REGLAS DE LA VIDA

1. No hace falta dormir mucho. Para un sueño completo son suficientes de 6 a 8 horas. La principal cualidad. Levántate temprano y
tendrás mucho tiempo disponible.
2. Dedique su hora libre por la mañana a su propio estado mental interno. Lea buenos libros, medite, haga ejercicios yoga, respire el aire
fresco de la mañana.
3. No desperdicie el tiempo. Identifique momentos y acciones importantes para usted mismo, y sígalos. No se distraiga con nimiedades
innecesarias.
4. Concéntrate más en las emociones positivos en su vida. Piensa en ellas y alégrese. No te enfoques en los problemas, y en lo posible,
soluciónalos y olvidarlos.
5. Aprenda a hablar por teléfono correctamente. Sea educado, cortes, deje a su interlocutor sentir su importancia. Esto le dará la
oportunidad de resolver positivamente todas las preguntas y problemas.
6. Anote todos sus deseos, ideas y sueños en tarjetas hermosas. Haga esto durante todo el dia, piense en ellas. Ponga las tarjetas en un
lugar visible y de tiempo en tiempo, revíselas. Cuantas mas ideas, mas será el deseo y la capacidad de ponerlas en practica.
7. Traté de asignar tiempo para usted en el domingo por la tarde. Relájese, lea un libro interesante, escucha buena música, ejecute algún
trabajo manual. En un ambiente tranquilo, para la semana siguiente. Esto le ayudará a utilizar el tiempo de manera más eficiente y
fructífera.
8. Alterne más con personas positivas y agradables. Las relaciones de calidad determinan la calidad de la vida. no Se olvide de la
comunicación contigo mismo. En 13 más en los pensamientos positivos en su vida, seguramente se cumplirán.
9. Piense, ante todo, sobre la meta, y no sobre resultado final. Haz lo que te gusta, yo que te aporta más satisfacción moral. el Resultado
no se hará esperar.
10. No se olvide de empezar cada mañana con una sonrisa. Sonría ante el espejo. Este ejercicio le carga con energía durante todo el día.
Los músculos de la cara se relajan, el estado de ánimo mejora, se vuelve alegre y positivo.
11. Encienda velas por la tarde. Crean un ambiente de romance y calmante. rodearse agradables. lean juntos, conversen, escuché música
tranquila. Aléjese de la ansiedad y de las preocupaciones Del día anterior.
12. Para la concentración de la atención son muy útiles los ejercicios de respiración con conteo. Es conveniente hacerlo sobre la marcha.
Efectúe Varios pasos con la inspiración, mientras cuenta. Aguante la respiración tantos pasos Cómo fueron contados anteriormente.
Efectúe la respiración de la misma manera, contando. Durante este ejercicio, nuestro cerebro se enriquece con oxígeno, retirar una una
enorme afluencia de fuerzas, su cuerpo se animará. Aprender a concentrarse aún más.
13. Asegúrese de aprender a meditar. Nuestra mente, y los pensamientos durante el día experimentan enorme carga emocional. Es muy
difícil resolver una determinada tarea cuando no hay concentración. Meditar por la mañana y por la noche, durante 6 meses, y eso le
dará resultados sorprendentes.
14. Traté de aprender a estar tranquilo. escoja un poco de tiempo para sentarse en absoluto silencio. Piense acerca de lo bueno, agradable,
en algo que afirme la vida.
15. Entrené su fuerza de voluntad. Este es un rasgo de carácter, en el cual es casi imposible lograr objetivos que necesita. Es Necesario
desarrollar una estrategia de comportamiento y seguirlo estrictamente, y no buscar ningún tipo de excusas. Esforzarse en sus
actividades para alcanzar el objetivo deseado, a pesar de las dificultades y obstáculos.
16. Trate de no perder el sentido del humor. La buena broma puede aliviar la tensa atmósfera en la colectividad Dónde trabajas, levantar el
ánimo. en este entorno es más fácil de trabajar.
17. Es muy importante aprender a administrar y disponer de su tiempo. Necesariamente todas las mañanas, haz una lista de cosas que hay
que hacer primero. es no olvidarse de otras cosas, menos urgentes, pero necesarias. Ellas también requieren un cierto de tiempo para
su resolución. Y por supuesto, no se olvide de los asuntos dirigidos a la perspectiva de Su futuro desarrollo.
18. Desarrollo y relaciones con personas que se esfuerzan por crecer y mejorar, y que nos cargan con energía y positivo., para el logro de
objetivos comunes, enseñen el uno al otro, expogan motivos.
19. Regocijen con lo que tenéis. Su vida y su salud, la salud y el bienestar de sus seres queridos, el mundo circundante, esa hermosa,
animales y pájaros, comida deliciosa, esto no debe entenderse como un deber si no como un regalo, haga una lista de lo que tiene y
comprenderá lo rica y diversa que su vida.
20. Cada persona se plantea objetivos en la vida. Usted Determine en qué dirección moverse, qué principio seguir, y cuál es el objetivo final.
Esta es su misión en la vida. Las principales metas y objetivos. Revise periódicamente esta lista, concéntrese en ella, y perfeccione sus
habilidades, siga adelante. André maurois dijo- delante de cada persona durante el día aparecen al menos 10 oportunidades para
cambiar su vida. El éxito llega aquel que es capaz de utilizarlas
21. Nadie tiene derecho a maltratar ya abusar de usted. Usted debe aprender a interpretar los eventos negativos como una especie de
desafío que le ayudará a alcanzar sus metas y objetivos. Todo esto le ayudará a moderar el carácter, desarrollar la fuerza de voluntad si
alguien quiere ofender le a usted, eso significa que está peor - confucio.
22. Así me la técnica de lectura rápida. Se metió la idea abarcar una gran cantidad de información en la menor cantidad de tiempo.
23. Ser respetuoso con la gente. Recuerde sus Nombres. Cada persona quiere sentirse importante y necesaria. vamos a dar posibilidad a los
demás.
24. Sean buenos y suaves en el trato con la gente. Pero en ciertas situaciones, no se deje manipular. sea y persistente cuando se trata de
sus principios vitales.
25. Todas las cuestiones relativas a la salud, finanzas, problemas personales discutas sólo con su familia. No hable de estos temas más allá
de las fronteras familiares.
26. Sea honesto, modesto, amable, persistente, afable.
27. Preocúpese de sí mismo. Mime su alma y su cuerpo. Al final del día, tomé un baño caliente con aceites aromáticos. Recompense
asimismo, incluso por los más pequeños logros.
28. Aprende a respirar correctamente, con calma y profundamente. Cuando esté Exitado la respiración se vuelve más intermitente y rápida.
La presión aumenta. Esto afecta negativamente a la salud. Ciertos entrenamientos y ejercicios le ayudarán a alcanzar la tranquilidad y
recuperar el aliento.
29. Practique la autosugestion, el proceso de la sugestión, dirigido a sí mismo. Elige la frase que fórmula su deseo y repita está muy a
menudo. También puede hacerlo por escrito, escriba la 300 veces. Es importante que esta frase no exista la partícula no.
30. Comience un diario personal. Escriba sus pensamientos, respuestas, busqué respuestas a las preguntas, disfrute de los logros. Durante
la escritura la persona se calma, se concentra, comienza a ver más positivamente los problemas.
31. Aprenda a controlar su estrés. es una reacción del organismo humano a los acontecimientos. usted debe encontrar su única manera de
lidiar con el estrés.
32. Escuche las grabaciones de audio en el tema de superación personal tan a menudo como sea posible.
33. Planifique una vez a la semana un día de descanso estomacal. Come frutas y verduras, beba mucha agua natural. Su cuerpo ganara la
ligereza, aparecerá más energía, se fortalece la fuerza de voluntad.
34. Aprende a perdonar. El resentimiento que usted experimenta cómo afectan estado mental, disminuye su capacidad en el trabajo.
35. Constantemente siempre hay algo que aprender, incluso si usted piensa que sabe mucho. nuevo acontecimientos, desarrollan su
cerebro, aumentan la erudición, levantan la autoestima.
36. Se sobrio en las palabras y las emociones. Dejé que le robe un halo de misterio pequeño, quedese como un libro no leído.
37. Domine el arte de la oratoria. Supere el miedo de hablar en público, entrena ese frente a un espejo o delante de su familia. usted se
sentirá más libre, desenvuelto y más sociable.
38. Llevé un estilo de vida saludable. Dedicarse a la educación física y al deporte.
39. Pasee por la noche después de la cena. este hábito qué tiene un efecto beneficioso sobre la salud física y mental.
40. Descansa en la naturaleza. Disfrute de ella.
41. Sea moderado en sus obras, emociones, acciones. Mantenga un equilibrio en todas las formas de actividades.
42. Cuide de su sueño de calidad y tranquilo. No retos pesados por la noche, 3 horas antes de dormir. Lea un libro y medite.
43. Cuide su reputación. Preocúpese de ella. Disfrute de la vida, No te olvides del sentido común y qué los actos deshonestos pueden
manchar. Muy difícil será recuperar la buena reputación.
44. Busca un mentor. este su padre espiritual, un compañero de edad,la persona que es para usted una autoridad
45. Haga una lista de sus defectos y debilidades. de una manera efectiva y selectiva deshágase de ellos. Cada posición suprimida de la lista
le ofrecerá una gran satisfacción ya que esto es nuestra Victoria.
46. Nunca te quejes de la vida. Las quejas Sólo destruyen el día de alguien, sino día de quien se queja. Los quejones se programan a sí
mismos en lo negativo.
47. Crea una imagen positiva. Sea tranquilo, eurito, disciplinado, competente, cortés, decente. Respete a los otros, no baje hasta los
chismes en el trabajo. No sé hablador, no revele sus planes a extraños. Sea un poco reservado y misterioso, alegre y ligero en el
tratamiento.
48. No permita familiaridades en el lugar de trabajo. Observe la distancia personal en las relaciones. No dejes que otros te manipulen. Sea
Cortes, pero pero en la defensa de sus puntos de vista.
49. Si usted está preocupado, utilizar la técnica de la visualización. Escribe el problema en una hoja, leala, análisela con cuidado y quemela.
Su preocupación desaparecerá junto con el fuego.
50. No te detengas en el problema. fija un plan para su solución,seguirlo y después de un resultado positivo olvidarlo, recordar sólo lo
bueno.
51. Para que su mente esté en el pico de la actividad su mente debe estar relajado. Practique ejercicios y eso le traerá resultados.
52. Ahorre dinero. 10% de las ganancias.
53. Anote sus sueños y planes a largo plazo en un diario. Nunca desesperes y trabaje firmamente hacia la meta.
54. Por la mañana y por la noche asegúrese de leer algo positivo y asertivo, esto le acompañará todo el día.
55. Establezca se la meta de convertirse en una personalidad carismática. Todos pueden hacer esto. Gracias a la perseverancia y la
diligencia te puedes convertir en un ser carismático y atractivo.
56. Arriesgarse pero hágalo con inteligencia. No se detenga en el camino pruebe diferentes opciones para el logro de sus objetivos, no se
detengan en los Laureles. Siga adelante y tendrá el éxito que ni siquiera había soñado.
57. Tomé muy en serio, la elección de su segunda mitad. Busqué cualidades como el apego, la inteligencia, sentido del humor como la
devoción. Sea soporte para el cónyuge, mantenga su apoyo, sirva de guía. Vayan Juntos por la vida.
58. Nunca interrumpas al interlocutor. Escucha atentamente. Respete la opinión de las demás personas. Usted recibirá una gran cantidad
de información útil y consejos de la misma manera qué otros al relacionarse.
59. Sea inquisitivo y curioso, aprende nuevas cosas,consulte distintas esferas de la vida.
60. No pienses en el pasado. No lo cambiar,ut experiencia del pasado, vive un presente feliz y sigue trabajando por tus sueños futuros.
61. Mantén una actitud positiva. es creer en el mundo que te rodea son tus pensamientos y deseos. Sólo depende de usted si lo
materializara.
62. El humor es el mejor para superar las dificultades de la vida. si tomamos la vida negativamente literalmente estamos envenenando el
alma y el cuerpo.
63. Sea puntual. respete el tiempo de otras personas.
64. Cada día haga dos cosas que no le gustan, pero deben ser hechas.
65. Siente respeto sincero por ti mismo, una persona que no se ama a sí mismo no es capaz de amar a los demás.