CONFERENCIA EL DESPERTAR DEL

SER

DIAPOSITIVA1
PRESENTACIÓN DE MI PERSONA
-Hola, mi nombre es Alejandro Amor, soy terapeuta.

-En mi consulta utilizo terapias como la osteopatía craneosacral, la medicina

tradicional china, el quiromasaje, además de recomendaciones sobre
alimentación y suplementación natural.

-Mi trabajo en la consulta es un trabajo holístico, tratando a la persona como

un todo indivisible, eso quiere decir que un problema o trastorno puede
tener su origen en otra zona diferente a donde se manifiesta.

-Después de años de trabajo como terapeuta, me di cuenta de que

necesitaba complementar mi trabajo en la consulta, pues en esta puedo
ayudar, pero una vez que la persona salía de mi consulta, la persona no
podía afrontar los cambios por sí sola, encontré entonces que los talleres
vivenciales eran este complemento a mi trabajo en la consulta.

-En ellos ofrezco el entorno ideal de escucha y acompañamiento para que la

persona puedan activar y llevar a la práctica un cambio sustancial, que le
llevara hacia un proceso de autotransformación y a la mejora.

-Esta conferencia y el taller están concebidos tanto para terapeutas, como

para personas que quieran poner en marcha su proceso de
autotransformación o ya lo hayan comenzado.

DIAPOSITIVA 2
EL DESPERTAR DEL SER
-El ser humano es un organismo muy evolucionado, y el cerebro del ser
humano es el resultado de millones y millones de años de evolución, y el
sentido de que tengamos un cerebro tan evolucionado es la capacidad de
acceder a estados de auto transformación.

-El proceso de la auto transformación es un proceso fundamentalmente

personal, nadie puede recorrerlo por nosotros.

-La curación es un proceso de cambio y una vivencia, por tanto lo

experiencial, lo vivencial, nos cambia y nos sana.

-Las vivencias se quedan con nosotros para toda la vida, y mucho más
cuando son vivencias positivas, vivencias de mejora.
-En mis acciones como terapeuta me di cuenta que podía ayudar a otros,
pero cuando la persona salía de mi consulta como hacía para las personas
se ayuden a sí mismas, se pongan manos a la obra en su proceso de
cambio, sanación y en definitiva en su proceso de autotransformación,
mediante un acompañamiento vivencial.

-En el taller vivencial se practican varias disciplinas y técnicas terapéuticas.

-El precio es de 180 €, las plazas están limitadas a 10 participantes. El

precio Incluye alojamiento y pensión completa con comida saludable ovo-
lacto-vegetariana, además de todo el material necesario para el desarrollo
del curso. Los que luego estéis interesados en apuntaros después de la
conferencia os diré como hacer la reserva. Las recomendaciones son: traer
ropa cómoda y un zafu o banqueta de meditación si se tiene. Hay otras dos
fechas para realizar el taller una en Marzo y otra en Mayo.

-Vamos a ver a continuación los puntos esenciales del proceso de

autotransformación y como el proceso terapéutico y el proceso de auto
transformación tienen muchos puntos en común.

DIAPOSITIVA 3
ABRIRSE A SENTIR
-El cambio hacia una autotransformación va a darse cuando nos ABRIMOS
AL SENTIR, de ahí el nombre del taller, también podríamos haberlo llamado
el despertar al sentir.

-El autor alemán Erich Fromm, que renovó el psicoanálisis freudiano, tiene
un libro que se llama precisamente así "Del tener al ser".

-Cuando comenzamos a dar menos importancia a los procesos de tener y

comenzamos a dar más importancia a los procesos del ser, del sentir, nos
acercamos a cambiar y a mejorar.

-Es el momento de dejar de tener para ser, dejar de tener cosas, pues las
cosas materiales se deterioran, se estropean o se pierden, y empezar a
tener experiencias, vivencias y sentires, comenzar a transitar el camino del
sentir.

DIAPOSITIVA 4
ESCUCHAR
-Escuchar es una de las mejores acciones que podemos realizar para dejar a
un lado nuestro ego.

-Vamos a hablar de escuchar al otro y también de escucharnos a nosotros

mismos.
-Realmente una de las capacidades que más ha de desarrollar un terapeuta
es la de ESCUCHAR.

-¿Porqué es tan importante escuchar?

-Entender el punto de vista del otro.
-Crea confianza y conexión con el otro.

-Muchas veces lo que más necesitamos es que alguien nos escuche, es algo
que veo continuamente en mi consulta, y seguro que os ha pasado de estar
fatal por cualquier cuestión, quedar con un amigo, que este nos escuche y
simplemente empezamos a encontrarnos mejor. Sentirse escuchado es
terapéutico, es sanador.

-¿Porqué es tan difícil escuchar?

En la era de la comunicación, hay un exceso de ella y ello produce
distracción e interrupción, estamos rodeados de distracciones. Tenemos
mucho ruido mental, por lo que no tenemos el espacio mental y emocional
para escuchar verdaderamente al otro. El secreto es escucharnos a nosotros
mismos primero, calmarse y crear silencio interno.

-¿Cómo hacemos para escuchar genuinamente al otro? Pasar el centro de

atención al otro, el otro se convierte en el foco, nos ponemos en su piel, nos
sintonizamos con el otro, creamos empatía, es la forma de escuchar
genuinamente.

DIAPOSITIVA 5
MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS
-Decíamos en la anterior diapositiva que escuchar es muy importante y es
sanador, es importante escuchar lo que me cuentan mediante el lenguaje
hablado, mediante la palabra, pero más importante todavía es poner
atención en escuchar lo que no me dicen con las palabras, escuchar lo que
me cuenta el cuerpo de la otra persona, sus sentimientos, sus anhelos,
ESCUCHAR MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS.

-Reconociendo los sentimientos, que subyacen por debajo del lenguaje

hablado va a ser más fácil encontrar la solución a nuestros problemas, va a
ser más fácil poder ayudar al otro.

-El taller vivencial es el MARCO IDÓNEO PARA ESCUCHAR MÁS ALLÁ DE

LAS PALABRAS, es el marco idóneo para aprender a escucharnos,
escuchar nuestro cuerpo, escuchar nuestras sensaciones, escuchar nuestras
emociones, escuchar nuestros sentimientos.

-En un taller vivencial expresamos lo que sentimos con otro lenguaje

diferente al hablado, con el movimiento, compartiendo vivencias, con la
creatividad de nuestras acciones, nos damos la oportunidad de hacer lo que
no solemos hacer habitualmente.

-También es el marco idóneo donde el terapeuta puede escuchar lo que sus

clientes no le cuentan con el lenguaje hablado.

DIAPOSITIVA 6
ACOMPAÑAR
-Un terapeuta nunca impone nada, solo recomienda y propone y cuando la
persona toma la iniciativa en su proceso de cambio, de mejora, entonces
acompañamos y apoyamos con firmeza.

-La idea es nunca dañar, primero respetar, escuchar y luego acompañar. Lo

que significa nunca forzar, sino dar el suficiente espacio para que el cambio
y la mejoría se produzca y este comience en el interior de la persona.

-El terapeuta facilita todas las herramientas, informa, aplicar técnicas

terapéuticas, para que el proceso terapéutico se produzca positivamente.

-En un estudio hecho en 2008 en el que mujeres recibían apoyo continuo de

un profesional durante el proceso del parto, tenían mayor probabilidad de
parto espontáneo y menor probabilidad de recibir analgesia regional, de
tener un parto vaginal instrumental, de tener un parto por cesárea.
(Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr GJ, Sakala C. Apoyo continuo para las mujeres durante el parto. (Revisión
Cochranae traducida) En la Biblioteca Cochrane Plus, 2008 Número 1, 2008;1. Oxford: Update software
Ltd.)

-Después de la escucha, es siguiente punto importante que un terapeuta

debe conocer y dominar es el acompañamiento.

DIAPOSITIVA 7
PONER LA ATENCIÓN EN EL CORAZÓN
-ES EL MOMENTO DE MANTENER NUESTRA ATENCIÓN EN EL PECHO,
EN EL CORAZÓN, y dejar de poner nuestra atención en la cabeza.

-El corazón es el centro del ser, actualmente ponemos más atención a la

mente que al corazón.

-Aunque muchos no lo crean, el corazón también siente, piensa y decide. En

él se concentran cerca de 40.000 neuronas y toda una red de
neurotransmisores con unas funciones muy concretas que lo convierten,
para nuestra admiración, en una extensión perfecta de nuestro cerebro.

-El corazón es el campo electromagnético más importante del cuerpo,

incluso más importante que el cerebro.
DIAPOSITIVA 8
EL MOMENTO PRESENTE
-Otros dos puntos esenciales del proceso de autotransformación son la
importancia del momento presente, esto significa detenerse y simplemente
sentarse, hacer el no hacer, esta práctica puede darse muchas veces a lo
largo de un día, simplemente no hacer.

-Una persona en el estado ordinario tiene una conciencia limitada del aquí y
el ahora, del momento presente.

-El momento presente tiene forma es la superficie y no tiene forma en su

esencia.

DIAPOSITIVA 9
¿QUE ÁREAS DESARROLLAMOS EN EL PROCESO DE
AUTOTRANSFORMACIÓN?
Los cuatro áreas que trabajamos en el taller son:
CUERPO, MENTE, EMOCIONES Y CREATIVIDAD.

-El trabajo sobre estas cuatro áreas nos conduce al despertar del proceso de
autotransformación.

-Las disciplinas y técnicas que se practican crean un trabajo sinérgico al

simultanearse.

-Nunca vamos a trabajar una área independientemente de la otra.

DIAPOSITIVA 10
LA CREATIVIDAD
-Para el especialista en creatividad Robert Dils, la creatividad consiste en
aportar herramientas para cumplir los sueños, en vez de solamente soñar.
-La creatividad es una faceta aplicable a cualquier área de la vida no solo a
las artes, es aplicable a las relaciones, a nuestros comportamientos, a
nuestros hábitos, a cualquier tema que quieras...

-Para ser creativo hay que soltarse...

-Ser creativo, es ser soñador, dejar que nuestra imaginación vuele en la

dirección que desee.

-Al expresarnos libre y creativamente con el cuerpo, nos abrimos al camino

del equilibrio en las emociones y al equilibrio en la mente y en los
hemisferios cerebrales.

-El enemigo de la creatividad es la crítica.

-Si queréis ser más creativos, crear el rincón para soñar, daros momentos
que sean solo para soñar y crear.

- La creatividad está ligada a la sexualidad, y para que este aspecto de

nuestro ser este sano, deben fomentar la creatividad.

DIAPOSITIVA 11
EL CUERPO FISICO
-Está claro que para que nuestra vida mejore no podemos descuidar el
trabajo con el cuerpo físico, para ello en el taller vamos a experimentar
con varias disciplinas y técnicas psicocorporales, de trabajo con el
cuerpo físico, con movimientos, dinámicas, relajación, masaje,
expresividad, posturas, etc.

-Las dinámicas que se proponen mejoran la toma de conciencia de la

postura y la respiración, el disfrute de la relajación profunda y la
practica consciente de la serenidad y la calma.

-Conectaremos y trabajaremos con sistemas corporales con los que no

se suele trabajar habitualmente, como son: las vísceras (órganos
internos), los huesos y su interior, las fascias, los fluidos, etc.

-Las disciplinas psicocorporales que practicaremos, fomentaran las

fuerzas autocurativas del cuerpo.

-Dinámicas donde la presencia consciente va a servir para crear un

nuevo sentir, una nueva forma de estar y expresar el cuerpo.

DIAPOSITIVA 12
LAS EMOCIONES
-Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de
adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto,
persona, lugar, suceso o recuerdo importante.

-Los sentimientos son diferentes a las emociones, son el resultado de las

emociones, son más duraderos en el tiempo y pueden ser verbalizados.

-Para entender lo que son las emociones debemos conocer cómo ha

evolucionado nuestro cerebro a lo largo de los siglos. La región más
primitiva del cerebro es el tronco encefálico, que regula las funciones vitales
básicas, como la respiración o el metabolismo, y lo compartimos con todas
aquellas especies que disponen de sistema nervioso, aunque sea muy
rudimentario.

-De este cerebro primitivo emergieron los centros emocionales que, millones
de años más tarde, dieron lugar al cerebro pensante: el neocortex. El hecho
de que el cerebro emocional sea muy anterior al racional y que éste sea una
derivación de aquél, revela con claridad las auténticas relaciones existentes
entre el pensamiento y el sentimiento.

-El neocórtex permite un aumento de la sutileza y la complejidad de la vida

emocional, aunque no gobierna la totalidad de la vida emocional porque, en
estos asuntos, delega su cometido en el sistema límbico.

-Esto es lo que confiere a los centros de la emoción un poder extraordinario

para influir en el funcionamiento global del cerebro, incluyendo a los centros
del pensamiento.

-Una vez hemos entendido que son y donde se producen la emociones,

podemos avanzar en un mayor control de estas y nos introducimos en un
conjunto de metahabilidades que podríamos denominar como inteligencia
emocional, y que pueden ser aprendidas y estructuran el concepto en torno
a cinco dimensiones básicas:
1. al conocimiento de las propias emociones.
2. a la capacidad de autocontrol.
3. a la capacidad de automotivación.
4. al reconocimiento de las emociones de los demás.
5. al control de las relaciones.

-La inteligencia emocional parece contribuir a aumentar la competencia

social, mediante la empatía y el control emocional, incrementando la
sensación de eficacia en las acciones que se acometen.

-El equilibrio emocional incrementa el aprendizaje, influye positivamente

sobre el aprendizaje.

-Hay que resaltar que es el equilibrio, y no su la ausencia o el exceso de

emociones, es la base de la ley de Yerkes-Dobson (1908), a poca activación
emocional, poco aprendizaje. Si la activación emocional se incrementa, se
eleva el aprendizaje hasta un punto óptimo a partir del cual, si se sigue
aumentando, el aprendizaje disminuye.

-Primero se es independiente, luego se es interdependiente y finalmente no

hay separación, hay unidad con todo.

DIAPOSITIVA 13
LA MENTE
-Actualmente la mente se ha convertido en un problema y en vez de
ayudarnos, nos complica la vida. En la actualidad la vida está llena de
distracciones, estas distracciones no nos dejan desarrollar todo el potencial
de nuestra mente.

-Para desarrollar todo ese potencial debemos desarrollar una atención

plena, crear un espacio de no distracción, un vacio, silencio, quietud.

-Desde el punto de vista budista la mente no es solo un estado psicológico

de emociones o pensamientos originados en el consciente o subconsciente,
sino que además está ligada mediante una compleja red a los fenómenos
externos.

-Por lo tanto desde esta visión no hay división entre lo externo y lo interno,
la mente no está separada de los fenómenos externos. Todo es mente.

-Por lo tanto podemos hablar de una red de interacción entre los fenómenos
internos y externos. De nuevo volvemos a la importancia de lo vivencial.

-La mente no es solo el fenómeno individual que tenemos aparentemente

en nuestra psique, sino que además es todo fenómeno que se manifieste a
través de los órganos de los 5 sentidos.

-Así lo que estáis ahora percibiendo no es exactamente lo que creéis que es,
sino que es una manifestación también de la propia mente.

DIAPOSITIVA 14
DISCIPLINAS Y TECNICAS QUE PRACTICAREMOS EN EL
TALLER VIVENCIAL

DIAPOSITIVA 15
MASAJE HOLISTICO TERAPÉUTICO
Las facultades de un buen terapeuta manual y su entrenamiento.
El lugar del masaje.
Materiales necesarios y complementarios.
Los diferentes masajes y sus técnicas.
Quiromasaje
 Reflexologia Podal
Shiatsu
Técnicas complementarias al masaje.
Ventosas.
Moxibustión.
Aromaterapia.
Otras técnicas.
Las diferentes partes del cuerpo
La cabeza
El cuello
Los hombros
La espalda
El pecho
El abdomen
La cadera
Los brazos
Las piernas
Los pies
Las manos
Desbloqueos y manipulaciones vertebrales.
Técnicas miofasciales.
Escucha craneosacral.
Algunos trastornos tratados con masaje holístico.
DIAPOSITIVA 16
MOVIMIENTO Y TERAPIA DE SONIDO
Guiados por un especialista en terapia de sonido (sonoterapeuta), con
instrumentos y técnicas de la terapia de sonido, se creara el espacio para
expresar mediante el movimiento creativo del cuerpo nuestras emociones y
sentimientos.
Parecido a un Estatic Dance pero guiado por un sonoterapeuta.

DIAPOSITIVA 17
MEDITACIÓN ZEN
En los amaneceres y en los atardeceres practicaremos meditación Zazen,
simplemente sentarse, se enseñaran los conceptos más importantes de los
tres aspectos básicos: La postura - La respiración - La actitud mental.

DIAPOSITIVA 18
QI GONG
-El Qigong es fundamentalmente una disciplina psicocorporal.

-Practicar Qigong demanda un acto consciente de serenidad, detenerse,

abrir la intuición, escuchar con el corazón, con las entrañas y con el
abdomen.
-El Qigong es un yoga, el yoga taoísta, el yoga de la verticalidad, en el
cuerpo existe una gran estructura fundamental que va a captar y
transformar el aliento vital o Qi, esta estructura es la columna vertebral.

-Podemos entender la importancia de la verticalización de nuestras

estructuras corporales, recordando nuestra evolución como especie
animal, nuestra especie paso de mamífero moviéndose a cuatro patas,
a homo sapiens, caminando erguido y usando herramientas con las
manos, produciéndose una verticalización, que hizo que el cerebro, se
agrandara y se desarrollara.

-Por lo tanto nuestra columna vertebral es un gran distribuidor y

captador del Qi del universo, es lo que los osteópatas denominamos
sistema sacro-craneal, este canal central es el eje por el que evoluciona
nuestra especie.

-La respiración en Qigong nace en la base de esta estructura vertical,

que es el canal central, la respiración nace en el abdomen y en el sacro,
por otro lado el movimiento está íntimamente unido a la respiración y el
Qigong es movimiento con esta conciencia respiratoria vertical-circular
con base en el abdomen y el sacro.

-El Qigong es una ciencia extremadamente antigua, y esta por delante

de nuestro pensamiento y tecnología actual.