Cuidados de la piel

La piel es el órgano más extenso de todo el cuerpo, nos protege tanto de las
agresiones externas como de la pérdida de agua interna.

 Bebe por lo menos dos litros de agua por día

 Conserva tu piel limpia y seca.

 Evita usar agua muy fría o muy caliente en la ducha. Esto

traumatiza la piel y puede causar la ruptura de vasos sanguíneos.
Usa agua tibia.
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 Diariamente mantén la humedad natural de la piel aplicando un producto
hidratante, en crema o en jabón..

 Pon atención a cualquier herida que tengas, lava los pequeños

cortes con agua y jabón. No uses ni alcohol ni yodo para limpiar la
piel, ya que son sustancias demasiado fuertes.

 Revisa tus pies todos los días, usa zapatos de horma ancha y de taco
bajo que te ajusten bien. Antes de ponerte los zapatos verifica que no
haya objetos extraños dentro de ellos.
 No te olvides de poner la crema hidratante en las manos. Puede ser la
misma que se usa en el cuerpo o en el rostro. Las manos son la parte del
cuerpo que más están expuestas a la acción del tiempo .
 Como cambia la piel
conforme a la edad
 Después de los 20 años tenemos que prestar mucha atención a la higiene
de la piel, porque al cruzar la barrera de los 20, es cuando aparecen los
primeros signos de cambio por la edad; empiezan a aparecer algunas
machas, huellas del acné juvenil, las primeras líneas finas y otras cosas
más. Por suerte, éste es el momento ideal para empezar a usar algo para
prevenirlas y revertir estos efectos.

 Alrededor de los 30, la característica más notoria es que la piel empieza

a perder elasticidad debido a la falta de nutrientes
y antioxidantes. Por eso, es fundamental ¡no descuidar la alimentación!
  La crisis de los 40 de a poco va desapareciendo porque contamos con un
gran abanico de tratamientos que nos devuelven una linda imagen frente
al espejo y sobre todo, ¡nos hacen sentir bien, plenas y contentas!

A partir de los 50 años las mujeres deben enfrentar cambios en la calidad de

la piel. La dermis pierde elasticidad y firmeza por la degradación de los
elementos de sostén como el colágeno. La capa más externa del cutis a veces se
engrosa creando surcos en distintas zonas del rostro.
En que afecta al adulto mayor

Los cambios en la piel están entre los signos más visibles de envejecimiento.
Las evidencias del aumento de la edad incluyen las arrugas y la piel flácida. El
encanecimiento del cabello es otro signo obvio de envejecimiento.
La piel cumple muchas funciones. Protege del medioambiente, ayuda a controlar
la temperatura corporal y el equilibrio de líquidos y de electrólitos e
igualmente contiene muchos receptores nerviosos que permiten percibir
sensaciones como el tacto, el dolor y la presión.

 Cáncer en la piel

 Dermatitis atópica

 Alopecia a reata
 Escabiosis

 Psoriasis

 Verrugas

 Rosácea
 Pecas seniles
 Enfermedades de la piel
 http://www.youtube.com/watch?v=qWgD7eZw4N&feature=youtube_gdata_player

 Como cuidar la piel

 http://www.youtube.com/watch?v=ElJKGtDDdGo&feature=youtube_gdata_player