Anillas de gimnasia

Características generales

Este aparato consiste en dos anillos de forma circular y que están colgados a un marco
metálico de 580 cm de altura. Los anillos se encuentran paralelamente a una distancia de 50
cm. Los anillos tienen un diámetro de 2.8 cm y se encuentran ajustados a la parte superior
del marco por dos cables de 230 cm de largo, a estos se le unen dos correas que miden 70
cm de largo por 4 cm de ancho. La distancia desde el suelo a los anillos es de 280 cm y la
distancia desde el borde superior de la colchoneta a los anillos es de 260 cm.

Los ejercicios en los anillos está compuesto de elementos de impulso, fuerza y

mantenimiento en partes aproximadamente iguales. Estos elementos se ejecutan en
suspensión, a o a través de una posición de apoyo, a o a través del apoyo invertido
predominando la ejecución con brazos rectos. Un ejercicio de gimnasia contemporánea se
caracteriza por transiciones entre elementos de impulso y fuerza o vice versa. No se permite
el balanceo ni el cruce de cables (FIG, 2013).
Los grupos de elementos requeridos para la construcción de rutinas o esquemas en los
anillos son:

Grupo I: kipes y elementos de impulso (incluyendo ángulo)

Dominación adelante a ángulo

Grupo II: impulsos al apoyo invertido (sostener 2 segundos)
 Dominación adelante volteando atrás con brazos extendidos (2seg)
Grupo III: impulsos a mantenimientos de fuerza (salvo ángulo)(sostener 2 segundos)

Dominación atras al apoyo facial horizontal (2 seg)

Grupo IV: elementos de fuerza y mantenimiento (sostener 2 segundos)

Cristo (2 seg)
Grupo V: salidas
 Mortal atras extendido

Referencias bibliográficas

1. www.fig-gymnastics.com

2. Canal oficial del comité olímpico internacional (COI).

www.youtube.com/user/olympic