Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
aparecen abajo. Lea cada frase y marque con una X la casilla que indique
como se siente.
No hay contestaciones buenas o malas. No emplee mucho tiempo en cada
frase, pero trate de dar la respuesta que mejor describa sus sentimientos
ahora.
Casi Algunas Frecuentemente Casi
nunca veces siempre
ANSIEDAD
1. Me siento calmado (+) x
2. Me siento seguro (+) X
3. Me siento con confianza x
conmigo mismo (+)
4. Me inclino a tomar las cosas X
muy a pecho (-)
5. Siento que las dificultades se X
amontonan al punto de no
poder soportarlas (a) (-)
6. Me preocupo demasiado por X
cosas sin importancia (-)
7. Estoy tenso (-) X
8. Me falta confianza en mí X
mismo (--)
9. Trato de evitar enfrentar una X
crisis o dificultad (-)
10. Me siento melancólico (-) X
11. Algunas ideas poco X
importantes pasan por mi
mente (--)
12. Me afectan tanto los X
desengaños que no me los
puedo sacar de la cabeza (-)
13. Cuando pienso en los asuntos X
que tengo entre mano me
pongo tenso y alterado (a) (-)
14. cuando pienso en las cosas x
que tengo que hacer me siento
muy nervioso (-)
AUTOESTIMA
AUTOPERCEPCIÓN ESCOLAR
MANEJO EMOCIONAL
Casi Algunas Frecuentemente Casi
nunca veces siempre
1. Me enojo con facilidad X X
2. Cuando me enojo me cuesta X X
salir de ese estado
3. Paso mucho tiempo molesto X X
4. Cuando estoy muy molesto x X
no puedo dejar de gritar.
5. Puedo usar los golpes para X X
defender mis derechos si
fuera necesario
6. Yo golpeo a otro/a cuando X X
él/ella me insulta primero
7. Cuando la gente me grita, yo X X
también le grito.
Ansiedad
Desde la afirmación 4 hasta la 14 se darán vuelta los puntajes quedando: Casi nunca con un
puntaje de 4, algunas veces 2, frecuentemente 3, y casi siempre 4. Luego se sumaran los
puntajes obtenidos.
Ansiedad baja:
Ansiedad leve:
Ansiedad alta:
Autoestima
Desde la 4 hasta la 8 se puntea casi nunca 4, algunas veces 2, frecuentemente3 y casi siempre
4.
Alta 24 - 32
Media 16-23
Baja 8- 15
Autopercepción escolar
Las personas con locus de control externo adoptan actitudes de conformismo, apatía,
desinterés y sumisión y se esfuerzan menos en prepararse para el futuro. Son más sumisas y
están dispuestas a seguir instrucciones por lo que necesitan que otra persona les diga lo que
tienen que hacer. Las personas con locus de control interno tienen un mejor desempeño en su
trabajo y en su día a día. Están más motivados por el logro, e inician actividades con
independencia e iniciativa.
Se puntuaran las afirmaciones como casi nunca 1, algunas veces 2, frecuentemente 3 y casi
siempre 4.
Manejo emocional
Problemas emocionales
- Habilidades blandas.
- Asertividad.
- Identificación y expresión emocional
- Autopercepción – autoestima