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2
de 2 o 3 dientes y repita la operación.
3
movimiento de adelante hacia atrás sobre
toda la superficie interna.
Incline el cepillo verticalmente detrás de
los dientes frontales. Haga varios
movimientos de arriba hacia abajo
usando la parte delantera del cepillo.
4
Ponga el cepillo sobre la superficie
masticatoria y haga un movimiento
suave de adelante hacia atrás. Cepille
la lengua de adelante hacia atrás para
eliminar las bacterias que producen el
mal aliento.
5
Controlar la dentición desde el
nacimiento.
Usar crema dental con flúor.
Visitar al odontólogo cada 6 meses.
Cepillarte muy bien los dientes
después de cada comida.
Realizar una buena técnica de
cepillado de dientes.
No consumir habitualmente dulces
o bebidas azucaradas entre
comidas y reducir su consumo
durante las mismas.
masticar bien los alimentos para
que no se depositen restos entre los
dientes.
consumir una dieta que sea rica en
calcio y proteínas
Por último, enjuagarse bien la boca