¿Cuáles son estos 5 lenguajes del amor?

1. Palabras de afirmación

¿Qué son?

 Palabras de elogio, motivación, reconocimiento, gratitud y de afecto.

 Habladas o escritas.
 Se dan directamente y también se dicen ante otras personas al referirse a la pareja.
 “Tu pareja siempre habla muy bien de ti…”

¿Cómo darlas?

 Una notita o recadito bajo la almohada o en el auto.

 Mensaje de texto inesperado.
 Hacerlo frecuentemente sin razón aparente.

Ejemplos

 Te quiero, Gracias, Me encantas,

 Qué listo/a eres, Por favor, Te admiro,
 Me fascina cuando…, Qué bien te ves,
 Qué bueno que llegaste…

A evitar

 Críticas destructivas
 No dar las gracias o no dar reconocimiento por un logro.

2. Tiempo de calidad

¿Qué es?

 Compartir espacio físico y actividad común y grata para ambos.

 Sin distracciones o interrupciones.
 Indaga qué le gustaría hacer a tu pareja

¿Cómo darlo?

 Conversaciones o actividades comunes en donde estés presente y focalices tu

atención.
 Tiempo para estar uno a uno.

Ejemplos

 Ir a cenar juntos o sólo a caminar.

  Conversar en casa mientras cenan o beben un buen vino.
 Viajar juntos o pequeños escapes de fin de semana.
 Cualquier cosa que ambos disfruten y los mantenga conectados.

A evitar

 Celular, revistas, TV y otras distracciones.

 Si hay algo muy urgente, y en casos excepcionales, hazlo saber y ofrece devolver tu
atención a tu pareja tras resolver el asunto.
 Abusar del tiempo de convivencia con amigos, incluso los comunes.
 Aislarse con el pretexto de querer tu soledad o de que tienes problemas o mucho
trabajo.
 Menos con el pretexto de que “es por el bien de ambos”.

3. Recibir regalos

¿Qué es?

 Pequeños detalles, que no tienen que ser costosos, dados sin razón aparente.
 Que le hagan saber que en algún momento del día estuvo en tu pensamiento.

¿Cuándo y cómo darlos?

 Sin motivo aparente.

 Hacer saber cómo se te ocurrió, lo que pensaste y el gusto que te da hacerlo.
 Expresa gratitud y entusiasmo cuando te dé a ti un regalo.
 Sin fingir o exagerar.

Ejemplos

 Una flor, un panecillo, un dulce, un libro, una revista, su bebida preferida, una
“sorpre”…
 El regalo de tu presencia
 Dar tiempo, acompañar cuando te lo ha pedido o sientes que lo necesita.
 Si ese es el lenguaje primario de tu pareja
 Planea un desfile de regalos
 Un dulce por la mañana
 Una llamada por la tarde
 Una flor por la noche
 Dale un regalo todos los días por una semana y dale significado a cada uno.
 Esta piedra significa la solidez de nuestra relación.
 Esta pluma significa que tú eres como el viento que me impulsa a volar más alto.
 Haz algo a mano y obséquiaselo.
 Le puedes leer un libro… un poco cada noche.

A evitar
  Materialismo
 Sólo hacerlo en fechas significativas.
 No hacerlo ni siquiera en fechas significativas
 Olvidar del todo las fechas significativas.
 Hacerlo como una forma de expiar culpas o pagar favores.

4. Actos de servicio

¿Qué son?

 No grandes hazañas, sino pequeñas ayudas que aligeren las tareas de tu pareja o que
le hagan sentir que te importa.
 Como hacerte cargo de algo que no le gusta hacer o atender a una petición cuando te
la hace.

¿Cómo hacerlos?

 Ofrece tu ayuda antes que te la pidan.

 Haz de las peticiones de tu pareja tu prioridad.
 De manera frecuente, voluntaria y de buena gana.

Ejemplos

 Sacar la basura, poner la mesa, lavar parte de los trastes, trapear, reparar la llave
que gotea, limpiarte los pies al entrar a la casa, etc.
 Pregunta cómo puedes ayudar, si hace falta algo de camino a casa, etc.

A evitar

 Decir “ahorita” y no hacerlo.

 Es mejor ser específico y cumplir.
 “En cuanto acabe el partido saco la basura”
 Lo mejor sería hacerlo cuando te lo piden.
 Ser candil de la calle y oscuridad de la casa.
 Hacer cosas por otros y enojarte cuando tu pareja te pide algo o no hacerle caso.

5. Contacto físico

¿Qué es?

 Mantener contacto físico frecuente con tu pareja.

 No necesariamente sexual.
 Transmite seguridad, presencia y amor.
¿Cómo hacerlo?

 Casual, sin motivo aparente, sin que te lo tengan que pedir.

 Con buena actitud.

Ejemplos

 Abrazos, caricias, tomarse de las manos al caminar, un beso sin razón aparente,
tocar la mano en una reunión, un roce de rodillas bajo la mesa, sentarse cerca…

A evitar

 Rudeza
 Rehuir el toque de tu pareja
 Portarte con frialdad ante las demostraciones afectivas físicas de tu pareja.