Niveles de autoestima

Coopersmith identifico tres niveles de autoestima: medio, alto y bajo.

Autoestima general:

Connotación de niveles altos de autoestima:

 Cree firmemente en los valores y principios que posee, esta dispuesto a defenderlos si es
que se le contradice, y se siente muy seguro en modificar esos principios si se da cuenta
que es conveniente hacerlo.
 Confía en su propio juicio, hace lo que crea conveniente, sin sentir culpa por las críticas de
otros, ya que cree que ha obrado de manera correcta.
 No se preocupa demasiado pensando en lo que ocurrirá en el futuro y de lo que aconteció
en el pasado.
 Tiene confianza en su capacidad para resolver un determinado problema, sin miedo al
fracaso o a las dificultades que se le pueda presentar.
 Se considera y se siente igual que las demás personas, no más ni menos, sabe de las
cualidades que posee y también de los talentos que las otras personas presentan.
 Se considera valioso e interesante para otras personas.
 No se deje manipular por los demás.
 Reconoce y acepta una variedad de virtudes y debilidades y está dispuesta a revelarla a
otras personas si considera que vale la pena.
 Es capaz de disfrutar de una variedad de actividades como: jugar, leer, caminar,
holgazanear, etc.
 Respeta a las demás personas, sabe que no tiene el poder de vulnerar el derecho de las
demás personas ni a alcanzar sus beneficios a costa de ellas.
 las personas con una buena autoestima gustan más de sí mismos que de los demás,
buscan siempre mejorar sus deficiencias y madurar.

Connotación de autoestima promedio:

 en tiempos normales presenta una actitud positiva hacia sí mismo, reconoce sus
cualidades y debilidades, tiene afecto por sí mismo.
 En tiempos de crisis mantendrá actitudes de la connotación de la autoestima baja y le
costara recuperarse.
 El individuo está llamado a pasar la vida en un nivel bajo, inferior al que le permitirá
recorrer su inteligencia.
 Un nivel promedio de autoestima influirá negativamente en las habilidades del sujeto, en
su salud psíquica y física.
Connotación de los niveles bajo de autoestima

 Autocritica exagerada y permanente que mantiene a la persona insatisfactoria consigo

misma.
 Es vulnerable ante la menor critica, por lo que se siente atacado y ofendido, cultiva
resentimientos hacia sus críticos.
 Indecisión, por miedo a equivocarse.
 Deberes, deseo de complacer a los demás, no se atreve a decir no por miedo a
desagradar.
 Perfeccionismo, autoexigencia en hacer las cosas de manera perfecta, que conduce a un
desmoronamiento interior cuando las cosas no le salen como piensa.
 Exageración de la magnitud de sus errores, se lamentó demasiado sin llegar a perdonarse
por completo.
 Irritabilidad, todo le sienta mal, todo le disgusta, nada le satisface.
 Tiene una percepción negativa acerca de todo, todo lo ve negro, su vida , su futura, las
cosas que le pasaran, etc.
 Insatisfacción, rechazo de sí mismo, desearía ser otro.