Módulo II

LA COMPRENSIÓN

C) Resiliencia mental Es importante señalar que

la acción bien razonada es
Nota para la
de suma importancia para reflexión
M. Rutter; médico psiquiatra estudioso de pensar, sentir y actuar
las capacidades adaptativas; define la resi- conforme a nuestros propósitos y así evitar patrones de
liencia como el fenómeno por el que los conducta negativos o indebidos; con tal observación
individuos alcanzan relativamente buenos podemos ver la relevancia de la resiliencia mental.
resultados aún estando expuestos a experiencias adversas; a pesar de las diversas manifes-
taciones de la resiliencia (arriba mencionadas), la participación y el papel de la R. mental es
fundamental para lograr el desarrollo de las otras.

[M. Rutter, Resilience, competence and coping, Child Abuse Negl, 31 (2007), pp. 205-209]

La resiliencia mental parte del hecho del poder del pensamiento. El pensamiento posee
la capacidad de darnos convencimiento y claridad o temor y confusión. Entonces, no sólo
resulta necesaria la comprensión básica de nuestro cerebro (órgano), sino que ahora se nos
muestra la necesidad de conocer las leyes que operan y rigen nuestro pensamiento (mente).

Tal como sucede en la realidad o la

naturaleza, existen leyes que nos son
explicadas por ejemplo, por la cien-
cia física o la química. Sabemos que el
pensamiento obedece leyes y diversas
ciencias se encargan de mostrarnoslas
(psiquiatría, psicología, neurociencias).
De tal manera es que vale la pena
detenerse en una breve exposición de
ellas pues, por ejemplo, no olvidemos
que es a partir del conocimiento de la
ley de la gravedad (que impide a nues-
tra especie volar) que nos fue posible
la creación de máquinas que hicieran
realidad el sueño de andar por los aires.
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LA COMPRENSIÓN

Ley de causa-efecto o ley de la causalidad:

En efecto, a toda acción, corresponde una reacción y

viceversa, a cada cosa ocurrida le antecede algo que la
causó. En el pensamiento esta ley se refiera a que, por
cada acción, condición o actitud observable, corres-
ponde a una causa mental no observable. Una mejor
manera de servirse de esta ley es pensar adecuada y
positivamente, eso traerá a nuestra vida efectos positi-
vos y, por añadidura, la forma en que nos perciben los
demás.

Ley de individualidad (individuación o

unidad):

Esta ley se refiere básicamente a que dos objetos indi-

viduales no pueden ocupar el mismo espacio a la vez.
En el campo de lo mental, lo que esta ley nos quiere
decir es que ninguna persona puede realmente sentir
y pensar como otra, por tal razón es que cada una de
ellas es responsable de lo que piensa y hace.

Ley de progresión:

La ley parte del hecho de que todo en este mundo

se encuentra en constante movimiento. De tal manera
es que nuestra vida no sólo avanza a medida que pasa
el tiempo sino que se mueve y desarrolla de manera
progresiva. el crecimiento físico, mental, espiritual es
posibilitado por esta ley.
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LA COMPRENSIÓN

Ley de proporción:

Esta ley indica que todo pensamiento es proporcional

a lo que se expresa y se experimenta en la vida diaria.
La imperiosa necesidad de saber de ella es porque,
para lograr revertir patrones de conducta equivocados,
necesito pensar diferente de como pienso ahora.

Ley de importunidad:
Ciertamente,el término Importunidad se refiere a aque-
llo que resulta molesto; cuando hablamos de esta ley
nos referimos a la fuerza de la repetición, a la insistencia
que aplicamos cuando queremos cambiar algo. Una ca-
pacidad humana susceptible a cambiar y moldearse con
la fuerza del hábito es la voluntad. Los pensamientos y
algunas acciones pueden cambiar por la repetición. De
ahí la creencia cierta de que si se insiste y persiste en
algo, se obtendrán resultados.

Nota para la
Es necesario destacar que el tema de las leyes del pensa- reflexión
miento y de la mente ha sido sumamente estudiado.
La leyes que hemos presentado son sólo una breve recopilación y mezcla de una lista
extensa. Existen grandes obras que se enfocan exclusivamente en las leyes lógicas del
pensamiento, otras, en cambio presentan leyes de la mente tomando en cuenta la
multidimensionalidad humana,no sólo la parte lógica.
Si deseas conocer un poco más acerca de tales leyes te recomendamos la siguiente
lectura y video:
- George Boole,Una investigación sobre las leyes del pensamiento, Madrid, ed.
Thomson Paraninfo, 1982.
- Video de “La leyes de cómo funciona nuestra mente” de Emmet Fox:
https://www.youtube.com/watch?v=b0XCR5moI2s