LA Sábila

Nombre científico: ALOE VERA,

Es una planta muy famosa a la que se le atribuyen propiedades medicinales. Su uso se remonta a miles
de años y Son múltiples sus beneficios en la industria cosmética, farmacéutica y alimenticia. Y sirve
como:

-cicatrizante.
-Bactericida.
-Digestivo.
-Depurativo.
-RegeneradorCelular.
-Antibiótico.
-Coagulante.
- Antiviral. Etc.

Recetas con aloe Vera

Existe una infinidad de recetas a base de ésta planta como shampos, jarabes,bebidas
energizantes.horchatas,mascarillas a continuación se detallan algunas de ellas como:

Zumo de aloe vera contra la tos

ingredientes

o 1/2 de taza de cristales de sábila

o 2 cdas de miel
El zumo de 3 limones
o Media cebolla colorada
o 2 cucharadas de aceite de oliva
o 1/2 cucharadas de agua tibia
Licuamos todos los ingredientes y los guardamos en un frasco y se la toma si tenemos la garganta
irritada este jarabe casero será perfecto para aliviarla. Podemos tomar una cucharada por la mañana y
otra antes de irnos a dormir durante una semana y los resultados serán óptimos. Otra forma de uso es en
ensaladas
ENSALADA NUTRITIVA DE ALOE VERA

En las ensaladas es ideal ya que se puede acompañar con verduras y proteínas las cuales hacen una
mezcla rica en vitaminas y minerales que el cuerpo necesita.
Para esta ensalada utilizo tomates cortados en dados , la cebolla cortada en anillos , los dados de aloe
vera y aderezo con jugo de limón, sal al gusto y un chorrito de aceite y queda lista para servir esta
ensalada veraniega.

Gracias por su atención.

LA RUDA

Nombre científico:Ruta Graveolens

Es una planta que crece de manera silvestre tiene un olor y sabor particular y puede llegar a ser tóxica,

especialmente si se toma en grandes dosis

Si es aplicada de forma tópica, ayuda a mejorar los síntomas de artritis, luxaciones y esguinces, lesiones

piel inflamada, dolores de oído y muelas, verrugas y también como un repelente de insectos efectivo.

.
Propiedades DE LA RUDA ACTÚA EN

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 -en el aparato circulatorio: En el caso de las varices,éstas disminuyen y se puede aplicar en forma de

cataplasma hecha con hojas trituradas de la y aplicando con un vendaje.

–en el aparato digestivo: ayuda a evitar la indigestión, los gases, el ardor intestinal y la pesadez

estomacal, si se la utiliza en infusiones después de las comidas.

En el sistema nervioso: es un sedativo que permite reducir la ansiedad y el estrés, así como dormir

mejor.

también actúa como CALMANTE Y ANTIINFLAMATORIO

–La ruda se puede utilizar en tintura, en té y en ocasiones en cápsulas, para fines medicinales
Recetas caseras con la ruda

Para la Inflamación de los Ojos

1. Se hace hervir gramos de hojas de ruda en dos tazas de agua.

2. Luego se deja reposar por unos minutos y se filtra.
3. Humedecer algodón con la infusión y aplicar alrededor de los ojos a modo de compresas.
Hay dos formas de usar la ruda para calmar dolores y desinflamar heridas y articulaciones:

 Con agua de ruda: Para lo cual se hará una infusión de hojas de la planta. Luego deja reposar el
líquido durante aproximadamente 3 minutos y bébela.

USO MÁGICOS DE LA RUDA

La ruda es conocida como una de las plantas mágicas más poderosas, siendo muy utilizada desde la

antigüedad como protectora contra todo daño. Para lo cual se usan escobillas de la planta,se barre la

casa y aleja las malas energías del hogar.

Si los bebés están muy molestos , llorones o asustados se limpia su cuerpecito con el ramo, el mismo que

luego se lo bota sin regresar a mirarlo y así sacar el mal aire”. Gracias

LA MENTA

Nombre científico. Mentha Piperita

Es una planta medicinal muy apreciada y utilizada por sus propiedades terapéuicas con acción digestiva,
antiinflamatoria, expectorante,antiespasmódica, antigripal analgésica, antibacteriana etc..

Usos de la menta.

Esta hierba es conocida por su aroma dulce y sabor refrescante, y su variedad de usos.para combatir

dolores estomacales,

cólicos hepáticos,

mejora la digestión,

combate el mal aliento,

para los resfriados, la tos ,bronquitis,asma,laringitis

RECETA DE MENTA PARA EL RESFRIADO

-Se prepara un té con agua hervida caliente, un puñado de hojas de menta,zumo de limón y miel de
abeja no solo es una bebida refréscante que ayuda a descongestionar las vías respiratorias.

REMEDIO CASERO PARA LAS OJERAS

Este remedio actúa externamente con hojas machacadas y colocadas en los párpados inferiores por 10
minutos y luego se enjuaga

En la cocina también aporta con su refrescante sabor tanto en platillos de sal como en deliciosos postres
así tenemos

ENSALADA DE MENTA

Su preparación es muy sencilla y cuenta con aguacate, pepino cortado ,hojitas de menta ,aderezo con
vinagreta o limón y sal al gusto.

MERENGUE DE MENTA.

Está hecho a base de clara de huevo a punto de nieve con hojitas de menta picada y azúcar se lo sirve
horneado o al instante

gracias

LA MANZANILLA

Nombre científico Camomilla Matricaria

La manzanilla es una planta privilegiada presenta un sinnúmero de usos en beneficio del ser humano ya
que tiene propiedades antiespasmódicas y sedantes actúa en trastornos nerviosos, cólicos ,mejora la
digestión y es antiinflamatoria.

Recetas caseras de la manzanilla

TÉ DE MANZANILLA PARA LOS CÓLICOS

Sirve para combatir proceso inflamatorios es muy sencilla su preparación en una taza de agua hervida
muy caliente colocar una cda. De sus flores, tapar y dejar reposar unos minutos, se la puede endulzar
con miel y queda lista para servirse.

CATAPLASMA DE MANZANILLA PARA EL DOLOR DE GARGANTA.

Se prepara con 1 cda de flores secas de manzanilla, medio litro de agua hirviendo, 1 pañuelo, se deja
reposar a continuación se moja el pañuelo se escurre y se coloca directamente en la garganta hasta que
enfríe.

UNGÜENTO DE MANZANILLA PARA ALIVIAR PEQUEÑAS QUEMADURAS EN LA PIEL

Se mezcla una buena cantidad de flores de manzanilla secas con aceite de oliva se coloca este
preparado en un frasco transparente con tapa y se expone al sol por una par de semanas, luego se filtra y
queda listo para aplicar en la piel.

Postre de manzanilla
gracias

LA ORTIGA

Su nombre científico Urtica Dióica

Esta planta es rica en vitaminas A, C y E y minerales (hierro, calcio, magnesio o zinc)Es una planta
medicinal que suele crecer de forma silvestre.Es rica en minerales posee propiedades,
fungicidas,astringentes,diuréticas,analgésicas,antihemorrágicas, antivirales, laxantes etc .Posee unas
vellosidades.qu recubren toda la planta y poseen una substancia irritantes.

Usos de la ortiga.

.Combate enfermedades capilares como la seborrea y la caspa

.Actua el dolores articulares

.Hemorragias nasales

.Reumatismo y parálisis delas extremidades.

RECETAS CASERAS DE LA ORTIGA

Té de ortiga para combatir la anemia

Preparación en 1 litro de agua hervida agregar 1 puñado de hojas tapar colar y tomar una taza veces al
día.

ZUMO DE HOJAS DE ORTIGA PARA HEMORRAGIAS NASALES

Se lo prepara machacando en un mortero las hojas para luego extrer el zumo se lo aplica en caso de
hemorragias de la nariz con algodones empapados del extracto y se introducen en la nariz.

CATAPLASMA DE ORTIGA PARA DOLORES ARTICULARES.

Se prepara en un posillo sometido al fuego unas ramas de ortiga machacadas junto con manteca de
cacao, se mezcla muy bien se retira del fuego el cataplasma se coloca en un paño el mismo que se sitúa
en la parte afectada durante toda la noche, es preferible no mojarse ya que es un emplasto caliente.

SOPA DE ORTIGAS

Es una receta tradicional y altamente nutritiva que se la prepara con medio kilo de ortigas frescas,dos
papas cortadas, una cebolla picada , un poco de leche ,condimentos y sal.Se coloca al fuego en un
recipiente con agua una vez cocido se licúa se agega la leche y se comprueba la sal así queda lista para
servirse.

Gracias.
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