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  • Hoja de Datos y Seguimiento Beta

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    guia basica para medir tus progresos durante la baja de peso

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    HOJA DE DATOS Y SEGUIMIENTO

    nombre: __________________________________________ edad: _________ talla: _______


    fecha: __________ sexo: ____________ actividad: __________________________________

    Peso ____________________________________________
    Cintura ____________________________________________
    Cadera o muñeca
    IMC ____________________________________________
    IGC

    Peso ____________________________________________
    Cintura ____________________________________________
    Cadera o muñeca
    IMC ____________________________________________
    IGC

    Peso ____________________________________________
    Cintura ____________________________________________
    Cadera o muñeca
    IMC ____________________________________________
    IGC

    Peso ____________________________________________
    Cintura ____________________________________________
    Cadera o muñeca
    IMC ____________________________________________
    IGC

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    Cadera o muñeca
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    IGC

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    Cadera o muñeca
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    Cadera o muñeca
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    IGC

    Peso ____________________________________________
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    Cadera o muñeca
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    Cadera o muñeca
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