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CENTROS DE CAPACITACION
MATERIAL DIDACTICO
ESPECIALISTA EN TECNICAS
DEFENSIVAS Y TACTICAS
OPERATIVAS POLICIALES
“NIVEL UNO”
Autor: Oficial Auxiliar ESTEBAN DARIO ALVEZ Instructor de
Defensa Personal Policial
División de Formación y Especialización de Instructores de Defensa Pers. Pol.
Division Técnicas y Tácticas Defensivas Policiales
AÑO 2.011
DESARROLLO
MÓDULO UNO
BLOQUE UNO
Autoría, recopilación y adaptación: Of. Aux. Esteban Dario Alvez
Instructor de Defensa Personal Policial. Inst. Nac. Ju Jitsu- Inst. Nac. Judo
ESPECIALISTA EN:
TECNICAS DEFENSIVAS Y TACTICAS
OPERATIVAS POLICIALES
NIVEL UNO
Programa
Módulo Uno: Bloque Uno
1- Presentación de la materia.
generalidades.
Análisis de los Art. 34, y 35 Código Penal Argentino. Legítima Defensa: propia y
Jurisprudencia.
El Autocontrol
Las Técnicas de Defensa Personal Policial, son especificas a
la tarea diaria del funcionario policial, que constantemente mantiene contacto con la
sociedad, que en éstos días está muy convulsionada por los desórdenes sociales y la
creciente delincuencia, cuyos sujetos activos son más agresivos y no solo acciona con
ataques a manos libres, sino también con elementos punzantes, cortantes y
contundentes, llegando a los extremos de la utilización de armas de fuego, presentando
divergentes particularidades en las que el Funcionario Policial tiene latentes posibles
resistencias o agresiones, por lo que deben prepararse para actuar utilizando un medio
profesional, apto y eficiente, seguro y disuasivo, teniendo en cuenta los principios de
Interceptar, neutralizar, reducir y trasladar.
No se debe canalizar o enfocar la enseñanza y el
aprendizaje, con el fin de preparar al funcionario policial para una pelea callejera, sino
para evitarlas, no se debe llegar a éste tipo de contienda, controlando la situación en el
menor tiempo posible, de forma resolutiva, con la serenidad necesaria y la determinación
suficiente, logrando la asimilación de los conocimientos mediante la práctica continua, a
efectos de actuar con la confianza imperiosa, que hace a la eficiencia de su trabajo, cada
vez que la sociedad y la ley lo requieran. Todo funcionario
Policial debe tener el suficiente autocontrol, para llevar a buen término la resolución de
un procedimiento. Este autocontrol es de vital importancia para mantener la calma y
sobreponerse a las situaciones de peligro, individuales o colectivas, de pánico, de miedo,
ansiedad, garantizando una actuación clara, racional e inteligente.
Agresión Ilegítima:
Presupuesto básico de la defensa propia, consistiendo en la lesión o amenaza
ilegítima e injustificada a un bien jurídicamente protegido.
Obviamente la agresión o amenaza que se repele debe ser ilegitima e injustificada.
Sobre este punto, cabe recordar que no deben entenderse como equivalentes las
expresiones ilegitima y delictiva, sino que se trata de una acción emprendida sin derecho,
en tanto existe antes que el bien atacado sea violado y que el ataque constituya delito
(Cfr. Código Penal de la república Argentina Comentado, Osorio y Florit Editorial
Universitas. 1998).
Por otra parte, no se requiere la efectiva ejecución de la agresión, que, aunque
potencial, debe ser cierta e inminente. Sobre el particular, la Suprema Corte de la
Provincia de Buenos Aires, ha considerado que el peligro de daño depende -de modo
directo y exclusivo- de la agresión ilegitima. Ella puede ser actual, ya iniciada, o puede ser
futura, no comenzada. Esto ultimo autoriza la conducta defensiva racionalmente
necesaria a condición de que –a pesar de ser futura la agresión- sin embargo exista en el
presente, el peligro de ella y de su efecto dañoso (en LL 1993 p208)
“El alto Comisionado para los Derechos Humanos, de las Naciones Unidas,
sostiene que los principios de proporcionalidad y necesidad, exigen
respectivamente que la policía recurra a la fuerza, cuando sea estrictamente
necesaria para la aplicación de la ley y el mantenimiento del orden público y que
ésta aplicación sea proporcional, es decir que se aplique solo en la medida que lo
requieran los fines legítimos estatuidos por la ley y para el mantenimiento del
orden público.
En la medida de lo posible, los funcionarios encargados de hacer cumplir la
ley, recurrirán a medios no violentos antes de utilizar la Fuerza y las armas de
fuego.”
Todos los dispositivos legales que regulan el uso de la fuerza pública por la policía
se basan en los principio de necesidad y proporcionalidad.
DESARROLLO
MÓDULO UNO
BLOQUE DOS
Autoría, recopilación y adaptación: Of. Aux. Esteban Dario Alvez
Instructor de Defensa Personal Policial. Inst. Nac. Ju Jitsu- Inst. Nac. Judo
ESPECIALISTA EN:
TECNICAS DEFENSIVAS Y TACTICAS
OPERATIVAS POLICIALES
NIVEL UNO
Programa
Módulo Uno: Bloque Dos
Ejecución Práctica
1- Posturas básicas.
3- Guardias.
personal policial.
POSTURAS BASICAS:
SHIZENTAI: Postura fundamental
La posición natural (shizen tai)
Bajo este término se engloban un conjunto de posiciones cuya característica
fundamental es el mantenimiento de una posición que podría considerarse como
“normal”: piernas rectas, ligeramente separadas, tronco y cabeza erguidos y brazos
relajados, colgados a ambos lados del cuerpo. Kawaishi (1964) señalaba cómo en
dicha posición los músculos abdominales debían estar en contracción, con el objeto
de poder resistir cualquier aplicación de fuerzas. En este sentido, se ha de recordar
que en la zona abdominal, se encuentra el hara, literalmente “vientre”, pero también
“centro”. Es el lugar del que parte cualquier desplazamiento. El mantenimiento de la
firmeza del hara es sinónimo de equilibrio, firmeza de carácter y concentración
mental, a la vez que permite la libertad de movimientos (Jazarín, 1996).
Desde un punto de vista biomecánico es una posición de equilibrio, en cuanto
que la prolongación vertical del centro de gravedad del sujeto se proyecta en el
centro de su base de sustentación, pero también es una posición que propicia el
movimiento hacia cualquier dirección, en cuanto que dicha base de sustentación no
es muy amplia, con lo cual es posible iniciar el desplazamiento mediante una
pequeña aplicación de fuerza.
Además, es muy fácil de mantener durante un largo periodo de tiempo, ya que
apenas produce fatiga muscular. Los brazos adoptan una posición relajada a lo largo
del cuerpo con el doble objetivo de no cansarse y de poder responder con velocidad a
cualquier tipo de ataque, ya sea alto, medio o bajo. No menos importante, en el
contexto que nos ocupa, resulta ser el hecho o característica de que “no es posición
provocativa y sí digna” (Barra y Barra, 1986: 13). Por tanto, la posición natural
será la más adecuada para afrontar la posible agresión.
Esta posición natural puede ser frontal, de izquierda o de derecha y
policialmente se adopta una posición de derecha o de izquierda, dependiendo de la
destreza del funcionario que debe retrasar la pierna del lado en que porta el arma
para defenderla.
En la posición natural –frontal- las piernas están ligeramente separadas, los
pies sobre la misma línea guardando una distancia aproximada de la anchura de las
caderas, creando las líneas paralelas imaginarias que pasarían por los hombros, las
caderas y los pies. El peso del cuerpo se repartirá sobre los dos pies. La cabeza estará
erguida, pero sin rigidez. Para tomar la posición natural derecha, avanzar el pie
derecho un paso. Para la posición natural izquierda es evidente que será el pie
izquierdo el que este avanzado.
La posición básica defensiva (jigo hontai), en la que las piernas se abren más
allá de la anchura de los hombros y se bajan las caderas mediante una semiflexión de
rodillas. El tronco y la cabeza se mantienen erguidos, mientras que los brazos se
colocan extendidos a ambos lados del tronco. La posición defensiva es una posición
difícil de mantener, ya que produce una considerable fatiga en las extremidades
inferiores, reduciendo la velocidad de las reacciones y ello se traduce en un estado de
inquietud o exaltación en nada beneficioso para la defensa personal policial, ya que el
posible agresor advierte que el funcionario espera un ataque o se dispone a
intervenir. Por ello la postura defensiva ha de adoptarse solamente en momentos
Por todas estas razones, la posición defensiva básica debe ser muy poco
empleada y solamente de una forma juiciosa, siendo necesario recordar que si la
posición natural puede ser representada por dos líneas verticales paralelas, la
posición JIGO-TAI no está representada más que por unos puntos sobre estas líneas.
1- Paso delante con pie izquierdo, seguido del derecho, se regresa a la posición
original, retrocediendo primero el derecho seguido del izquierdo.
2- Paso atrás con pie derecho, seguido del izquierdo, se regresa a la posición
original, avanzando primero el izquierdo, seguido del derecho.
3- Paso lateral derecho, iniciado con pie derecho seguido del izquierdo, se regresa a
la posición original, primero con pie izquierdo, seguido del derecho.
4- Paso lateral izquierdo, iniciado con pie izquierdo seguido del derecho, se regresa
a la posición original, primero con pie derecho, seguido del izquierdo.
5- Paso diagonal frontal derecho, iniciado con pie derecho seguido del izquierdo (la
mirada al frente, con el torso orientado hacia la diagonal frontal izquierda), se
regresa a la posición original primero con pie izquierdo seguido del derecho.
6- Paso diagonal frontal izquierdo, iniciado con pie izquierdo seguido del derecho,
(la mirada al frente, con el torso orientado hacia la diagonal frontal derecha), se
regresa a la posición original primero con pie derecho seguido del izquierdo.
7- Paso diagonal posterior derecho, iniciado con pie derecho, seguido del izquierdo,
la mirada al frente, con el torso erguido y orientado hacia la diagonal frontal
derecha, se regresa a la posición original, avanzando primero el pie izquierdo
seguido del derecho.
8- Paso diagonal posterior izquierdo, iniciado con pie izquierdo, seguido del
derecho, la mirada al frente, con el torso erguido y orientado hacia la diagonal
frontal izquierda, se regresa a la posición original, avanzando primero el pie
derecho seguido del izquierdo.
2- Paso atrás con pie izquierdo, seguido del derecho, se regresa a la posición
original, avanzando primero el derecho, seguido del izquierdo.
5- Paso diagonal frontal hacia la derecho, iniciado con pie izquierdo seguido del
derecho (la mirada al frente, con el torso orientado hacia el lateral o diagonal
posterior derecho), se regresa a la posición original primero con pie izquierdo
seguido del derecho.
6- Paso diagonal frontal izquierdo, iniciado con pie derecho seguido del izquierdo,
(la mirada al frente, con el torso orientado hacia el lateral o diagonal posterior
izquierdo), se regresa a la posición original primero con pie derecho seguido del
izquierdo.
7- Paso diagonal posterior derecho, iniciado con pie izquierdo, seguido del derecho,
(la mirada al frente, con el torso erguido y orientado hacia la diagonal posterior
izquierda), se regresa a la posición original, avanzando primero el pie izquierdo
seguido del derecho.
8- Paso diagonal posterior izquierdo, iniciado con pie derecho, seguido del
izquierdo, la mirada al frente, con el torso erguido y orientado hacia la diagonal
posterior derecha), se regresa a la posición original, avanzando primero el pie
derecho seguido del izquierdo.
LA DISTANCIA -MA-AI-
La distancia refiere al espacio físico que nos separa del adversario, aunque
este espacio físico se traduce en espacio temporal.
El espacio físico, nos permite elegir el tipo de técnica adecuado a una distancia
concreta, el espacio temporal viene dado por el físico ya que a mayor distancia mayor
tiempo de respuesta. De este modo el control y conocimiento de las diferentes
distancias nos permitirá acoplar el trabajo mas adecuado a cada una de ellas, en base
a las necesidades de la Operativa Policial desplegada.
Existe un adagio que reza que si no se sabe caer no se sabe proyectar y es algo
muy cierto ya que el progreso de las técnicas de proyección no seria posible si no se
asimila el arte de acomodar el cuerpo en el espacio tiempo que implican el proyectar
y el caer.
Otro aspecto importante que se consigue con el domino de las caídas es que el
grado de cooperación entre el que ejecuta la técnica y el que la recibe no inferiría
problemas ya que tanto uno con otro podrían realizar las técnias sin tener que
asegurar la caída del compañero y lograr de ese modo concentrarse en la realización
perfecta de las técnicas y a su vez el que recibe la técnica tendría el control suficiente
de la situación para colocar su cuerpo en el espacio tiempo de forma tal que asimile
de la mejor forma la ejecución de las técnicas que recibe.
La práctica del ukemi incluye caídas y hay varias razones por las que se
practican ukemis en la defensa personal policial y la importancia de su
entrenamiento ellas son:
1- Tratar de que al caer nuestro cuerpo sea lo más circular posible como si fuera una
rueda o pelota que gira por el suelo, evitando el impacto que produciría al caer un
cuerpo rígido.
3- La cabeza, nunca debe tocar el suelo, si se la golpea, puede ser muy peligroso, para
ello es conveniente pegar el mentón (mandíbula) al pecho, escondiéndola, logrando
que el cuello pierda su capacidad de movimiento y se forme un bloque sólido con los
hombros y el pecho. En caso de un golpe en la cabeza al caer, si está libre, la lesión
5- No separar excesivamente los brazos si se golpea el suelo con los brazos para
amortiguar la caída. Un ángulo de unos 45º con respecto al cuerpo es lo máximo que
se deben abrir los brazos, una mayor abertura hace que el golpe contra el suelo
impacte contra el hombro, reduciendo drásticamente la eficacia del movimiento y
aumentando el riesgo de lesión. Además cuanto más se separe el brazo del cuerpo el
golpe será menos potente y más lento.
6- Salvo en el Mae ukemi, si la caída es suave, los brazos deben ser los últimos en
tocar el suelo. Si la caída es fuerte, debe hacerse justamente lo contrario, golpear el
suelo con las manos para amortiguar el golpe. Si en una caída suave se colocan antes
las manos que el cuerpo en el suelo se corre el riesgo de lesionar alguna de las
articulaciones del brazo. Es muy común entre los principiantes hacerse mucho daño
en los hombros por este motivo.
7- El impacto de la mano contra el suelo para amortiguar el golpe debe ser seco, se
trata de atenuar el golpe contra el suelo. Hay que dejar que la mano rebote, no
intentar que permanezca en contacto con el suelo ya que esto hace que se pierda
eficacia y debe hacérselo con el antebrazo, palma abierta y dedos juntos.
8- Al igual que la cabeza, las rodillas no deben en lo posible –salvo casos
excepcionales- tocar el suelo
9- Para elevarnos o bajar al suelo se debe apoyar la base de los dedos, nunca el
empeine. Es un error muy común que sobre el tatami no duele, pero con la repetición
constante producirá lesión. Además, es mucho más fácil impulsarse para ponerse de
pie si se apoya la base de los dedos.
10- Es importante aprender a incorporarnos sin usar los brazos y colocando las
piernas de la manera más eficaz y rápida posible para tener la posibilidad de
defendernos en caso de posibles ataques en el momento en que nos hallamos en el
suelo.
11-El entrenamiento de UKEMI WAZA debe ser progresivo, de lo más básico a lo más
complejo.
El ejercicio más básico para este tipo de caída se realiza con las rodillas apoyadas
en el suelo, Se deja caer el cuerpo hacia delante y a último momento se amortigua
con los brazos. Cuando se ha controlado, se hace lo mismo pero de pie.
Formas de entrenamiento
Al principio es conveniente realizar el giro con una rodilla apoyada en el suelo,
para progresivamente hacerla de pie y en salto. Para trabajar la habilidad se pueden
realizar tanto saltos de altura como de longitud sorteando objetos.
Cuando se tiene cierta experiencia se puede realizar la caída sin usar los
brazos. Se realiza el ukemi con las manos cogidas a las solapas de equipo. Otro
ejercicio consistiría en simular por ejemplo, un kote gaeshi o un Shiho Nage y rodar.
Otro ejercicio parecido se puede realizar con dos compañeros que sujetan una
cuerda horizontalmente a unos 50-60 cm de altura. Se trata de coger la cuerda y girar
saltando sobre ella para caer al otro lado. Si hay mucha oscilación en la cuerda
significa que el practicante no se ha agrupado lo necesario.
Formas de entrenamiento
a) Para empezar, el movimiento debe hacerse desde sentado en el suelo y con las
piernas estiradas girar hasta que las cervicales toquen el suelo, nunca la cabeza.
b) Después se hace desde cuchillas, dejándose caer hacia atrás en forma rodada. Se
debe poner especial atención en el movimiento de los brazos y el la colocación
correcta de la cabeza.
c) Practicarla de pie.