador o un difusor.
 Alivio de las alergias, cólicos, insomnio, adicción y dolor muscular cuando se mezcla
con un aceite de masaje o se diluye en el agua de baño.
 Calmante de quemaduras solares cuando se añade a cremas y lociones.
 Ayuda a tratar la amigdalitis cuando se mezcla en agua para hacer gárgaras.
Beneficios de aceite esencial de manzanilla
El aceite de manzanilla es muy conocido por sus increíbles propiedades antiinflamatorias.
También es antiespasmódico, antiséptico, antidepresivo, antibiótico, carminativo, analgésico,
tónico y bactericida. Estas propiedades beneficiosas son eficientes en el alivio o tratamiento de
enfermedades tales como:
 Alergias. Puedes difundir una mezcla diluida a antes de la temporada de alergias.
 Irritaciones de la piel. Puede ayudar a calmar o tratar el acné, erupciones, eczema,
heridas, dermatitis y piel seca.
 Infecciones causadas por bacterias y hongos cuando se ingiere. Te aconsejamos
consultarlo con un profesional médico antes de ingerir este (o cualquier tipo de aceite
esencial).
 Espasmos musculares y tensión. Simplemente realiza un masaje sobre la zona
afectada con un aceite portador suave, como el aceite de coco.
 Artritis y reumatismo: puede aliviar los trastornos de sistema circulatorio estimulando la
circulación y ayudando a eliminar las toxinas como el ácido úrico de la sangre.
 Insomnio. Inhala o difunde el aceite antes de acostarse para ayudar a conseguir el
sueño.
El aceite de manzanilla también se dice que funciona bien para aliviar el dolor abdominal,
infecciones de la garganta y problemas de vesícula biliar.

¿Cómo aplicar el aceite de manzanilla?

El aceite esencial de manzanilla funciona ya sea por vía tópica o inhalada. También pueden
ser ingerido, pero no aconsejamos hacer esto sin el permiso de un médico. Es uno de los
aceites más versátiles en aromaterapia, es poderosamente relajante y calmante y tiene un
efecto significativo sobre las condiciones físicas y emocionales.
Idealmente, debes diluir el aceite de manzanilla con un aceite portador más suave. Se mezcla
bien con los aceites de salvia, bergamota, lavanda, jazmín, geranio, árbol de té, rosa, toronja y
limón.

Seguridad y efectos secundarios

El aceite esencial de manzanilla no se considera tóxico ni irritante y puede ser usado con
seguridad por vía tópica, inhalado o difundido. Sin embargo, recomendamos mezclarlo con un
aceite portador antes de usarlo. También te aconsejamos hacer una prueba sobre tu piel con
una pequeña cantidad, simplemente aplica unas gotas en el brazo para ver si se produce
cualquier reacción alérgica.
Como todos los aceites esenciales, las mujeres embarazadas y madres lactantes deberían
abstenerse de usarlo.

La planta de manzanilla o su aceite puede provocar reacciones alérgicas en personas sensibles

a las plantas de la familia Asteraceae o Compositae, tales como Ambrosía, crisantemo,
margaritas y las caléndulas. Si tienes alguna sensibilidad a estas plantas, evita el uso del
aceite.

Aceite esencial de Árnica

El aceite de árnica se ha vuelto popular por sus increíbles propiedades para aliviar el dolor y
promover la salud. Es perfecto para llevarlo en tu kit de primeros auxilios, sobre todo si eres
una persona propensa a lesiones relacionadas con el ejercicio, como contusiones o
esguinces.

Árnica es un tipo de plantas perennes a la familia de las margaritas (Compositae) nativa de

Europa y Siberia. Es bien conocido su uso en medicina natural y es reconocible por sus flores,
que tienen un centro naranja y pétalos amarillos. El árnica crece aproximadamente medio
metro de altura, con de dos a tres flores por planta.
Usos del aceite esencial de árnica
Hay varias especies de árnica, pero la más famosa es la árnica montana. Esta planta alpina
crece en los prados de hasta 900 metros sobre el nivel del mar. Cuanto mayor sea la altitud,
más aromáticas serán las flores. El aceite esencial de árnica tiene un color amarillo y se elabora
a partir de sus flores.
Las raíces y flores de árnica se han utilizado durante cientos de años como hierba medicinal.
Fumar las hojas era también un práctica terapéutica popular aunque hoy en día, se aconseja
tener una gran precaución al usar árnica, especialmente en su forma de aceite esencial puro.

El aceite esencial de árnica se usa en perfumes y algunos productos cosméticos, como lociones
anticaspa y tónicos para el cabello.

El aceite esencial de árnica puro no se recomienda para la aromaterapia, ya que es muy

potente y puede ser tóxico. Sin embargo, su forma diluida puede ayudar a reducir la
inflamación, proteger contra las infecciones y aliviar el dolor.
Muchos atletas utilizan una preparación homeopática tópica de aceite esencial de árnica para
aliviar lesiones o dolor relacionado con el deporte.

Composición del aceite de árnica

El aceite de árnica se compone de cerca de 50 por ciento ácidos grasos, linoleico, palmítico,
linoleico y esteárico ácidos. El otro 50 por ciento es una mezcla de timol, diversos éteres de
timol, thymohydroquinone dimetil éter, y isobutirato phlorol.
El aceite de árnica contiene un compuesto llamado helenalin, que puede causar reacciones
alérgicas en personas con sensibilidad. Si desarrollas erupción cutánea leve durante el uso del
aceite debes dejar de usarlo.

Beneficios del aceite esencial de árnica

El aceite de árnica tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias y puede ser
beneficiosas para tratar o aliviar:

 Dolores musculares, espasmos, sacó los músculos o dolor reumático

 Esguinces, contusiones e hinchazón debido a fracturas
 Picaduras de insectos
 Acné
 Pérdida del cabello: una forma diluida aplicada a su cuero cabelludo puede ayudar a
aumentar la circulación sanguínea local, promoviendo el crecimiento del cabello.
¿Cómo funciona el aceite de árnica?
La mayoría de propiedades antiinflamatorias y analgésicas del aceite esencial de árnica se
atribuye a sus derivados del timol. El timol puede ser eficaz como un vasodilatador de los
capilares sanguíneos subcutáneos, que ayuda a facilitar el transporte de las acumulaciones de
sangre.
¿Es seguro de aceite de árnica?
El aceite de árnica se recomienda para uso tópico, no lo inhales o lo ingieras sin la
supervisión de un experto cualificado. Sin embargo, las formas de tabletas y píldoras contienen
muy pequeñas cantidades de extracto de árnica que normalmente no causa efectos
secundarios.
Te aconsejamos usar aceite esencial de árnica en forma diluida, como aceite esencial puro
es muy potente y puede causar efectos secundarios graves. Usa un aceite portador seguro
como el de almendras para diluir el aceite.
Además, aplicarlo directamente sobre la piel puede causar irritación. Haz una prueba
antes para ver si tienes cualquier reacción alérgica a este aceite esencial.

Efectos secundarios
El aceite de árnica puro puede ser tóxico si se ingiere. Si se toma por vía oral, puede causar
irregularidades del corazón y aumento de frecuencia cardíaca, disturbios nerviosos, mareos,
temblores, debilidad y vómitos.
No aconsejamos usar este aceite durante prolongados períodos incluso cuando se diluye, ya
que pueden causar irritación de la piel como erupciones cutáneas, eczema y ampollas.
Personas con hipersensibilidad y las madres lactantes también deberían abstenerse de usar el
aceite.

Aceite esencial de Tomillo

Bacterias como el estafilococo áureo resistentes a la meticilina están en aumento y,
lamentablemente, se están volviendo resistentes a los medicamentos utilizados para tratarlas.
En una infección microbiana, los agentes antibacterianos naturales pueden ser más eficaces y
también más seguros.Aparte de usar especias como el ajo, te recomendamos usar aceites
esenciales derivados de las hierbas como el aceite esencial de tomillo. No solo tienen increíbles
propiedades antibacterianas, también brindan una serie de beneficios para la salud.

¿Qué es el aceite esencial de tomillo?

Este aceite esencial se deriva del tomillo, también conocido como Thymus vulgaris, una hierba
perenne, miembro de la familia de la menta, es utilizada en aromaterapia, cocina, elixires, y
añadida a diferentes ungüentos.
Los beneficios del aceite esencial de tomillo han sido reconocidos desde hace miles de años en
los países mediterráneos. Entre los muchos productores de tomillo destacan Francia,
Marruecos y España.

Usos del aceite esencial de tomillo

Debido a sus propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, antirreumáticas, expectorantes, y
calmantes, este aceite
tiene una larga lista de usos como por ejemplo:

 Remedio casero: el aceite se utiliza para aliviar y tratar los problemas como artritis,
heridas, picaduras de insectos, llagas, retención de líquidos, problemas menstruales y
menopáusicos, náuseas, fatiga, problemas
respiratorios (como resfriados), afecciones de la piel (piel grasa y cicatrices), pie de
atleta, las resacas, e incluso la depresión.
 Aceite de aromaterapia: el aceite puede ser utilizado para estimular la mente, fortalecer
la memoria y concentración y calmar los nervios.
 Producto capilar: se dice que el aceite puede prevenir pérdida del pelo. Se utiliza como
un tratamiento para el cuero cabelludo y se añade a los champús y otros productos para
el cabello.
 Producto para la piel: el aceite puede ayudar a tonificar la piel envejecida y prevenir
brotes de
acné.
 Enjuagues: igual que la hierbabuena o el eucalipto, el aceite de tomillo se utiliza para
mejorar la salud oral.
 Insecticida: el aceite puede repeler insectos y parásitos como mosquitos, pulgas, piojos
y polillas.
Composición
El tomillo es una hierba con más de 300 variedades y varios quimotipos, que son plantas con la
misma apariencia pero tienen diferentes composiciones químicas. Dependiendo de qué
quimiotipo se derive, el aceite esencial de tomillo producido tendrá una estructura química
distinta. Más información.
¿Cómo aplicar el aceite de tomillo?
Este aceite esencial se puede utilizar de diferentes maneras. Puede ser inhalado, aplicado
tópicamente o usado como un enjuague bucal. A continuación se muestran algunas formas
particulares para disfrutar de sus beneficios:

 Aliviar el dolor: mezcla unas tres gotas de aceite con dos cucharaditas de aceite de
sésamo. Utiliza esta mezcla como aceite de masaje y aplícalo sobre la zona abdominal
para aliviar el dolor.
 Aliviar fatiga: añade dos gotas del aceite a tu agua de baño.
 Mejorar el sueño: añade unas gotas a tu difusor.
 Promover la salud oral: utiliza el aceite como un enjuague agregando una gota a una
taza de agua tibia.
 Reducir la apariencia de cicatrices y manchas en la piel: aplica el aceite de tomillo
mezclado con aceite portador (como aceite de almendra) en la zona afectada.
 Como limpiador: añade unas gotas del aceite para un lavado facial.
 Proteger contra problemas respiratorios: añade dos gotas e inhala el vapor.
 Elevar el estado de ánimo: simplemente inhalar el aroma del aceite.
¿Es un aceite seguro?
El aceite esencial de tomillo no debe utilizarse directamente sobre la piel. Se debe diluir primero
con un aceite portador (como el aceite de oliva o el aceite de almendras). Antes de usarlo,
prueba en una zona pequeña para ver si tienes cualquier alergia.

Este aceite esencial no debería tomarse por vía oral ya que puede causar náuseas, mareos,
vómitos, diarrea y problemas musculares. También podría afectar a tu corazón y pulmones. No
se recomienda para personas con hipertiroidismo.

También debe mantenerse alejado de los bebés y niños pequeños.

Efectos de secundarios
El uso de aceite de tomillo puede resultar en reacciones alérgicas, incluso cuando se diluye.
Algunas personas que lo utilizan pueden experimentar dermatitis o inflamación de la piel. Las
personas alérgicas a los aceites de menta o romero también deben permanecer lejos de tomillo
y su aceite esencial.

Siempre consulta a un médico o alguien experto en aceites esenciales antes de usar aceites
esenciales, especialmente si estás sufriendo de cualquier enfermedad o estás tomando ciertos
medicamentos.

Aceite esencial de Jengibre

Las propiedades antiinflamatoriasde este aceite lo convierten en uno de los más potentes
remedios caseros para aliviar el dolor.
El aceite esencial de jengibre es caliente, picante y energizante, proviene de la raíz del jengibre
(Zingiber officinale), un rizoma subterráneo penetrante, de aspecto peculiar. Miembro de la
familia Zingiberaceae, esta hierba perenne crece hasta un metro de alto, con estrechas hojas
en forma de lanza, flores blancas o amarillas, y pequeños rizomas tuberosos con una piel
marrón. Su carne puede ser amarilla, blanca o roja, dependiendo de la variedad.
Usos del aceite esencial de jengibre
El jengibre ha sido valorado durante miles de años por sus increíbles propiedades medicinales y
culinarias, especialmente en las civilizaciones antiguas de China, India y Grecia. También fue
exportado al imperio romano y se convirtió en un bien muy comerciado en Europa por
mercaderos árabes. Principalmente se utilizaba como ingrediente en dulces.

El jengibre es uno de los ingredientes alimentarios más flexibles hoy en día. Puede ser
consumido fresco o secado, empapado como un té o rallado. La raíz seca es la fuente del
aceite esencial de jengibre, un energizante y edificante aceite con una amplia gama de usos.

Este aceite esencial tiene una consistencia fina y ligera es de color amarillo y tiene un aroma
agradablemente picante. El olor varía según la destilación y la calidad del jengibre utilizado. Sin
embargo, el aceite más aromático se dice que proviene de la destilación de raíces frescas.

Los beneficios del jengibre para aliviar el dolor son ampliamente conocidos hoy en día.

Cuando se utiliza por vía tópica, el aceite puede ayudar a aliviar el dolor así como promover
la correcta circulación de la sangre
Los expertos en aromaterapia también valoran el aceite esencial de jengibre por sus
propiedades calmantes y por ayudar a resolver problemas digestivos. De hecho, este es uno
de los usos más populares de este aceite: para aliviar cualquier tipo de malestar digestivo,
como náuseas, indigestión, diarrea, gas…
Aquí están algunas maneras de utilizar el aceite para varios problemas de salud:
 Aplicar de dos a tres gotas en un difusor, en una bola de algodón o en un pañuelo y
luego inhalar. Esto ayudará a revitalizar tu cuerpo, mente y alma.
 Mezclar de dos a tres gotas en 30 ml de un aceite portador y usarlo como aceite de
masaje. Esto ayuda a aliviar el dolor de espalda, artritis, dolor muscular, reumatismo y
fracturas, así como estimular su sistema circulatorio y revitalizar su libido. Puedes
también agregar el aceite al agua del baño o poner unas gotas en una compresa caliente
o fría y luego aplicarlo a las zonas afectadas.
 Inhalar a través de un difusor o vaporizador para aliviar el dolor de garganta y
rinorrea. También puede funcionar como un descongestionante.
 Masajear una gota del aceite en el abdomen para aliviar gases y diarrea.
Composición:
Los beneficios del aceite esencial de jengibre vienen sobre todo de sus mono y sesqui
terpenos, como el neral, geranial, 1,8-cineol, zingibereno, B-bisaboleno, y B-
sesquiphellandrene. También contiene a-pineno, B-pineno, canfeno, linalol, borneol, y-terpineol,
nerol, geraniol y acetato de geranilo.

Beneficios del aceite esencial de jengibre

Los beneficios del aceite de jengibre se atribuyen a sus propiedades antiinflamatorias,
digestivas, expectorantes, antisépticas, carminativas, analgésicas y estimulantes. Es útil en el
alivio de diversos problemas de salud, tales como:

 Estómago y intestino: el aceite ayuda a promover una digestión apropiada y puede ser
un gran remedio para espasmos, dispepsia, indigestión y flatulencia. También puede
aumentar su apetito, que es ideal para personas que están tratando de ganar peso.
 Intoxicación: propiedades carminativas y antisépticas del aceite pueden ayudar a tratar
la intoxicación alimentaria, así como las infecciones intestinales y disentería bacteriana.
 Malaria y fiebre amarilla: un estudio encontró que el aceite puede ayudar a repeler los
mosquitos Anopheles culicifacies, que son los portadores primarios de malaria en India.
 Problemas respiratorios: el aceite puede ayudar a aliviar y tratar la tos, gripe, asma,
bronquitis y disnea. El jengibre fresco puede eliminar mucosidad en la garganta y los
pulmones y se agrega comúnmente al tomar el té por sus efectos calmantes.
 Dolor: el jengibre y su aceite puede ayudar a reducir las prostaglandinas, que son los
compuestos asociados con el dolor.
 Enfermedades del corazón: usar el aceite de forma regular puede ayudar a reducir el
riesgo de coágulos de sangre y la arteriosclerosis, así como ayudar a disminuir los
niveles de colesterol malo en la sangre.
¿Cómo aplicar el aceite?
El aceite esencial de jengibre se compone de 90 por ciento de sesquiterpenos, que son
responsables de sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Cuando se aplica por vía
tópica o inhalada, tiene un efecto energizante. El aceite también puede ser ingerido, pero
siempre aconsejamos bajo la supervisión de un médico calificado.

¿Es un aceite seguro?

Siempre y cuando no se utilice en concentraciones muy fuertes, el aceite de jengibre es
generalmente seguro, ya que es no tóxico y no irritante. Si tienes la piel sensible, por favor
realiza una prueba en tu piel antes de usar cualquier aceite esencial para ver si tienes alguna
reacción alérgica.
También debes considerar diluir este aceite en otros aceites portadores. Algunas de las
mejores opciones son aceites cítricos y picantes como el neroli, incienso, bergamota y rosa.
El aceite puede ser fototóxico, así que evita aplicarlo sobre zonas de piel que se expondrán al
sol en 24 horas después de la aplicación. Evitar la administración de este aceite a niños muy
pequeños.
Efectos secundarios
Si tienes alguna sensibilidad a la raíz de jengibre, no utilices el aceite. Algunos efectos
secundarios de aceite de jengibre son acidez estomacal, llagas en la boca, náuseas y

Aceite esencial de Geranio

La ansiedad es un problema común en nuestra sociedad. La aromaterapia con aceites
esenciales, es una alternativa eficaz para tratar la ansiedad con unos riesgos mínimos. El
aceite esencial de geranio es ideal para empezar a experimentar en aromaterapia.
El geranio es un arbusto perenne con pequeñas flores rosadas y hojas puntiagudas nativo del
Sur Africa. De las muchas variedades de la planta, Pelargonium graveolens es la que se utiliza
para el aceite esencial. Este aceite es muy usado en aromaterapia y contiene una serie de
compuestos beneficiosos.
Usos del aceite
El aceite de geranio es a menudo comparado con el aceite esencial de rosa porque
comparten casi las mismas características terapéuticas. De hecho, el geranio se considera
la versión pobre de la rosa y su aceite es a menudo una alternativa más barata al aceite de
rosa.
En aromaterapia, el aceite esencial de geranio se usa para tratar acné, dolor de garganta,
ansiedad, depresión e insomnio. Sus usuarios son principalmente mujeres debido a su olor a
rosa y su efecto beneficioso en la menstruación y la menopausia. Este aceite esencial también
puede elevar el estado de ánimo, reducir la fatiga y promover el bienestar emocional.
El aceite ayuda a reducir el dolor y la inflamación. Sus increíbles propiedades antisépticas
pueden ayudar a acelerar la cicatrización de las heridas y tratar una variedad de problemas de
la piel, como quemaduras. Las hemorroides también pueden tratarse con el uso de este aceite.

Los viajeros pueden usar este aceite como repelente de insectos natural. La aplicación tópica
también puede ayudar a curar las picaduras de insectos. Además puede ser utilizado como un
aceite de masaje para aliviar el dolor de músculos y el estrés.

Otros usos del aceite incluyen:

 Alimentos: el aceite puede ser agregado a lácteos congelados, bebidas no alcohólicas y
alcohólicas y caramelos.
 Perfumería: el aceite ha sido utilizado para crear un aroma de rosado artificial en
fragancias y cosmética.
Composición
El aceite contiene cerca del 67% de compuestos. Los principales son citronelol (26.7%) y
geraniol (13.4 %). Otros componentes importantes incluyen: Nerol (8,7%), Formiato de
Citronelilo (7.1%), Isomentona (6.3%), Linalool (5,2%).

Beneficios del aceite esencial de geranio

Este aceite esencial proporciona numerosos beneficios para la salud debido a su uso como
astringente, hemostático y diurético entre otros. A continuación se muestran algunas de las
maneras de que este aceite esencial sirve tanto a tu salud física como emocional:

 Hace que tus encías, músculos, intestinos, piel, vasos sanguíneos, y los tejidos se
contraigan debido a sus propiedades astringentes. Previene problemas de la piel como la
flacidez y las arrugas, y ayuda a dar a tus músculos un aspecto tonificado.
 Contiene propiedades antibacterianas, antihongos y antioxidantes.
 Puede ayudar a eliminar la apariencia de cicatrices y manchas y a mejorar la circulación
de sangre justo debajo de la superficie de la piel. También promueve una equitativa
distribución de la melanina.
  Puede ayudar a acelerar la cicatrización de las heridas mediante la activación de la
coagulación de la sangre. Esto también detiene las toxinas a alcanzar el torrente
sanguíneo a través de heridas abiertas.
 Ayuda a la desintoxicación por aumento de la tasa de micción. Este proceso de
eliminación no sólo elimina las toxinas de tu cuerpo, también ayuda a tu función digestiva
y ayuda a inhibir el exceso de gases en los intestinos.
 Puede servir como desodorante por su fragante aroma.
¿Cómo aplicar el aceite de geranio?
Hay varias maneras de utilizar el aceite esencial de geranio. La inhalación es una de las
prácticas más comunes. Coloca unas pocas gotas en un paño o utiliza un difusor de aceites
esenciales. La aroma envía mensajes al sistema límbico, que se encarga de controlar las
emociones que afectan al sistema nervioso. La inhalación del aceite también puede influir en
tu ritmo cardíaco, niveles de estrés, respiración, presión arterial y sistema inmunitario.
Aparte de la inhalación, aquí están algunas maneras que usted puede hacer uso de aceite
esencial de geranio:

 Puede tratar heridas en golpes y cortes si se utiliza como haría cualquier antiséptico.
Asegúrate de que cubrir la zona afectada con una gasa.
 Agrega una gota de aceite a un tarro pequeño de crema fría para tratar las
hemorroides.
 Para tratar el pie de atleta, añade en un baño para pies unas cinco gotas del aceite
esencial junto con agua y sal de mar. La mezcla se debe reservar en un frasco oscuro.
Puedes aplicar la fórmula a los pies por la mañana y en la noche.
¿Es un aceite seguro?
El aceite de geranio no debe aplicarse directamente sobre la piel como aceite de masaje,
primero debe ser diluido con un aceite portador como el aceite de jojoba, aceite de oliva o
aceite de almendras dulce.
Se trata de un aceite relativamente seguro y funciona como relajante y estimulante para el
cerebro. Sin embargo, personas con sensibilidades en la piel pueden experimentar ciertos
efectos secundarios.

Las mujeres embarazadas y lactantes deben tener cuidado cuando al usar aceites
esenciales. Este aceite esencial de geranio no debe utilizarse en bebés y niños pequeños
debido a la naturaleza delicada de su piel.

Efectos secundarios
El aceite no es tóxico ni irritante y no tiene efectos secundarios. Sin embargo, puede causar
alergias y sensibilidades en algunas personas. Si buscas aceites esenciales que ofrezcan los
mismos beneficios terapéuticos puedes optar por el aceite de lavanda, aceite de naranja, aceite
de limón y aceite de jazmín.
Para estar seguro, consulta a tu médico antes de utilizar cualquier aceite esencial con fines
medicinales.
 Aceite esencial de Zanahoria
Este aceite esencial humilde está lleno de propiedades curativas naturales, que han sido
utilizadas desde tiempos inmemoriales por los antiguos griegos y los indios. A continuación
te presentamos más información sobre el aceite de semilla de zanahoria para conocer cómo
obtener el máximo provecho.

Este aceite esencial se extrae de las semillas secas de la planta de zanahoria silvestre (Daucus
carota) de la familia Apiaceae o Umbelliferae. El aceite tiene una consistencia viscosa, color
marrón amarillento, y una fragancia leñosa y de tierra.
Usos del aceite esencial de zanahoria
En la medicina tradicional China, el aceite se ha usado para tratar la disentería y para expulsar
gusanos. Otros de sus usos frecuentes son:

 Es agregado a los alimentos picantes y salsas en muchas cocinas asiáticas

 Se mezcla con otros aceites para infundir una nota amaderada en perfumes aldehídicos y
orientales
 Es utilizado como aceite de masaje o aceite de baño para aliviar dolores musculares
 Se utiliza como una loción de forma natural y efectiva para broncear e hidratar la piel
Composición:
Los componentes químicos principales del aceite son a-pineno, canfeno, b-pineno, sabineno,
mirceno, y-terpineno, limoneno, b-bisaboleno, acetato de geranilo y carotol.

Se mezcla bien con una amplia gama de aceites esenciales, ya sea botánico, cítricos, o
picantes. Estos incluyen la bergamota, enebro, lavanda, limón y geranio.
Este aceite contiene principalmente el pigmento caroteno pero no contiene vitaminas A y E o
pro-vitamina A, que se encuentran en la raíz.
Beneficios del aceite de zanahoria
El aceite esencial de zanahoria es quizás uno de los aceites esenciales más infravalorados.
Pero se sabe que tiene increíbles propiedades antisépticas, carminativas, depurativas y
diuréticas.

Aquí te presentamos sólo algunos de los otros bien conocidos beneficios de este aceite:

 Cura abscesos, forúnculos y otros trastornos de la piel

 Nutre, refuerza y rejuvenece la piel
 Alivia el dolor de la menstruación
 Ayuda a estimula el apetito
 Trata las úlceras
 Mejora el trastorno del hígado y la vesícula biliar, en particular la hepatitis, colitis, y
enteritis
 Estimula el sistema linfático
 Ayuda a las mujeres en la producción de leche materna después del parto
  Se usa para tratar las piedras del riñón
El aceite está también ampliamente utilizado en terapia de vapor o en la aromaterapia para
tratar la ansiedad y promover las funciones respiratorias y digestivas.

¿Cómo aplicar el aceite?

Para aprovechar de los beneficios positivos sobre la piel se puede utilizar por vía tópica,
aplicando unas gotas sobre el área afectada. No te olvides mezclar el aceite de semilla de
zanahoria con un con un aceite portador como el coco o aceite de oliva.
También hay personas que sugieren diluir tres gotas de aceite en agua y tomarlo por vía oral
por lo menos tres veces al día para aprovechar sus propiedades curativas para tratar problemas
respiratorios y digestivos. De todas formas antes de tomar por vía oral este aceite deberás
buscar consejo médico.
¿Es seguro?
El aceite esencial de zanahoria no es tóxico. Sin embargo, como otros aceites esenciales,
nunca se debe ingerir el aceite durante el embarazo. Este aceite puede causar sangrado en las
mujeres embarazadas.
Esta advertencia también se aplica a personas con antecedentes de epilepsia. Si tienes
epilepsia, no utilice aceites esenciales en general (sobre todo en aromaterapia), ya que pueden
provocar una sobre estimulación, que puede llevar a reacciones adversas más graves.

Efectos secundarios
Mientras que el aceite de zanahoria se dice que tiene pocos efectos secundarios cuando se usa
apropiadamente, su planta padre, la zanahoria salvaje, se considera que aumenta el riesgo de
sensibilidad solar debido a su alto contenido en furanocumarina, que tiene efectos de
fotosensibilizantes.

No apliques el aceite en la piel sin antes mezclarlo con un aceite portador como el aceite
de coco, aceite de oliva o aceite de girasol. También recomendamos no salir al exterior por
lo menos 72 horas después de aplicar el aceite sobre la piel. Idealmente, realiza primero una
prueba sobre la piel. Por ejemplo pon una gota de aceite en una pequeña zona de la piel y
espera 24 horas. Si se presenta cualquier signo de irritación, interrumpe su uso.
Una sobredosis de este aceite puede provocar vómitos y convulsiones. Te sugerimos consultar
a un médico antes de usar el aceite de semilla de zanahoria de forma habitual.

Aceite esencial de Algodón:

Aproximadamente el 60 por ciento de lo que se cosecha en un campo de algodón en
peso es la semilla de algodón. El aceite de semilla de algodón es un ingrediente común
en muchos alimentos procesados y alimentos para animales. Aunque como veremos en
el artículo existen mejores alternativas.

¿Qué es el aceite de algodón?

El aceite de semilla de algodón es uno de los aceites vegetales más comunes utilizados en los
Estados Unidos y es conocido como “El aceite vegetal original de los Estados Unidos”, ha sido
una parte de la dieta americana desde la década de 1800.

Este aceite se dice que es bajo en grasas trans, que, según sus defensores, hace que sea un
opción saludable, similar a los aceites de canola, maíz, cártamo, soya y girasol en cuanto a su
composición de grasa no saturada.

Usos del aceite de algodón

Este aceite vegetal se utiliza con frecuencia para freír, freír y hornear. Debido a su sabor
neutro, se utiliza para realzar el sabor natural de los alimentos.
El aceite de algodón es muy popular en alimentos procesados, se recomienda evitar este tipo
de alimentos si queremos conseguir una buena salud. Es un ingrediente popular en
margarinas, glaseados y coberturas de crema batidas, porque promueve la textura ideal y
aspecto cremoso de mantecas y productos similares.
Otros alimentos procesados que pueden utilizar el aceite son las patatas fritas, productos de
repostería, cereales, mayonesa, comida oriental y comida picante.

Este aceite también se utiliza en productos de cuidado personal tales como jabón y cosméticos.
El jabón elaborado con este aceite es apto para lavar prendas de lana. El aceite también se
agrega al otros detergentes, insecticidas otros productos donde se utiliza el aceite van desde
goma a insecticidas y explosivos.

Composición:
El aceite de algodón está compuesto principalmente de ácidos grasos poliinsaturados y ácido
linoleico.

 Grasas saturadas, 27%

 Grasas monoinsaturadas, 18%
 Grasas poliinsaturadas, 55%
Cuando es hidrogenado, se altera el perfil de ácidos grasos del aceite y aumentan sus
concentraciones de monoinsaturados del ácido graso:

 Grasas saturadas, 29%

 Grasa monoinsaturada, 50%
 Grasas poliinsaturadas, 21%
Los ácidos grasos que se pueden encontrar en el aceite son el ácido palmítico, ácido mirístico,
ácido palmitoleico, ácido esteárico, ácido oleico y ácido linoleico.

Beneficios del aceite de semilla de algodón

El aceite se promociona como una alternativa “saludable” a aceites tropicales debido a sus
altos niveles de grasa no saturadas. También es libre de colesterol y tiene bajos niveles de
grasas saturadas, los cuales son promovidos como culpables de enfermedades cardíacas.
Aparte de ayudar a reducir el colesterol, el aceite de algodón, junto con el aceite de almendras
y el aceite de germen de trigo, tiene altas concentraciones de vitamina e. De los tres, aceite de
semilla de algodón es la opción más práctica debido al precio caro del aceite de almendras y el
amargor del germen de trigo.

La vitamina E es un potente antioxidante que juega un papel en la prevención de enfermedades

como el Alzheimer, enfermedades cardiovasculares, y cáncer de próstata. Algunos expertos de
la salud consideran beneficioso conseguir vitamina E de los aceites vegetales como el aceite de
algodón, en caso de no comer alimentos ricos en vitamina E de forma habitual.
¿Cómo usar el aceite?
El uso principal del aceite de algodón es para cocinar. A pesar de su estabilidad y vida útil, es
recomendable comprar solo el suministro de unos meses. El almacenamiento debe ser en un
lugar fresco y seco.

¿Es seguro el aceite?

Aunque dispone de concentraciones relativamente bajas de grasas trans el aceite de algodón,
ya sea refinado o procesado, puede traer problemas importantes para su salud.

La semilla de algodón contiene gosipol, el compuesto responsable del color amarillento del
aceite. Según algunos estudios podrían tener propiedades toxicas y se recomienda
evitarlo. Más información (en inglés).

Aceite esencial de Jazmín

El aceite esencial de jazmín se puede extraer de diferentes especies de jazmín como el
jazmín común (Jasminum Officinale) y jazmín Español (Jasminum Grandiflorum).
Pertenecen a la familia Oleaceae, que cuenta con más de 200 especies en su género.
La planta puede alcanzar una altura de 3 a 4 metros, el aceite se extrae de sus flores
blancas. Las flores florecen generalmente durante la noche, la planta crece desde verano hasta
otoño. Como datos curiosos, debido a su aroma potente, el Pakistán ha nombrado al jazmín su
flor nacional. En la India, es considerado como una flor sagrada por los hindúes y las flores de
jazmín se pueden utilizar como decoración del pelo.
Usos del aceite esencial de jazmín
El aceite esencial de jazmín es conocido por ser un importante ingrediente en la fabricación de
conocidos perfumes como Chanel Nº 5 y Eau de Sauvage. En la cocina, se utiliza para agregar
sabor a alcohol, en pastelería y postres. También se agrega en jabones, champús y lociones
para el cuerpo.

Composición:
El aceite esencial se compone de diversas propiedades tales como acetato de bencilo, linalol,
alcohol bencílico, indol, benzoato de bencilo, cis-jasmona, geraniol, antranilato de metilo.

El aceite absoluto de jazmín se mezcla bien con los aceites de neroli, bergamota, sándalo,
geranio y rosas.

Beneficios del aceite esencial de jazmín

El aceite de jazmín es conocido por ser un afrodisiaco eficaz y tener cualidades
seductoras. Ayuda a abordar los problemas sexuales como la eyaculación precoz y la
impotencia. Cuando se utilizan por los amantes, puede ayudar a liberar energías sexuales
fuertes y estimular el chakra sexual. También funciona muy bien cuando se utiliza durante el
yoga.
Algunos beneficios del aceite son:
 Rejuvenecer la piel. Ayuda en el tratamiento de dermatitis, eccema y piel seca o
deshidratada. Sin embargo, no se debe aplicar para heridas abiertas, ya que puede
causar irritación o reacción alérgica.
 Aliviar problemas menstruales. Puede disminuir el dolor durante la menstruación y
ayuda a regular el ciclo menstrual de las mujeres. También es beneficioso durante el
parto ya que fortalece las contracciones y promueve el flujo de leche materna.
 Como un antiséptico. El benzaldehído, ácido benzoico y benzoato de bencilo en este
aceite esencial tienen increíbles propiedades antivirales y germicidas.
 Tratar los espasmos. Ayuda en el alivio de la tos espasmódica, calambres de estómago
y espasmos en otras partes del cuerpo.
 Relajación de la mente. El aceite puede mejorar su estado de ánimo mediante la
inducción de confianza, optimismo y euforia. Ayuda a disminuir el miedo, la culpa y el
estrés. El aroma del aceite puede ayudar a relajar y elevar el espíritu.
¿Cómo aplicar el aceite de jazmín?
El aceite esencial de jazmín se puede aplicar de diferentes maneras, dependiendo de cómo lo
necesites. Pueden ser inhalado, difundido, o puede ser aplicado externamente.

 A través de un difusor. Simplemente tendrás que añadir unas gotas del aceite esencial
a tu difusor para proporcionar una fragancia relajante y refrescante a tu casa.
 Aplicación externa. Aplicar unas gotas del aceite en su cuello o frente para calmar y
despejar su mente, La aplicación tópica también puede tratar trastornos de la piel y
espasmos musculares.
 Inhalación. El aceite también ayuda a tratar la tos y alivia el nerviosismo y el estrés
cuando se inhalan.
¿Es un aceite seguro?
El aceite esencial es generalmente seguro. Se considera que no irritante y no tóxico. Sin
embargo, debe utilizarse con moderación, las dosis grandes pueden interferir con la
concentración debido a sus propiedades relajantes. La ingestión oral del aceite esencial no es
recomendable.
Si estás embarazada evita el uso de este aceite.
Efectos secundarios de aceite esencial de jazmín
Si bien no hay efectos secundarios conocidos de este aceite, te recomendamos diluir el
aceite con un aceite portador seguro y no tóxico. Siempre realiza una prueba en tu piel para
comprobar si eres alérgico a este aceite esencial. Si tienes una enfermedad mejor consultar
primero con un profesional médico antes de aplicar el aceite.

Aceite esencial de Aloe Vera

Por sí mismo, el aceite esencial de aloe vera no es un aceite puro. Se prepara mezclando
la planta de aloe vera con un aceite graso. Este aceite esencial contiene básicamente las
mismas increíbles propiedades del aloe, de donde se extrae. Sin embargo, puesto que se
combina con otro aceite portador, sus propiedades nutricionales pueden ser mejoradas o
reducidas.
La mayoría de los beneficios de salud proporcionados por el aloe vera provienen de sus
carnosas hojas. Son generalmente las hojas las que se utilizan para crear el aceite.

Usos del aceite esencial de aloe vera

El aloe vera es una planta perenne que crece en ambientes cálidos y áridos. Más
específicamente, se encuentra comúnmente en el norte de África, las Islas Canarias, la región
mediterránea, Australia y algunas áreas en los Estados Unidos.

Los datos históricos demuestran que el aloe vera era un componente importante en la medicina
herbal antigua. Por ejemplo, los antiguos egipcios valoraban la planta como tratamiento para
infecciones, erupciones cutáneas y quemaduras y se referían a ella como “la planta de la
inmortalidad”.

Otras civilizaciones, como los árabes, griegos y españoles, usaban el aloe vera para ayudar a
reducir la transpiración y eliminar el olor corporal. Misioneros españoles llevaron a menudo a
aloe vera con ellos para ayudar a tratar a los enfermos.

El aloe vera es utilizado en bebidas, cosméticos y alimentos. Es ampliamente usado en

productos de cuidado personal, tales como bálsamos de labios, lociones y otros tratamientos de
cuidado de la piel.
Los usos principales del aceite esencial de aloe vera son:
 Aceite de masaje, debido a su capacidad para aliviar el dolor y la inflamación.
 Aceite de aromaterapia. Los expertos en aromaterapia con frecuencia mezclan el aceite
con otros aceites portadores para hacer uso de sus propiedades curativas y
rejuvenedoras.
 Productos de cuidado del cabello. Puede ser utilizado como un acondicionador para
tratar la caspa y el cuero cabelludo seco.
 Tratamiento para picaduras de insectos. Este aceite vegetal puede utilizarse también
para tratar la inflamación causada por las picaduras de abejas y avispas.
  Productos de cuidado dental. Utilizado como aceite de masaje de las encías y los
dientes, este aceite puede ayudar a reducir el riesgo de caries, la placa y incluso
lagingivitis.
Composición:
Muchos de los compuestos beneficiosos de gel de aloe vera se transfieren al aceite durante su
etapa de producción. Entre los nutrientes que puede contener el aceite se incluyen:

 Vitaminas: C, A (beta-caroteno), E (alfa-tocoferol), B1, B2 y B6 (colina y ácido fólico)

 Minerales. La planta de aloe vera es conocida por absorber nutrientes del suelo. Puede
proporcionar hierro, cobre, magnesio, calcio, manganeso, sodio y potasio.
 Aminoácidos. Existen 20 aminoácidos en el aceite, así como 7 de 8 aminoácidos
esenciales
 Antraquinonas, como la aloe emodina, aloína y ácido cinámico éster. Estos han
demostrado tener efectos antivirales.
 Compuestos de lípidos, como el ácido araquidónico, ácido gamma-linoleico y otros
fitosteroles
 Polisacáridos, que son moléculas de hidratos de carbono con propiedades beneficiosas.
Beneficios del aceite esencial de Aloe
El aceite esencial de aloe contiene las mismas propiedades beneficios para la salud que la
planta de aloe vera original, es antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral, antifúngica y
antioxidante.

El aceite es conocido por su capacidad para promover la salud de la piel y ayudar a la piel a
recuperarse de las quemaduras del sol debido a sus propiedades antioxidantes. También es
recomendable utilizar aloe vera para tratar las heridas y pequeños cortes.

La larga lista de los antioxidantes de la planta, como el betacaroteno y las vitaminas C y E,

pueden mantener la piel flexible y firme y pueden ayudar a prevenir la aparición de arrugas
y estrías.
El aloe vera es conocido por combatir el acné debido a su capacidad para reducir inflamaciones
en la piel y ampollas. También se utiliza para abordar problemas comunes de la piel
como psoriasis, eczema y erupciones cutáneas. Por su naturaleza relajante resulta adecuado
para tratar y aliviar el dolor causado por herpes.
El aloe vera también es eficaz en el cuidado del cabello. Aparte de tratar la caspa y el cuero
cabelludo seco, la planta también puede promover el crecimiento del cabello. Cuando se añade
al aceite del árbol de té, el aceite de aloe vera puede ser útil contra las infecciones fúngicas del
cuero cabelludo.

Personas con artritis pueden sentir un alivio del dolor gracias al aloe vera. Aplicar tópicamente
sobre articulaciones dolorosas puede ayudar a reducir la inflamación. Ingerir el jugo del aloe
vera también puede proporcionar este beneficio, así como baja azúcar en la sangre y el
colesterol. Esto puede ser especialmente útil para los diabéticos.
¿Cómo aplicar el aceite esencial de Aloe vera?
Como ya hemos mencionado, el aceite esencial de aloe vera contiene la mayoría de las
propiedades nutricionales del aloe vera. Es seguro para uso tópico como por ejemplo en
una crema hidratante de la piel o un aceite de masaje. Maximiza sus beneficios usando el
producto después de una ducha o baño. La piel húmeda absorbe el aceite con más eficacia.
También puedes agregar el aceite en productos de cuidado personal, como jabones, champús,
bálsamos de labios, dentífricos y productos para la piel.

¿Es un aceite seguro?

Si vas a utilizar este aceite esencial en tu piel, es mejor ser meticuloso a la hora de elegir un
producto. Recuerda que la piel es muy absorbente y todo lo aplicado a ella, como productos
químicos e ingredientes artificiales, se absorberán. Verifica si el producto es orgánico o no. Esto
te dará una idea de si el producto contiene sustancias peligrosas y aditivos que probablemente
se habrán agregado durante el proceso de extracción.

Algunas personas recomiendan tomar el jugo del aloe vera, y su aceite por vía oral por sus
beneficios digestivos. Aunque estos productos son generalmente seguros para el consumo,
debes tener cuidado al ingerirlos o buscar asesoramiento profesional. Pueden inducir diarrea,
náusea y vómitos en algunas personas. En casos raros, el consumo puede conducir a
insuficiencia renal.

Para estar seguro, mejor no ingerir aceite de aloe vera, ya que no es un aceite puro. Se
mezcla con un aceite portador que puede no ser seguro para el consumo ya que puede
aumentar las cantidades de ciertos compuestos, que pueden ser tóxicos en grandes
concentraciones.

Efectos secundarios de aceite de Aloe

Siempre debes pecar de cauteloso al usar este aceite ya que puede causar reacciones
alérgicas en algunas personas. Para verificar una reacción alérgica al aloe, puedes hacer una
prueba en la piel o aplicando una gota de aceite en un área pequeña de tu piel.

Como con cualquier aceite esencial, consulta a un profesional experimentado o un médico

antes de usar el aceite de aloe vera, especialmente cuando estás usando cualquier
medicamento.

Aceite esencial de Cacahuete

El aceite de cacahuete es comestible, dulce y sabroso. Se elabora a partir deArachis
hypogaea, una planta de crecimiento lento que es el único miembro de la Leguminosae de
la familia Fabaceae. El cacahuete es una legumbre que crece bajo tierra, a diferencia de
otros frutos secos como nueces y almendras, que crecen en los árboles (y por lo tanto, se
llaman frutos secos).
El cacahuete se cree que es originario de América del sur. Los Incas del Perú usaban los
cacahuetes como ofrendas de sacrificio y los colocaban junto a sus momias para ayudar
a los espíritus. Los exploradores europeos trajeron la planta a América del norte, Asia y África.

Usos del aceite de cacahuete

Los cacahuetes se comen frescos o asados, son utilizados en cocina y pastelería. Sin embargo,
también se transforman en un aceite comestible con un agradable aroma y sabor. El aceite de
cacahuete puede ser prensado en frío, que tiene un color amarillo intenso y un agradable aroma
a nuez y sabor dulce, o refinado, de color amarillo y sabor neutro y que carece de alérgenos e
impurezas. También se puede comprar tostado, que tiene un profundo sabor y color y se utiliza
para sazonar platos o para aliños y salsas.

Es uno de los aceites más populares usados en cocina, puede ser utilizado para freír, saltear o
simplemente para añadir un sabor a nuez suave. Se utiliza comúnmente en las culturas
asiáticas, como China, Laos, Vietnam y Cambodia.

El aceite de cacahuete refinado tiene un sabor neutro que no contamina ni absorbe el sabor de
los alimentos cocinados.

Pero antes de utilizar este aceite para cocinar, recuerda que tiene un alto porcentaje degrasas
omega 6, que pueden alterar tu proporción de grasas omega 3 y omega 6 y perjudicar
tu salud. Te aconsejamos limitar el uso del aceite en altas temperaturas ya sea para
cocinar o freír. Por sus increíbles propiedades, el aceite de coco es una alternativa más
saludable para usarlo en la cocina a altas temperaturas.
El aceite también puede ser utilizado en aromaterapia. Aquí están algunas formas fáciles de
utilizar el aceite:

 Como aceite de masaje para revitalizar su cuerpo y aliviar los músculos y articulaciones
adoloridas.
 Para deshacerse del acné: mezcla unas gotas del aceite con dos o tres gotas de jugo
de limón. Funciona en todo tipo de pieles y también ayuda a proteger tu piel de las
espinillas.
 Para tratar la caspa simplemente mezcla una cucharada de aceite de cacahuete con
unas gotas de aceite de árbol de té y jugo de limón para luego aplicarlo a tu cuero
cabelludo. Deja de dos a tres horas antes de enjuagar con agua y champú.
 Para hidratar los labios masajea tus labios con el aceite.
Composición
El aceite de cacahuete está compuesto principalmente de ácidos grasos insaturados (más
del 75%) Los más predominantes son el ácido oleico (48%) y el ácido omega 6 (34%). También
contiene grasas saturadas, pero en niveles más bajos, sólo el 18%. La proporción de ácidos
grasos es nutricionalmente similar al aceite de oliva (alto en grasas monoinsaturadas, dominado
por el ácido oleico, y bajo en grasas saturadas).El aceite tiene una vida útil larga, siempre y
cuando se almacene correctamente. El aceite de cacahuete prensado en frío puede durar un
año, mientras que el aceite refinado puede mantenerse fresco por hasta 18 meses. Guárdalo en
un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar.
Beneficios del aceite de cacahuete Si se usa con moderación y sin calentarlo, el
aceite de cacahuete puede tener una multitud de beneficios para su salud. Este aceite
comestible es un tónico natural que aumenta la inmunidad y tonifica todo el cuerpo.

Tiene altos niveles de poli fenoles antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres,
causantes de enfermedades crónicas tales como cáncer y enfermedad de Alzheimer. El
resveratrol, uno de los antioxidantes más importantes del aceite también pueden interactuar con
varias hormonas tales como la angiotensina, que ayuda a constreñir los vasos sanguíneos y
las arterias, disminuyendo la presión arterial y reducir el estrés en su sistema cardiovascular.
También puede proporcionar beneficios para el corazón debido a su contenido en ácidos
grasos monoinsaturados (ácido oleico), que ayudan a bajar sus niveles de colesterol “malo”
mientras aumenta el colesterol “bueno”. Esto ayuda a prevenir dolencias cardíacas
relacionadas, como enfermedades coronarias, ataques cardíacos, trazos y aterosclerosis.
Si se aplica tópicamente, puede ayudar a promover la salud de la piel, ya que es rico en
vitamina e. También protege contra los radicales libres causantes de arrugas, manchas y otros
signos de envejecimiento prematuro.
¿Cómo aplicar el aceite de cacahuete?
Este aceite se puede aplicar tópicamente en la piel, mezclado con otros aceites esenciales, o
ingerido con moderación. Además de sus ricos nutrientes, el aceite penetra en tu cuerpo y
sistema circulatorio, por sus propiedades hace que sea un aceite vehicular ideal para mezclarlo
con otros aceites esenciales más potentes.

¿Es seguro? A pesar de sus beneficios y propiedades sobre la salud, el aceite de cacahuete
no es seguro para todo el mundo ya que los cacahuetes contienen alérgenos que pueden
presentar reacciones alérgicas graves.

La alergia al cacahuete es una de las más graves y puede provocar efectos secundarios
mortales. Sí tienes o sospechas que tienes alergia al cacahuete, te aconsejamos evitar el uso
del aceite, incluso en cantidades muy pequeñas. Además, ten en cuenta que este aceite se
añade a ciertos alimentos, así que siempre revisa siempre la etiqueta de los alimentos.

Sin embargo, la investigación demuestra que el aceite refinado carece de todas sus proteínas
alérgicas, no puede causar estos efectos graves.

Efectos secundarios de aceite de cacahuete

Si tienes una alergia al cacahuete el uso del aceite de puede provocar efectos secundarios
graves, como vómitos, dolor en el abdomen, inflamación de labios y garganta, dificultad para
respirar y congestión del pecho. Buscar atención médica de inmediato.
 Aceite esencial de Perejil
El aceite esencial de perejil se extrae de la planta Petroselinum crispum, una hierba
resistente y aromática de la familia Apiaceae. El perejil es nativo de la región mediterránea,
pero se cultiva en jardines por todo el mundo como una hierba culinaria versátil. Su nombre
se deriva de la palabra griega “petros”, que significa “piedra”, ya que esta planta crece a
menudo en zonas rocosas.
El perejil alcanza sólo medio metro altura antes de la floración y prospera mejor en
zonas sombreadas. Existen dos tipos comunes de perejil: perejil italiano, también conocido
como perejil de hoja plana y popular en los países mediterráneos, y perejil de hoja rizada.

Usos del aceite de perejil

En aplicaciones culinarias, se prefiere el perejil recién cogido. Simplemente se lavan las hojas y
se corta en trozos pequeños.

Por otra parte, el aceite esencial de perejil, se extrae de las semillas, raíces y hojas de la planta.
Las semillas realmente contienen más aceites esenciales, aunque la planta entera se puede
utilizar para hacer el aceite. El aceite es incoloro o de color amarillo muy pálido, tiene un aroma
más amargo en comparación con la planta fresca.
En aplicaciones industriales, el aceite se utiliza como un ingrediente de jabones, cosméticos,
detergentes, colonias y perfumes, especialmente para los hombres. También tiene usos
en aromaterapia y se ha utilizado para tratar varias enfermedades, incluyendo ictericia y
malaria. Este aceite también tiene increíbles propiedades antibacterianas y antifúngicas que
pueden ayudar a tratan infecciones de la piel, espinillas y acné, así como ayudar a desinfectar
los poros.

Sin embargo, no se recomienda usar el aceite tópicamente sin diluirlo previamente porque
puede quemar la piel. Es aconsejable diluir el aceite en un aceite portador como el aceite de
oliva o almendra y luego aplicarlo directamente a la piel. Déjalo al menos 30 minutos antes de
enjuagar.
 Para ayudar a mantener la piel libre de imperfecciones, mezcla una gota de aceite
esencial de perejil con aceite de árbol de té y vinagre de sidra de manzana.
 El aceite de perejil diluido también se puede usar para dar masajes sobre el cuero
cabelludo o para ayudar a prevenir la caída del cabello.
Composición
Los principales constituyentes del aceite de perejil incluyen a-terpineno, a-pineno, apiol, una
sustancia cristalina, así como miristicina, apiin glucósido, ácido palmítico, oleorresina, y
tetramethoxyally-benzene. También contiene ciertos flavonoides como la apigenina, luteolina
appiin y crisoeriol.

Beneficios de aceite esencial de perejil

El aceite presenta propiedades antimicrobianas, antisépticas, astringentes, carminativas,
digestivas, diuréticas y desintoxicantes. Puede ser útil para varias dolencias de la salud como:
  Infecciones: el aceite puede ayudar a matar microbios e inhibir su crecimiento, puede
proteger de varias infecciones y enfermedades.
 Reumatismo y artritis: son enfermedades derivadas de la obstrucción de la circulación y
la acumulación de ácido úrico en los músculos y las articulaciones. El perejil ayuda a
desintoxicar tu cuerpo de toxinas y renueva la sangre. También aumenta la circulación, lo
que alivia el dolor provocado por estas dolencias.
 Problemas digestivos: las propiedades carminativas del aceite pueden ayudar a aliviar y
tratar la indigestión, náuseas, flatulencia, vómitos y dolores de estómago.
Los beneficios del aceite esencial de perejil para la salud vienen sobre todo de sus compuestos
de planta única como por ejemplo la apigenina, un potente antioxidante que tiene propiedades
anticancerígenas y antiinflamatorias. Mientras tanto, el apiol se asocia con efectos
antiespasmódicos y vasodilatadores.
Mientras que hojas de perejil fresco pueden ser consumidos o añadidos a las máscaras faciales
y otros remedios naturales caseros, no puede decirse lo mismo para el aceite esencial de
perejil. La mayoría de las marcas ofrecen un aceite altamente concentrado y, si se usa
incorrectamente o en cantidades excesivas, puede hacer más daño que bien.

¿Es un aceite seguro?

No se recomienda el uso en aromaterapia del aceite de perejil sin la supervisión de un médico
calificado. No ingerir este aceite, la ingestión en grandes cantidades puede causar daño
hepático grave. No lo utilices si estás sufriendo enfermedades relacionadas con el
hígado. Tampoco deben utilizarlo las mujeres embarazadas ni los niños pequeños.
Cuando se aplica tópicamente, se debe diluir en un aceite portador como el aceite de oliva,
almendra o coco. También aconsejamos hacer una prueba en la piel con una pequeña cantidad
antes de usar este aceite para ver que no hayan reacciones alérgicas.

Efectos secundarios de aceite esencial de perejil

El aceite contiene oleorresina, que, según las investigaciones, actúa como un estímulo distinto
sobre centros nerviosos del cerebro y de columna vertebral. Nunca debes ingerirlo y solo
utilizarlo tópicamente en pequeñas cantidades. Si experimentas cualquier malestar deja de
utilizarlo y consúltalo con tu médico.

Aceite esencial de Mirra

El aceite esencial de mirra proviene de una resina seca extraída del árbol Commiphora
myrrha. Igual que el incienso, la mirra proviene de la familia de plantas Burseraceae, nativa
del norte de África y Oriente Medio, particularmente en Somalia, Etiopía, Arabia y Yemen. El
árbol crece hasta cinco metros de alto y puede ser reconocido por su delgada corteza,
ramas anudadas y pequeñas flores blancas.
La mirra era muy popular en las culturas antiguas. Los chinos la valoraban como una medicina,
mientras que los egipcios la utilizaron para embalsamar sus faraones, así como la usaban en
sus rituales de adoración al sol.
Usos del aceite esencial de mirra
Para el extraer la mirra, se corta la corteza del árbol para que salga la savia de color amarillo.
La savia seca cambia a un color marrón rojizo, con un aroma dulce y ahumado, que se utilizan
para hacer aceite esencial de mirra. El aceite tiene un color amarillo dorado o marrón con una
aroma rica, ahumada y balsámica.

Tanto la resina de mirra como el aceite tienen una larga historia de uso medicinal, valorado por
sus increíbles propiedades que ayudan a la cicatrización de heridas.
Mantener la piel sana es otro de los usos reconocidos de este aceite, ya que previene los
signos del envejecimiento como la piel agrietada. Por esta razón hoy en día se añade a muchos
productos de cuidado de la piel.
El aceite también se utiliza para añadir fragancias a los perfumes, como embalsamamiento y
para condimentar alimentos.

También es un aceite muy valioso en aromaterapia, puede ser utilizado para masajes,
mezclado en el agua de baño o aplicado tópicamente sobre la piel. Además se puede
usar como un enjuague bucal para ayudar a eliminar las infecciones dentales y aliviar llagas.
Puedes agregarlo a cremas y lociones para aliviar las infecciones de la piel y con la ayuda de
una compresa fría, aplicarlo para sanar heridas.
Composición
Hay muchos compuestos beneficiosos la salud en el aceite de mirra, tales como terpenoides,
una clase de productos químicos con efectos anti-inflamatorios y antioxidantes. También
contiene hasta un 75% de sesquiterpenos que son compuestos que pueden afectar a ciertas
partes de su cerebro, particularmente el hipotálamo, la hipófisis, y la amígdala, que controlan
sus emociones y producen muchas hormonas importantes en su cuerpo.

Otros componentes de la mirra incluyen alfa-pineno, cadineno, dipenteno, limoneno, eugenol,

cuminaldehido, m-cresol, cinamaldehído, ácido acético, ácido fórmico, y heerabolene.

Beneficios del aceite esencial de mirra

Los beneficios de este aceite pueden atribuirse a sus propiedades antioxidantes, antimicóticos,
antivirales, antiinflamatorios, antiparasitarios, expectorantes y antiespasmódicas. Este aceite
esencial puede ayudar con:

 Problemas respiratorios: ayuda a combatir la tos, catarros y dolor de garganta.

También ayuda a aliviar la congestión y expulsar la flema.
 Dolencias digestivas: promueve la salud digestiva y ayuda a cura problemas como el
malestar estomacal, diarrea, dispepsia e indigestión.
 Enfermedades de encías y boca: ayuda a aliviar el dolor de muelas y refresca el aliento.
El aceite esencial de mirra es incluso utilizado como un ingrediente natural en enjuagues
bucales y pastas dentales.
 Mejorar la salud del sistema inmunológico: fortalece y activa el sistema inmunológico
para mantener el cuerpo protegido de las infecciones.
¿Cómo aplicar el aceite de mirra?
Este aceite esencial puede ayudar a prevenir infecciones y promueve la reparación de los
tejidos. Tiene también una acción expectorante que lo hace útil para expulsar el exceso de
mucosidad. Además tiene efectos calmantes sobre la mente y el cuerpo. Puedes aplicarlo:

 A través de inhalación. Puedes poner unas gotas del aceite en tu difusor o aplicar unas
gotas en agua caliente para inhalar el vapor.
 Por vía tópica. Aplícalo directamente sobre la piel para obtener un efecto
rejuvenecimiento. Se puede diluir en aceites portadores como el aceite de lavanda,
incienso y sándalo.
 Ingerido. No es tóxico y puede ser utilizado como un aditivo para condimentar
alimentos. Sin embargo, no recomendamos ingerirlo sin la supervisión de un
médico calificado.
¿Es un aceite seguro?
Sí, en la moderación y la dosis correcta. Como en todos los aceites esenciales, te aconsejamos
utilizarlo con precaución.
Por sus propiedades, el aceite esencial de mirra no se recomienda en mujeres
embarazadas o madres lactantes. Tampoco debería ser utilizado en niños menores de 6 años.
Para asegurarse de que el aceite no tendrá algún efecto alérgico cuando se aplica
tópicamente, realiza primero una prueba con una pequeña cantidad.

Efectos secundarios
Si el aceite es consumido en cantidades excesivas, puede afectar el ritmo cardíaco y dar lugar a
irregularidades cardíacas graves. Otros efectos secundarios posibles del aceite de mirra son:
bajar la presión arterial, sangrado uterino, empeorar una fiebre, diarrea.

Algunas personas con sensibilidad a este aceite también pueden experimentar dermatitis al
usar este aceite. Este aceite también puede interferir con los anticoagulantes, por lo que te
aconsejamos evitar su uso por vía oral si estás tomando medicamentos.

Aceite esencial de Lima:

El aceite esencial de lima proviene de Citrus aurantifolia de la familia de plantas Rutaceae. El
árbol es de hoja perenne, corto y tupido, crece entre 2 y 4 metros de altura, es mucho más
pequeño que el árbol de naranja o el pomelo. Tiene hojas de color verde oscuro, flores blancas
y frutas ovales verdes. Existen dos tipos principales de árboles de lima: la lima mexicana (lima
clave) y la Lima de Tahití (lima persa).
La lima es autóctona de Asia Sur-Oriental, luego se extendió a Egipto y a África. Los moros
también introdujeron lima a España durante la el siglo XIII y se convirtió en una fruta
ampliamente utilizada en toda Europa antes de llegar a las costas americanas. Hoy en día, el
mayor productor de lima es India, seguido por México, Argentina, Brasil y España.

Usos del aceite esencial de lima

El aceite de lima tiene una fuerte fragancia cítrica y es de color oliva pálido o amarillo
claro dependiendo de cómo se produjo. Aunque tradicionalmente se utiliza como agente
saborizante en alimentos, por sus increíbles propiedades, existen otras aplicaciones bien
conocidas del aceite. Este aceite se ha utilizado extensivamente en la industria de alimentos y
bebidas, así como en la fabricación de fragancias. Se trata de un aceite cítrico versátil, se
agrega a productos de limpieza, detergentes, jabones y otros productos de belleza. También se
pueden obtener beneficios mediante el uso del aceite en aromaterapia, ya que es estimulante y
refrescante. Su contenido rico en vitamina C lo hace un refuerzo ideal de tu sistema
inmunitario, es ideal para ayudar a proteger contra los resfriados y la gripe. Hay múltiples
maneras de utilizar el aceite dependiendo de qué estado de salud que desees tratar:

 Puedes aliviar el estrés, el agotamiento y la ansiedad, o calmar tu mente difundiendo

unas gotas con un vaporizador. Esto también ayuda a estimular el sistema inmunitario,
especialmente después de una enfermedad. También puedes añadir unas gotas del
aceite al agua de la bañera.
 Para resfriados, tos, sinusitis, dolor de garganta y congestión del pecho: añade
unas gotas a un recipiente de cocción de agua e inhala su vapor. También puedes
mezclar unas gotas con un aceite portador, luego frotarlo sobre tu cuello y pecho.
 Si tienes reumatismo y artritis: pon dos o tres gotas en un aceite portador y realizar un
masaje en las áreas afectadas. Este método también funciona para la celulitis y las
varices.
 Para tratar el sangrado de cortes y heridas: pon dos gotas en una compresa fría y
presiona sobre las zonas afectadas.
 Para el acné y otros problemas de la piel: mezcla dos gotas de aceite con 15 gotas de
aceite de jojoba y aplícalo sobre la piel. Te ayudará a eliminar impurezas promoviendo el
crecimiento de nuevas células de la piel.
 Para evitar la caspa y darle vida al pelo graso: mezcla unas gotas de aceite en tu
champú favorito. La lima puede ayudar a eliminar la grasa mientras hidrata tu cuero
cabelludo.
Las propiedades del aceite esencial de lima también te puede ayudar en tu hogar:
 Para quitar manchas de grasa y residuos. Pon el aceite en algodón utilízalo para para
limpiar las superficies.
 Para prevenir que las frutas se pongan marrones. Añade una o dos gotas del aceite
en la fruta.
 Para repeler insectos, como mosquitos y hormigas, simplemente añade unas gotas de
la aceite en tu difusor.
 Añade un sabor profundo y picante a tus platos con unas gotas del aceite.
Composición
Como los limones, la lima está llena de antioxidantes y otros nutrientes beneficiosos. El
aceite esencial de lima está cargado de hidrocarburos terpénicos, como el a-pineno, b-pineno,
d-pineno, canfeno, sabineno y terponolene. También contiene compuestos oxigenados como el
a-terpineol, linalool y fenchol. También contiene trazas de acetato neral y acetato de geranilo.
El Germacreno B, otro componente del aceite de limón, es un elemento importante en su
fragancia. Le da un toque amaderado y picante que lo ditingue del aceite de limón.
 Beneficios de aceite esencial de lima
El tétanos se puede propagar a través de heridas causadas por objetos de hierro oxidado.
¿Sabías que aceite de lima se puede utilizar para tratar este tipo de lesiones? Al igual que la
fruta, el aceite está lleno de beneficios, debido a sus propiedades antioxidantes y contenido de
nutrientes. Es un gran aceite para agregar a tu botiquín de primeros auxilios. El aceite puede:
Curar las infecciones internas y externas. Puede ayudar a prevenir que las heridas se
infecten, así como ayudar a curar las infecciones de la garganta, colon, boca, intestinos,
estómago y sistema urinario. También puede ayudar a curar o aliviar problemas de la piel como
llagas, erupciones cutáneas, gangrena y úlceras.

 Aliviar los trastornos respiratorios. Puede ayudar a tratar la bronquitis y es eficaz contra las
infecciones virales como gripe, tos, resfriados, paperas y sarampión.
 Curar el dolor de muelas y promover la buena salud oral.
 Ayudar a matar las bacterias que causan diarrea, intoxicación por alimentos, cólera y
fiebre tifoidea. También ayuda a tratar las infecciones bacterianas internas y externas.
 Ayudar a detener el sangrado. Contrae los vasos sanguíneos y promueve la coagulación.
Esto también ayuda a reducir el riesgo de hemorragias.
 Desintoxicar el hígado. Ingerido puede servir como un complemento importante en un régimen
de desintoxicación para promover la salud del hígado.
¿Es un aceite seguro?
El aceite esencial de lima puede ser inhalado o vaporizado, utilizado tópicamente o añadido a
los alimentos en pequeñas cantidades. No es tóxico ni irritante, pero esto no significa que
debas utilizarlo de forma imprudente. Recomendamos hacer una prueba para ver si tienes
alguna sensibilidad al aceite. Basta con aplicar una o dos gotas sobre su piel para comprobar si
se desarrolla alguna reacción alérgica.
No es aconsejable usar este aceite sin diluir, ya que puede ser muy concentrado. Es
mejor mezclarlo con un aceite más suave, como el aceite de coco o aceite de oliva. El aceite de
lima también combina bien con lavanda o neroli.
Como en todos los aceites esenciales, antes de ingerir el aceite (diluido o mezclado en comida)
deberás consultar con tu médico la dosis adecuada según tu condición.
Efectos secundarios del aceite
Los aceites esenciales cítricos son fotosensible y reaccionan a la luz. Si utilizas el aceite
en tu piel evita exponerte inmediatamente a la luz solar ya que podría aparecer una reacción
adversa. Recomendamos esperar de 6 a 24 horas antes de exponer la piel al sol.

Aceite esencial de Pomelo

El pomelo es conocido por su nombre científico Citrus Racemosa y Citrus Maxima. Este
último fue dado a las variedades más grandes para acentuar su tamaño. La historia y el
origen del pomelo es un misterio. Sin embargo, algunos relatos muestran que la fruta
primero fue criada en Jamaica.
El aceite esencial de pomelo es muy utilizado en aromaterapia. Se extrae de la cáscara del
pomelo, no de su pulpa o su carne. Como otros aceites esenciales cítricos, el aceite se obtiene
mediante la compresión y posee propiedades terapéuticas similares.
Usos del aceite esencial de pomelo
El aceite es conocido popularmente como un agente de desintoxicación, ya que ayuda a activar
tu sistema linfático. A menudo se utiliza para eliminar toxinas, eliminar exceso de líquidos y
ayudar a quemar grasas. Otros usos específicos de este aceite esencial de cítricos pueden ser

 En aromaterapia, cuando se inhala, el aceite puede ayudar a frenar las resacas,

dolores de cabeza, fatiga mental y depresión.
 Como ingrediente en productos de cuidado de la piel y cabello. El aceite se añade a
menudo a cremas y lociones para tratar el acné y prevenir la piel grasa. También
puede ayudar a reducir la apariencia de celulitis.
 Disminuir el apetito. El aceite puede calmar el apetito, los efectos pueden intensificarse
cuando se mezcla con el aceite de pachuli.
 Ambientador y desodorante: su fragancia es similar a los cítricos como naranjas y
limones. Puede eliminar los malos olores en cocinas y baños.
 Como aceite de masaje: cuando se utiliza como aceite de masaje, puede ayudar aliviar
los músculos y dolores en las articulaciones, calambres menstruales y dolores de
cabeza.
Composición
El componente más abundante en el aceite esencial de pomelo es el limoneno, que oscila
entre 88 y 95 por ciento. El limoneno, se encuentra en las cáscaras del pomelo, de donde se
extrae el aceite. Se han encontrado increíbles propiedades anti-cancerígenas que también se
pueden encontrar en otras frutas cítricas como las naranjas y limones.
Otros componentes principales del aceite esencial de pomelo son linalool, thujene, mirceno,
terpineno, pineno, citronelol, caprinaldehyde, acetato de decyl y acetato de nerilo,

El aceite, como la propia fruta, es rico en antioxidantes, especialmente vitamina C. Otros

antioxidantes que están presentes en el pomelo (en bajas concentraciones) son la vitamina A y
el licopeno.
Beneficios del aceite esencial de pomelo
Uno de los más reconocidos beneficios del aceite esencial de pomelo y otros cítricos aceites es
su efecto positivo sobre el sistema linfático, que desempeña un papel en el mecanismo de
desintoxicación del cuerpo. Utilizando estos aceites puedes ayudar a impulsar la actividad de
las glándulas linfáticas, esto puede evitar problemas como la retención de líquidos, la mala
circulación, alergias y celulitis.
El aceite esencial de pomelo también es conocido por sus efectos antimicrobianos. Un estudio
reciente pone de manifiesto que este aceite es eficaz contra cepas de bacterias
como Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia
coli, Salmonella thyphimurium, Serratia marcescens y Proteus vulgaris.
Con sus propiedades antioxidantes y vitamina C, el aceite esencial de pomelo puede apoyar
el sistema inmunológico. Este aceite esencial puede ayudar a prevenir daños por oxidación,
como el envejecimiento prematuro, problemas de visión como la degeneración macular, mala
audición, problemas del sistema nervioso y muchos otros.
Estos son otros beneficios vinculados a las propiedades del aceite esencial de pomelo:
  Debido a sus propiedades antimicrobianas, este aceite puede ayudar a tratar y prevenir
infecciones en heridas y cortes. También puede ayudar a eliminar los microbios que se
desarrollan en el intestino, riñones y sistema excretor.
 Es compatible con la función endocrina, particularmente la adecuada secreción de
hormonas y enzimas.
 Promueve la producción de jugos gástricos y la bilis, que ayuda a su función digestiva.
 Como otros aceites cítricos, tiene propiedades antidepresivas que proporcionan una
sensación relajante y estimulante. Tiene también efectos estimulantes en el cerebro, te
hace estar más alerta.
¿Cómo aplicar el aceite esencial de pomelo?
El aceite se puede inhalar a través de un difusor, o puede ser aplicado tópicamente
(también como aceite de masaje). También puede ser agregado al agua potable o batidos. Se
trata de un aditivo seguro para su ingesta, sin embargo siempre antes de ingerir un aceite
esencial recomendamos asesorarse con un profesional de la salud.
A continuación se muestran algunas maneras de experimentar los beneficios de este
esencial cítrico.
 Utilizar de dos o tres gotas como aceite de masaje para aliviar dolores menstruales.
Esto también puede funcionar para aliviar el dolor de cabeza, dolores musculares y
artritis.
 Para aliviar los síntomas de la depresión, utiliza de dos a tres gotas en un difusor.
También pueden aplicarse de dos o tres gotas en un paño e inhalar.
 Mezcla dos gotas con un aceite esencial portador para y utilízalo como aceite de masaje
para tratar la celulitis.
 Para estimular los ganglios linfáticos aplica unas gotas sobre tu piel.
 Para mejorar la salud de riñones e hígado, añadir unas gotas en agua u otros batidos.
¿Es un aceite seguro?
El aceite esencial de pomelo es muy concentrado y debe diluirse antes de su uso, por
ejemplo en aceites vehiculares como el aceite de almendras, aceite de jojoba, aceite de coco y
aceite de oliva.
Antes de ser ingerido recomendamos el asesoramiento o la supervisión de un profesional
médico. También puede causar reacciones alérgicas cuando se aplica tópicamente. Prueba
con una gota en un área pequeña para observar si aparece una reacción alérgica.

Los aceites esenciales cítricos, deben usarse con mucha precaución ya que pueden aumentar
la fotosensibilidad o sensibilidad a los rayos ultravioleta. Evita el uso de este aceite antes de
la exposición al sol, especialmente si tienes la piel seca o sensible.
Las mujeres embarazadas no deben usar los aceites esenciales sin primero consultarlo con un
médico. Los niños de todas las edades y especialmente los más pequeños deben evitar el uso
de aceites esenciales debido a su piel sensible. También hay que vigilar usar los aceites
esenciales en animales. El aceite de pomelo es toxico en gatos.
 Aceite esencial de Laurel
El aceite esencial de laurel se obtiene del árbol de la laurel, un árbol de hoja perenne
originario en las Indias occidentales, pero que ahora se cosecha principalmente en Marruecos y
España.

El árbol de la laurel pertenece a la familia de plantas que producen bayas de pimienta de

Jamaica. El árbol puede crecer hasta crece hasta 9 metros y posee hojas largas con pequeñas
flores amarillas o blancas y bayas negras.
Usos del aceite esencial de laurel
El aceite se extrae de las hojas frescas del árbol de laurel a través de la destilación
en vapor. El resultado es un líquido amarillo con un fuerte aroma picante, que se asemeja a de
aceite de clavo.
El aceite se utiliza con frecuencia en cosmética y perfumería, específicamente en productos de
cuidado personal de los hombres. También funciona como un tonificador de la piel, puede
ayudar a la piel después del afeitado y a tratar el acné. A diferencia de otros aceites esenciales,
como los aceites de rosa o de geranio que son más femeninos, su aroma se considera más
masculina y hace que sea una buena opción para los perfumes y cosméticos de los hombres.
El aceite esencial de laurel también puede actuar como un analgésico. En aromaterapia se
utiliza para aliviar el dolor muscular o articular y la neuralgia. También puede ser utilizado
como aceite de masaje o añadido al agua de baño para inducir un efecto relajante. Se agrega a
productos para el cabello como champús y otros tratamientos contra la pérdida del cabello.
También se puede utilizar para tratar la caspa y el cuero cabelludo graso.
Históricamente, el aceite servía como repelente de insectos y es particularmente eficaz en las
polillas. A menudo se añade a otros insecticidas, fumigantes, vaporizadores y aerosoles.

Composición
El aceite esencial de laurel debe sus propiedades analgésicas a tres componentes
químicos: eugenol, chavicol y mirceno. Debido a la presencia de eugenol, el aceite puede
causar irritaciones y debería utilizarse bajo la supervisión de un profesional en aromaterapia o
un médico.
Beneficios del aceite esencial de laurel
Uno de los principales beneficios de este aceite es su capacidad para aliviar el dolor por
neuralgia, un dolor intenso que se produce debido a tener un nervio dañado. También puede
estimular la contracción de los vasos sanguíneos y aliviar la presión sobre los nervios. Esto
puede aliviar considerablemente el dolor.

El aceite esencial de laurel también puede reducir el dolor de problemas en articulaciones y

músculos (incluyendo esguinces y artritis). Además se considera eficaz con la tos y
resfriados. También funciona como un descongestivo y puede ser utilizado para tratar
problemas respiratorios cuando es inhalado.
La prevención de la caída del cabello es otro beneficio que se asocia con el aceite del árbol
de laurel. Como astringente, el aceite desencadena contracciones en los músculos y tejidos,
fortifica el cuero cabelludo en las raíces del cabello, así como fortalece las encías y combate la
flacidez de la piel y músculos. Algunas pequeñas hemorragias también pueden prevenirse
cuando se utiliza este aceite esencial ya que provoca que se contraigan los vasos sanguíneos.
Estudios recientes han demostrado los efectos antibacterianos del aceite de laurel, junto con
otros aceites esenciales, como el de pomelo, tomillo, salvia, o clavo. Los investigadores
encontraron que estos aceites pueden llegar a ser igual de eficientes en la eliminación de las
cepa bacterianas Staphylococcus aureus resistente a la meticilina.

¿Cómo aplicar el aceite esencial de laurel?

El aceite principalmente se usa tópicamente. Puede ser utilizado como aceite de masaje, o
añadido a quemadores y vaporizadores. Sus efectos pueden variar dependiendo de la cantidad
utilizada. Cantidades grandes del aceite de la laurel pueden producir un efecto sedante,
mientras que cantidades más pequeñas pueden servir como un estimulante.
Hay varias maneras para disfrutar de los beneficios de este aceite esencial:

 Para mejorar el sueño, mezcla 10 gotas de aceite de laurel con 2 o 3 gotas de aceite de
naranja dulce, 1 gota de aceite esencial de clavo de olor y aceite de almendras como
aceite portador.
 Para aliviar los síntomas depresivos, mezcla de 2 gotas de aceite de la laurel, 4 gotas
de aceite de pimienta negra, 4 gotas de aceite de bergamota y 1 cucharada de aceite de
jojoba.
 Para tratar los síntomas de la gripe, mezcla de 2 gotas de aceite de la laurel y 4 gotas
de aceite de mirto en un difusor.
 Para tratar la caspa agrega 2 gotas del aceite a tu champú.
Es muy importante recordar que el aceite esencial de laurel posee propiedades tóxicas y nunca
debe ser ingerido.
¿Es laurel aceite seguro?
Los aceites esenciales sin diluir pueden causar irritación en la piel, el aceite esencial de laurel
no es distinto. Antes de usarlo, primero debes mezclarlo con un aceite portador como el
aceite de almendras, aceite de coco o aceite de oliva. El aceite esencial de laurel también se
mezcla bien con otros aceites esenciales como el aceite de eucalipto, aceite de lavanda, aceite
de geranio, aceite de romero, aceite de tomillo y aceite de naranja.
Te recomendamos hacer un test con una pequeña cantidad del aceite para determinar si
eres alérgico o si observas efectos adversos. Te aconsejamos usarlo tópicamente una
concentración máxima del 3 al 14 por ciento.

Efectos secundarios del aceite

Aunque el aceite funciona como antiséptico y descongestionante para las dolencias
respiratorias, su contenido en eugenol puede irritar las membranas mucosas y la piel. Debe
usarse con moderación o con el consejo de un médico profesional.
No debe ser utilizado por personas que sufren de enfermedades del riñón de hígado o cáncer.
Nunca debes aplicar el aceite sobre la piel sensible o dañada, ya que puede causar más daño.
Las mujeres embarazadas o lactantes deben evitar el uso de aceite laurel incluso disuelto. Los
niños y bebés también deben mantenerse alejados de los aceites esenciales. Para obtener más
información sobre este aceite esencial te aconsejamos que consultes con tu médico.

Aceite esencial de Salvia

El aceite esencial de salvia se extrae de la hierba salvia “Salvia sclarea“. En el pasado se
encontraba en el sur de Francia, Italia y Siria, pero hoy se cultiva en todo el mundo, sobre todo
en regiones de Europa, incluyendo Europa Central, así como Inglaterra, Marruecos, Rusia y
Estados Unidos.
El aceite se utiliza a menudo para mejorar la vista y tratar problemas relacionados, como los
ojos cansados. El aceite esencial de salvia se añade a los jabones, detergentes, cremas,
lociones y perfumes.

Usos del aceite esencial de salvia

Además de tratar problemas relacionados con la salud de los ojos, el aceite esencial de salvia
también se utiliza para calmar el sistema nervioso, especialmente durante períodos de estrés,
depresión e insomnio. Si te estás iniciando en la aromaterapia, te sugerimos probar este aceite
para experimentar sus efectos contra la ansiedad Por sus increíbles propiedades, el aceite
también puede ayudar a abordar cuestiones menstruales, promover la relajación durante el
parto y aliviar los síntomas de la menopausia.

Otras funciones del aceite esencial de salvia son:

 Afrodisíaco: el aceite aumenta el libido y puede mejorar el rendimiento sexual. Incluso
puede ayudar a tratar problemas psicológicos relacionados con la pérdida de deseo
sexual e impotencia.
 Calmante: el aceite esencial puede ayudar a aliviar dolores de cabeza, dolor de espalda,
rigidez muscular y calambres.
 Antiséptico: puede ser utilizado para limpiar heridas y puede ayudar a proteger el cuerpo
de infecciones.
 Regulador de la presión arterial: puede ayudar a reducir la presión arterial al relajar las
arterias y puede disminuir el riesgo de problemas cardíacos.
 Tratar problemas capilares: se utiliza para estimular el crecimiento del cabello. El aceite
esencial también puede limitar el sebo en el cuero cabelludo y tratar la caspa.
 Promover la salud de la piel: el aceite regula la producción de grasa en la piel y reduce
la inflamación que contribuye a la dermatitis.
 Ingrediente en productos de licores y comida. El aceite se añade al vino Moscatel y
otros licores. También se usa como aditivo natural de alimentos como los postres lácteos
congelados, productos de repostería, condimentos y bebidas no alcohólicas.
Composición:
El aceite de salvia es producido en varios países y puede por lo tanto tiene diferentes
composiciones químicas. Sin embargo, se sabe que tienen altas concentraciones de
ésteres (cerca del 72 por ciento), como acetato de linalilo, que tiene propiedades
antiespasmódicas y sedantes.
El aceite también contiene alcoholes (alrededor del 14 por ciento) y sesquiterpenos (hasta el 3
por ciento). En el aceite esencial también se encuentran los compuestos diterpeno sclareol y
sesquiterpene cariofileno, que tienen actividad antimicrobiana.

Beneficios del aceite de salvia

El aceite esencial de salvia puede ayudar a combatir las bacterias en el sistema digestivo,
las vías urinarias y el sistema excretor. Presenta moderada actividad antibacteriana contra
varias bacterias como la Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, Klebsiella yProteus
mirabilis.
Este aceite esencial puede ser especialmente útil para las mujeres debido a sus componentes
hormonales. En Europa, el aceite esencial de salvia se emplea para aliviar las molestias
menopáusicas, dolor menstrual y regular los ciclos menstruales. Debido a sus ésteres, pueden
ayudar a relajar espasmos musculares y dolores que pueden surgir del estrés.

Las propiedades del aceite también proporciona los siguientes beneficios para la salud:
 Ayuda a tratar los síntomas del síndrome de fatiga crónica
 Regula la presión arterial
 Relaja los conductos bronquiales de los enfermos de asma
 Ayuda a tratar afecciones respiratorias como catarros, bronquitis y dolor de garganta
 Ayuda a una digestión saludable
 Combate el acné de la piel
 Reduce la inflamación y ciertos tipos de dermatitis
 Mejora la memoria y estimula la actividad mental
¿Cómo aplicar el aceite esencial de salvia?
El aceite puede ser utilizado tópicamente o inhalado. Puede también ser ingerido, ya que
está clasificado como seguro para el consumo humano. De hecho se utiliza como aditivo en
muchos alimentos. A continuación veremos algunas maneras específicas para disfrutar de
ventajas del aceite de salvia:
 Para aliviar problemas en los ojos, empapa un paño con una mezcla de agua tibia y
unas gotas de aceite. Después, aplícalo sobre ambos ojos durante 10 minutos.
 Para aliviar la ansiedad y tensión emocional, inhala el aceite. Puedes añadir unas
gotas a quemadores y difusores.
 Para calmar dolores musculares: utiliza el aceite como un aceite de masaje y frota en
las áreas dolorosas.
 Añade unas gotas al agua de la bañera para calmar el dolor y el estrés.
 Para regular la producción de grasa en la piel, mezcla el aceite con una crema
hidratante.
¿Se trata de un aceite seguro?
Como con otros aceites esenciales, aceite esencial de salvia debe ser diluido con un aceite
portador como el aceite de coco y el aceite de oliva. Antes de ingerir el aceite te
recomendamos consultarlo con un médico. En su aplicación tópica haz una prueba en una
pequeña zona de tu piel para asegurarte no tener ninguna reacción alérgica.
A pesar de sus beneficios, no se debe usar nunca si estás consumiendo alcohol o tomando
cualquier medicamento. Personas con presión arterial baja también deben consultarlo con su
médico antes de usar el aceite debido a sus efectos hipotensores.

Debido a su naturaleza estrogénica, el aceite esencial de salvia puede tener un impacto

negativo en las personas que necesitan regular sus niveles de estrógeno. Aunque la salvia
puede tener un efecto beneficioso para el parto, el aceite debe evitarse durante el embarazo
porque estimula el flujo menstrual. Los niños pequeños deben mantenerse alejados de los
aceites esenciales debido a que su piel es altamente sensible.

Efectos de secundarios del aceite

Algunas personas pueden tener una reacción alérgica al aceite al entrar en contacto con la piel.
Te aconsejamos aplicar primero una pequeña cantidad para experimentar. Como en todos los
aceites esenciales, recomendamos usarlo con moderación. Las cantidades grandes pueden
causar dolores de cabeza y somnolencia. Algunas personas experimentan euforia en uso, que
impiden su concentración. En algunos individuos, los efectos del aceite de salvia en
aromaterapia son comparables a los efectos del cannabis. No utilices nunca el aceite
directamente sobre tus ojos. Evitar ingerir o aplicar aceites sin diluir. Consulta un profesional
médico antes de usar el aceite esencial.

Aceite esencial de Vainilla

El aceite esencial de vainilla deriva de la vainilla, una especie nativa de la familia de las
orquídeas, con grandes parras y cúmulos de flores de color amarillas o verde que se convierten
en aromáticas vainas de color marrón
La palabra vainilla es de origen español que significa pequeña vaina. Es autóctona de América
Central y México, pero también ha sido ampliamente cultivada en las regiones subtropicales de
Asia, norte de Europa y Canadá. En la actualidad Madagascar es el primer productor mundial
de vainilla.

Usos del aceite esencial de vainilla

La búsqueda de aceite vainilla puro en el mercado puede ser muy complicada y confusa.
Los aceites de vainilla se clasifican generalmente según el lugar de origen de la planta de
vainilla. Es fácil encontrar:

 Vainillabourbon de Madagascar
 Vainilla mexicana de México
 Vainilla tahitiana de la Polinesia francesa
 Vainilla indio del oeste del Caribe y Central y América del sur
También pueden identificarse por el tipo de método de extracción utilizado: vainilla CO₂, vainilla
absoluta y oleorresina de vainilla.
En México durante la época de los aztecas, la vainilla era añadida a los alimentos para realzar
su sabor, también añadían la vainilla en una bebida llamada “cacahuatl”, que incluía granos de
cacao, maíz, miel y chile. Se trataba de un brebaje especial pensado para dioses y reyes. A lo
largo de los años, la vainilla ha sido muy utilizada. A continuación exponemos sus usos más
comunes:

 Para cocinar: su aroma se encuentra en helados, leche, dulces y postres entre otros
productos.
 En la industria farmacéutica: se utiliza en la fabricación de fármacos para el tratamiento
del Parkinson, hipertensión y problemas del corazón
 En perfumería: muchas de las fragancias de alta calidad contienen vainilla.
El aceite esencial de vainilla se ha encontrado especialmente útil en la mejora de la salud
emocional y el bienestar general cuando se utiliza en aromaterapia.

Composición
Entre los componentes químicos principales del aceite esencial de vainilla están la vainillina y
trazas de otros constituyentes como eugenol, piperonal y caproico ácido. La vainillina y el
piperonal son los responsables de su delicioso sabor y de muchos de sus efectos beneficiosos
para la salud.

El aceite puede contener hasta 150 aromas, muchos de las cuales están presentes en
cantidades muy pequeñas.

Beneficios del aceite de vainilla

Antiguamente en África, los curanderos utilizaban la vainilla para problemas estomacales. Los
médicos europeos de los siglos XVI y XVII la utilizaron como un antídoto para las problemas
estomacales y como afrodisíaco.

Se ha demostrado que el aceite esencial de vainilla tiene efectos calmantes, es

antiespasmódico, balsámico, emenagogo, antioxidante y antidepresivo además de tener
increíbles propiedades afrodisíacas. El aceite puede ayudar a:

 Luchar contra algunos tipos de cáncer

 Regular la menstruación
 Aliviar las náuseas
 Aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el insomnio
 Curar heridas
 Mejorar el deseo sexual
 Inducir el sueño y fomentar el sueño
El aceite también puede funcionar como un reductor de la fiebre debido a su contenido de
eugenol y vainillina, los mismos compuestos que disminuyen la inflamación y fortalecen el
sistema inmunológico.
Cómo aplicar el aceite de vainilla
Por sus propiedades, el aceite esencial de vainilla es generalmente utilizado en
aplicaciones tópicas para aliviar quemaduras, promover la salud de la piel, fomentar el
crecimiento del cabello y como aceite de masaje para reducir el dolor de músculos o la
articulaciones. El aceite también tiene una efectos positivos cuando se utiliza
enaromaterapia. Además es reconocido para reforzar el estado de ánimo y ser un potente
antioxidante y calmante.
¿Se trata de un aceite seguro?
El aceite esencial de vainilla no tiene ninguna toxicidad conocida. Sin embargo, esto
puede no ser cierto para todos los tipos de aceite vainilla que se venden en el mercado hoy en
día.
Hay que tener cuidado con los productos con vainillina producida en laboratorio y vendida como
aceite puro de la vainilla por los fabricantes. Algunos aceites de vainilla pueden ser mezclados
con granos de tonga que contienen cumarina, una sustancia química perjudicial y prohibida en
los alimentos.

La vainilla se considera segura incluso para mujeres embarazadas o lactantes. De todas formas
siempre es preferible consultar con un médico antes de ingerir el aceite para evitar cualquier
reacción adversa.

Efectos secundarios del aceite

No hay informes de efectos secundarios claros por el uso de aceite de vainilla. Como con todos
los aceites esenciales, en aplicación tópica recomendamos hacer primero una prueba para
verificar cualquier posible reacción alérgica. No ingerir el aceite sin antes consultarlo con un
médico.
La exposición prolongada al aroma de la vainilla puede tener un efecto perjudicial sobre el
sistema nervioso. Si experimentas dolor de cabeza o náuseas, suspende inmediatamente su
uso.

Aceite esencial de mandarina

La Mandarina “tangerina “pertenece a la familia de los cítricos igual que la
naranja. Tienen gustos y propiedades muy similares y muchas veces se confunden.
El aceite de esencial de mandarina proviene de la cáscara externa de la fruta y tiene un aroma
cálido, dulce y cítrico. Debido a su dulzura y aroma penetrante, es una muy buena opción para
tus rituales mañaneros.
Usos del aceite esencial de mandarina
El aceite es conocido por sus increíbles propiedades anti-hongos y antisépticas,
convirtiéndolo en un ingrediente muy popular para el cuidado de la piel. Es un gran remedio
para el acné y las impurezas de la piel. El aceite esencial también tiene efectos beneficios para
el cabello debido a sus propiedades antisépticas: ayuda a tratar la caspa, el cuero cabelludo
seco y otras infecciones del pelo.
También ayuda a restaurar los daños en los tejidos del cuerpo y a reducir la apariencia de
cicatrices y estrías. Debido a su aroma picante, el aceite también se utiliza en lociones y
perfumes.

Composición
Los componentes químicos principales del aceite son: uno-pineno, mirceno, limoneno, y-
terpineno, citronelal, linalol, neral, acetato de nerilo, acetato de geranul, geraniol, timol y
carvona.

Beneficios del aceite esencial de mandarina

El aceite es más que un simple aceite esencial. Tiene una amplia gama de beneficios para la
salud como por ejemplo:

 Efecto calmante: actúa como un agente relajante de los nervios agitados. También
reduce tensiones y desequilibrios emocionales. Actúa también como sedante para
aliviar la ansiedad, depresión y nerviosismo. También promueve un sueño saludable.
 Purificador de la sangre: la propiedad depurativa del aceite purifica la sangre
excretando compuestos tóxicos no deseados tales como el ácido úrico o el exceso sal.
Las toxinas salen del cuerpo a través del sudor, orina y excreción.
 Controlar espasmos: tiene una fuerte propiedad antiespasmódica y actúa como un
relajante para aliviar músculos y nervios de espasmo.
 Pérdida de peso: cuando se aplica tópicamente como aceite de masaje, ayuda a luchar
contra la celulitis. También ayuda a acelerar el metabolismo, manteniendo el estómago
en buen estado. Finalmente el aceite esencial de mandarina ayuda a la circulación y el
equilibrio de los jugos digestivos en el estómago.
¿Cómo aplicar el aceite de mandarina?
Hay varias maneras de utilizar este asombroso aceite. Puede ser utilizado para cocinar, para
bañarse y como difusor. Puede ser ingerido, aplicado tópicamente o mezclado con otros
alimentos. Te recomendamos las siguientes aplicaciones para maximizar el uso del aceite.
 Puede ser utilizado en la limpieza de la casa. Mezcla una pocas gotas con agua y
aplica la solución a un trapo de limpieza. Se puede usar para limpiar las superficies y
rincones. Con su propiedad antiséptica, ayuda a desinfectar y limpiar la casa.
 Aplicando el aceite directamente sobre una herida: el aceite de la mandarina ayuda a
matar las bacterias y desinfecta la zona afectada. También reduce la inflamación y
enrojecimiento de la herida.
 Puede ser añadido a un aceite portador y utilizarse como aceite de masaje. Mezcla el
aceite de mandarina con otro aceite como el de jojoba o el aceite de coco. La
proporción recomendada es una gota de aceite esencial de mandarina por cada 5 ml de
aceite portador.
 Para prevenir las estrías: mezcla de 1 a 2 gotas del aceite esencial de mandarina con 1
o 2 gotas de aceite de lavanda y una cucharadita de tu aceite portador preferido.
Luego realiza un masaje sobre el área afectada.
 Para tener un impulso adicional: simplemente añade una gota en un vaso de agua.
 Para usarlo como aromaterapia, frota el aceite esencial en una vela antes de
encenderla
¿Es seguro de aceite de la mandarina?
El aceite esencial de mandarina se conoce por su fototoxicidad, pero es generalmente seguro
ya que no es no tóxico, ni irritante.
También puede usarse tópicamente durante el embarazo porque ayuda a prevenir las estrías.
Sin embargo, si tienes notas molestias en la piel, deja de utilizar el aceite y consulta a tu médico
antes de continuar usando el aceite.

Efectos secundarios del aceite de mandarina

Como la mayoría de los aceites cítricos es conocido por ser fototóxico. Es mejor usarlo con
moderación, sobre todo si te expones a la luz del sol, real o artificial, dentro de las 72 horas
después de la aplicación. También cabe destacar que el aceite contiene algunos componentes
químicos que reaccionan cuando se expone a los rayos UVA, provocando inflamación, ampollas
y la quema de la piel.

Aceite esencial de Neroli

El aceite esencial de neroli es producido por la destilación a vapor de las flores del
naranjo amargo(Citrus aurantium), que se cultiva en las partes occidentales de la India, África
oriental e Himalaya. En el siglo XVI, los españoles trajeron el árbol hacia Florida donde
prosperó hasta el punto que Florida llegó a ser el mayor productor mundial de naranjas.
El aceite fue nombrado después del siglo XVI por la Princesa de los Ursinos en Nerola, Italia. Le
encantaba el olor aromático de la flor del naranjo.

Usos del aceite esencial de Neroli

La mayoría de las partes del naranjo amargo son valoradas por su fragancia fuerte y atractiva.
Es muy usado en la industria del perfume y cosmética. El aceite esencial proviene de la cáscara
de naranja, las hojas se utilizan para hacer aceite de petitgrain, y las flores se destilan para
hacer el aceite esencial de neroli.

El aceite tiene una dulce y intensa aroma floral. Puede ser de color amarillo pálido o color café
marrón. A menudo se clasifica como un aceite floral en lugar de una aceite de fruta cítrica. Hay
que ser muy cautelosos al comprar este aceite ya que muchos fabricantes adulteran su aceite
con compuestos químicos.

Antiguamente, el aceite fue muy importante para ayudar a combatir la peste, aliviar la fiebre y
calmar el nerviosismo. Los antiguos sacerdotes egipcios lo utilizaban para curar su cuerpo,
mente y espíritu.

El aceite de Neroli es también ampliamente utilizado en la industria del perfume. No solo

como complemento de otras notas cítricas, también actúa como un fijador natural que ayuda a
mantener la composición original de otros aceites sin que pierdan su verdadera fragancia.
El aceite puede ser aplicado tópicamente o inhalado. Ayuda a mejorar la salud de la piel
manteniendo la piel elástica, previniendo la aparición de estrías, acné y reduciendo la
apariencia de cicatrices.
En aromaterapia, este aceite esencial es apreciado por su aroma calmante y relajante, que
actúa como un tranquilizante que puede ayudar a aliviar la ansiedad y las palpitaciones del
corazón, aliviar el insomnio y prevenir o tratar trastornos relacionados con el estrés o la
depresión. Su fragancia también puede ayudar a aliviar problemas digestivos, tales como
espasmos intestinales, colitis, dispepsia y diarrea.
A continuación te detallamos algunas formas de utilizar el aceite esencial de neroli:
 Humedece un poco algodón, añade una gotita de aceite y frótalo ligeramente sobre tu
piel para tratar el acné.
 Mézclalo con tu crema favorita para ayudar a regenerar la piel.
 Pon unas gotas en un difusor para combatir la depresión, ansiedad, estrés y
problemas digestivos.
 Mezcla unas gotas con un aceite portador y haz un masaje en todo tu cuerpo para
ayudar a mejorar la circulación.
 Aplica unas gotas en una compresa caliente o fría para aliviar dolores de cabeza y
neuralgia.
 Aliviar el malestar premenstrual mezclando algunas gotas en el agua del baño.
El aroma agradable del aceite esencial de Neroli también puede servir como desodorante para
combatir malos olores. Cuando se usa como ambientador a través de un vaporizador, el aceite
no sólo elimina el olor, sino que también ayuda a matar los gérmenes y toxinas.

Composición
Las increíbles propiedades terapéuticas del aceite esencial de Neroli provienen de sus muchos
componentes beneficiosos, como el alfa pineno, pineno beta, alfa terpineno, farnesol, canfeno,
geraniol, nerol indol, acetato de linalilo, linalol, antranilato de metilo, acetato de acetato y
nerolidol.

Beneficios del aceite esencial de Neroli

Este aceite esencial tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Actúa como
antiséptico, desinfectante, antiespasmódico, bactericida, antidepresivo y sedante.
Los beneficios pueden resultar útiles para:

 Tratar cortes y heridas. Puede ser un sustituto antitetánico en casos de emergencia.

Simplemente aplica una solución diluida en la herida para evitar que se infecte antes de
acudir a un médico.
 Matar bacterias que pueden causar enfermedades como tifoidea, cólera o intoxicación
alimentaria. También puede aliviar afecciones de la piel que son causadas por
bacterias.
 Mantener los niveles de presión arterial normal. Según estudios recientes, este aceite
puede ayudar en el control de la presión arterial.
El Aceite también es un tónico que puede ayudar a promover la buena circulación, un
metabolismo sano y apoyar al sistema inmunitario.
¿Cómo aplicar el aceite de Neroli?
El aceite esencial se puede inhalar, o aplicar directamente sobre la piel para adquirir sus
beneficios. También se puede tomar por vía oral, pero solo recomendamos hacerlo después
de consultarlo con un médico.

Cuando se usa por vía tópica o inhalada, este aceite actúa como un antidepresivo. Tiene efecto
relajante y calmante sobre la mente y el cuerpo: alivia la tensión y la ansiedad y eleva su buen
humor.

También puede ayudar a estimular el crecimiento de nuevas células y apoyar el proceso de

renovación de la piel. Te aconsejamos hacer una prueba de con una pequeña cantidad antes
de usar el aceite sobre tu piel.

¿Se trata de un aceite seguro?

Sí, si se utiliza con moderación. El aceite esencial de Neroli no es tóxico pero como con
otros aceites esenciales, te recomendamos precaución al usarlo. Se puede utilizar directamente
sin diluir o diluirlo en algún aceite vehicular suave como el aceite de geranio, aceite de lavanda,
aceite de jazmín, aceite de limón o aceite de rosa.
No se aconseja usar el aceite en embarazadas. No utilizar este aceite en bebés o niños muy
pequeños.

Efectos secundarios
El aceite puede causar ciertos efectos secundarios como malestar y dolor de cabeza en
algunas personas. También puede llegar a ser adictivo si utiliza con demasiada frecuencia.

Si necesitas estar concentrado, por ejemplo conduciendo, no te aconsejamos utilizar el aceite

debido a sus efectos sedantes que causan somnolencia.

Aceite esencial de Ciprés

El ciprés ha sido asociado con la inmortalidad del alma, pero aparte de sus simbolismos
melancólicos, el árbol también es conocido por el aceite elegante y relajante que produce.

El aceite esencial de ciprés procede delCupressus sempervirens, un árbol de hoja caduca y

perenne que puede ser reconocido por su color verde oscuro y por sus flores pequeñas y
redondas de color marrón. Es un árbol nativo del sur de Europa, pero se ha extendido por el
norte de África y América del norte.
Usos del aceite esencial de ciprés
Los ciprés crecen en zonas húmedas. Su madera blanda es ideal para hacer jarrones y todo
tipo de utensilios. Antiguamente los fenicios y cretenses la utilizaron para construir casas y
barcos, mientras que los egipcios la utilizaron para hacer sarcófagos. Los griegos también
utilizaban la madera de ciprés para esculpir estatuas de sus dioses.
El nombre botánico de este árbol proviene de una palabra griega que significa “viviente.”
Los árboles de ciprés se citan a menudo en la literatura como emblema de la muerte. También
cuenta la leyenda que la cruz donde Jesús fue crucificado era hecha de ciprés. En los Estados
Unidos y sur de Europa los árboles de ciprés se plantan a menudo en cementerios.

En la actualidad, los árboles de ciprés no son solamente valorados para la madera, también se
utilizan para producir el aceite de ciprés. Este aceite esencial de color verdoso tiene un fresco
aroma ligeramente perenne y amaderado, que se dice que es calmante y tonificante.

El ciprés fue valorado por las civilizaciones antiguas por sus usos medicinales. Los chinos
masticaban los conos para sanar las encías, mientras que los griegos amaban el olor
reconfortante del ciprés y lo utilizaban para despejar su mente y sus sentidos.

Hoy en día, el aceite se utiliza para prácticas industriales y medicinales. La industria del
perfume y los jabones lo usa por su fresco aroma. Su tono ligeramente dulce y balsámico, le
añade una nota masculina a las colonias y jabones de los hombres.

Desde un punto de vista medicinal, el aceite esencial de ciprés puede ser utilizado tópicamente,
inhalado a través del vapor o ingerido en pequeñas dosis. Se dice que regula el flujo de la
sangre y ayuda a aliviar problemas menstruales. También puede drenar y descongestionar
el sistema linfático, reducir la retención de agua y relajar la musculatura.
A continuación te detallamos algunas de las formas de aplicar este aceite:
 A través de la inhalación de su vapor para calmar y relajar la mente. También puede
ayudar a aliviar los trastornos respiratorios, como el asma y la bronquitis.
 Como aceite de masaje para aliviar el asma, artritis, reumatismo, calambres… También
se puede agregar a la bañera.
 Añádelo en tu crema favorita para ayudar a calmar la piel y las venas varicosas.
También tiene efectos astringentes que pueden ayudar a aclarar la piel grasa y
congestionada.
 Si tienes una hemorragia nasal, aplica unas gotas en una compresa fría presiona la
nariz para ayudar a detener el sangrado.
 Pon los pies en remojo y añade un poco de aceite para desodorizar y limpiar los pies.
Composición
Las propiedades medicinales y calmantes del aceite de ciprés provienen principalmente de
terpenos como el alfa-pineno, beta-pineno y alfa-terpineno. Estos hidrocarburos orgánicos son
los principales pilares de cualquier planta, resina o aceite esencial y contribuyen a su aroma,
sabor, colores y efectos medicinales.

Beneficios del aceite esencial de ciprés

El aceite ha demostrado propiedades que son beneficiosas para los sistemas
circulatorios y respiratorios. Por ejemplo, puede ayudar a reducir la celulitis y las varices.
Algunos de sus beneficios son:
  Aliviar el dolor: a través de un aplicar un masaje sobre las áreas afectadas del cuerpo.
El aceite puede aliviar el reumatismo, artrosis y el dolor en músculos.
 Fortalecer los tejidos. El ciprés tiene increíbles propiedades astringentes que fortalecen
los tejidos de tus encías, piel y músculos.
 Tratar las heridas: debido a su contenido de canfeno, el aceite tiene propiedades
antisépticas que ayuda a tratar heridas internas y externas.
 Como diurético: esto promueve la buena digestión y detiene el gas que se forma en los
intestinos. También reduce la inflamación, limpia los riñones y elimina las toxinas y
exceso de agua del cuerpo.
 Contrae los vasos sanguíneos y ayuda a detener el sangrado. También puede
beneficiar a las persona que sufren hemorroides y varices.
 Ayuda al correcto funcionamiento del hígado al mantener la secreción adecuada de
bilis. También protege el hígado contra cualquier tipo de infección.
 Relaja el sistema nervioso: tiene un efecto calmante y sedante sobre la mente y el
cuerpo. Puede ser beneficioso para las personas que han sufrido un traumatismo
grave.
¿Se trata de un aceite seguro?
El aceite esencial de ciprés es generalmente seguro no es tóxico ni irritante. Sin embargo,
no se recomienda ingerirlo. Te aconsejamos hacer una prueba con una pequeña cantidad para
ver si produce una reacción alérgica en la piel.
Puedes diluirlo en un aceite vehicular o portador. Algunos de los mejores aceites para mezclar
con aceite de ciprés son: el aceite de lima, aceite de limón, aceite de naranja, aceite de salvia,
aceite de bergamota, aceite de incienso, aceite de lavanda, aceite de pino, y aceite de romero.

Siempre aconsejamos consultar un médico antes de tomar el aceite de cirpés por vía
oral. No se recomienda usar este aceite esencial a mujeres embarazadas y madres lactantes.
Tampoco se debe usar en bebés y niños muy pequeños.
Efectos secundarios de aceite de ciprés
Aparte de sus posibles efectos negativos sobre las mujeres embarazadas, el aceite no tiene
contradicciones conocidas. Sin embargo, recomendamos comprar el aceite a un fabricante de
renombre, para asegurar que los ingredientes sean de alta calidad.

Aceite esencial de Gaulteria

Si alguna vez has utilizado un ungüento para aliviar el dolor entonces lo más probable es ya
conozcas el olor del aceite esencial de gaulteria. El aroma limpio y mentolado de este aceite
esencial se asocia con el alivio del dolor y la estimulación del bienestar mental. A continuación
te presentamos más datos curiosos sobre este aceite.

El aceite se extrae de una planta perenne arbustiva llamada Gaultheria procumbens, que es de
la familia Ericaceae. La gaulteria es originaria de América del norte, principalmente en el
noreste de los Estados Unidos y Canadá.
Usos del aceite de gaulteria
La gaulteria se caracteriza por su tronco alto y hojas ovaladas de color verde brillantes y blanco,
que se convierten en bayas de color rojo comestibles. Para hacer el aceite esencial se utilizan
las hojas de la planta.

El aceite esencial de gaulteria tiene un aroma dulce y fresco, similar a la menta. Es

picante, pero no desagradable. Tiene un color amarillo o rosado pálido.
Los usos medicinales de la gaulteria son ampliamente conocidos desde hace muchos siglos,
especialmente por los nativos americanos, que utilizaban las hojas para tratar las infecciones de
las vías respiratorias. También masticaban las hojas para aumentar la resistencia y la
capacidad respiratoria, ayudándoles a recorrer grandes distancias.

Hoy en día, las diluciones del extracto de gaulteria son muy utilizadas como un aroma
alimentario, se añade a chicles y pastas de dientes por su sabor menta. En algunos casos, su
fuerte olor también se utiliza como un desodorante para enmascarar malos olores.

Este aceite esencial tiene usos medicinales pero hay que tener en cuenta que no es
recomendable utilizar el aceite esencial puro, ya que puede ser muy tóxico. Debes diluir
una pequeña cantidad en un aceite vehicular seguro, como el aceite de coco o aceite de oliva.
El aceite esencial de gaulteria diluido puede ser aplicado tópicamente o a través de un
vaporizador. Es popularmente utilizado como un analgésico por problemas musculares. Se
agrega en ungüentos analgésicos tópicos para aliviar el dolor de las articulaciones.

Para su uso en aromaterapia es vaporizado o añadido a un humeante tazón de agua caliente.

El aceite ayuda a relajarse y a elevar el estado de ánimo.

Composición
El aceite de gaulteria se compone sobre todo de salicilato de metilo (de un 85 a 99 por
ciento), que representa casi todas las increíbles propiedades curativas de este aceite esencial.
También contiene guaiadiene, a-pineno, mirceno, delta-careno, limoneno y delta-cadineno.
Beneficios del aceite esencial de gaulteria
Se dice que este aceite esencial tiene propiedades analgésicas, antirreumáticas y antiartríticas,
antiespasmódicas, antisépticas, aromáticas, y propiedades astringentes. También actúa como
carminativo, diurético y emenagogo.

Aquí te resumimos algunos beneficios para la salud del aceite:

 Alivio del dolor: el beneficio de salud más popular del aceite son sus efectos para aliviar
el dolor. Puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza, calambres musculares, dolor en las
articulaciones etc.
 Alivio para el reumatismo y la artritis: el aceite de gaulteria estimula la circulación
sanguínea alrededor de los tejidos afectados y los músculos, ayudando a limpiar las
obstrucciones de sangre. También alcanza el torrente sanguíneo, donde ayuda a
 estimular y aumentar la micción, acelerando la eliminación de ácido úrico y otras
toxinas.
 Ayuda a prevenir infecciones: el aceite de puede ser crítico para las bacterias,
protozoos y hongos. Sin embargo, no es recomendable tomar el aceite por vía oral para
combatir infecciones en los órganos internos, ni se recomienda usarse en heridas
abiertas.
 Promueve la salud de la piel y el cabello. Ayuda a tonificar la piel y prevenir el acné (si
se utiliza en forma muy diluida). También previene la caspa y ayuda a prevenir la caída
del cabello.
¿Cómo aplicar el aceite?
Una vez el aceite se aplica sobre el área afectada, se absorbe rápidamente por la piel. El
salicilato de metilo del aceite ayuda a adormecer el área y favorece la circulación sanguínea,
proporcionando una sensación cálida a tu cuerpo. Esto alivia el dolor del cuerpo.

¿Se trata de un aceite seguro?

A pesar de su utilidad como un mitigador de dolor, te aconsejamos tener mucho cuidado al
utilizar el aceite esencial de gaulteria. El salicilato de metilo es muy tóxico. Nunca debes
ingerir este aceite esencial, tampoco diluido. Utilízalo con moderación.
Si tienes niños en casa, es muy importante que mantener el aceite fuera de su alcance en todo
momento. Los niños pequeños tienen la tentación de ingerir el aceite debido a su olor
agradable.

Te aconsejamos que hagas una prueba para comprobar la sensibilidad de tu piel antes de usar
este aceite esencial para ver si te produce reacciones alérgicas.

Efectos secundarios
El salicilato de metilo del aceite puede provocar ciertas reacciones alérgicas, como urticaria,
dificultad para respirar e inflamación de la cara, lengua, labios o garganta. Si se ingiere, puede
dañar seriamente los órgano internos.

Aceite esencial de Pachuli

El aceite del pachulí se deriva de una planta perenne imperecedera miembro de la
familia Labiatae y un pariente cercano de la menta, lavanda y salvia. El nombre “Pachuli” se
dice que se deriva de las antiguas palabras del Tamil “patchai” y “ellai,” lo que significa “hoja
verde”. Otros dicen que proviene de la palabra “patchoi”, significa “olor” en Hindustan,
refiriéndose a su uso como fragancia.
El Pachuli se origina al Sureste de Asia. Hoy en día se cultiva en China, Malasia, India,
Indonesia y Filipinas, pero también crece en América del sur y otras regiones tropicales como
Hawaii.

Usos del aceite esencial de pachulí

El aceite se extrae de las hojas ligeramente fragantes y de las flores blancas y violetas de la
planta. Es espeso, de color amarillo claro o marrón, con un aroma fuerte, almizcada y dulce,
recuerda a tierra mojada. Para algunos, el aroma de este aceite es un gusto que se adquiere
con el tiempo.

Lo que diferencia el aceite esencial de pachuli de otros aceites esenciales es que mejora con la
edad. Su color amarillo claro se convierte en un color ámbar profundo, y el olor se vuelve más
suave y rico.
El Pachulí se ha utilizado durante miles de años. Llegó a ser muy valioso, los primeros
comerciantes europeos intercambian una libra de Pachulí con una libra de oro. Los romanos lo
usaron como un estimulante del apetito, mientras que en Egipto, se dice que el faraón
Tutankhamon pidió que 10 galones de aceite de pachulí fueran enterrados con él en su tumba.
Este aceite esencial se ha utilizado mucho en la medicina asiática tradicional, especialmente en
Malasia, China y Japón. Se utiliza para tratar la piel y problemas de pelo como dermatitis,
eczema, acné, seca piel agrietada, caspa y cuero cabelludo graso. También se utiliza para
cicatrizar heridas además de usarse como afrodisíaco.

El aceite esencial de pachulí se utiliza popularmente como una fragancia de la tela, una práctica
que data de la India del siglo XIX. Muchos fabricantes lo utilizaban como un repelente de la
polilla para los tejidos que se exportan a otros países. El olor era tan ampliamente conocido que
se convirtió en un indicador para identificar la tela Oriental auténtica. Fabricantes de ropa
ingleses y franceses incluso se veían obligados a añadir aceite de pachulí a sus productos de
imitación para que el mercado los aceptara más fácilmente.

Hoy en día, el aceite se utiliza como una fragancia en productos de cuidado personal,
ambientadores, detergentes y toallitas. También se utiliza como incienso.

En aromaterapia se dice que puede ayudar a aliviar la ansiedad, el estrés y la depresión. Su

efecto calmante es muy eficaz para la relajación y la meditación. Para ello es suficiente con
añadir unas cuantas gotas en un difusor o vaporizador. También puedes mezclarlo con tu
crema facial, loción o champú, o incluso añadirlo al agua de tu bañera.

A continuación te resumimos algunas maneras de utilizar el aceite esencial de pachulí:

 Aplícalo mediante un masaje en la piel para ayudar a prevenir las arrugas y
celulitis. Previamente diluye el aceite con otro aceite vehicular.
 Aplica una pequeña cantidad sobre la piel para calmar los cortes, raspaduras,
quemaduras y llagas, así como picaduras de insectos.
  Aplica unas gotas en las muñecas para mantener lejos a las hormigas, chinches y
otras plagas.
 Pon de dos o tres gotas en una bola de algodón, frota la bola en las axilas para evitar
el olor corporal.
 Mezcla un par de gotas en tu champú o acondicionador para tratar la caspa y cabello
graso.
Composición
Las increíbles propiedades beneficiosas del aceite de pachulí provienen de sus muchos
constituyentes como por ejemplo comopatchoulene alfa, patchoulene beta, bulnesene alfa,
guaiene alfa, cariofileno, norpatchoulenol, alcohol de pachulí, seychellene y pogostol. También
contiene alcohol de pachulí, un compuesto importante neuroprotector y antiinflamatorio.

Beneficios del aceite esencial de pachulí

Los beneficios para la salud del aceite de de pachulí se atribuyen a sus propiedades
antidepresivas ,antiinflamatorias, antisépticas y diuréticas. También actúa como un
desodorante, insecticida y sedante. El aceite puede ayudar en caso de:

 Inflamación: ayudar a calmar la inflamación o irritación.

 Infección fúngica: inhibe el crecimiento de hongos y le brinda protección contra
infecciones notorias.
 Resfriados y gripe: el aceite puede reforzar su sistema inmunológico para ayudar a
evitarlos resfriados y la gripe.
 Fiebre: ayuda a combatir las infecciones que causan fiebre y reduce la temperatura del
cuerpo.
 Problemas sexuales (en hombres y mujeres) – estimula las hormonas sexuales para
aumentar el deseo sexual. Es útil para la impotencia y disfunción eréctil.
 El aceite es un tónico que ayuda a promover el bienestar general gracias a tonificar el
estómago, el hígado y los intestinos.
¿Cómo aplicar el aceite de pachuli?
El aceite de pachulí se puede inhalar difundido en un vaporizador o puede ser aplicado
directamente a la piel. Inhalar el aroma del aceite o su absorción por la piel puede ayudar a
transmitir mensajes en el sistema límbico, una región del cerebro que participa en el control de
las emociones e influye en el sistema nervioso.
Sin embargo, te aconsejamos usar este aceite con moderación porque si se usa en abundancia
puede conducir a una fragancia demasiado fuerte y abrumadora. El olor también puede
impregnarse en ropa y muebles.

¿Es un aceite seguro?

El aceite de pachulí es seguro cuando se aplica por vía tópica o inhalada. Puede ser utilizado
por sí mismo, pero aconsejamos mezclarlo con otros aceites portadores. Se mezcla bien con
incienso, salvia, cedro, geranio, lavanda, y rosa sin embargo, aquellos con piel sensible pueden
tener ciertas reacciones a este aceite por lo que se recomienda hacer una prueba con una
cantidad muy pequeña antes de usarlo. Manténgalo alejado de los ojos, oídos y nariz.
Puedes ingerir este aceite mezclando una o dos gotas con una cucharadita de miel. De todas
formas, te aconsejamos buscar la ayuda de un médico antes de tomar este aceite por vía oral.
Si tienes problemas gástricos o cualquier otra contraindicación médica, evita ingerir este aceite
esencial.
Consulte a un profesional de la salud antes de usar este aceite durante el embarazo.

Efectos secundarios
Puede causar sobre estimulación y puede tener fuertes efectos sedantes cuando se utiliza en
grandes cantidades. También puede causar pérdida de apetito. Si estás sufriendo un trastorno
alimentario o recuperándose de una enfermedad, te aconsejamos no utilizar esta aceite de
hierbas.

Aceite esencial de Incienso

El incienso, que también se conoce como olibanum proviene de la Boswellia, particularmente la
Boswellia sacra y Boswellia carteri. La savia blanca lechosa se extrae de la corteza del árbol, se
deja endurecer en una resina de goma durante varios días y luego se raspa en gotitas en forma
de lágrima,
Los árboles de Boswellia crecen en regiones africanas y árabes, como el Yemen, Omán y
Somalia. Omán es la fuente más conocida y más antigua de incienso, a partir de allí se ha
comercializado y enviado a otros lugares como el Mediterráneo, India y China.
Usos del aceite esencial de incienso
El incienso de la más alta calidad es claro y plateado, pero con un leve matiz verde. Las
variedades marrón y amarilla son las más baratas y accesibles. En Omán, el mejor incienso es
generalmente reservado para el sultán y rara vez se envía fuera del país.

La resina de incienso es destilada a vapor para producir un aceite esencial aromático con
muchos beneficios. El aceite esencial de incienso tiene un aroma de madera picante y
ligeramente afrutado que es calmante y relajante.

Este aceite durante mucho tiempo ha sido venerado en el Oriente Medio, donde es utilizado en
ceremonias religiosas desde hace miles de años. También es un popular ingrediente en
cosméticos.

El aceite esencial de incienso es uno de los mejores aceites esenciales que se puede
utilizar para la salud. Es conocido por sus increíbles propiedades reconfortantes. Es útil para
visualizar y mejorar la conexión espiritual de cada uno y ayudar a superar el estrés y la
depresión.
En aromaterapia, es inhalado o difundido a través de un vaporizador. Se trata de un sedante
muy eficaz que induce una sensación de paz mental, relajación y satisfacción y ayuda a aliviar
la ansiedad, la ira y el estrés.
El aceite promueve la regeneración celular y mantiene sanos los tejidos y las células. Es útil
para la salud de la piel y puede ayudar a tratar la piel seca, invertir los signos de envejecimiento
y reducir la apariencia de las estrías. Las propiedades del aceite ayudan a:

 Fortalecer las encías y las raíces del cabello

 Detener el sangrado de las heridas
 Acelerar la curación de cortes, acné y picaduras de insectos
Composición
Los principales componentes del aceite de incienso son alcohol cetónicos (olibanol), materias
resinosas (30 a 60 por ciento) y terpenos. También contiene alfa pineno, actanol, acetato de
bornilo, linalool, acetato de octilo, incensole y incensyl acetate.

Los monoterpenoides y sesquiterpenos son los elementos más valiosos del aceite. Los
monoterpenoides ayudan a prevenir las toxinas de hígado y riñones. Además tienen
propiedades antisépticas, antibacterianas, estimulantes y analgésicas.

Beneficios del aceite esencial de incienso

Los beneficios del aceite de incienso se atribuyen principalmente a sus propiedades
antiinflamatorias, astringentes, antisépticas, desinfectantes, digestivas, diuréticas y
expectorantes.

Se considera un tónico que beneficia a todos los sistemas del cuerpo, incluyendo el digestivo,
respiratorio y nerviosos. También ayuda a la absorción de nutrientes y fortalece tu sistema
inmunitario. Ha resultado útil para mejorar la salud en:

 La artritis y la artritis reumatoide: según una investigación realizada por científicos de

la Universidad de Cardiff el incienso puede inhibir la producción de moléculas
inflamatorias claves, ayudando a prevenir la descomposición del tejido de cartílago.
 Catarros y trastornos respiratorios: el aceite puede despejar las vías respiratorias y
pulmones y puede aliviar la congestión.
 Problemas de salud oral: las cualidades antisépticas de este aceite pueden ayudar a
prevenir el mal aliento, caries, dolores de muelas, llagas en la boca y otras infecciones.
 Trastornos digestivos: el aceite acelera la secreción de jugos gástricos, bilis y ácidos y
estimula el movimiento peristáltico para que la comida se mueva correctamente a
través de nuestro intestino.
 Salud uterina: el aceite regula la producción de estrógeno en las mujeres y reduce el
riesgo de tumor después de la menopausia o la formación del quiste en el útero.
También regula el ciclo menstrual de las mujeres pre menopáusicas
¿Cómo aplicar el aceite de incienso?
Los efectos y beneficios del aceite esencial de incienso pueden ser adquiridos mediante la
aplicación tópica, inhalación (usando un difusor o vaporizador), o la ingestión en pequeñas
cantidades.
Para el alivio del dolor, simplemente realiza un masaje con el aceite sobre las zonas afectadas.
Para tratar resfriados y despejar las vías respiratorias utiliza un difusor o un inhalador. También
puedes rociar unas cuantas gotas en un paño limpio e inhalar el perfume o añadir el aceite al
agua de la bañera para disfrutar de un baño rejuvenecedor.

Puede ser aplicado directamente a la piel al ser mezclado con otros aceites vehiculares como el
de jojoba, almendras dulces, aguacate, romero, salvia y los aceites de albahaca.

¿Es un aceite seguro?

Sí, en general es seguro. Sin embargo, te aconsejamos hacer una prueba con una pequeña
cantidad para comprobar si tienes alguna sensibilidad a este aceite.

En cuando tomar incienso aceite por la vía oral, lo mejor es diluir una gota en un aceite
vehicular comestible (como el aceite de coco), una cucharadita de miel o un vaso de
agua. Ingerir este aceite no es recomendable para niños menores de 6 años.

También se debe recordar que no todas las marcas de aceite de incienso están pensadas para
la ingestión. Asegúrate de revisar la etiqueta antes de consumirlo.

Efectos secundarios
No están notificados efectos secundarios graves derivados del uso de este aceite. Sin embargo,
en algunos casos poco frecuentes, el aceite puede causar erupciones cutáneas, malestar
gastrointestinal como náuseas y dolor de estomago. También tiene efectos anticoagulantes y
puede aumentar el riesgo de sangrado en personas con un trastorno de sangrado.

El aceite esencial de incienso no se recomienda para mujeres embarazadas y madres

lactantes, ya que actúa como un emenagogo y puede inducir la menstruación, que puede ser
peligroso para el feto.

Aceite esencial de Cilantro

El aceite de semilla de cilantro es extraído de los frutos (semillas) de cilantro (Coriandum
sativum), que es de la familia de la planta del perejil. Sin embargo, puede haber cierta confusión
entre culantro y cilantro. Culantro y cilantro son similares, pero tienen varias diferencias.
La palabra “cilantro” describe técnicamente la planta entera, pero dependiendo de la geografía,
culantro y cilantro tienen descripciones diferentes. En el Reino Unido, las hojas de la planta se
llaman cilantro y las semillas son semillas de cilantro.

Usos del aceite esencial de cilantro

La semilla de cilantro es considerada una de las primeras especias en el mundo. Fue utilizada
para fines médicos y culinarios en épocas babilónicas. También es mencionada en la Biblia y
fue encontrada en tumbas de faraones como símbolo del amor eterno.
El color del aceite esencial de cilantro es claro de color amarillo pálido y tiene una consistencia
media. Emite una una picante pero dulce, fragancia.

Por su aroma fuerte, dulce y fresca, el aceite es un valioso ingrediente en perfumes. Además
desde que el cilantro es una especia conocida, el aceite se usa para realzar los sabores de la
pastelería, condimentos, y bebidas. Además de ser utilizado como agente saborizante para
tabacos, gin y licores.

Como veremos a continuación, el aceite de semilla de cilantro también se está haciendo un

nombre fuera de la cocina.

Composición
El componente principal del aceite esencial de cilantro es linalool, que constituye hasta el
50% del aceite. Los otros componentes químicos son decyladehyde, borneol, geraniol, carvona
y anethole.
Beneficios del aceite esencial de cilantro
El aceite de semilla de cilantro tiene muchos beneficios para la salud que se atribuyen a sus
increíbles propiedades. Por ejemplo:

 Afrodisíaco: los egipcios lo había utilizado en “pociones de amor”. Su propiedad

afrodisíaca fue incluso mencionado en “Las mil y una noches”. Hoy en día, se utiliza
para aumentar el deseo sexual. Las semillas de cilantro contienen fito-estrógenos, que
son los responsables de la pasión sexual. Es un estimulante que también ayuda con la
disfunción eréctil y la impotencia temporal.
 Antibacteriano: el aceite actúa como desodorante eliminando el mal aliento y olor
corporal. Inhibe las bacterias causantes del mal olor en la boca y las glándulas
sudoríparas.
 Digestivo: este aceite esencial alivia problemas digestivos como la indigestión y malestar
estomacal. Un estudio reciente también muestra que el aceite puede ayudar a combatir
las bacterias que causan la intoxicación alimentaria.
 Analgésico: el aceite también ayuda a reducir el dolor. Puede ser utilizado para tratar el
dolor de muelas, dolor muscular y dolor menstrual.
 Estimulante: este aceite esencial actúa como estimulante para la gente que se siente
deprimida. También tiene un efecto calmante en los que sufrieron golpes o traumas.
 Antiespasmódico: el aceite es ampliamente utilizado por los deportistas porque ayuda a
aliviar calambres y espasmos musculares.
El aceite esencial de cilantro contiene estrógeno, que ayuda a las mujeres a superar el dolor
menstrual. Muchas mujeres también encuentran útil este aceite durante su menopausia.

¿Cómo aplicar el aceite?

Hay diferentes maneras de maximizar las propiedades del aceite de cilantro. Puede ser utilizado
por vía tópica, aromático, así como a través de la ingestión. Te recomendamos las siguientes
aplicaciones del aceite:
  Mezclar el aceite esencial con agua y usarlo como un enjuague bucal para prevenir el
mal aliento.
 Usar como aceite de masaje para aliviar la rigidez así como mejorar la circulación
sanguínea. Masajear el área afectado con 10 gotas de aceite y cinco miligramos de
aceite de sésamo. Esta mezcla ayuda a aliviar dolores musculares, indigestión,
problemas digestivos y flatulencia.
 Después de usarlo como aceite de masaje, puedes añadir dos gotas de aceite en un
baño de agua para aumentar el deseo sexual.
 Añadir de dos o tres gotas de aceite de semilla de cilantro en un quemador. Su aroma
tiene un efecto refrescante y calmante.
 Aplicar directamente sobre la espalda si tienes dificultades digestivas. También se puede
tomar una pequeña cantidad del aceite mezclado con agua y miel para aliviar
problemas digestivos. La miel es opcional, simplemente se utiliza para realzar el sabor.
¿Es un aceite seguro?
Ten en cuenta que la cantidad de ingestión debe ser muy pequeña, de todas formas te
aconsejamos consultar con tu médico antes de usar este aceite esencial por vía oral. Evita este
aceite esencial durante el embarazo ya que tiene efectos estimulantes leves.

Muchos aceites esenciales son muy concentrados y pueden tener un efecto adverso sobre la
piel, siempre es mejor hacer una pruebas con pequeñas cantidades.

Aceite esencial de Anís

Los beneficios terapéuticos del anís y regaliz fueron reconocidos y utilizados por muchas
civilizaciones antiguas. Hoy en día, muchos productos farmacéuticos buscan aprovechar los
beneficios del anís agregando la hierba a ciertos medicamentos como los jarabes para la tos y
la garganta. Para maximizar los beneficios de esta hierba, te recomendamos usarlo en su forma
natural o como aceite esencial de anís.

Fueron los romanos quienes introdujo el anís en Europa, mientras que los primeros pobladores
lo trajeron en América del norte. Uno de sus usos principales era promover la salud digestiva.

¿Qué es el aceite esencial de anís?

El aceite esencial de anís se deriva de la planta de anís (Pimpinella anisum). Aunque el anís es
originario de Asia, es común encontrarlo en países mediterráneos. Hoy en día, se produce en
España, Francia y Rusia, pero también crece en estado silvestre en otros países.
El anís se confunde a menudo con el hinojo (Foeniculum vulgare) porque ambas plantas vienen
de la familia Apiaceae y tienen sabor similar. El anís también se confunde con otra hierba
llamada anís estrellado chino (Illicium verum), que es ampliamente utilizada en países de Asia y
utilizada para hacer el medicamento Tamiflú.

Usos del aceite esencial de anís

Hay una amplia gama de usos para el aceite esencial de anís, se puede utilizar tanto para la
cocina como para añadir sabor a los medicamentos. A continuación te mostramos algunos de
sus usos más comunes:

 Narcótico y sedante: puede ayudar a aliviar los episodios epilépticos y histéricos

 Analgésico: proporciona alivio para el dolor artrítico
 Antiséptico: puede ser utilizado para limpiar las heridas y proteger contra las infecciones
 Descongestionante: ayuda a eliminar la congestión en las vías respiratorias
 Agente saborizante: es utilizado para dar sabor a alimentos y bebidas. Es un
ingrediente habitual en ensaladas y sopas
 Procesamiento de alimentos: los aceites de anís se utilizan en carnes procesadas
como salchichas, pepperoni y productos similares
 Producción de leche materna: por sus increíbles propiedades fitoestrogénicas
 Potenciado del deseo: ya era utilizado en la antigüedad como un potenciado del sexo y
como afrodisíaco
 Eliminación de piojos: igual que el aceite de coco, el aceite de anís es una alternativa a
los tratamientos químicos de los piojos
 Insecticida: es un aceite es tóxico para los insectos
 Para la salud oral: se añade a pastas dentales, enjuagues bucales y jarabes
 Como fragancia: se añade a jabones, detergentes, lociones y cremas para la piel
Composición
La composición del aceite esencial de anís varía dependiendo de donde se produce. Sin
embargo, en general, el aceite está compuesto entre un 80-90% de Anetol, que es
responsable de su olor, así como algunas de sus propiedades y beneficios. La estructura de
anetol es similar a la catecolaminas adrenalina.
Otros componentes químicos que se encuentran en el aceite de anís son estragol (entre un 10 y
un 15 por ciento), eugenol, butírico, esteárico y alcohol anísico.

Beneficios del aceite esencial de anís

El Anetol y el aceite de anís tienen propiedades antibacterianas, antimicóticas, antioxidantes y
estimulantes. Por esta razón este aceite se utiliza a menudo en la medicina, como por ejemplo
en jarabes y pastillas para la tos. El aceite esencial de anís también presenta acción
antioxidante importante.

Las propiedades antibacterianas del aceite son muy útiles contra cepas bacterias
comoStaphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherichia coli y Corynebacterium
ovis. El Anetol, constituyente predominante del anís, tiene propiedades antimicrobianas y
antihongos, lo que es útil contra Candida albicans y cepas de hongos como Alternaria,
Aspergillus, Cladosporium, Fusarium y Penicillin.
También es eficaz contra las condiciones que están asociadas con espasmos, tales como
calambres, diarreas, convulsiones y dolores musculares, gracias a sus efectos relajantes y
antiespasmódicos. El aceite esencial también puede aliviar la indigestión, flatulencia y dolor de
pecho agudo y favorece la eliminación de los excesos de gas en su sistema digestivo.
Las personas que sufren de resfriados, tos y la gripe pueden experimentar un alivio después de
usar aceite esencial de anís por sus efectos descongestionantes. El aceite desata la mucosidad
en las vías respiratorias y alivia problemas respiratorios.

¿Cómo aplicar el aceite de anís?

Como otros aceites esenciales, antes de su uso debe ser diluido ya que es altamente
concentrado. El aceite de anís debe mezclarse primero con aceites vehiculares como el aceite
de almendras dulces o el aceite de germen de trigo.
Una vez diluido, el aceite funciona mejor cuando es inhalado. Se puede también aplicar
tópicamente como aceite de masaje. Aquí tienes algunas maneras específicas con las que
podrás experimentar sus beneficios:
 Para aliviar calambres en el estómago: mezcla de cinco gotas de anís aceite con una
cucharada de aceite de almendras y masajea tu estómago.
 Para aliviar las afecciones respiratorias (catarros, tos, gripe y asma): coloca de dos a
tres gotas en un difusor, (o úsalo en inhalación de vapor) para eliminar la mucosidad.
 Para tratar el hipo: utiliza de dos o tres gotas en la inhalación de vapor
 Para refrescar el aliento: mezcla de una a dos gotas con agua tibia y úsalo para hacer
gárgaras
 Para aliviar el dolor menstrual: agrega de dos a tres gotas en un aceite vehicular y
masajea la zona afectada
 Para tratar las náuseas, migrañas y vértigos: coloque dos o tres gotas en un paño e
inhale
¿Es seguro?
El Anetol y Estragol que se encuentra en las semillas del anís tienen una estructura similar a la
de un compuesto llamado safrol, un conocido carcinógeno. Mientras que el Anetol y Estragol
han demostrado toxicidad en roedores, el aceite de anís se considera generalmente seguro
para el consumo humano. No plantea una amenaza a los seres humanos cuando se consume
o se utiliza con moderación.
Sin embargo, cuando utiliza o consume en altas dosis, podría agravar ciertos tipos de cánceres
ya que el anís es un agente estrogénico. Las embarazadas y mujeres lactantes pueden
beneficiarse del uso de este aceite esencial, especialmente para promover la producción de
leche materna. El aceite incluso puede beneficiar a los hombres al aumentar su deseo sexual.
Sin embargo, se aconseja consultar a un médico antes de ingerirlo.

Los padres también deben evitar la aplicación de cualquier aceite esencial sobre la piel delicada
de los bebés y niños pequeños.

Efectos secundarios
Como es el caso con otros aceites, el aceite de anís puede causar reacciones alérgicas en
algunas personas. Evita este aceite si tienes alergias al polen o apio. Acude inmediatamente a
tu médico si experimentas alguno de estos efectos secundarios:
 Cualquier reacción alérgica
 Inflamación de labios o boca
 Náuseas, vómitos o convulsiones
 Irritación de la piel