Inteligencia emocional

Emoción

Las emociones son mas complejas de lo que parecen. En primera instancia, las

emociones se conocen también como sentimientos, asi también son multidimensionales;

existen como fenómenos sociales subjetivos e intencionales (Izard, 1993). En parte, las

emociones son sentimientos subjetivos, ya que te hacen sentir de un modo en especifico,

como el caso del enojo y la alegría. Pero las emociones también son reacciones biológicas,

respuestas movilizadoras de la energía que preparan el cuerpo para adaptarse a cualquier

situación que el individuo enfrente; son agentes intencionales.

Asimismo, las emociones son fenómenos sociales, pues cuando el individuo se

encuentra en un estado emocional, se envían señales faciales, posturales y vocales

reconocibles que cominucan a los demás la calidad e intensidad de la emoción.

La emoción se conforma de cuatro dimensiones (o componentes); el componente

sentimental se encarga d proporcionar a la emoción experiencia subjetiva, que tiene tanto

significado como importancia personal; el componente de estimulación corporal involucra

la activación neuronal y fisiológica e incluye la actividad de los sistemas autónomos y

hormonales mientras se prepara y regula la conducta adaptativa de afrontamiento del

organismo durante la activación. Cuando se esta en un estado emocional, el cuerpo se

prepara para la acción.

El componente intencional da a la emoción su carácter dirigido a metas para realizar

las acciones necesarias a fin de afrontar las circunstancias del momento. El aspecto

intencional explica por qué la gente quiere hacer lo que quiere hacer y por qué se beneficia

de sus emociones.
 El componente social-expresivo es el aspecto comunicativo de la emoción. A través

de posturas, gesticulaciones, vocalizaciones y expresiones faciales, las experiencias que

para el individuo son privadas, se vuelven publicas. Durante la expresion de emociones

existe comunicación no verbal con los otros en relación con sentimientos e interpretación

de situaciones.

De acuerdo con Reeve (2…) las emociones son fenómenos de corta duración,

relacionados con sentimientos, estimulación, intención y expresión, que ayuda al individuo

a adaptarse a las oportunidades y retos a los que se enfrenta durante sucesos significativos

de la vida.

Inteligencia

Inteligencia emocional

Componentes

Emociones básicas

Las emociones surgen de manera típica como reacciones ante sucesos vitales

importantes. Una vez estimuladas, las emociones generan sentimientos, activan el cuepo

para la acción, generan estados motivacionales y producen expresiones faciales

reconocibles.

Expresion de las emociones