Normabasicaergonomia 090725004818 Phpapp01 PDF

I CONGRESO NACIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL
TRABAJO: “SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO: CAMINO

DE EXITO Y CALIDAD GARANTIZADA PARA TODOS”
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA

APLICACIÓN
Dr. Jorge Chávez Revilla

Médico Ocupacional y del Medio Ambiente
Maestría en Salud Ocupacional y Ambiental
jchavez@sigsoconsultores.com
jorge_chavez_71@yahoo.es
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
INTRODUCCIÓN
SALUD OCUPACIONAL:
Es un ciencia multidisciplinaria, responsable de

“Promover y mantener el mayor grado posible de
bienestar físico, metal y social de los trabajadores en
todas las profesiones; Prevenir todo daño causado a la
salud de éstos por las condiciones de trabajo;
Protegerlos en su empleo contra riesgos resultantes de
la presencia de agentes perjudiciales a su salud; colocar
y mantener al trabajador en un empleo adecuado a sus
aptitudes fisiológicas y psicológicas y en suma, adaptar
el trabajo al hombre y cada hombre en su actividad”
(OIT – OMS)
Dr. Jorge Chávez R.

INTRODUCCIÓN
MEDICINA
SEGURIDAD OCUPACIONAL HIGIENE
INDUSTRIAL INDUSTRIAL
TOXICOLOGIA SALUD ERGONOMIA

OCUPACIONAL
DERECHO TRABAJO
LABORAL SOCIAL
PSICOLOGIA ENFERMERIA
OCUPACIONAL OCUPACIONAL

INTRODUCCIÓN
PREVENCIÓN
PREVENCIÓN PREVENCIÓN PREVENCIÓN
PRIMARIA
PRIMARIA SECUNDARIA TERCIARIA
Identificación Evaluación del Gestión del Identificación Tratamiento y
de Peligros Riesgo Riesgo Temprana Rehabilitación
Mediciones de Priorización del Exámenes Tratamiento

Físicos Fuente Riesgo Médicos Temprano
Ocupacionales
Químicos Mediciones de Métodos de Anuales
dosis a Control Trabajo
Trabajadores Consultas Restringido
Ergonómicos Comunicación Médicas con
Nivel de Riesgo enfoque
Monitoreo ocupacional Reubicación
Biológicos Factores de Periódico (Descarte de ERT Laboral
Riesgo (EO y AT) y EO)
Psicosociales Selección del
Matriz de Riesgos personal: Examen Criterios de Rehabilitación
Ocupacionales Médico Pre- diagnóstico Ocupacional
Locativos Ocupacional
INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

INTRODUCCIÓN

Demasiado
Incapacidad tarde
Disminución
de Capacidad
Sintomas Crónicos
Pr
Sintomas Agudos
ev
en
çi
Disconfort/Dolor
ón
Fatiga
R.M. 375-2008-TR
CONSIDERACIONES:
Ley 27711 (Artículo 5) – MTPE – Atribuciones sobre la

política de higiene y seguridad ocupacional.
Reglamento de SST – 8va. Disposición Transitoria:
Obligatoriedad de Registro de factores de riesgo
disergonómico.
Sector trabajo emitió procedió a la elaboración de la
Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de
Evaluación de Riesgo Disergonómico con la finalidad
que las empresas puedan aplicarlas en las diferentes
áreas y puestos de trabajo.

R.M. 375-2008-TR
DISPOSICIONES GENERALES:
Objetivo Principal: Establecer los parámetros que

permitan la adaptación de las condiciones de trabajo
a las características físicas y mentales de los
trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar,
seguridad y mayor eficiencia en su desempeño,
tomando en cuenta que la mayoría de las condiciones
de trabajo contribuye a una mayor eficiencia y
productividad.

R.M. 375-2008-TR
Incluye:
Manipulación manual de cargas
Carga límite recomendada
Posicionamiento postural en los puestos de trabajo.
Equipos y herramientas en los puestos de trabajo.
Condiciones ambientales de trabajo
Organización de trabajo
Procedimiento de evaluación de riesgo disergonómico.
Matriz de identificación de riesgos disergonómicos

R.M. 375-2008-TR
Objetivos Específicos:
Reconocer que los factores de riesgo disergonómico son un

importante problema del ámbito.
Reducir la incidencia y severidad de los disturbios
músculo esqueléticos relacionados con el trabajo
(Desórdenes Músculo Esqueléticos – DME-RT)
Disminuir los costos por incapacidad de los trabajadores
Mejorar la calidad de vida del trabajo

R.M. 375-2008-TR
Objetivos Específicos:
Disminuir el absentismo del trabajo

Aumentar la productividad de las empresas
Involucrar a los trabajadores como participantes activos e
íntegramente informados de los factores de riesgo
disergonómicos.
Establecer un control de riesgos mediante un programa de
ergonomía integrado al Sistema de Gestión en SST

R.M. 375-2008-TR
GLOSARIO DE TÉRMINOS:
Carga: Cualquier objeto susceptible de ser movido. Incluye,
por ejemplo, la manipulación de personas (como los pacientes
en un hospital) y la manipulación de animales en una granja o
en una clínica veterinaria. Se considerarán también cargas de
los materiales que se manipulen, por ejemplo: por medio de
una grúa u otro medio mecánico, pero que requieran aún del
esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición
definitiva.
Carga de trabajo: Es el conjunto de requerimientos físicos y

mentales a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de
su jornada laboral.
Carga física
Carga mental

R.M. 375-2008-TR
Ergonomía (R.M. 375-2008-TR y D.S. 009-2005-TR). “Llamada
también ingeniería humana, es la ciencia que busca optimizar la
interacción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajo
con el fin de adecuar los puestos, ambientes y la organización del
trabajo a las capacidades y limitaciones de los trabajadores, con
el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el
rendimiento y la seguridad del trabajador”
Ergonomía (D.S. 046-2001-EM). “Es el estudio sistemático o
evaluación de la productividad y eficiencia del hombre en relación
al lugar y ambiente de trabajo. Su propósito es la concepción de
equipos para mejorar los métodos de trabajo con el fin de
minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el
rendimiento y la seguridad del trabajador. La ergonomía, es
definida también como ingeniería humana”

R.M. 375-2008-TR
Factores de riesgo disergonómico: ”Es aquel conjunto de
atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente
definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un
sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su trabajo,
incluyen aspectos relacionados con la manipulación manual de
cargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo, movimientos
repetitivos”.
Manipulación manual de cargas: Cualquier operación de
transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios
trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje,
la tracción o el desplazamiento, que por sus características o
condiciones ergonómicas entrañe riesgos, en particular dorso-
lumbares, para los trabajadores.

R.M. 375-2008-TR
Trastornos músculo esqueléticos: Son
lesiones de músculo, tendones,
nervios y articulaciones que se
localizan con más frecuencia en
cuello, espalda, hombros, codos,
muñecas y manos. Reciben nombres
como: Contracturas, tendinitis,
síndrome de túnel carpiano,
lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias,
etc. El síntoma predominante es el
dolor, asociado a inflamación, pérdida
de fuerza y dificulta o imposibilidad
para realizar algunos movimientos.

ESTUDIO DE D.M.E.
D.M.E. : OPERATIVOS Vs. ADMINISTRATIVOS

PATOLOGÍA ADMINISTRATIVOS OPERATIVOS
(%) (%)
Cervical 21,13 5,15
Dorsal 9,23 6,62
Lumbar 17,86 22,79
Sacra 0.89 1,47
La patología Cervical se presentó en mayor número de casos en Trabajadores

Administrativos que en Operativos, siendo la diferencia estadísticamente
significativa (x2=17.93; p=0,000).
La patología Dorsal, Lumbar y Sacra no tuvo diferencias estadísticamente

significativas.

ESTUDIO DE D.M.E.
D.M.E. : OPERATIVOS Vs. ADMINISTRATIVOS

PATOLOGÍA ADMINISTRATIVOS OPERATIVOS
(%) (%)
De Hombros 7,44 8,82
De Codos 6,25 2,21
De Muñecas 5,36 1,47
De Manos 2,68 3,68
La patología de Codos y de Muñecas se presentó en mayor número de

Trabajadores Administrativos que en Operativos, con diferencias
estadísticamente significativas en ambos casos (x =3,28;p=0,070) y
2
(x2=3,6;p=0,0576) respectivamente.
En cuanto a patología de Hombros y Manos no hubo diferencias estadísticamente

significativas.

R.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:
No debe exigirse o permitirse el transporte de carga

manual, para un trabajador cuyo peso es susceptible
de comprometer su salud o su seguridad.
En este supuesto, conviene adoptar la recomendación

NIOSH (National Institute for Occupational Safety
and Health)

R.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS: VARONES
PORCENTAJE DE
PESO FACTOR DE POBLACIÓN
MÁXIMO CORRECCIÓN PROTEGIDA
EN GENERAL 25 Kg. 1 85%
MAYOR
PROTECCIÓN 15 Kg. 0,6 95%
TRABAJADOR
ENTRENADO 40 Kg. 1,6 Sin datos

R.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS: MUJERES
PORCENTAJE DE
PESO FACTOR DE POBLACIÓN
MÁXIMO CORRECCIÓN PROTEGIDA
EN GENERAL 15 Kg. 1 85%
MAYOR
PROTECCIÓN 9 Kg. 0,6 95%
TRABAJADOR
ENTRENADO 24 Kg. 1,6 Sin datos

R.M. 375-2008-TR
Ecuación NIOSH
LPR = LC * HM * VM * DM * AM * FM * CM
LC = Constante de carga
HM = Factor de distancia horizontal
VM = Factor de altura
DM = Desplazamiento vertical
AM = Factor de asimetría
FM = Factor de frecuencia
CM = Factor de agarre.

R.M. 375-2008-TR

Factor de frecuencia
DURACIÓN DEL TRABAJO
FRECUENCIA
Corta Moderada Larga
elev/min
V<75 V>75 V<75 V>75 V<75 V>75
<= 0,2 1,00 1,00 0,95 0,95 0,85 0,85
0,5 0,97 0,97 0,92 0,92 0,81 0,81
1 0,94 0,94 0,88 0,88 0,75 0,75
2 0,91 0,91 0,84 0,84 0,65 0,65
3 0,88 0,88 0,79 0,79 0,55 0,55
4 0,84 0,84 0,72 0,72 0,45 0,45
5 0,80 0,80 0,60 0,60 0,35 0,35
6 0,75 0,75 0,50 0,50 0,27 0,27
7 0,70 0,70 0,42 0,42 0,22 0,22
8 0,60 0,60 0,35 0,35 0,18 0,18
9 0,52 0,52 0,30 0,30 0,00 0,15
10 0,45 0,45 0,26 0,26 0,00 0,13
11 0,41 0,41 0,00 0,23 0,00 0,00
12 0,37 0,37 0,00 0,21 0,00 0,00
13 0,00 0,34 0,00 0,00 0,00 0,00
14 0,00 0,31 0,00 0,00 0,00 0,00
15 0,00 0,28 0,00 0,00 0,00 0,00
>15 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00

R.M. 375-2008-TR

Factor agarre – acoplamiento
Bueno Bueno Regular Malo

(CM) FACTOR DE AGARRE
TIPO DE AGARRE
v< 75 v >=75
Bueno 1,00 1,00
Regular 0,95 1,00
Malo 0,90 0,90

R.M. 375-2008-TR
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS: MUJERES
TRANSPORTE DE MATERIALES CON AYUDA MECÁNICA

DONDE SE UTILIZA LA TRACCIÓN HUMANA
CONDICIÓN VARONES MUJERES
Fuerza necesaria para sacar del 25 Kg. 15Kg.

reposo o detener una carga
Fuerza necesaria para mantener

una carga en movimiento 10 Kg. 7 Kg.

R.M. 375-2008-TR

Si las cargas son voluminosas y mayores de 60cm. de
ancho por 60 cm. de profundidad, el empleador deberá
reducir el tamaño y el volumen de la carga.

R.M. 375-2008-TR
Se deberá reducir las distancias de transporte con carga,

tanto como sea posible.
Mujer embarazada: No deberá manipular cargas –

Reubicación.

R.M. 375-2008-TR

Formación e información adecuada a todos los trabajadores
en relación a técnicas de manipulación manual de cargas.

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE

Evitar que en el desarrollo de las tareas se utilicen flexión y
torsión combinados.

R.M. 375-2008-TR

El plano de trabajo debe tener la altura y características de la
superficie de trabajo compatible con el tiempo de actividad
que se realiza, diferenciando entre trabajos de precisión,
trabajos de fuerza moderada o trabajos de fuerza
demandante.

R.M. 375-2008-TR

Los comandos manuales deberán ofrecer buenas condiciones
de seguridad, manipulación y agarre. Permitirán, además
evitar errores en su interpretación, una buena visualización y
fácil operación.
Los pedales y otros controles para utilizar los pies, deben

tener una buena ubicación y dimensiones que permitan su
fácil acceso.

R.M. 375-2008-TR

Las tareas de manipulación manual de cargas se han de
realizar preferentemente en superficies estables.

R.M. 375-2008-TR

El puesto de trabajo deberá tener las dimensiones
adecuadas que permitan el libre movimiento de los
segmentos corporales.
ANTES DESPUÉS

R.M. 375-2008-TR

Las tareas no se deberán realizar por encima de los
hombros ni por debajo de las rodillas.

R.M. 375-2008-TR
El calzado ha de constituir un soporte adecuado para los

pies, ser estable, con la suela no deslizante y proporcionar
una protección adecuada del pie contra la caída de objetos.
Para las actividades en las que el trabajo debe hacerse
utilizando la postura de pie, se debe poner asientos para
descansar durante las pausas.
Todos los empleados asignados a realizar tareas en postura
de pie deben recibir una formación e información adecuada
en torno a las técnicas de postura de pie y manipulación de
equipos.

R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO

El mobiliario debe estar diseñado o adaptado para esta
postura, de preferencia que sean regulables en altura, para
permitir su utilización por la mayoría de usuarios.

R.M. 375-2008-TR

El plano de trabajo debe situarse teniendo en cuenta las
características de la tarea y las medidas antropométricas
de las personas.

R.M. 375-2008-TR

El tiempo efectivo de la entrada de datos en computadoras
no debe exceder el plazo máximo de cinco (5) horas y se
podrá permitir que el periodo restante de día. El empleado
puede ejercer otras actividades.
Las actividades en la entrada de datos tendrán como
mínimo una pausa de diez (10) minutos de descanso por
cada 50 (cincuenta) minutos de trabajo y no serán
deducidas de la jornada de trabajo normal.
Se incentivarán los ejercicios de estiramiento en el
ambiente laboral.
Formación e información.

R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: E.R.O.M.

R.M. 375-2008-TR

La silla debe permitir libertad de movimientos. Los ajustes
deberán ser accionados desde la posición normal de
sentado.
La altura del asiento de la silla debe ser regulable
(adaptable a las distintas tipologías de las personas); la
ideal es la que permite que la persona se siente con los
pies planos sobre el suelo y los muslos en posición
horizontal con respecto al cuerpo o formando un ángulo de
90y 110 grado. Con esas características, la altura de la
mesa se concretará a la altura del codo.
Silla: 5 ruedas - estabilidad

R.M. 375-2008-TR

Las sillas de trabajo deberán tener un tapiz redondeado para
evitar compresión mecánica del muslo; el material de
revestimiento del asiento de la silla es recomendable que sea
de tejido transpirable y flexible y que tenga un acoplamiento
de 20mm de espesor, como mínimo. El material de la tapicería
y del revestimiento interior tienen que permitir una buena
disipación de la humedad y del calor. Así mismo, conviene
evitar los materiales deslizantes.
Respaldo regulable en altura e inclinación, anatómica,
adaptada al cuerpo para proteger la región lumbar.
Reposabrazos: Apoyo y descanso de hombros y brazos. La
función principal es facilitar los cambios de postura.

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR
EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS:

Todos los equipos y herramientas que componen un puesto de
trabajo deben estar adaptados a las características físicas y
mentales de los trabajadores.
Las herramientas serán seleccionadas según los criterios:
Adecuadas para las tareas que se están realizando
Se ajustan al espacio disponible en el trabajo
Reducen la fuerza muscular que se tiene que aplicar
Se ajustan a la mano y todos los dedos circundan el mango
Pueden ser utilizados en una postura cómoda de trabajo
No causan presión de contacto dañino ni tensión muscular.
No causas riesgos de seguridad ni salud.
Formación e información

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR
EQUIPOS EN LOS PUESTOS - INFORMÁTICOS:

Características:
Condiciones de movilidad suficiente para permitir el ajuste hacia el
trabajador
Pantallas – protección contra reflejos, parpadeos y deslumbramientos.
Regulables en altura.
Pantalla – altura superior al nivel de los ojos.
Pantalla, distancia no superior al alcance de los brazos, antebrazos y manos
extendidas (con espalda apoyada en el respaldar de la silla).
El Teclado debe ser independiente y tener la movilidad que permita al
trabajador adaptarse a las tareas a realizar. Debe estar en el mismo plano
que el ratón para evitar flexo-extensión del codo.
Proporcionar un apoyo adecuado para los documentos (atril) que podrá
ajustarse y proporcionar una buena postura, evitando el frecuente
movimiento del cuello y la fatiga visual.

R.M. 375-2008-TR
d>
60cm.

R.M. 375-2008-TR

R.M. 375-2008-TR
EQUIPOS EN LOS PUESTOS – INFORMÁTICOS:

R.M. 375-2008-TR
CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO:

Deben ajustarse a las características físicas y mentales de los
trabajadores y la naturaleza del trabajo que se este realizando.
Ruido:
Duración (Horas) Nivel de ruido (dB)

24 80
16 82
12 83
8 85
4 88
2 91
1 94
En ambientes que requieran concentración: < 65dB

R.M. 375-2008-TR

Ambiente térmico: WBGT (Wet Bulb Globe Temperature)
Al aire libre con carga solar:
WBGT = 0.7 Tbh + 0.2 Tg + 0.1 TBs
Al aire libre sin carga solar o bajo techo
WBGT = 0.7 Tbh + 0.3 Tg
Siendo:
Tbh = Temperatura de bulbo húmedo
Tbs = Temperatura de bulbo seco
Tg = Temperatura de globo
Velocidad del aire: 0.25m/s en ambiente no calurosos

Velocidad del aire: 0.50m/s para trabajos sedentarios en ambientes calurosos
Velocidad del aire: 0.75m/s para trabajos sedentarios en ambientes no calurosos

R.M. 375-2008-TR

Iluminación
TAREA VISUAL DEL PUESTO ÁREA
DE TRABAJO TRABAJO
En exteriores: distinguir el área de tránsito 20
En interiores: distinguir el área de tránsito, desplazarse caminando, vigilancia, movimiento de 50

vehículos
Requerimiento visual simple: inspección visual, recuento de piezas, trabajo en banco máquina 200
Distinción moderada de detalles: ensamble simple, trabajo medio en banco y máquina, 300
inspección simple, empaque y trabajos de oficina
Distinción clara de detalles: maquinado y acabados delicados, ensamble e inspección 500

moderadamente difícil, captura y procesamiento de información, manejo de instrumentos y
equipo de laboratorio
Distinción fina de detalles: maquinado de precisión, ensamble e inspección de trabajos 750

delicados, manejo de instrumentos y equipo de precisión, manejo de piezas pequeñas
Alta exactitud en la distinción de detalles: Ensamble, proceso e inspección de piezas pequeñas y 1000
complejas y acabado con pulidos finos
Alto grado de especialización en la distinción de detalles. 2000

R.M. 375-2008-TR

Los límites de la exposición de mano-brazo en cualquiera de
las direcciones x, y z (ACGIH), se rigen bajo el siguiente
criterio.
Duración de la Aceleración que no

exposición debe ser excedida
(Horas / día) (m/s2)
4–8 4
2–4 6
1–2 8
Menos de 1 12

R.M. 375-2008-TR

Los límites de la exposición a cuerpo total en cualquiera de las
direcciones x, y z (ACGIH), se rigen bajo el siguiente criterio.
Límite de Nivel
exposición de Límite
diaria acción (m/s2)
8 Horas (m/s2)
Cuerpo 0.5 1.15
entero
Los límites permisibles para radiaciones electromagnéticas se

establecerán de conformidad con lo establecido por la ACHIG
Los límites permisibles para las sustancias químicas se
establecerán de acuerdo al D.S. 015-2005-SA

R.M. 375-2008-TR
ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO:

La organización del trabajo debe cumplir los siguientes
requisitos mínimos.
El empleador impulsará un clima de trabajo adecuado, definiendo
claramente el rol que le corresponde y las responsabilidades que debe
cumplir cada uno de los trabajadores.
Ritmo de trabajo adecuado que no comprometa la salud y la seguridad
Elevar el contenido de las tareas, evitando la monotonía y propiciando que
el trabajador participe en las tareas diversas.
La empresa debe proporcionar capacitación y entrenamiento para el
desarrollo profesional.
Se deben incluir las pausas para el descanso; son más aconsejables las
pausas cortas y frecuentes que las largas y escasas.
Los lugares de trabajo deben contar con sanitarios separados para hombres
y mujeres, limpios e higiénicos. Debe contar con un comedor donde los
trabajadores puedan ingerir sus alimentos. Casilleros.

R.M. 375-2008-TR
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO:

FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO
Posturas incómodas o Las manos por encima de la cabeza (*). Codos por encima del hombro (*). Espalda
forzadas inclinada hacia adelante más de 30 grados (*). Cuello doblado / girado más de 30
grados (*). Estando sentado, espalda inclinada hacia adelante más de 30 grados
(*). Estando sentado, espalda girada o lateralizada más de 30 grados (*). De
cuclillas (*)
(*) = Más de 2 horas en total por día.
Levantamiento de 40 Kg una vez al día (*). 25 Kg más de dos veces / hora (*). 5 Kg más de dos veces
carga frecuente / minuto (*). Menos de 3 Kg más de cuatro veces / minuto (*).
(*) = Durante más de 2 horas por día
Esfuerzo de manos y Si se manipula o sujeta en pinza un objeto de más de 1Kg (*). Si las muñecas está
muñecas flexionadas, en extensión, giradas o lateralizadas haciendo un agarre de fuerza (*).
Si se ejecuta la acción de atornillar en forma intensa (*)
(*) = Más de 2 horas por día
Movimientos El trabajador repite el mismo movimiento muscular más de 4 veces/min. Durante
repetitivos con alta más de 2 horas por día. En los siguientes grupos musculares: Cuello, hombros,
frecuencia codos, muñecas, manos.
Impacto repetido Usando manos o rodillas como un martillo más de 10 veces por hora, más de 2
horas por día
Vibración brazo-mano Nivel moderado: Más de 30 minuto / día
de moderada a alta Nivel alto: Más de 2 horas / día

R.M. 375-2008-TR
FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO:

Metodología para la evaluación de riesgos disergonómicos:
Ubicar el área de trabajo
Establecer los puestos de trabajo
Determinar las tareas más representativas del puesto de trabajo y
susceptibles de encontrarlas en el trabajo cotidiano.
Identificar y evaluar los riesgos disergonómicos.
Proponer alternativas de solución.
Implementar y realizar seguimiento de la alternativa de solución elegida.
Para la evaluación detalla de los factores de riesgo disergonómico

se podrá utilizar diferentes métodos. Su elección dependerá las
circunstancias específicas que representa la actividad a evaluar.
La aplicación de la metodología será realizada por personas
capacitadas en el manejo de las herramientas ergonómicas.

R.M. 375-2008-TR
HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA:

Para la Manipulación Manual de Cargas: Se utilizará la
metodología NIOSH. (Carga Limite Recomendada) y/o la
recomendación del INSHT de España para MMC.
Para Esfuerzos: Se utilizara la metodología Sue Rodgers y/o
metodología Moore & Gard.
Para la Evaluación de Posturas: Se utilizaría la metodología REBA,
RULA u OWAS
Para el Gasto Energético: Se utilizará el método de la medición de
Frecuencia Cardiaca.
Para la Evaluación de Carga Mental: Se utilizaría la metodología
LEST.
Para Movimiento Repetitivo: Se utilizará la metodología OCRA y/o
BRIEF. JSI

I CONGRESO NACIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO:
“SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO: CAMINO DE EXITO Y CALIDAD
GARANTIZADA PARA TODOS”
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA

APLICACIÓN
GRACIAS
Dr. Jorge Chávez Revilla
Médico Ocupacional y del Medio Ambiente
Maestría en Salud Ocupacional y Ambiental
jchavez@sigsoconsultores.com
jorge_chavez_71@yahoo.es

Normabasicaergonomia 090725004818 Phpapp01 PDF

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Normabasicaergonomia 090725004818 Phpapp01 PDF

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

I CONGRESO NACIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL

TRABAJO: “SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO: CAMINO

NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA

Dr. Jorge Chávez Revilla

 Es un ciencia multidisciplinaria, responsable de

Dr. Jorge Chávez R.

TOXICOLOGIA SALUD ERGONOMIA

Dr. Jorge Chávez R.

Mediciones de Priorización del Exámenes Tratamiento

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

 Ley 27711 (Artículo 5) – MTPE – Atribuciones sobre la

Dr. Jorge Chávez R.

 Objetivo Principal: Establecer los parámetros que

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

 Reconocer que los factores de riesgo disergonómico son un

Dr. Jorge Chávez R.

 Disminuir el absentismo del trabajo

Dr. Jorge Chávez R.

 Carga de trabajo: Es el conjunto de requerimientos físicos y

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

Dr. Jorge Chávez R.

D.M.E. : OPERATIVOS Vs. ADMINISTRATIVOS

Cervical 21,13 5,15

Dorsal 9,23 6,62

Lumbar 17,86 22,79

Sacra 0.89 1,47

 La patología Cervical se presentó en mayor número de casos en Trabajadores

 La patología Dorsal, Lumbar y Sacra no tuvo diferencias estadísticamente

Dr. Jorge Chávez R.

D.M.E. : OPERATIVOS Vs. ADMINISTRATIVOS

De Hombros 7,44 8,82

De Codos 6,25 2,21

De Muñecas 5,36 1,47

De Manos 2,68 3,68

 La patología de Codos y de Muñecas se presentó en mayor número de

 En cuanto a patología de Hombros y Manos no hubo diferencias estadísticamente

Dr. Jorge Chávez R.

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:

 No debe exigirse o permitirse el transporte de carga

 En este supuesto, conviene adoptar la recomendación

Dr. Jorge Chávez R.

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS: VARONES

EN GENERAL 25 Kg. 1 85%

Dr. Jorge Chávez R.

Es un ciencia multidisciplinaria, responsable de

Ley 27711 (Artículo 5) – MTPE – Atribuciones sobre la

Objetivo Principal: Establecer los parámetros que

Reconocer que los factores de riesgo disergonómico son un

Disminuir el absentismo del trabajo

Carga de trabajo: Es el conjunto de requerimientos físicos y

La patología Cervical se presentó en mayor número de casos en Trabajadores

La patología Dorsal, Lumbar y Sacra no tuvo diferencias estadísticamente

La patología de Codos y de Muñecas se presentó en mayor número de

En cuanto a patología de Hombros y Manos no hubo diferencias estadísticamente

No debe exigirse o permitirse el transporte de carga

En este supuesto, conviene adoptar la recomendación

Se deberá reducir las distancias de transporte con carga,

Mujer embarazada: No deberá manipular cargas –

Los pedales y otros controles para utilizar los pies, deben

El calzado ha de constituir un soporte adecuado para los